Заключение

Таким образом, хронические перегрузки, перенапряжения при занятии спортом повышают угрозу травмирования и возникновения посттравматических заболеваний. Поэтому очень важно раннее применение профилактических и лечебных средств, которые помогут нормализовать крово- и лимфообращение, окислительно-обменные процессы и т.д. Даже самые «легкие травмы» порой приводят к осложнениям и заболеваниям, что, естественно, влияет на работоспособность и спортивные результаты.

Профилактика и лечение повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата сегодня представляет собой важную медико-социальную задачу, поскольку повреждения и заболевания обусловливают в спорте высокий процент нетрудоспособных лиц.

В условиях экстремальных физических нагрузок на спортсмена значение профилактики повреждений и перегрузок резко возрастает. Именно поэтому профилактические и реабилитационные мероприятия входят в комплекс подготовки спортсменов.

По результатам проведённой работы можно выявить 7 групп причин и большое количество факторов риска получения травм ОДА.

На мой взгляд важнейшими являются такие специфические факторы как:

• несоответствие спортивной техники возможностям спортсмена;

• недостатки ранней специальной физической подготовки

• погрешности в разминке

• неумение правильно выполнять страховку и самостраховку

• нарушение дисциплины

• несоблюдение правил самоконтроля

• неверно выстроенные учебно-методический процесс

Пытаясь исключить перечисленные выше факторы риска можно опустить к минимуму вероятность травм во время физической деятельности спортсмена.

Список используемой литературы

1. Башкиров В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов – М.: “Физкультура и спорт”, 1981.

2. Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов – М.: “Физкультура и спорт”, 1987.

3. Добровольский В.И.: “Спортивная медицина”. Учеб. для суд. высш. учеб. заведений-2е издание, доп.-М: Гуманит, изд. центр Владос, 2002

4. Франке К. Спортивная травматология. М., 1981

5. Петерсон Л., Ренстрем П. Травмы в спорте. М., 1981

6. http://www.skitalets.ru/books/sportbeztravm/index.htm#30

7. http://www.dslib.net/fiz-vospitanie/lopuhov.html

16