Игровой массаж для малышей
.pdfСерия «Карточки в Кармане»
ИГРОВОЙ МАССАЖ для МАЛЫШЕЙ
33 карточки
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
ПОГЛАЖИВАНИЕ |
ПОГЛАЖИВАНИЕ СПИНКИ |
ЛЯГУШОНОК |
|
Потягушки-потягушки, |
Ах ты, моя девочка, |
Лягушка,лягушка, |
|
Порастушки-порастушки, |
Четыре лапки, брюшко. |
||
Золотая белочка, |
|||
Будет мой малыш игривым, |
На болоте живѐт, |
||
Сладкая конфеточка, |
|||
Большим, умным и красивым. |
Свою песенку поѐт так: |
||
Розовая веточка! |
|||
Приговаривая потешку, проведите |
Квак-квак-квак! |
||
|
|||
ладонями по бокам ребѐнка сверху вниз - |
|
|
|
от подмышек к ножкам, погладьте его |
Ой ты, мой сыночек, |
1. Ребѐнок - на животе, сгибаем ножки так, |
|
ручки и ножки. |
Пшеничный колосочек, |
||
чтобы стопы соединились. |
|||
В ответ на такие прикосновения малыш |
Беленький цветочек, |
2.Придерживая одной рукой за поясничку, |
|
рефлекторно потягивается, |
стараемся дотронуться пяточками до попки |
||
Сиреневый кусточек! |
|||
выпрямляет спинку, разгибает ручки и |
малыша. Ножки как будто на пружинках, |
||
|
|||
ножки. |
|
максимально осторожно. Это упражнение |
|
Это простое упражнение помогает |
Положите ребѐнка на животик и |
способствует растяжке и укреплению связок |
|
снять гипертонус мышц, улучшает |
гладьте спинку вверх-вниз. |
и мышц. |
|
|
|||
кровообращение. |
|
ПОГЛАЖИВАНИЕ ЖИВОТИКА |
|
|
|
||
Идѐт бай по стене, |
|
Чики-чики, чик-чикотик, |
|
|
Мы погладим твой животик. |
||
Несѐт лапти на спине, |
|
||
|
|
||
Детѐнкам по избѐнкам, |
|
Нежно поглаживаем по часовой стрелке |
|
Дарит по лаптѐнкам. |
|
||
|
вокруг пупка, всей ладонью |
||
(Поглаживаем спинку) |
|
||
|
или основанием большого пальца. |
||
|
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
"ЛАДУШКИ" ДЛЯ НОЖЕК |
ПЕРЕБИРАЕМ ПАЛЬЧИКИ |
ТОПОТУШКИ |
|
Ладушки, ладушки! |
Горошинка, горошинка, |
Побежали по дорожке |
|
Испекли оладушки. |
|||
горошинка, горошинка - |
Наши маленькие ножки! |
||
На окно поставили, |
|||
Фасолинка! |
Походили, потоптали, |
||
Остывать оставили. |
|||
Горошинка, горошинка, |
Но нисколько ни устали! |
||
Сами поедим |
|||
горошинка, горошинка - |
|
||
И воробушкам дадим. |
|
||
|
Ребѐнок лежит на спинке. Нужно |
||
Воробушки прилетели, |
Фасолинка! |
||
Все оладушки съели. |
|
захватить его ножки ниже колена и |
|
|
легонько "потопать" пяточками по |
||
Кыш-кыш,полетели, |
Простое, но полезное упражнение. |
||
поверхности. Занятие проводится |
|||
На головку сели! |
Взрослый держит ребѐнка одной рукой за |
||
легко, нежно, но толчок (упор на |
|||
|
ножку, а другой перебирает пальчики |
||
|
поверхность) должен быть для малыша |
||
Играем так же, как и в "ладушки" ручками, |
("горошинки"), пока не доходит до |
||
ощутимым; не старайтесь во время |
|||
"фасолинки" - большого пальца. Пальчики |
|||
только ножками: возьмите ребѐнка за ноги |
|||
упражнения сгибать или разгибать |
|||
ниже коленей, разведите их в стороны и |
не только растираем, но и оттягиваем |
||
ножки. |
|||
ритмично похлопывайте стопами, |
вверх и в стороны - это развивает |
||
|
|||
приговаривая стишки. |
мелкие мышцы стопы. |
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
