2. Лазание. Характеристика движения. Виды. Обучение по возрастам.

Ползание и лазание - движение циклического типа. Ползание, подлезание, перелизание, влезание, лазание.

* Обучение ползанию.

С 2.5 мес. подготовительные упр. Выкладывание ребенка на живот, чтоб ребенок поднимался на ладони, на руки, выше поднимал туловище; побуждает к переворачиванию на спину и живот. С 5 мес. побуждает к ползанию. Когда ребенок научился ходить, ползание применяется как упр. для физ-го развития:

на четвереньках опора на - ладони и голень; предплечье и голень; ладони и стопы;

по пластунски - используется в старшем дошк. возрасте;

одноименным способом - движение начинается с одноименных рук и ног (левая рука и левая нога);

разноименным способом - движение начинается с разных рук и ног (левая рука и правая нога; правая рука и левая нога).

Ползание на четвереньках используется со 2 г.ж. Помочь сохранить напряжение и достичь цели.

На ограниченной площадке, задача - развивать равновесие.

- Ползание по скамейке: на четвереньках, на животе, на спине.

- Ползание по бревну: сидя сверху, на четвереньках.

- Ползание по веревке лежащей на полу: руки идут по веревке, ноги по бокам; ноги на веревке, руки около веревки; руки и ноги на веревке.

* Подлезание

- Подлезание под предметы (дугу, веревку др.) не касаясь руками пола:

Головой вперед - наклонившись ребенок проносит голову, затем, прогибается в спине, передвигает одну ногу, потом др.

Спиной вперед - проходим вперед спиной, голова опущена, затем переносится одна нога, потом другая.

Боком вперед - сначала передвигается одна нога, затем прогибается спина и проносится голова, а после этого переносится др. нога.

- Пролезание в обруч :

Снизу - обруч в руках горизонтально, пролезает сначала одной ногой, потом другой, затем поднимает его вверх над головой и возвращает в и/п.

Сверху - обруч поднимается прямыми руками над головой, затем опускается сверху вниз, перешагивается ч/з него одной ногой, потом другой.

- Перелезание ч/з бревно, гимнастическую скамейку:

1. Лечь вдоль предмета на живот, держась руами. перенести поочередно ноги и встать.

2. Перенести руки, затем ноги ч/з предмет и встать.

Перелезание с пособия на пособие. Перелезание ч/з лестницу-стремянку (ст.гр.)

* Влезание на предметы используется с раннего возраста. Сначала учим влезать с помощью рук, затем не держась за предмет руками высота: 10 - 40 см.

* Лазание. На лестнице стремянке, гимн-й стенке, вышке, наклонная лестница, веревочная лестница, канат.

С конца 1 г.ж. используется лестница-стремянка.

3 г.ж. - вертикальная лестница: одноименным, разноименным спосабами; приставным и переменным шагом.

При слезании с начало переставляются ноги, затем руки, при влезании наоборот. Обращается внимание на хват руками, постановку ноги (середина стопы).

Перелезание с пролета на пролет: прямой (правая рука и правая нога; левая рука и левая нога); по диагонали - сверху вниз, снизу вверх (руки, затем ноги).

В ср. гр. Учим детей передвигаться приставным шагом влево и вправо на высоте 1,2 реек.

Лазание по канату (ст.гр.) в 3 приема, накладки 15-20 см.

ОБУЧЕНИЕ ЛАЗАНИЮ:

1 МЛ.ГР.

Ползание на четвереньках по прямой (расстояние -3-4 м), по доске, лежащей на иолу; по наклонной доске, приподнятом одним концом на высоту 20-30 см. по гимнастической скамейке. Подлезанне под воротца, веревку (высота - 40-30 см) Перелезание через бревно, лазанье по лесенке-стремянке. гимнастической стенке вверх и вниз (высота - 1,5 м) удобным для ребенка способом.

2 МЛ.ГР.

Ползание на четвереньках но прямой (расстояние 6м), между предметами; вокруг них; подлезание под препятствия (высота -50 см), не касаясь руками пола; подлезанне в обруч; перелезание через бревно, лазанье по лесенке- стремянке, гимнастической стенке (высота -1,5 м).

СР.ГР.

Пдлезание на четвереньках но прямой (расстояние - 10 м). между предметами змейкой, по горизонтальной и наклонной доске. скамейке, ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку. дугу (высота - 50 см) правым и левым боком вперед Пролезанне в обруч; перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).

СТ.ГР.

Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, с переползанием через препятствия, ползание па препятавпя, ползание па четвереньках(расстояние - 3-4 м), толкая головой мяч. ползание по гимнастической скамейке опираясь на предплечья и колени, на животе. подтягиваясь руками Перелезание через не- сколько предметов подряд. пролезание в обруч разными способами. лазанье по гимнастической стенке (высота - 2,5 м) одноименным и разноименным способами с изменением темпа. перелезание с одного пролета на другой. пролезание между репками.

ПОДГ.ГР.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, по бревну, ползать на животе и на спине по гимнастической скамейке подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами Пролезание в обруч разными способами. подлезание под дугу, гимнастическую скамейку., несколькими способами подряд (высота - 50-35 см ) Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохраняя координацию движении, используя перекрестное и одноименное движение рук и ног, перелезание с пролета на пролет по диагонали.