- •ОГЛАВЛЕНИЕ
- •ВВЕДЕНИЕ
- •ЧАСТЬ I. ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА=ЗДОРОВЬЕ ЕГО КЛЕТОК
- •ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА = ЗДОРОВЬЕ ЕГО КЛЕТОК
- •Определение понятия «здоровье»
- •Определение понятия «заболевание»и «проявление заболевания»
- •Чем опасно накопление поврежденных клеток
- •Что такое иммунитет организма
- •Биологический возраст
- •Причины гибели клеток
- •Причины накопления поврежденных клеток
- •РЕСУРСЫ ОРГАНИЗМА
- •Из чего состоят ресурсы организма
- •Как воспроизводятся ресурсы организма
- •Специальные накопители ресурсов. Буферные системы физических и психических ресурсов
- •Внешние ресурсы, требующиеся организму
- •Микровибрации — такой же значимый и незаменимый ресурс, как пища и кислород
- •Управление расходованием ресурсов. Врожденные приоритеты
- •Как увеличить ресурсы организма
- •КАК УМЕНЬШИТЬ ГИБЕЛЬ КЛЕТОК
- •Повреждающие факторы
- •Общие принципы защиты клеток от повреждений
- •Защита от механических повреждений или Походка, продлевающая жизнь
- •Защита от вибрации
- •Защита от термических повреждений, или «Прогулка по углям»
- •Защита от биохимических повреждений
- •Защита от электромагнитных и радиационных повреждений
- •ЗДОРОВЬЕ МЕЖДУ ДЕЛОМ
- •Гигиена
- •Физкультура и упражнения между делом
- •Походка
- •Спортивные игры для здоровья
- •Передвижение в транспорте
- •Рабочее место
- •Питание
- •Удаление шлаков из организма
- •Отдых
- •Борьба за внешние ресурсы
- •Программа антистарения
- •ЧАСТЬ II РЕСУРСНАЯ ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА
- •НУЖНА ЛИ РЕСУРСНАЯ ПОДДЕРЖКА ЗДОРОВОМУ ОРГАНИЗМУ?
- •РЕСУРСНАЯ ПОДДЕРЖКА ОРГАНИЗМА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ СОСТОЯНИЯ
- •Ресурсная поддержка грудных и маленьких детей
- •Работа на даче
- •Большие физические нагрузки
- •Спорт. Допинги
- •Хроническая усталость
- •Мужчины должны быть мужчинами
- •Женщины должны быть женщинами
- •Нервный стресс
- •Водитель отвечает не только за себя
- •Переутомление
- •Отравление
- •ЧАСТЬ III РЕСУРСНАЯ ПОДДЕРЖКА ОРГАНИЗМА ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
- •ОБЩИЕ МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ
- •ЗАГАДКИ ВИРУСОВ
- •СУТЬ ПРИВИВОК. РИСК И ПОЛЬЗА
- •АНАЛИЗ НЕКОТОРЫХ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ С ПОЗИЦИЙ РЕСУРСНОГО ПОДХОДА К РАЗВИТИЮ ПАТОЛОГИЙ
- •Хирургический метод
- •Переливание крови
- •Лекарственная терапия
- •Массаж
- •Мануальная терапия
- •Ультразвуковая терапия
- •Холодотерапия
- •Рефлексотерапия: иглоукалывание,болевой точечный массаж, прижигание
- •Клеточная терапия
- •МЕТОДИКА ОБЩЕЙ РЕСУРСНОЙ ПОДДЕРЖКИ ОРГАНИЗМА У БОЛЬНЫХ
- •Ресурсная накачка
- •Противопоказания
- •РЕСУРСНАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ ПАТОЛОГИЯХ В РАЗЛИЧНЫХ ОРГАНАХ И ЧАСТЯХ ТЕЛА
- •Введение
- •Позвоночник
- •Суставы
- •Зубы
- •Кожа
- •Глаза: близорукость, дальнозоркость, глаукома, катаракта
- •Сердце
- •Легкие
- •Мужские органы
- •Женские органы
- •Мочевой пузырь и мочеиспускательный канал
- •Желудочно-кишечный тракт
- •Печень, желчный пузырь и желчевыводящие протоки
- •Гепатит
- •Почки
- •Сосуды
- •Травмы
- •Лечение домашних животных
- •Аллергия
- •Гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия
- •Лимфостаз
- •Хроническая сердечная недостаточность
- •Грипп, орз, ринит
- •Сахарный диабет
- •Алкоголизм
