Суточная потребность взрослых людей в калориях, белках, жирах, углеводах

Группа людей	Основные вещества
	Калории	Белки				Жиры		Углеводы
		г		ккал, %		г	ккал, %	г	ккал, %
Без затрат физической энергии: мужчины	2400	75		13		75	28	350	59
женщины	2000	65		13		60	28	29	59
Работники с наибольшей затратой физической энергии: мужчины	4200		125		12	135	30	600	58
Пожилые люди: мужчины	2200	75		14		65	27	320	59
женщины	2000	70		14		60	27	290	59

1. Создать таблицу с расписанием уроков по образцу

Дни Уроки	Понедельник	Вторник	Среда
2-ой урок	математика	чтение	математика
3-ий урок	русский язык	музыка	чтение

2. Добавьте 2 столбца в конец таблицы. Наберите расписание на четверг и пятницу.

3. Добавьте строку для первого урока.

4. Добавьте строку в конце таблицы для 4-го урока с помощью клавиши Tab. Выровняйте ширину столбцов.

5. Допишите в пустые ячейки предметы по своему усмотрению. Все предметы расположите по центру ячейки. Оформите таблицу.

6. Диагональ в первую ячейку добавьте с помощью карандаша.

7. С охранить файл под именем Таблица6.doc.

1. Набрать текст. Знак табуляции будет использоваться с качестве разделителя на столбцы, поэтому перед «=», перед числом в степени и после него ставьте знак табуляции.

2. Для ускорения работы использовать копирование.

При нажатой кнопке Непечатаемые знаки текст должен выглядеть так:

Числа в десятичной системе счисления¶

¶

10 = 10⁰ один¶

100 = 10² десять¶

1000 = 10³ сто¶

10000 = 10⁴ тысяча¶

100000 = 10⁵¶

1000000 = 10⁶ миллион¶

10000000 = 10⁷¶

100000000 = 10⁸¶

1000000000 = 10⁹ миллиард¶

10000000000 = 10¹⁰¶

100000000000 = 10¹¹¶

1000000000000 = 10¹² триллион¶

10000000000000 = 10¹³¶

100000000000000 = 10¹⁴¶

1000000000000000 = 10¹⁵ квадриллион¶

10000000000000000 = 10¹⁶¶

100000000000000000 = 10¹⁷¶

1000000000000000000 = 10¹⁸ квинтиллион¶

3. Преобразовать текст в таблицу. Для этого выделить текст и выполнить команду ТаблицаПреобразовать  Преобразовать в таблицу. Число столбцов: 4, разделитель – Знак табуляции

4. После преобразования текста в таблицу установить правильные параметры выравнивания абзацев.

5. Границы у таблицы отсутствуют (м. Формат Границы и заливка)

6. Сохранить файл под именем Таблица7.doc.

Правильный вариант