70. Правила поведения при эпидемии.

часто мыть руки — вирус какое-то время сохраняется на руках и поверхностях бытовых предметов;

при чихании и кашле прикрывать рот не руками, а одноразовым бумажным платочком;

стараться не прикасаться к лицу руками, так как обычные пути заражения — слизистые рта, носа, глаз;

регулярно дышать свежим воздухом; сухой, загрязненный воздух помещений сушит слизистую носа и ее защитный барьер снижается;

заниматься любыми физическими упражнениями (бег, плавание, зимние виды спорта).