- •Болезнь альцгеймера
- •ЧАСТЬ IV В ПОИСКАХ ИСТИНЫ
- •КАК РЕГУЛИРУЕТСЯ КРОВОСНАБЖЕНИЕ
- •Первая автономная система — баростатическая
- •Вторая автономная система — капилляростатическая
- •Третья автономная система — венотоническая
- •Четвертая автономная система — веностатическая
- •Пятая автономная система — нагнетательная, или сердечная
- •Развитие потенциала действия водителя ритма
- •Аритмии — возможные причины
- •Местные системы стабилизации
- •Гипертоническая болезнь с позиций новой концепции регуляции кровоснабжения
- •КАК УТИЛИЗИРУЮТСЯ ПОВРЕЖДЕННЫЕ КЛЕТКИ
- •КАК ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ ОНКОТИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ В ТКАНЯХ
- •ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛЕЧЕНИЯ «НЕИЗЛЕЧИМЫХ БОЛЕЗНЕЙ»
- •Опухоли
- •Болезни крови
- •Иммунодефицит
- •Реанимация
- •Беременность и роды
- •Наркомания
- •Радиационное поражение
- •ЧАСТЬ V. МЕДИЦИНСКАЯ ПРАКТИКА
- •Клинический пример № 1
- •Клинический пример № 2
- •Клинический пример № 3
- •Клинический пример № 4
- •Клинический пример № 5
- •Клинический пример № 6
- •Клинический пример № 7
- •ЛИТЕРАТУРА
Управление расходованием ресурсов. Врожденные приоритеты
Уорганизма с рождения есть дефицит ресурсов. Часть ресурсов передается от матери, но основные ресурсы он накапливает в процессе роста. При рождении организм ребенка имеет минимальный процент поврежденных клеток,
по крайней мере так происходит у здоровых матерей при
нормальных условиях течения беременности и родов. И, пока ребенок растет, пока организму не требуется тратить много ресурсов на утилизацию поврежденных клеток, он набирает ресурсы. Максимум этих ресурсов в основном
накапливается к завершению фазы роста, что зависит от
очень многих факторов. Но в любом случае избытка ресурсов нет даже в наилучшие годы жизни организма. Любые свободные ресурсы организм тратит на улучшение содержания тканей, пытаясь уменьшить процент
поврежденных клеток, либо на поведенческую активность.
Иными словами, организм постоянно перераспределяет
ресурсы, и делает это весьма совершенно.
Уорганизма есть врожденные приоритеты выделения
ресурсов. Они легко просматриваются в состоянии комы и в
фазе выхода из нее. На первом месте — головной (подкорковые функции) и спинной мозг, почки, сердце и легкие. Именно на этих органах замыкается кровообращение
при тотальном дефиците ресурсов. При этом определенный
уровень фоновой мышечной активности для возбуждения микровибрации сохраняется, преимущественно в области спины, живота и грудной клетки. По мере появления
ресурсов включаются печень, желудочно-кишечный тракт, селезенка. Далее постепенно включается периферия — руки, ноги, кожный покров, и может появиться сознание. Это
означает, что у организма появились ресурсы для общения с
внешней средой. Далее идет пропорциональное увеличение
фоновой мышечной активности, улучшается реакция, улучшается цвет лица, появляется физический тонус, включаются половые функции, увеличиваются
28
максимальные физические усилия. Затем проходит
ощущение хронической усталости. И наконец, появление правильной осанки и мягкой походки, эффективно защищающих позвоночник от ударных нагрузок, но
требующих значительных мышечных ресурсов, знаменует
достаточно высокий уровень не только накопленных ресурсов, но и достаточно высокий уровень их производства.
