Заключение
Настольный теннис – игра увлекательная, бесконечно многообразная, доступная всем от мала до велика. Он азартен и непритязателен. Легкость и быстрота движений, стремительность атак и самоотверженность защиты, неожиданность технических комбинаций представляют собой захватывающее зрелище. Разнообразие двигательных навыков и действий, различных по координационной структуре и интенсивности, способствует развитию всех физических качеств. В процессе игровой деятельности занимающиеся получают довольно значительную и в то же время посильную физическую нагрузку и вместе с тем эмоциональную зарядку. Обучение основам настольного тенниса входит в программу вузов. Студенты должны овладеть новыми элементами техники игры, ознакомиться с основными правилами игры. Занятия по настольному теннису должны быть направлены на физическое развитие студентов, ознакомлению их с дисциплиной, режимом дня, гигиеной и самоконтролем.
Библиографический список
Байгулов, Ю.П. Настольный теннис: вчера, сегодня, завтра / Ю. П. Байгулов. – М. : Физкультура и спорт, 2000.– 256 с.
Барчукова, Г. В. Теория и методика настольного тенниса: учебник для студ высш. учеб. заведений / Г. В. Барчукова, В. М. Богушас, О. В. Матыцин; под ред. Г. В. Барчуковой. – М. : Издательский центр «Академия», 2006. – 528 с.
Худец, Р. Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым / пер. с англ. Белозеров О. – М. : ВистаСпорт, 2005. – 272 с.
Матыцин, О. В. Классификация технических действий для анализа игровой деятельности в настольном теннисе / О. В. Матыцин, О.Н. Шестеркин, М. П. Шестаков. – М., 1998.
Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, обучение / под ред. Ю.Д. Железняка, Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2010. – 520 с.
Барчукова, Г.В. Настольный теннис : учеб. пособие для вузов / Г. В. Барчукова. - М.: ТВТ Дивизион, 2008. - 188 с.
Оглавление
1130 0
ВВЕДЕНИЕ 4
1. НАКАТ 5
1.1. Накат справа 5
1.2. Накат слева 8
1.3. Завершающий удар накатом 11
2. ТОП – СПИН 14
2.1. Топ-спин, завершающий удар 14
2.2. Сочетания вращательной и поступательной скоростей полета мяча при выполнении топ-спина 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
Библиографический список 24
Обучение атакующим ударам
в настольном теннисе
Методические рекомендации
для студентов всех специальностей, занимающихся
настольным теннисом
Составители: Игорь Леонидович Чернев
Елена Анатольевна Ермолова
Анастасия Михайловна Кораблина
Отпечатано в авторской редакции
Подписано в печать 25.01.2016. Формат 60х84 1/16. Уч.-изд. л. 1,5.
Усл.-печ. л. 1,6. Бумага писчая. Тираж 70 экз. Заказ № 21.
Отпечатано: отдел оперативной полиграфии изд-ва учебной
литературы и учебно-методических пособий Воронежского ГАСУ
3 94006, Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84