Вопросы к государственному экзамену по специальности 050720.52 «Физическая культура». «Теория и методика физической культуры и спорта»

1. Физическая культура – составная часть культуры общества. Специфические и неспецифические функции физической культуры. Основные понятия теории и методики физической культуры (физическое воспитание, физическое развитие, физическое совершенство, система физического воспитания).

2. Общеметодические принципы (сознательность и активность, наглядность, доступность и индивидуализация) и специфические принципы физического воспитания (непрерывность процесса физического воспитания, системность чередования нагрузок и отдыха, постепенность наращивания развивающее-тренирующих воздействий, цикличного построения занятий, адаптированного сбалансирования нагрузок, возрастной адекватности направлений) и их физиологическое обоснование.

3. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса физического воспитания. Понятие об объеме и интенсивности нагрузки. Роль и типы интервалов отдыха.

4. Двигательные умения и навыки как результат обучения: закономерности их формирования (обеспечение готовности к обучению, структура процесса обучения). Двигательные ошибки, их классификация, причины возникновения. Способы предупреждения и устранения ошибок.

5. Характеристика структуры процесса обучения двигательным действиям. Этапы обучения (этап начального разучивания, этап углубленного разучивания, этап совершенствования двигательного действия), решаемые задачи обучения, типичные средства и методы.

6. Общая характеристика средств физического воспитания. Физические упражнения как основное специфическое средство физического воспитания, содержание и форма физических упражнений, классификация физических упражнений.

7. Физические упражнения как основное средство физического воспитания. Техника физических упражнений: понятие, основа, ведущее звено и детали, педагогическая оценка техники.

8. Общая характеристика методов физического воспитания. Специфические и неспецифические методы. Методы строго регламентированного упражнения, характеристика (методы обучения двигательным действиям и методы, направленные на воспитание физических способностей) и методы частично регламентированного упражнения (игровой и соревновательный методы).

9. Круговая тренировка, сущность, содержание, состав средств. Планирование круговой тренировки.

10. Силовые (собственно-силовые) способности, сущность, показатели. Физиологические основы мышечной силы. Основные средства и методы воспитания силовых способностей. Роль силовых способностей в избранном виде физкультурно-спортивной деятельности.

11. Понятие выносливости, сущность, показатели. Виды выносливости: статическая и динамическая; локальная и глобальная; общая (аэробная) и специальная, силовая, скоростная (анаэробная), двигательно-координационная. Физиологические основы различных видов выносливости. Средства и методы воспитания выносливости в различные возрастные периоды, в избранном виде физкультурно-спортивной деятельности.

12. Понятие «скоростно-силовые способности», сущность, показатели. Физиологические основы скоростно-силовых качеств (мощности): зависимость «сила – скорость» в преодолевающем и уступающем режимах сокращения мышц; силовой компонент мощности (динамическая сила), взрывная сила; скоростной компонент мощности. Средства и методы воспитание скоростно-силовых способностей в избранном виде физкультурно-спортивной деятельности.

13. Понятие гибкость и ее виды, сущность, показатели. Возрастные изменения гибкости Средства, методы и особенности методики развития гибкости. Значение гибкости в избранном виде физкультурно-спортивной деятельности.

14. Понятие скоростные способности. Формы проявления быстроты: быстрота двигательной реакции, скорость одиночного движения, частота движений, физиологические основы их проявления. Воспитание скоростных способностей: средства и определяющие черты методики, их связь с возрастом, в избранном виде физкультурно-спортивной деятельности.

15. Значение, задачи, средства, формы и особенности физического воспитания в раннем и дошкольном возрасте. Задачи, содержание, продолжительность и методика проведения занятия по физической культуре в детском саду.

16. Значение, задачи, средства и формы физического воспитания детей школьного возраста. Урок физической культуры (определение, виды и типы, характеристика составных частей урока, содержание и методика планирования и подготовки к уроку, требования к современному уроку).

17. Планирование в физическом воспитании, сущность, виды, содержание. Документы планирования (общий план работы по физическому воспитанию, годовой план-график учебного процесса по физическому воспитанию, поурочный (тематический) план на четверть, план-конспект урока). Педагогический контроль в физическом воспитании, сущность, виды, содержание. Методы контроля (педагогическое наблюдение, опросы, прием учебных нормативов, тестирование, хронометрирование, определение динамики физической нагрузки на занятиях по ЧСС).

18. Значение, задачи, средства, формы и особенности физического воспитания учащихся колледжей профессионального образования и средних специальных учебных заведений.

19. Значение, задачи, средства, формы физического воспитания студентов высших учебных заведений. Содержание программы физического воспитания студентов. Особенности методики занятий по физическому воспитанию в различных учебных отделениях.

20. Спорт в узком и широком понимании. Функции спорта, виды спорта и основные направления спортивного движения (массовый спорт и спорт высших достижений).

21. Спортивная тренировка как педагогический и физиологический процесс. Задачи, принципы (направленность к высшим достижениям и углубленная специализация, непрерывность тренировочного процесса, волнообразность динамики нагрузок, единство общей и специальной подготовки, цикличность тренировочного процесса), средства (общеподготовительные, специально-подготовительные, соревновательные упражнения и неспецифические средства) и методы спортивной тренировки.

22. Соревнования - генеральный атрибут спорта. Разновидности соревнований в спорте, классификации соревнований. Планирование соревнований, единый спортивный календарь, положение о соревнованиях.

23. Многолетняя подготовка спортсмена: стадии и этапы подготовки (этапы предварительной спортивной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленного спортивного совершенствования, высших достижений), решаемые задачи, используемые средства.

24. Система спортивной подготовки спортсмена. Характеристика системы отбора, системы соревнований, системы спортивной тренировки и системы внешних факторов, оказывающих влияние на тренировочную и соревновательную деятельность спортсмена.

25. Основные разделы подготовки спортсмена в процессе тренировки (физическая, техническая, тактическая, психическая, интеллектуальная, интегральная подготовка). Задачи, средства и основы методики. Общая и специальная подготовка спортсмена.

26. Состояния спортивной формы, фазы ее развития. Периодизация тренировки, характеристика периодов, этапов, мезоциклов и микроциклов (решаемые задачи, используемые средства, направленность нагрузки).

27. Планирование и комплексный контроль подготовки спортсмена, сущность, виды, содержание.

28. Социальное значение, принципы подбора упражнений и дозирования нагрузок, особенности физического воспитания людей пожилого и старшего возраста.

29. Социальное значение и задачи физического воспитания в основной период трудовой деятельности. Физическая культура в режиме трудового дня и быту трудящихся (средства, содержание).

30. Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки. Построение и основы профессионально-прикладной физической подготовки.