3. Отметить изменения силы после многократных, повторных сжатий и рассчитать среднюю величину силы мышц - сгибателей кисти правой и левой;

   Становая динамометрия

   1. Определить становую силу (динамометр должен работать в режиме фиксированных показаний, т.е. фиксирующая ручка должна находиться в положении «ф»);

4. На крюк динамометра надеть соединительную планку на один из зацепов таким образом, чтобы исследуемый, держа ноги выпрямленными в коленных суставах, наклонил туловище на 30° относительно вертикали;

5. Исследуемый со всей силы тянет рукоятку динамометра вверх, стремясь выпрямить туловище;

6. Повторить измерение три раза, рассчитать среднюю величину силы мышц-разгибателей спины и записать полученные результаты;

Вывод:

• оценить полученные результаты, сравнив их с нормативными;

• ответить на вопрос: «От чего зависит сила мышц?»