- •Характеры и роли
- •Посвящается
- •О чем эта книга?
- •Вам стоит прочитать эту книгу, если вы хотите…
- •Введение что такое характер
- •Они все разные
- •Каждый из нас исполняет множество ролей
- •Люди всякие нужны, люди всякие важны
- •Глава 1 циклотимический характер
- •Детство
- •Самооценка
- •Общение
- •Эмоциональность
- •Импульсивность
- •Трудность концентрации
- •Обучение
- •Нонконформизм
- •Бесстрашие
- •Роли (см. Стр. 280)
- •Детский сад
- •Отношение к циклотимическому ребенку
- •Подростковый возраст самооценка
- •Реакция эмансипации
- •Общение
- •Сексуальное чувство
- •Поисковая активность
- •Физическое здоровье
- •Выбор профессии
- •Колледж
- •Взрослые
- •Самооценка
- •Общение
- •Отношение к окружающему миру
- •Тестирование реальности
- •Суждения
- •Сила сознания
- •Психологическая защита (см. Стр. 277)
- •Поведение в стрессе
- •Мышление
- •Внешний вид
- •Привычки
- •Импульсивность
- •Отношение к пище
- •Отношение к здоровью
- •Поведение в семье роль супруга
- •Совместимость в браке
- •Супружеские измены
- •Разводы
- •Роль родителя
- •Социальные роли
- •Отношение к старости
- •Отношение к циклотимикам
- •Глава 2 эпилептоидный характер
- •Детство
- •Самооценка
- •Общение
- •Эмоциональность
- •Импульсивность
- •Обучение
- •Структурирование
- •Отношение к деньгам
- •Детский сад
- •Отношение к эпилептоидному ребенку
- •Подростковый возраст реакция эмансипации
- •Самооценка
- •Общение
- •Сексуальность
- •Материальные блага
- •Структурирование
- •Мышление
- •Отношение к животным
- •Нарушение поведения
- •Выбор профессии
- •Взрослые самооценка
- •Общение
- •Мышление
- •Тестирование реальности
- •Суждения
- •Сила сознания
- •Психологическая защита
- •Поведение в стрессе
- •Привычки
- •Отношение к пище
- •Отношение к деньгам
- •Отношение к здоровью
- •Поведение в семье роль супруга
- •Женщина–эпилептоидв семье
- •Совместимость в браке
- •Супружеские измены
- •Роль родителя
- •Разводы
- •Социальные роли
- •Отношение к старости
- •Отношение к эпилептоидам
- •Глава з шизоидный характер
- •Детство
- •Самооценка
- •Общение
- •Концентрация внимания
- •Обучение
- •Нонконформизм
- •Здоровье
- •Детский сад
- •Отношение к шизоидному ребенку
- •Подростковый возраст
- •Самооценка
- •Реакция эмансипации
- •Общение
- •Уход в мир фантазий
- •Увлечения
- •Сексуальное влечение
- •Отношение к деньгам
- •Структурирование
- •Отношение к животным
- •Пагубные привычки
- •Выбор профессии
- •Колледж
- •Взрослые
- •Самооценка
- •Общение
- •Тестирование реальности
- •Суждения
- •Сила сознания
- •Психологическая защита
- •Мышление
- •Эмоциональность
- •Поведение в стрессе
- •Привычки
- •Отношение к пище
- •Отношение к деньгам
- •Отношение ко времени
- •Внешний вид
- •Отношение к здоровью
- •Сексуальное чувство
- •Поведение в семье роль супруга
- •Совместимость в браке
- •Супружеские измены
- •Разводы
- •Роль родителя
- •Социальные роли
- •Отношение к старости
- •Отношение к шизоидам
- •Представители
- •Глава 4 астенический характер
- •Детство самооценка
- •Общение
- •Отношение к окружающему миру
- •Эмоциональность
- •Принятие решений
- •Обучение
- •Физическое здоровье
- •Отношение к материальным благам
- •Детский сад
- •Отношение к ребенку–астенику
- •Подростковый возраст реакция эмансипации
- •Самооценка
- •Общение
- •Обучение
- •Сексуальное чувство
- •Физическое здоровье
- •Колледж
- •Выбор профессии
- •Взрослые самооценка
- •Общение
- •Отношение к окружающему миру
- •Тестирование реальности
- •Суждения
- •Сила сознания
- •Психологическая защита
- •Мышление
- •Сексуальность
