Глава 2.

Отбор средств для педагогического эксперимента.

В ходе проведенной работы были отобраны игры для детей старшего дошкольного возраста различной направленности.

«Сильный бросок».

Две команды располагаются на разных сторонах площадки, в центре которой на линии лежит мяч. По команде играющие бросают мячи (снежки) в мяч, стараясь перекатить его на сторону соперника. Команда, которой это удается, выигрывает.

«Придумай сам».

Играющие делятся на две команды и становятся параллельно друг другу в колонну по одному. У каждой команды отмечается начало и конец пути, примерно 7 метров. И каждой команде даётся по 5 листов формата А4. И не наступая на пол, команда должна перейти от начала до конца пути по листам, держась за руки. При наступлении на пол, команда начинает с начала. Выигрывает команда, которая быстрее пройдёт испытание.

«Эстафета с прыжками».

Команды по 6 чел. В каждой строятся в колонны по одному за общей линией старта. Каждый кладет руки на плечи стоящему впереди и прыгает на одной ноге по правлению к поворотной стойке, установленной на расстоянии 8-10 м от линии старта. От стойки ребята прыгают в обратном направлении уже на другой ноге. Побеждает команда, первой вернувшаяся за линию старта

«Комбинированная эстафета».

Команды составляются из 5 девочек и 6 мальчиков. Длина каждого этапа 10м. 1 этап. Бег вдвоем в одном обруче (девочки и мальчики отдельно). II этап. Бег на трех ногах в паре (мальчики и девочки отдельно). Разноименные ноги партнеров связываются резиновым жгутом на уровне голеностопных суставов, III этап. Прыжки в мешке (участвуют только мальчики), IV этап. Прыжки на одной со сменой ног у поворотной стойки (сначала девочка, затем мальчик),

«Кто быстрее».

Командные состязания со скакалками. По 4 человека в команде. Капитан команды держит 3 скакалки за концы, другие концы скакалок держат ещё трое участников команды, у одно участника 1 конец скакалки. По команде ,переползая через друг друга они начинают плести косы из скакалок ,не выпуская концы из рук. Капитан командует кому куда идти. Выигрывает команда, у которой по окончанию времени коса будет длиннее .

Примерные задания для проведения конкурсов.

Конкурсы можно проводить в спортивно - оздоровительном лагере, включать в программы утренников.

Репродуктивные конкурсы предусматривают одинаковое выполнение задания, а основанием для оценки является проявление физических качеств.

Примерные задания репродуктивных конкурсов

Кто самый гибкий?

1. Наклоняясь назад, слегка сгибая ноги в коленях, достать пятки.

2. Стойка, ноги на шире плеч, наклониться вперед, не сгибая ноги, дотянуться руками до пола

3. Лежа на спине, поднять ноги и достать носками пол за головой.

4.Сед,наклон вперёд. Дотянуться руками до стоп.

5.Стоя, ноги как можно шире, достать до голени правой, потом левой ноги.

6.Сед, захватив обеими руками левую (правую)

ногу за голень, тянуть ногу к голове.

7.Лежа на спине, руки вперёд -соединить в "замок", образовав

кольцо. Продевать правую и левую ногу попеременно через кольцо.

8.Сед на пятке левой, правая вперёд. Наклон, руками тянуться к стопе. Потом с другой ноги.

Кто самый ловкий?

1.Подбросить теннисный мяч, хлопнуть в ладоши, поймать мяч.

2.Подбросить мяч, сесть и поймать его.

3.Бег с мячом в руках, оббегая препятствия

4.С прыжком кинуть мяч об стену ,при приземлении поймать.

5.Прыжки через обруч

6.Крутить обруч на руке и на талии.

7.Прыжки через скакалку

8.Набивать мяч об пол отдельно правой, потом левой рукой.

Кто самый сильный?

1.Стойка на правой, левая назад, руки в стороны. Потом с другой ноги.

2.Лежа на животе, руки сцеплены за спиной. Встать, не расцепляя рук

3.Приседания

4. Присесть на одной ноге, вторую вперед. Двумя руками держаться

за гимнастическую стенку

5.Держать упор лёжа (3-5 сек).

6.Поднять вверх набивной мяч и опустить обратно на пол.

7.Сед на пятках. Держать набивной мяч на прямых руках вперёд (3-5 сек)

8.Стойка на лопатках, ноги согнуты

9.Лёжа на спине, приподнять согнутые ноги и делать круговые движения (велосипед)

Кто самый быстрый?

1. Кто сумеет большее количество раз присесть и встать за 10 сек.

2.Кто быстрее добежит от линии старта до линии финиша. Тоже на четвереньках. Тоже подскоками.

3.Кто быстрее проползёт на животе по гимнастической скамейке

4.Кто быстрее прыгнет 10 раз на месте поджав ноги.