"ПОКОЛАЧИВАНИЕ" СТОП |
ПРОГИБАНИЕ СПИНКИ |
ПОКАЧИВАНИЕ НА МЯЧЕ |
|
Надо (имя) подковать, |
С горки едет Егорка, |
Полетели, полетели, |
|
Пойдѐт (имя) танцевать! |
Петух, кот, свинья, |
Вперѐд полетели - вниз |
|
|
|||
С этими словами похлопываем |
А за ними и я! |
посмотрели, |
|
|
Вбок полетели - на маму |
||
пальцами по стопе малыша. |
|
||
Это упражнение можно делать с 1-го |
поглядели! |
||
|
|||
РИСУЕМ ВОСЬМЁРКУ |
месяца. Уложите малыша на бочок и |
|
|
проводите двумя пальцами снизу |
1. Стелим чистую пелѐнку на |
||
|
|||
У восьмѐрки два кружка. |
вверх вдоль позвоночника. В ответ |
гимнастический мяч. |
|
Нарисуй снеговика: |
на это ребѐнок рефлекторно |
2. Располагаем ребѐнка на мяче, |
|
На одном кружке - другой. |
выгибает спинку, что приводит к |
чтобы ему было комфортно. |
|
Цифра восемь пред тобой! |
укреплению мышц спины. |
3. Придерживаем малыша обеими |
|
|
|
руками и плавно раскачиваем: |
|
Придерживая ножку ребѐнка, рисуем с |
|
вперѐд-назад, влево-вправо. |
|
небольшим нажимом по всей стопе |
|
|
|
восьмѐрку. Здесь важна сила нажима: если |
|
|
|
"рисуете" слабо - малышу щекотно, если |
|
|
|
нажим сильный, вы причините ребѐнку боль. |
|
|
|
Упражнение хорошо воздействует на мышцы |
|
|
|
сгибателей-разгибателей пальцев ног. |
|
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
Дождик |
Поглаживание |
Пощипывание |
|
Дождик бегает по крыше - |
Кошка к мальчику (к девочке) |
Ищет курочка цыплят: |
|
Бом! Бом! Бом! |
|||
пришла, |
Кушать деточки хотят. |
||
нежно водим пальчиками по спинке малыша |
|||
Мягкой лапкой провела. |
«Где мои цыплятки, |
||
|
|||
|
Гладит лапкой кошечка: |
||
По веселой звонкой крыше - |
Где мои ребятки?» |
||
«Отдохни немножечко». |
|||
Бом! Бом! Бом! |
Припев: |
||
- Дома, дома посидите, |
Припев: |
||
Ко-ко-ко, |
|||
постукиваем пальчиками по спинке малыша |
Мур-мур-мур, |
||
|
Ко-ко-ко, |
||
Бом! Бом! Бом! |
Мур-мур-мур, |
||
Где цыплятки? Ко-ко-ко. /дважды |
|||
Отдохни немножечко. /дважды |
|||
Никуда не выходите, |
|||
|
|||
|
|
||
постукиваем кулачками по спинке малыша |
|
|
|
Бом! Бом! Бом! |
Растирание круговое |
Пунктирование одним пальцем |
|
Солнце глянуло в окошко: |
Мышки серые давно |
||
Почитайте, поиграйте |
Ищут крошки и пшено. |
||
Где наш маленький Серѐжка (Алѐшка, |
|||
поглаживаем ладошками |
|||
Вот такие мышки, |
|||
|
Антошка)? |
||
Бом! Бом! Бом! |
И по кругу побежало, |
Мышки – шалунишки! |
|
А уйду - тогда гуляйте |
Еще ярче засверкало. |
Припев: |
|
Бом! Бом! Бом! |
Припев: |
Пи-пи-пи, |
|
Дождик бегает по крыше - |
|||
Ля-ля-ля, |
Пи-пи-пи, |
||
Бом! Бом! Бом! |
|||
Ля-ля-ля, |
Мышки-шалунишки! /дважды |
||
По веселой звонкой крыше – |
|||
Бом! Бом! Бом! |
Светит солнышко, друзья. |
|
|
(Слова Е. Полянской) |
/дважды |
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
Били лѐн |
Две тетери |
На лугу |
|
Били лён, били. |
Сопровождаем слова |
Как на этой на неделе |
|
стучим кулачками по спине |
поглаживаниями, пощипываниями и |
Прилетали две тетери: |
|
покалачиванием спинки. |
|||
Топили, топили. |
Походили – пощипали, |
||
|
|||
растираем ладонями. |
|
Походили – поклевали. |
|
Как на этой на неделе |
Посидели-посидели |
||