- •Амбивалентность
- •Типы астеников
- •Астено–невротики
- •Сенситивный тип
- •Психастенический тип
- •Поведение в семье
- •Роль супруга
- •Влияние невротизации на семейные отношения
- •Совместимость в браке
- •Супружеские измены
- •Разводы
- •Роль родителя
- •Социальные роли
- •Отношение к старости
- •Как астеники должны относиться к себе
- •Отношение к астеникам
- •Глава 5
- •Эмоциональность
- •Склонность к фантазиям
- •Концентрация внимания
- •Обучение
- •Отношение к деньгам
- •Отношение к порядку
- •Появление второго ребенка
- •Детский сад
- •Отношение к ребенку–истероиду
- •Подростковый возраст реакция эмансипации
- •Самооценка
- •Общение
- •Эмоциональность
- •Импульсивность
- •Обучение
- •Сексуальное чувство
- •Отношение к деньгам
- •Отношение ко времени и порядку
- •Привычки
- •Суицидальное поведение
- •Уход в болезнь
- •Пагубные привычки
- •Выбор профессии
- •Взрослые
- •Самооценка
- •Отношение к миру
- •Общение
- •Тестирование реальности
- •Сила сознания
- •Психологическая защита
- •Поведение в стрессе
- •Поведение в семье роль супруга. Совместимость в браке
- •Супружеские измены
- •Разводы
- •Роль родителя
- •Социальные роли
- •Отношение к здоровью
- •Отношение к старости
- •Отношение к истероидам
- •Глава 6 смешанные характеры
- •1. В нем живут два разных существа
- •Глава 7
- •Этаж 2. Сознание
- •Психологическая защита
- •Как мы воспринимаем мир зеркало
- •Как мы растем подготовка к жизни
- •Перерезание психологической пуповины (отделение, индивидуализация)
- •Право на частную жизнь
- •Реакция эмансипации. Отношения со старшим поколением
- •Иерархия
- •Нам нужно измениться три карты
- •Уровни психологического развития
- •В каком направлении нужно развиваться
- •Глава 8
- •По диагностике и самодиагностике типа характера
- •Тест 1. Психологическая зависимость
- •Тест 2. Заниженная самооценка
- •Тест з. Астенический характер
- •Тест 4. Циклотимический характер
- •Тест 5. Эпилептоидный характер
- •Тест 6. Шизоидный характер
- •Тест 7. Истероидный характер
- •Словарь психологических терминов
- •Список литературы
- •Послесловие
- •Об авторе
Детский сад
Детский сад является серьезным испытанием для маленького астеника. Ситуация включает в себя несколько стрессов, каждый из которых бьет по ахиллесовой пяте маленького существа.
Во–первых, его страшит разлука с родителями, каждый раз повергая его в отчаяние и слезы. Во–вторых, он не любит изменений и плохо адаптируется к ним. Кроме того, он боится новых детей, и у него уже есть печальный опыт проигрыша в иерархических построениях. И, наконец, неясен образ воспитательницы, которая может оказаться и доброй феей, и Бабой–ягой.
С плачем и болью в животе отправляется маленький астеник в детский сад. Действительно, непросто складываются его отношения в группе.
Великодушный и дружелюбный циклотимик сразу становится его кумиром. Малышу–астенику спокойно играть рядом с шизоидом, неагрессивным и углубленным в себя. Настоящая беда приходит к нему в лице эпилептоида. Тот сразу угадывает слабость астеника, его неумение постоять за себя. Маленький эпилептоид изводит малыша–астеника, дразнит его, постоянно отбирает у него игрушки и, чуть отвернется воспитатель, норовит его стукнуть.
Этот шекспировский конфликт между астеником и эпилептоидом пройдет через всю жизнь. Будут меняться декорации — школа, колледж, работа, семья, но суть конфликта останется той же. С одной стороны, доброта, нежность, непротивление злу, которым противопоставлены властолюбие, получение удовольствия от унижения другого человека.
