15. Заключение

На основе выше изложенных суждений сделаем выводы по нашей работе.

1. Психологическая подготовка - новая, малоизученная область. Одна из наиболее интересных проблем в ней - выбор оптимального поведения во время соревнований, принятия решений в соревновательной ситуации.В психологической структуре деятельности выделяют три блока: мотивацию, средства и результаты деятельности.

2.Исходя из специфики рукопашного вида спорта, требующего полной зрелости организма, а также естественного развития физических и психических возможностей организма спортсмена, весь процесс многолетней подготовки спортсмена в настоящее время можно разделить на 4 основных этапов, которые охватывают следующие возрастные периоды:1.Предварительная подготовка (возраст 9-12 лет). Важнейшими задачей на этом этапе следует считать: привитие устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями.Всесторонняя физическая подготовка (возраст 12-16 лет). Большое внимание на первом и втором этапах уделяется воспитанию юных спортсменов. Особое внимание в учебно-воспитательном процессе уделяется воспитанию волевых качеств (дисциплинированности, трудолюбия, смелости и т.д.).Специальная подготовка в рукопашном бое (возраст 16-18 лет). На этом этапе многолетней подготовки главными задачами являются: воспитание волевых качеств.Углубленная специализация по рукопашному бою (возраст 19 и старше год).На этом этапе психологическая помощь заключается в формировании психологических детерминант, спортивного результата (например, мотивация достижения успеха, формирование индивидуального стиля деятельности).

3. Психологическая подготовка к конкретному соревнованию направлена на формирование у спортсмена психической готовности именно к данному конкретному соревнованию, то есть на то, чтобы перед соревнованием и в ходе его спортсмен находился в психическом состоянии, обеспечивающем эффективность и надежность саморегуляции поведения и действий. Главными составляющими этого состояния являются установка на полную реализацию всех своих возможностей для достижения цели - победы или намеченного результата и определенный уровень эмоционального возбуждения, способствующий, с одной стороны, проявлению необходимой двигательной и волевой активности, а с другой - точности и надежности управления этой активностью.

4.При изучении проблемы психологической подготовки спортсменов, несмотря на большое разнообразие существующих точек зрения на ее рассмотрение, основной акцент сделан на педагогический процесс, его содержание, отдельные стороны в зависимости от предмета исследования и позиций ученых. При обращении к анализу педагогического процесса исследования сужаются до изучения состояния готовности спортсмена, его компонентов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Авилов В. Армейская рукопашная подготовка Москва: Профит Стайл, 2011. – 192 c.

2. Бордовская, Н.В. Психология и педагогика: Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения / Н.В. Бордовская, С.И. Розум. - СПб.: Питер, 2013. - 624 c.

3. Горбунов, Г.Д.: Психология физической культуры и спорта. - Москва: Академия, 2009.-256с.

4. Гуревич, П.С. Психология и педагогика: Учебник для бакалавров / П.С. Гуревич. - Москва: Юрайт, 2013. - 479 c.

5. Зайцев Ю. Армейский рукопашный бой Минск.: Современное слово, 2009. – 288 с.

6. Иванов-Катанский С., Касьянов Т. Рукопашный бой. Теория и практика М.: ФАИР-ПРЕСС. 2010. — 560 с.

7. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2010.-608с.

8. Ильинич В.И. Физическая культура студентов и жизнь: Учебник - Москва: Гардарики, 2010 - 366 с.

9. Казначеева, В.П. Теория и методы физического воспитания Москва: Академия, 2011 - 270 с.

10. Краснопольский С.С., Петрий А.М., Фомичев А.С. Практический курс рукопашного боя.- Москва: Астрель АСТ Транзиткнига, 2009. — 160 с.

11. Кузнецов Сергей. Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя Москва.: Яуза, 2010. — 200 с

12. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для вузов физической культуры / Л. П. Матвеев. – 5-ое изд., испр. и доп. – Москва : Советский спорт, 2010.-384с.

13. Платонов, В.Н. Спорт высших достижений и подготовка национальных команд к Олимпийским играм / В. Н. Платонов. – Москва : Советский спорт, 2010.-310с.

14. Полозов, А.А.: Модули психологической структуры в спорте. - Москва: Советский спорт, 2009.-296с.

15. Родионов, А.В. Психология физического воспитания и спорта / А.В. Родионов. - Москва, Академия ,2010.-143с.

26