Критериями включения и выключения потребителей ресурсов в организме является динамика показателей крови.
Если показатели крови неуклонно уходят от оптимального, то
организм начинает ограничивать потребителей ресурсов в обратной последовательности, которая описана выше. Если показатели удерживаются стабильными в течение определенного времени, то потребители снова включаются.
Характеристическими временами включения являются 7–10
минут, 40 минут, 2–3 часа, 6 часов. Вероятно, есть и более длинные интервалы. Чем выше стабильность показателей крови и чем дольше она продолжается, тем больше включается потребителей. Все это так называемые
системные реакции, включающие в себя как управление
кровоснабжением, так и управление возбуждением
мышечных волокон тех или иных органов и частей тела.
Лишь часть всех накопленных ресурсов организм
разрешает использовать на физическую и умственную деятельность. Это доля пропорциональна значимости
прогнозируемого результата этой деятельности для главных целей организма. Эту долю можно увеличить на некоторое
время с помощью допингов или психологического тренинга (мобилизации). При угрозе жизни или другой равноценной
опасности организм готов отдать все накопленные ресурсы на физическую и умственную активность и иногда сделать, казалось бы, невозможное. Однако чрезмерное быстрое расходование ресурсов может привести к риску внезапной
смерти. Это случается у спортсменов сразу после финиша
или у обычных людей при длительных нервных стрессах, а
также при неконтролируемом приеме допингов. Если после
29
серьезной истощающей физической нагрузки принять
холодный душ, то может наступить смерть. Холодный душ резко увеличивает расходы на фоновую мышечную активность и тем самым сжигает остатки ресурсов, почки не
успевают восстановить кровь, и вся мышечная активность
прекращается, останавливается сердце. Вовремя введенный внутривенно раствор с соответствующим Рh, возвращающий электролитный состав крови в допустимые рамки, спасает от смертельного исхода. Так, например, спортсменам обычно
вводят внутривенно 5%-ный раствор соды.
Чем больше у организма накопленных ресурсов и чем выше уровень их производства, тем с большей легкостью он отдает их на физическую и умственную деятельность, тем выше производительность и результативность труда, выше эффективность обучения.
Как увеличить ресурсы организма
Организм расходует только накопленные ресурсы, и, когда они иссякают, он выключает потребителей. Ресурсы копятся в межклеточной жидкости и специальных буферных накопителях. Восстановление и накопление ресурсов
происходит через обмен с кровью. Кровь восстанавливают внутренние органы: почки, печень, легкие. Если усилить
кровоснабжение тканей, то ресурсы будут восстанавливаться быстрее. Но с увеличением кровоснабжения увеличится
поступление в кровь шлаков. Поэтому суммарное количество крови, которое проходит через все ткани организма,
ограничено и определяется производительностью почек и печени по переработке и утилизации шлаков. Чем меньше в
тканях шлаков, тем интенсивнее может быть через нее кровоснабжение и быстрее идет восстановление. Поэтому молодой, незашлакованный организм восстанавливается намного быстрее старого. Область патологии, в которой по определению много шлаков, всегда ограничена в кровоснабжении и медленнее восстанавливается.
30
От производительности почек и печени и от
зашлакованности тканей зависит скорость восстановления и накопления ресурсов. Насыщение почек, печени, легких микровибрациями повышает их производительность и
увеличивает скорость восстановления. О том, как, не
слишком меняя привычный образ жизни, добиться заметного увеличения накопленных ресурсов, улучшить самочувствие, повысить бодрость, настроение, рассказывается в главе «Здоровье между делом». Ресурсы необходимы не только
для того, чтобы получать удовлетворение от физического
состояния, достигать поставленных целей, но и для сохранения молодости, главным врагом которой является накопление поврежденных клеток. Об этом следующая глава.
31