Колотили, колотили. |
|||
Прилетали две тетери: |
И обратно улетели. |
||
похлопываем. |
|||
Походили – пощипали, |
Прилетят в конце недели |
||
Мяли, мяли. |
|||
Наши милые тетери. |
|||
Походили – поклевали. |
|||
разминаем пальцами |
|||
Мы тетерок будем ждать – |
|||
Посидели-посидели |
|||
|
|||
Трепали, трепали. |
Дадим им крошек поклевать. |
||
И обратно улетели. |
|||
трясѐм за плечи |
|
||
Белы скатерти ткали. |
Прилетят в конце недели |
Сопровождаем слова |
|
чертим ребрами ладоней |
Наши милые тетери. |
поглаживаниями, пощипываниями и |
|
покалачиванием спинки. |
|||
На столы накрывали. |
Мы тетерок будем ждать – |
||
|
|||
поглаживаем ладонями |
Дадим им крошек поклевать. |
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
Ехал пан, ехал пан |
Паучок |
Кузнечик |
|
|
Ребенок лежит животом |
|
|
Ребенок сидит на коленях у взрослого, |
на коленях у взрослого. |
|
|
Шагом, шагом, |
|
Кузнец, кузнечик на скрипочке |
|
взрослый держит малыша за пояс |
Пау-паучина |
||
своей |
|||
шагом, шагом. |
Плавно водим по спине |
||
мама ребром правой и левой ладони |
|||
двумя руками, ритмично поднимает |
Паутинку шил. |
||
Целый день играет, чтобы было |
|||
Ехал пан, ехал пан |
указательным пальцем по спирали, |
||
веселей. |
|||
опускает колени, постепенно |
Вдруг закапал дождик, |
||
поочередно выполняет движения |
|||
увеличивая амплитуду движений. |
постукиваем пальцами по спине, |
||
День догорает, все ложатся |
|||
Рысью, рысью, рысью, рысью. |
Паутинку смыл. |
||
спать. |
|||
|
мягко поглаживаем от шейки |
||
|
поперек спины |
||
Ехал пан, ехал пан |
Солнышко всходит, |
||
Только кузнечик не устает играть |
|||
Малыша приподнимают над своей головой. |
Стало припекать. |
||
поглаживает от шейки к ягодицам, |
|||
Махом, махом, махом, махом, |
к пояснице, затем от поясницы к шейке. |
||
мягкое растирание спины |
|||
В ямку бух! |
Пау-паучина |
||
|
|||
Опускают на пол между ног. |
Трудится опять. |
|
|
Из ямки выбираемся |
Снова указательным пальцем по спине |
|
|
Поднимают. |
по спирали. |
|
|
И дальше отправляемся. |
|
|
|
Снова сажают на колени. |
|
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
Пощипывание |
Поглаживание |
Постукивание |
|
Вышли гуси на лужок – |
|
|
|
Где Серѐженька (Алѐшенька, |
Кошка лапкою погладит. |
Куй, куй, Ковалек, |
|
Кирюшенька) дружок? |
|||
Вот и всѐ, спасибо, хватит. |
Подкуй сапожок, |
||
Га-га-га, пойдѐм гулять, |
|||
И сказала кошечка: |
|
||
Травку свежую щипать. |
берем правую ножку ребенка в руку |
||
«До свиданья, крошечка!» |
|
||
Припев: |
|
||
|
|
||
Щип-щип-щип, |
|
На правую ножку золоту подковку, |
|
Га-га-га, |
Припев: |
ритмично постукиваем левой |
|
Вышли гуси, га-га-га. /дважды |
Мур-мур-мур, |
ладошкой малыша по правой пяточке, |
|
Поглаживание |
|||
|
Мур-мур-мур, |
На левую ножку золоту подковку. |
|
Растирание ребром ладони |
Возвратится кошечка. /дважды |
||
затем правой ладошкой по левой |
|||
Каруселька взад-вперед – |
|
||
|
пяточке. |
||
На прогулку нас зовет. |
|
||
|
|
||
Покатать туда-сюда |
|
Подкуем, подкуем. |
|
Может нас она всегда. |
|
||
|
соединяем стопы |
||
Припев: |
|
||
|
|
||
Тру-ла-ла, |
|
Ножки, бегайте бегом (2 раза). |
|
Тру-ла-ла, |
