Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
с зеленого до синего пояса.docx
Скачиваний:
49
Добавлен:
07.06.2015
Размер:
534.13 Кб
Скачать

Вон-Хьё Туль (Won-Hyo Tul)

Туль назван в честь монаха, познакомившего в 686 году до н.э. династию Силла с буддизмом.

Количество движений - 28

И.П. Моа Джунби Соги Эй. Исходное положение в точке С, лицом в направление Д.

1. Орун Нэнтя Со Сан Пальмок Макки

Заряд на удар Сонкаль Ануро Тэриги

2. Орун Нэнтя Со Сонкаль Напунде Ануро Тэриги

3. Вэн Годжин Со Каунде Чируги

4. Вэн Нэнтя Со Сан Пальмок Маки

Заряд на Сонкаль Ануро Тэриги

  1. Вэн Нэнтя Со Сонкаль Напунде Ануро Тэриги

  1. Орун Годжин Со Каунде Чируги

  1. Орун Губурье Джунби Соги А

  1. Вэн Баль Каунде Юпча Чируги

  1. Орун Нэнтя Со Сонкаль Дэби Макки

  1. Вэн Нэнтя Со Сонкаль Дэби Макки

  1. Орун Нэнтя Со Сонкаль Дэби Макки

12. Орун Гынын Со Сун Сонкут Тульги

13. Орун Нэнтя Со Сан Пальмок Макки

14. Орун Нэнтя Со Сонкаль Напунде Ануро Тэриги

15. Годжин Со Каунде Чируги

16. Вэн Нэнтя Со Сан Пальмок Маки

17. Вэн Нэнтя Со Сонкаль Напунде Ануро Тэриги

18. Годжин Со Каунде Чируги

Заряд на Доллимье Маки

19. Вэн Гыннын Со Ан Пальмок Доллимье Маки

20. Орун Баль Наджинде Апча Бусиги

21.Орун Гыннын Со Каунде Бандэй Чируги

22. Орун Гыннын Со Ан Пальмок Доллимье Маки

23.Вэн Баль Наджинде Апча Бусиги

24.Вэн Гыннын Со Каунде Бандэй Чируги

25. Вэн Губурье Джунби Соги

26. Орун Баль Каунде Юпча Чируги

Переход после Юпча Чируги

27. Орун Нэнтя Со Пальмок Дэби Маки

28. Вэн Нэнтя Со Пальмок Дэби Маки

И.П. Моа Джунби Соги Эй. Исходное положение в точке С, лицом в направление Д.

ЗЕЛЁНЫЙ ПОЯС С СИНЕЙ ПОЛОСКОЙ – 5 ГЫП.

1. Предварительный тест:

1.1. ОФП.

  1. отжиманий

  1. приседаний

  1. сек. прыжки колени к плечам

2. Основной тест:

2.1. Удары ногами.

ПАНДЭЙ ДОЛЬЕ ЧАГИ

ДВИТ ЧАГИ

2.2. Комплекс.

WON-HYO TUL – ВОН-ХЬЁ ТУЛЬ.

2.3. Спарринг.

ИЛЬБО МАССОГИ – обусловленный спарринг на два шага с партнером. Выполняется по базовой техники комплексов..

3. Теоретический тест:

  1. Моральный кодекс ТАЭКВОН-ДО.

  2. Принцип силы.

  3. Название новых движений в Вонхье Туль.

Терминология Таэквон-до

Техника на синий пояс 4 Гуп

Юль-Гок Туль (Yul-Gok Tul)

Название туль является псевдонимом великого философа и учителя Йул (1536-1584 гг.), позванного "Корейским Конфуцием". 38 движений, включенных в туль символизируют место рождения философа - 38-ю параллель, а диаграмма движений соответствует слову "учитель".

Количество движений - 38

И.П. Наранэ Джунби Соги. Исходное положение в точке С, лицом в направление D.

1. Шаг левой ногой в направлении B с формированием аннын соги с выполнением выбора дистанции левой рукой в направлении D

2. Аннын со вэн сон каунде чируги

3.Аннын со орун сон каунде чируги

Переход нога к ноге, затем нога по дуге в аннын соги.

4. Шаг правой ногой в направлении А с формированием аннын соги с выполнением выбора дистанции правой рукой в направлении D.

  1. Аннын со орун сон каунде чируги

6. Аннын со вэн сон каунде чируги

7. Орун Гыннын Со Ан Пальмок Маки

8. Вэн Баль Наджинде Апча Бусиги

9. Вэн Гыннын Со Каунде Баро Чируги

10. Вэн Гыннын Со Каунде Бандэй Чируги

11. Вэн Гыннын Со Ан Пальмок Маки

12. Орун Баль Наджинде Апча Бусиги

13. Орун Гыннын Со Каунде Баро Чируги

14. Орун Гыннын Со Каунде Чируги

Заряд на Гольчо Маки

15. Орун Гыннын Со Сонбадак Напунде Баро Гольчо Маки

16. Орун Гыннын Со Сонбадак Напунде Бандэй Гольчо Маки

17. Орун Гыннын Со Каунде Баро Чируги

18. Вэн Гыннын Со Сонбадак Напунде Баро Гольчо Маки

19. Вэн Гыннын Со Сонбадак Напунде Бандэй Гольчо Маки

20. Вэн Гыннын Со Каунде Баро Чируги

21. Орун Гыннын Со Каунде Баро Чируги

22. Орун Губурье Джунби Соги

23. Вэн Баль Каунде Юпча Чируги

24 Вэн Гыннын Со Ап Палькуп Тэриги

25. Вэн Губурье Джунби Соги

26. Орун Баль Каунде Юпча Чируги

27. Орун Гыннын Со Ап Палькуп Тэриги

28. Орун Нэнтя Со Сан Сонкаль Маки

29.Орун Гыннын Со Сун Сонкут Тульги

30. Вэн Нэнтя Со Сан Сонкаль Маки

31. Вэн Гыннын Со Сун Сонкут Тульги

32. Вэн Гыннын Со Бакат Пальмок Напунде Маки

33. Вэн Гыннын Со Каунде Бандэй Чируги

34.Орун Гыннын Со Бакат Пальмок Напунде Маки

35.Орун Гыннын Со Каунде Бандэй Чируги

Заряд на Дунг Джумок

Заряд на Дунг Джумок

36. Вэн Кеча Со Дунг Джумок Напунде Юп Тэриги

Вэн Кеча Со Дунг Джумок Напунде Юп Тэриги

Заряд на Ду Пальмок

37. Орун Гыннын Со Ду Пальмок Напунде Маки

38. Вэн Гыннын Со Ду Пальмок Напунде Маки

И.П. Наранэ Джунби Соги. Исходное положение в точке С, лицом в направление D..

СИНИЙ ПОЯС—4 ГЫП.