Сложность адаптации астеника к детсаду приводит к резкому росту его заболеваемости, увеличению тревожности и страхов. Родителям нужно смягчить этот удар: отдавать ребенка на неполный день, не на всю неделю. В идеальном варианте такого ребенка лучше отдать в детсад за год до школы.
ШКОЛА
У ребенка–астеника всегда вовремя сделано домашнее задание, у него чистые, аккуратные тетради, хорошие отметки. Несмотря на то что он хорошо учится, он лишен какой–либо амбициозности и ему неудобно показать свое интеллектуальное превосходство.
Он панически боится тестов, экзаменов, и его тревога может сопровождаться головокружениями, болями в животе и другими вегетативными нарушениями.
Астенику тяжело отвечать у доски, «когда все смотрят на него». Он боится сбиться, вызвать смех. Часто астеник вообще не может отвечать у доски, хотя в то же время дает прекрасные письменные ответы. Находясь в центре внимания, он чувствует себя неуютно, у него могут дрожать руки и голос, сильно биться сердце.
Однако он необычайно привыкает к школе, классу, привязывается к ним и их смену, например, в результате переезда, воспринимает драматически.
Отношение к ребенку–астенику
На первый взгляд маленькие астеники — лучшие дети. Ни один другой ребенок не направляет на родителей и близких такого потока любви и света.
Но именно у астеников максимальна вероятность невротизации. Поэтому, чтобы вырастить из этого нежного существа счастливого и реализованного человека, подготовить его к тяготам существования, необходима огромная работа со стороны родителей.
Станет ли этот маленький человек счастливым и самодостаточным или же ему уготована участь невротика–неудачника, зависит от того, смогут ли родители построить правильные отношения с маленьким ребенком.
Психотерапевтическая роль семьи в воспитании астеника огромна. Ведь он так любит родителей, преклоняется перед ними, он бесконечно привязан к ним даже при несправедливом к нему отношении.
Зависимость астеника от родителей приводит к тому, что та программа, которую внесут в его психику любящие, но часто неумелые руки, в течение многих лет, а может быть, и всей жизни будет определять его поведение.
Принять личность ребенка–астеника. Не ожидать от него подвигов Геракла. У этого ребенка не будет ни циклотимической беззаботности, ни мощной шизоидной психологической защиты. Он не сможет защищать свои права с силой эпилептоида и не будет стараться очаровывать окружающих так, как это делает истероид.
Он астеник. Робкий, пугливый, нежный, нерешительный. У него часто болит животик, он легко простужается, легко обижается.
Родители должны спокойно принимать его индивидуальные особенности и не подгонять его под мерки некоего «идеального» ребенка.
Создать щадящий образ жизни. Обеспечить ребенку режим питания, следить за тем, чтобы, он ел досыта и только свежие продукты. Необходимо дозировать его физические, психологические и интеллектуальные нагрузки.
Внимательно следить за режимом сна помня, что астеник в течение всей жизни будет обладать повышенной потребностью в сне.
Постоянно работать с самооценкой ребенка. Постоянно хвалить его, ведь он все равно этому не верит.
Учить ребенка осознавать свои дефициты, избегая при этом занижения самооценки. Помочь ребенку–астенику конструктивно подойти к своим слабостям, создать у него мощную мотивацию к развитию системы самоконтроля.
Например, спокойно относиться к отсутствию ручных навыков у ребенка–психастеника, помогать ему научиться забивать гвозди, хваля и поощряя его. Точно так же мягко преодолеть сопротивление детей–астеников к занятию спортом и к поездке в летние лагеря.
Создать у ребенка постоянное ощущение поддержки. Маленький астеник должен чувствовать любовь к нему в любой ситуации вне зависимости от того, плох он или хорош, умен или не очень. Родители должны встать между таким ребенком и миром, образуя надежную защиту, гряду, о которую разбивались бы волны жизни. Однако одновременно они должны закалять его душу и тело.
Ребенку–астенику нужно не яркое солнце, а теплые, постоянные лучи родительской любви.
