- •Учебное пособие «Психическое здоровье и защитные механизмы личности»
- •Аннотация
- •Оглавление
- •Глава 1. Теоретико-методологические основания психического здоровья личности
- •Глава 2. Психологическое здоровье: контекст деструктивного личностного развития
- •Глава 3. Психологические защиты личности: типология, функции, виды
- •Глава 4. Пути оптимизации психологического здоровья и психологических защит
- •Введение
- •Глава 1. Теоретико-методологические основания психического здоровья личности
- •1.1. Проблема "нормального" и "аномального" в психике человека
- •1.1.1. Психиатрия и психология
- •1.1.2. Психические расстройства
- •1.1.3. Неврозы и психозы
- •1.2. Концепция жизненных сил человека как методологическая основа изучения и квалиметрии психического здоровья личности
- •1.2.1. Концепция жизненных сил человека
- •1.2.2. Категория образа
- •1.2.3. Психологические ограничения при формировании образа
- •1.2.4. Влияние особенностей знания индивида о себе
- •1.2.5. Социальное действие
- •1.2.6. Индивид как объект и субъект социального действия
- •1.2.7. Категория мотивации
- •1.2.8. Мотивационные системы
- •1.2.9. Процессуально-динамический подход в исследовании мотивации
- •1.2.10. "Индивид" - "личность" - "индивидуальность"
- •1.2.11. Категория личности
- •1.2.12. Психологическое время личности
- •1.2.13. Типы психологического времени личности
- •1.2.14. Индивидуальная субъективность
- •1.3. Уровни субъектных проявлений личности как показатели психического здоровья
- •1.3.1. Представление уровней субъективности человека по потребностям
- •1.3.2. Представление уровней субъективности человека по ролям
- •1.3.3. Представление уровней субъективности человека по ценностям и нормам и смыслам
- •1.3.4. Представление уровней субъективности человека по отношениям
- •1.3.5. Представление уровней субъективности человека по потребностям. Свобода и ответственность
- •1.3.6. Представление уровней субъективности человека по рефлексии
- •1.3.7. Проблема духовности. Взаимодействие разных типов субъективных проявлений личности
- •1.4. Понятие о психологическом здоровье и личности
- •1.4.1. Возникновение психологического подхода к проблеме психического здоровья
- •1.4.2. Концепция позитивного психического здоровья
- •1.4.3. Понятие о психическом равновесии
- •1.4.4. Многоуровневость психического здоровья
- •1.4.5. Субъективность как фактор психологического здоровья
- •1.4.6. Жизненная среда
- •1.4.7. Психологически здоровое общество и психологическая культура человека
- •Глава 2. Психологическое здоровье: контекст деструктивного личностного развития
- •2.1. Общее понятие о деструктивном развитии личности
- •2.2. Примеры личностных деструкций
- •2.2.1. Агрессивность
- •2.2.2. Стереотипизация
- •2.2.3. Ригидность
- •2.2.4. Неадекватность социальных оценок
- •2.2.5. Суицидное развитие личности и суицидальное поведение
- •2.2.6. Диссинхрония
- •2.2.7. Зависть
- •Глава 3. Психологические защиты личности: типология, функции, виды
- •3.1. Общее понятие о механизмах психологических защит личности
- •3.2. Типология, основные виды и функции защитных механизмов
- •3.2.1. "Естественные" психологические защиты
- •3.2.1.1. Вытеснение
- •3.2.1.2. Подавление
- •3.2.1.3. Аскетизм
- •3.2.1.4. Нигилизм
- •3.2.2. "Интегративные" психологические защиты
- •3.2.2.1. Агрессия
- •3.2.2.2. Десакрализация
- •3.2.2.3. Идеализация
- •3.2.2.4. Проекция
- •3.2.2.5. Идентификация
- •3.2.2.6. Играние роли
- •3.2.2.7. Инверсия
- •3.2.2.8. Юмор
- •3.2.2.9. Эмоциональное выгорание
- •3.2.2.10. Обесценивание
- •3.2.2.11. Рационализация
- •3.2.2.12. Компенсация
- •3.2.2.13. Интеллектуализация
- •3.2.2.14. Интроекция
- •3.2.2.15. Ретрофлексия
- •3.2.3. Ретро-защиты
- •3.2.3.1. Отступление
- •3.2.3.2. Дефлексия
- •3.2.3.3. Окаменение
- •3.2.3.4. Уход в виртуальную реальность/виртуальность
- •3.2.3.5. Комплекс Ионы
- •3.2.3.6. Регрессия
- •3.2.3.7. Оглушение
- •Глава 4. Пути оптимизации психологического здоровья и психологических защит
- •4.1. Развитие самосознания и самоценности личностью
- •4.1.1. Определение самосознания
- •4.1.2. Самоценность личности
- •4.1.4. Самоопределение личности
- •4.1.5. Самость
- •4.1.6. Саморазвитие
- •4.1.7. Концепция человека а. Маслоу
- •4.2. Формирование адекватной жизненной перспективы
- •4.2.1. Подходы к изучению жизненной перспективы
- •4.2.2. Субъективная картина жизненного пути и ее структура
- •Приложение
- •Декларация моей самоценности
- •Список рекомендуемой литературы
- •Предметный указатель
3.2.2.14. Интроекция
Интроекции описаны Ф. Перлзом, который полагал, что интроектор делает то, что другие хотят, чтобы он сделал.