|
||
|
постукиваем стопу о стопу |
||
Покатает нас она. /дважды |
|
||
|
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
Ехала машина |
Веселый массаж |
Кузнец |
|
Ставим два пальца над переносицей |
Поглаживаем части тела и лица по |
|
|
малыша и делаем легкие массирующие |
тексту: |
Рассказываем стихотворение, нежно |
|
движения: |
|
||
|
постукиваем по ступне малыша: |
||
Ехала машина. |
|
||
Тут лес, |
|
||
Ехала, ехала, |
|
||
пальчиком поглаживаем по волосам |
1.) "Эй, кузнец – молодец, |
||
С горки съехала: |
|||
Тут поляна, |
Захромал мой жеребец. |
||
«Ррррррррррррррррр». |
|||
пальчиком поглаживаем лоб |
Ты подкуй его опять! " |
||
пальцы массируя, разъезжаются, |
|||
Тут бугор, |
|||
|
|||
спускаются и поглаживают |
"Отчего ж не подковать? |
||
пальчиком поглаживаем носик |
|||
кожу под глазами) |
Вот гвоздь, |
||
А тут яма, |
|||
|
Вот подкова, |
||
|
пальчиком поглаживаем ротик |
||
Дальше поехала. |
Раз, два - |
||
Тут грудь, |
|||
пальцы массируют крылья носа |
И готово!» |
||
Буксует, буксует, |
Тут живот, |
||
|
|||
вокруг крыльев носа массируем |
А тут сердечко живет. |
2.) Куй, куй, каблучок! |
|
подольше |
|
||
|
|
||
Снова поехала, |
|
Подай бабка башмачок. |
|
спускаемся к верхней губ /под носиком/ |
|
Не подашь башмачка — |
|
В тоннель уехала. |
|
Не подкуем каблучка. |
|
немного массируем ноздри изнутри |
|
|
www.domasmamoi.ru
Для малышей от 6 месяцев и старше |
|
||
Зайки |
Ёжик-чудачок |
Чух – чух |
|
|
Этот массаж можно делать резиновым мячиком с |
|
|
На полянке, на лужайке |
«шипами»: |
Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу, |
|
Хитрый ѐжик-чудачок |
|||
Целый день скакали зайки |
|||
Стоять на месте не хочу! |
|||
Сшил забавный пиджачок: |
|||
слегка постукиваем пальцами по спинке |
|||
Чух-чух, пыхчу, пыхчу, ворчу. |
|||
ребенок катает мячик–ежик между ладонями |
|||
малыша |
|||
|
|||
Сто иголок на груди, |
Стоять на месте не хочу! |
||
И катались по траве |
|||
мама катает мячик-ежик по груди малыша |
проводим ладошками по спинке малыша |
||
От хвоста и к голове |
|||
Сто булавок позади. |
|
||
«прокатываем» ладонями от попки к |
|
||
мама катает мячик-ежик по спине малыша |
Колесами стучу, стучу, |
||
шейке |
|||
Ходит ѐж в лесу по травке, |
Колесами стучу, стучу, |
||
Долго зайцы так скакали, |
|||
Натыкает на булавки |
Колесами стучу, стучу, |
||
слегка постукиваем пальцами по спинке |
|||
мама катает мячик-ежик по верхней части |
осторожно постукиваем по спинке |
||
малыша |
|||
ножек малыша |
малыша |
||
|
|||
Но, напрыгавшись, устали. |
Грушу, сливу – всякий плод, |
||
|
|||
кладѐм ладони на спинку малыша |
|
||
Что под деревом найдѐт. |
Садись скорее, прокачу! |
||
Мимо змеи проползали, |
|||
мама катает мячик по ступням малыша |
|||
разглаживаем спинку малыша |
|||
"С добрым утром!"- им сказали. |
И с подарочком богатым |
||
Чу, чу, чу! |
|||
делаем волнообразные движения |
мама катает мячик-ежик между двумя |
||
|
|||
ладонями по спине |
ступнями малыша |
|
|
Стала гладить и ласкать |
Возвращается к ребятам. |
|
|
Всех зайчат зайчиха мать. |
мама катит мячик-ежик |
|
|
гладим малышу спинку |
от ног малыша к его шее |
|
|
|
|
www.domasmamoi.ru