Тема 8: Эмоции

В. 1

Эмоции и чувства. Виды эмоций: настроение, аффект, страсть, стресс. Общий адаптационный синдром г.Селье. Понятия эустресс и дистресс.

Эмоции – психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта.

Эмоция – это только направление, концентрация на объекте. Эмоции показывают направление, вектор к объекту или от него: слияние или отторжение.

Чувства – одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности, отличающаяся относительной устойчивостью.

Чувства – все, что внутри, гораздо богаче эмоций.

Любой контакт с миром всегда несет в себе сначала эмоциональную оценку, а потом переживание внутри.

Выделяются 4 исходные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев, удивление. Большинство эмоций носят смешанный характер, т.к. они обуславливаются иерархически организованной системой потребностей.

Самая старая по происхождению простейшая и наиболее распространенная среди живых существ форма эмоционального переживания – удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие в связи с невозможностью это сделать.

Эустресс – (положительный стресс, который сочетается с желательным эффектом и мобилизует организм).

Дистресс – (отрицательный стресс с нежелательным, вредоносным эффектом).

В. 2

Информационный и эмоциональный стрессы как разновидности психологического стресса.

Психологический стресс можно разделить на информационный и эмоциональный.

Информационный стресс наступает в ситуациях, когда человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой степени ответственности, т.е. когда возникает информационная перегрузка.

Для этого вида стресса характерно:

- снижение объема и концентрации внимания;

- усиление отвлекаемости;

- невозможность сосредоточиться;

- ухудшение памяти;

- увеличение ошибок и неправильных решений;

- спутанное мышление;

- неспособность оценивать существующие условия или прогнозировать последствия.

Эмоциональный стресс проявляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и т.д., когда в течение длительного времени человек остается один на один со своими переживаниями.

Для этого вида стресса характерно:

- рост напряжения, беспокойства, тревоги;

- появление болезненной мнительности;

- исчезновение ощущения здоровья;

- ухудшение сна;

- увеличение потребления лекарств и стимуляторов;

- изменение личностных особенностей: аккуратные люди могут стать неряхами, а общительные – угрюмыми и замкнутыми;

- отказ от увлечений;

- игнорирование устремлений и жизненных целей;

- появление депрессии, беспомощности или эмоциональных взрывов;

- возложение ответственности на других людей;

- возникновение мыслей и фраз о самоубийстве.

В. 3