- •Возрастная периодизация.
- •Значение и общий план строения нервной системы.
- •Основные свойства нервной системы.
- •Рефлекторная деятельность мозга. Рефлекторная дуга. Классификация рефлексов
- •Структурно-функциональная организация коры больших полушарий головного мозга. Возрастные особенности.
- •Егетативная нервная система.
- •Основные учения о внд. Условные рефлексы. Правила и механизм образования.
- •Возрастные особенности и нарушения внд у детей и их профилактика.
- •Понятие об утомлении, переутомлении и их профилактике. Динамика работоспособности детей на протяжении учебного дня, недели, года.
- •Гигиенические требования к расписанию уроков.
- •Гигиенические требования к проведению урока, контрольных работ, экзаменов.
- •Гигиенические требования к режиму дня у детей и подростков.
- •Понятие о сенсорных системах. Строение, значение, свойства.
- •Слуховая сенсорная система. Возрастные особенности. Гигиена слуха.
- •Строение и значение скелета туловища человека. Возрастные особенности.
- •Строение скелета конечностей. Возрастные особенности.
- •Строение скелета головы. Возрастные особенности.
- •Строение и свойства скелетных мышц. Работа мышц.
- •Возрастные особенности двигательной функциональной системы. Изменения с возрастом мышечной массы, силы, скорости, выносливости, точности координации движений.
- •Гигиена опорно-двигательного аппарата. Профилактика нарушений осанки. Плоскостопие и его профилактика.
- •Понятие об эндокринных железах. Возрастные особенности.
- •Гипофиз. Возрастные особенности.
- •Щитовидная железа. Возрастные особенности. Поджелудочная железа.
- •Половые железы. Половое развитие подростков. Половое воспитание.
- •Значение и сущность обмена веществ и энергии в организме. Возрастные особенности.
- •Обмен белков. Возрастные особенности.
- •Обмен жиров. Возрастные особенности.
- •Значение и строение органов пищеварения. Пищеварение в ротовой полости.
- •Физиолого-гигиенические основы организации питания детей школьного возраста. Водоснабжение школ.
- •Значение и состав крови. Возрастные особенности.
- •Иммунитет. Группы крови.
- •Кровообращение. Особенности у плода.
- •Строение и работа сердца. Возрастные особенности.
- •Значение и строение органов дыхания. Возрастные особенности.
- •Физиология дыхания. Гигиена дыхания. Возрастные особенности.
- •Значение, строение и функции мочевыделительной системы. Возрастные особенности. Регуляция.
- •Значение и строение кожи. Возрастные особенности.
- •Закаливание. Организация закаливания детей.
- •Закономерности роста и развития.
-
Гигиенические требования к проведению урока, контрольных работ, экзаменов.
Расписание занятий обычно составляют на полгода, и оно должно оставаться постоянным на этот период для того, чтобы у учащихся мог сформироваться устойчивый динамический стереотип учебной и трудовой деятельности, содействующий эффективности обучения и овладения профессией.
При составлении расписания рекомендуется учитывать степень трудности предметов, сложность их усвоения:
первая степень сложности — математика, физика, история, обществоведение, изучение языков;вторая степень сложности — химия, специальная технология;третья степень сложности — материаловедение, организация и технология производства работ;четвертая степень сложности — физическое воспитание, начальная военная подготовка.В дни высокой работоспособности (вторник, среда) следует проводить 3—4 урока по предметам первой степени сложности, а в понедельник и субботу включать не более двух предметов этой же сложности.
По одному и тому же теоретическому предмету, учитывая свойства памяти, интервал в учебном расписании не должен превышать трех суток. Лучше всего распределять в недельном расписании уроки по одному и тому же предмету с интервалом в 1—2 дня. В этом случае, при трех часах по этому предмету в неделю, учащиеся будут заниматься им ежедневно: один день работа на уроке, другой — выполнение домашних заданий. Если же предмету выделяется только один час в неделю, то занятия следует проводить в дни и часы наиболее высокой работоспособности (2—3-й часы во вторник или среду).
Проведение контрольных работ и экзаменов. Контрольные работы требуют большого нервного напряжения. Планировать их проведение следует в дни и часы относительно высокой работоспособности. Выполнение контрольных работ по ряду предметов в течение одной недели, а иногда и одного дня приводит к отрицательным изменениям в состоянии здоровья учащихся, особенно старших классов.
Строгое выполнение требований к нормированию дневной учебной нагрузки и рациональному чередованию работы и отдыха необходимо учащимся в период подготовки и сдачи экзаменов. В период экзаменов у учащихся IV, V, VII—VIII и IX классов диагностировано: резкое утомление организма, угнетение физиологических реакций (понижение электрической возбудимости глаза, ухудшение дыхательной функции), нарушение сна, снижение аппетита, падение массы тела, увеличение артериального давления.
Работоспособность учащихся после напряженного учебного года снижена, увеличение учебной нагрузки при подготовке к экзаменам вызывает еще более резкое ее падение. Подготовке к экзаменам следует отводить наиболее благоприятные для этого утренние часы, чередовать часы повторения учебного материала с активным отдыхом, прогулками. Целесообразно предусмотреть дневной сон. Подготовка к экзаменам в ночное время нарушает регулярность и продолжительность ночного сна, столь необходимого для восстановления работоспособности организма учащихся. Доброжелательное отношение преподавателей к учащимся, своевременная помощь им позволяют в значительной мере погасить отрицательные эмоции (страх, беспокойство, чувство тревоги, волнение) учащихся в период подготовки и сдачи экзаменов, повысить их эффективность.
Общая продолжительность подготовки к экзаменам не должна превышать нормативов суммарной дневной нагрузки в учебном году. Внеклассная, внешкольная и общественная работа сводится к минимуму. Продолжительность интервала между экзаменами по отдельным предметам не должна быть менее 3—4 дней. В помещениях, где ведется экзамен, создаются необходимые условия освещения, воздушного и теплового режимов.