- •Тантрические пульсации
- •Глава 16. Кольцо света...........................................................................203
- •Глава 17. Тантрический образ жизни..................................................217
- •Предисловие
- •Благодарности
- •Часть 1. Естественное здоровье и эмоциональные раны
- •Глава 1. Источники травм
- •Глава 2. Пульсация дыхания
- •Глава 3. Формула оргазма
- •Глава 4. Панцирь: семь сегментов
- •Глава 5. Пары чувств
- •Гнев — Любовь
- •Страх — Доверие
- •Боль — Удовольствие
- •Три типа дыхания
- •Часть 2. Освобождение от панциря
- •Глава 6. Подготовка тела
- •Глава 7. Снятие маски с лица. Часть 1: глаза
- •Контакт глазами
- •Освобождение глаз
- •Глава 8. Снятие маски с лица. Часть 2: рот и горло
- •Упражнение для рта и горла
- •Глава 9. Снятие доспехов — освобождение скованного сердца
- •Глава 10. Путь через люк - освобождение диафрагмы
- •Глава 11. В глубины — высвобождение глубинных чувств из живота
- •Глава 12. К корням — освобождение тазового сегмента
- •Часть 3. География наслаждения
- •Глава 13. Опыт тантры
- •Глава 14. Пространство Тантры
- •Глава 15. Исследование чакр
- •Первая чакра. Центр жизни
- •Вторая чакра. Центр чувств
- •Третья чакра. Центр силы
- •Четвёртая чакра. Центр любви.
- •Пятая чакра. Центр Выражения.
- •Шестая чакра. Центр осознания.
- •Седьмая чакра. Космический центр.
- •Исследование энергии чакр
- •Глава 16. Кольцо света
- •Глава 17. Тантрический образ жизни
- •Об авторе
Первая чакра. Центр жизни
Первая чакра располагается глубоко внутри таза или, в терминах Райха, внутри тазового сегмента. Она связана с тазовыми органами, включающими гениталии, анус и мочевой пузырь. Этот центр, также называемый корневой чакрой, через ноги и стопы энергетически соединяет нас с землей. Благодаря ему поддерживается контакт с нашей животной природой, со всем, что в нас есть первобытного и нецивилизованного.
Первая чакра управляет физическим телом, отвечая за размножение, здоровье или болезнь, силу или слабость, способность тела нести нас по жизни, добывать всё необходимое, выживать. Большую часть времени для человечества на нашей планете первая чакра была основополагающей, особенно до зарождения цивилизации, когда главными вопросами были пища, секс и убежище.
Первая чакра соединяет нас с нашей сексуальностью и всеми сопровождающими её переживаниями. Среди них и детская сексуальность с её невинностью и удовольствием, и подростковая сексуальность, полная неуверенности, смены настроений, трепетности и смущения—то самое время, когда мы многое пробовали, совершали ошибки, когда нас отвергали — все эти состояния.
Вторая чакра. Центр чувств
Вторая чакра находится в животе, совпадая с райхианским брюшным сегментом, включающим кишечник и матку. Как мы уже знаем, живот — источник многих глубоких чувств и эмоций, особенно тех, что сосредоточены на матери — поскольку, когда мы находились ещё в утробе, связывающая с ней пуповина располагалась вблизи именно этого центра.
Вторая чакра управляет всеми нашими потребностями, нашей зависимостью от других людей, нашими взаимоотношениями, а также чувством родового сообщества и коллективной идентификации. Кроме того, эта чакра связана с чувственностью, с наслаждением от движений тела и от ощущений в нём; она отвечает за удовольствие, которое мы испытываем, тая и энергетически сливаясь с другим человеком при занятии любовью. По этой причине главной темой второй чакры является
созависимость — конфликт, зарождающийся уже во взаимоотношениях матери и ребёнка, когда стремление слиться с другим человеком встречается с чувством независимости и индивидуальности.
Третья чакра. Центр силы
Третья чакра располагается в области солнечного сплетения — сегменте, образованным диафрагмой. Это — центр огня, выражения, утверждения, отстаивания. Здесь находится ряд важных внутренних органов, среди которых — печень, желудок, селезенка и поджелудочная железа
Третья чакра традиционно называется центром силы. На энергии этой чакры мы утверждаем своё «я», переживая себя как отдельную личность с ценностью более высокой, чем коллективное «мы» второй чакры. И именно отсюда происходят наши конфликты с другими людьми.
В третьем центре коренятся суждения, оценки, различия, а также сравнение, конкуренция и переживание таких полярностей как «неполноценность — превосходство», «лучше других—не такой хороший как все», «сильнее других — слабее других». Здесь же живёт ощущение того, что каждый из нас свободен быть уникальной личностью.