5.Кто быстрее запрыгнет 10 раз на первую рейку двумя ногами, держась руками за рейку на уровне груди.

Кто умеет сохранять равновесие?

1. Стоя на носках, руки в стороны, передвижение по линии, обозначенной на полу, то же, но руки за голову, тоже, но передвигаясь в полуприседе, руки на коленях.

2. Ходьба по рейке гимнастической скамейки ,руки на пояс.

3.Стойка на правой, левая согнута, руки на пояс. Потом тоже с другой ноги.

Конкурсы метателей. «Попади в круг».

Метание мячей (шишек, камешков) с установленного расстояния в обруч, лежащий на полу. Побеждает тот, кто за минуту закинет в обруч наибольшее количество мячей .

«Попади в отверстие».

Метание теннисного мяча в ведро или корзину . Побеждает тот, кто сумеет из 5 попыток с расстояния 2-3 м попасть в отверстие наибольшее число раз.

«Мяч в полете».

Броски лёгкого мяча на дальность двумя руками а) снизу вперед, б) через голову назад, в) из-за головы вперед. Побеждает тот, кто показал наилучший результат по сумме 2-3 бросков.

«Троеборье толкателей».

I этап. Толкнуть лёгкий мяч от груди двумя руками через планку установленную в 1м на высоте 1м.

II этап. Из и. п. – стойка ноги врозь ,стоя лицом в сторону толкания, толкнуть мяч одной рукой

III этап. Тоже, но стоя боком к направлению толкания. Побеждает участник, показавший наилучший результат в сумме трех этапов.

Заключение.

В результате анализа литературы мы сделали выводы о том, что игровой и соревновательный методы являются незаменимыми в среднем школьном возрасте в системе физического воспитания общеобразовательной школы поскольку влияет на эмоциональную сферу учащихся.

Мы выяснили, что рациональная организация игр, в среднем возрасте, и праздников по физической культуре во всех возрастах, способствует привлечению большого количества учащихся, позволяет с детства привить желание заниматься физической культурой и спортом, проявить себя ученику с практически любым уровнем физической подготовки.

Систематизировав и классифицировав спортивные игры, мы убедились, что можно определить принадлежность каждой спортивной игры к той или иной группе, обладающей сходными признаками (интенсивность, возрастной контингент и по развитию физических качеств).

В ходе работы также были выбраны игры, которые помогут повысить эффективность процесса физического воспитания засчет увеличения игрового и соревновательного компонента в занятиях по физической культуре учащихся дошкольного возраста.

Список литературы:

1.Вавилова Е.Н. "Укрепляйте здоровье детей"-М. 1984 г.

2.Вавилова Е.Н. " Учите бегать, прыгать, метать- " М.,

Просвещение, 1983 г.

3.Выдрин В.М. "Теория физической культуры "(культуроведческий

аспект): Учебное пособие / ГДОИДК. - Л.,1988.

4.Выдрин В.М. "Деятельность специалистов в сфере физической

культуры": учебное пособие. — СПб., 1997.

5. Гришин В.Г. "Игры с мячом" - М., Просвещение 1982 г.

6.Железняк Ю.Д. " Совершенствование системы подготовки

спортивных резервов в игровых видах спорта" — М., 1981. 48 с.

7.Иванков Ч.Т. " Особенности воспитания физических качеств

школьников начальных классов. " Материалы научно-практ. конф.-

Коломна1994. — с. 157

8.Иванков Ч.Т. "Теория и методика физического воспитания." -

М., 2000 г.

9.Иванков Ч.Т. " Рационализация тренировочных нагрузок на

уроках физической культуры в школе." Сб. научи, практ. конференции

по проблеме физвоспитания учащихся, человек, здоровье в

изменяющемся мире. КПИ, 1993. с.-151

10.Курпан Ю.И., Таламбум Е.А." Физкультура, формирующая

осанку. "— М. Физкультура и спорт, 1990.

11.Курамшин Ю.Ф. "Методы обучения двигательным действиям

и развития физических качеств. "— Л., 1991.

Комплексная программа физического воспитания учащихся

I-IX классов общеобразовательной школы (2004).

12.Литвинов Е.И., Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б." Как стать

сильным и выносливым. "- М., 1984.

13.Лях В.М." Координационные способности школьников." —

Минск, Полымя, 1989.

14.Ковалёв А.Г., Мясищев В.Н. " Психические особенности

человека", т.2. Способности. Изд-во ЛГУ 1960.

15.Мороз Р.П." Стать сильным." — М.. 1983.

Нормирование нагрузок в физическом воспитании

школьников. —М.: Педагогика, 1989. — 192 с.

16.Портных Ю.И." Спорт игры и методика преподавания"-

М.,1986г.

17.Родиченко B.C. " Спортивные соревнования: информация,

управление".-М., ФиС, 1978 г.

Физическая культура в школе. 1997 № 4,5,6.