Учить его высокому уровню функционирования. Вследствие легко возникающей утомляемости создавать ему частые короткие перерывы в занятиях, учить его быстро расслабляться. Ребенок должен учиться не допускать накопления усталости и дозировать нагрузки.
Воспитывать доверие к миру. Необходимо создать противовес его пугливости и ощущению собственной слабости. Нужно закладывать в нем прочный фундамент позитивного отношения к жизни.
Родители должны объяснить ребенку, что мир всегда состоял из двух начал — света и тени, добра и зла.
Старшие должны как бы нормализовать существование зла, не разрушая при этом удивительного внутреннего мира своего ребенка.
Помогать малышу справляться с тревогой. Тревога нередко становится постоянной спутницей астеника и возникает почти при любом соприкосновении с миром и людьми.
И опять родители должны взять на себя непростую роль психотерапевта, помочь ребенку отслеживать свою тревогу и страх, описывать их, анализировать и не стыдиться своей пугливости.
Не унижая ребенка, не затрагивая его и так заниженную самооценку, родители должны помочь ему отследить иррациональную природу его тревоги, ее несостоятельность и необоснованность.
Учитывать силу родительского внушения. Ребенок–астеник, обладающий слабой нервной системой, невысокой самооценкой, чрезвычайно чувствителен к родительскому внушению. Поэтому так важно, с каким знаком, положительным или отрицательным, будет сделано это внушение.
Так, ребенку–астенику легко привить тревогу, высказывая при нем повышенные опасения по поводу его здоровья, или, что еще более травмирует его, тревогу по поводу здоровья родителей.
Удерживать себя от гиперопеки. Родитель–астеник хорошо чувствует своего ребенка. Ведь он сам часто соткан из сверхчувствительности и невротических реакций. Он раскрывает над ребенком свои крылья, стараясь защитить его от губительного дыхания окружающего мира. Тревога и страх за ребенка переполняют его.
Подобные чувства толкают родителя на неправильный и необычайно вредный для ребенка путь — режим гиперопеки. В этом случае родитель старается контролировать каждое движение ребенка, чтобы уберечь его от ошибок и ударов.
Однако тем самым он лишь заражает ребенка своей тревогой, закрепляет зависимость ребенка от себя, легализует его робость и несамостоятельность.
Избегать развития сверхчувствительности к чужому мнению. Если при общении с детьми других характеров родители должны помочь своим питомцам замечать чувства окружающих и считаться с ними, то родители ребенка–астеника должны решить противоположную задачу: помочь своему неуверенному в себе ребенку как можно меньше оглядываться на мнение окружающих,
Воспитывать в ребенке–астенике независимость от окружающих. Какая противоречивая задача стоит перед родителями… Щедро отвечать на поток нежности и обожания, который излучает ребенок–астеник, окружать его поддержкой и вместе с тем поощрять его мужество быть независимой личностью.
Необходимо подталкивать его к независимости, учить говорить слово «нет» в то время, как у ребенка–астеника отсутствует какая–либо мотивация быть самостоятельным.
Он всячески старается избежать ненужной ему независимости, она пугает его, он воспринимает ее почти как наказание и может принять ее лишь под давлением обстоятельств. И именно родители должны оказать на него это давление.
Соблюдать психогигиенический режим ребенка. В обстановке понимания и поддержки ребенок–астеник использует свой огромный потенциал развития и достигает фантастических результатов, удивляя всех своим ясным умом, мягкой улыбкой, нескончаемым потоком доброты, изливающейся на мир, соединенными с доброжелательной силой.
Однако рядом с авторитарными родителями, в условиях подавления, в обстановке равнодушия, без любви и поддержки ребенок–астеник задыхается и чахнет. Из него вырастает несчастное существо, не справляющееся с жизнью, вызывающее в одних людях жалость, а в других оттенок брезгливого сочувствия.
Постоянно укреплять психику ребенка. Ребенок–астеник нуждается в постоянном развитии и укреплении психики. Семья должна помочь ему скомпенсировать свою хрупкость и ломкость, активизировать его восхитительный потенциал развития, заложенный в него природой. И родители должны начать эту работу как можно раньше.