В качестве интроекций выступают "правила жизни", которые ребенок получает от родителей и окружающих, так как этот процесс, в понимании гештальтпсихологии, происходит как процесс имитации, импритинга, ролевого обучения. Ребенок к своим интроекциям обдуманно начинает относиться, начиная с подросткового возраста, добиваясь своей персональной автономии. Осмысление, переработка и принятие (отказ) содержания интроекций происходит в течение всей жизни человека.
Интроекции имеют следующие психосемантические проявления: "Я должен…", "Мне следует…". Они могут проявляться в нереалистических ожиданиях от других людей и от себя, в смене одних интроекций другими, стремлении жить по чужим правилам и др. Интроекции возникают в ситуациях, когда человек лишен возможности или желания анализировать, сравнивать, опровергать, сомневаться, доказывать, а предпочитает принимать на веру мнения, высказывания других людей.
Все выше перечисленное отличает механизм интроекции от проекции, при которой, наоборот, делается попытка придать внутреннюю форму всему внешнему миру. Иногда в литературе интроекцию называют "положительным перенесением", а проекцию – "отрицательным".
3.2.2.15. Ретрофлексия
По меткому выражению Ф. Перлза (1973), ретрорефлектор (человек с ретрофлексивным защитным механизмом) делает для себя то, что он хотел бы сделать другим.
Описывая ретрофлексию, Полстер (1973), считал, что такая форма взаимодействий индивида с другими людьми позволяет ему становиться "отдельной и самосохраняемой единицей", подчеркивать свою центральную человеческую силу. Она может нередко вызывать стресс и напряжение, так как заключается во внутреннем Я и не выливается в поведенческих реакциях.
Ретрофлексия выражается в самоконтроле и самодисциплине (Д. Рейнуотер, 1993) и обеспечивает тип контроля, защищающий личность "от внешних вторжений и влияний на ее переживания и чувства". Как и многие защитные механизмы личности, ретрофлексии начинают формироваться в детстве.
Рассмотрим пример детской ретрофлексии. Ребенок интроецирует "послание" взрослых: "Каждый мальчик должен быть мужчиной и не плакать по пустякам". Но, играя в футбол во дворе, ребенок упал и сильно ушиб колено о камень… Боль… Появляются слезы… Плач… Но, ретрофлексируя, он прячет свою боль во внутрь, останавливает слезы, прекращает крики…
Вместе с тем, во многих работах (преимущественно гештальт-психологического толка) отмечается, что частые ретрофлексии могут вылиться в "нездоровье" – психосоматические нарушения, депрессию и самодеструктивное поведение. Ретрофлексивные защиты имеют и внешнее выражение – напряжение мышц и мускульные проявления (сжатие кулаков, закусывание губ, совершение "боксерских" ударов по предметам, задержки дыхания и др.), изменения цвета кожи в местах блокирования энергии. В этих ситуациях важно "перераспределить" энергию и значительную ее часть направлять не на себя, а на окружающих.