Гимнастика

пользуются в образовательных и воспитательных целях: первый способ — для образцовой демонстрации приемов раздачи и сбора предметов и обучения эти м приемам учеников; второй — для развития быстроты и точности движений, распределения и переклю­ чения в н и м а н и я , д и с ц и п л и н и р о в а н н о с т и , ответственности за ка­ чество и с п о л н е н и я поручения; третий — для воспитания чувства л и ч н о й ответственности за свои действия. Каждый из способов может выполняться по-разному: передвигаться к месту раздачи в колонне по одному и брать нужный предмет самостоятельно или из рук раздатчика, самостоятельно выходить из строя и брать нуж­ ный предмет. Двигаться к месту раздачи и обратно к строю можно одной из разновидностей шага, бега, подскоками, выполняя не­ сложные д в и ж е н и я руками, головой, туловищем и др. П р и этом надо приучать учеников к следующим требованиям: передвигать­ ся, н и к о г о не задевая, брать предметы, не выбирая, без разреше­ н и я не выполнять с н и м и никаких движений, в получении и сда­ че предметов мальчики должны уступать первенство девочкам. Дей­ ствия каждого учащегося учитель оценивает.

Помощники учителя. С целью лучшей организации и качества проведения урока учитель выбирает в п о м о щ ь себе наиболее под­ готовленных в гимнастике, д и с ц и п л и н и р о в а н н ы х и ответствен­ н ы х учеников. По мере надобности с н и м и проводятся краткие беседы и методические занятия, инструктажи с целью обучения приемам п о м о щ и и страховки, технике исполнения и методике обучения н е с л о ж н ы м упражнениям . Работа п о м о щ н и к о в перио­ дически оценивается, укрепляется их авторитет среди учащихся. Желательно, чтобы п о м о щ н и к а м и поработали все ученики. Это позволит им испытать свои способности, стать более общитель­ н ы м и , улучшить о т н о ш е н и е к занятиям, повысить свою успевае­ мость.

Своевременность начала и окончания урока в значительной мере определяет порядок, дисциплину, отношени е учеников к заня­ ти ю и его эффективность . Каково начало урока, таковы его конец и эффективность . Опоздание класса или отдельных учеников сры­ вает план учителя, подрывает его авторитет, дезорганизует зани­ мающихся .

Учащиеся младших классов приходят на урок строем, мальчи­ ки и девочки располагаются в общем строю; в старших классах ю н о ш и и девушки строятся отдельно. Освобожденные от занятий присутствуют на уроке и находятся на левом фланге к а к в начале, так и в конце урока. О н и привлекаются в качестве помощнико в учителя п р и организации занятия, при учете посещаемости и ус­ певаемости, при раздаче и сборе мелкого инвентаря. О н и слуша­ ют объяснения учителя и выполняют доступные для них упражне­ н и я или же наблюдают за действиями своих товарищей, оценива­ ют их и помогают устранять замеченные о ш и б к и .

Урок начинается с рапорта дежурного. Б о д р ы й рапорт, хоро­ ш а я строевая подготовленность дежурного и его в н е ш н и й вид во много м содействуют созданию бодрого, рабочего н а с т р о е н и я , деловой обстановки на уроке. Это закрепляется и усиливается дей­ ствиями учителя: его манерой здороваться с учащимися, сообще­

ни е м задач урока, в н е ш н и м видом и поведением перед строем, умением пользоваться различными способами управления зани­ мающимися .

Управление занимающимися складывается из умения пользоваться командами, распоряжениями, просьбой, л и ч н ы м примером .

Команда должна подаваться громко, отчетливо, чтобы все ее слышали и понимали смысл. Однако в зависимости от возраста за­

ни м а ю щ и х с я , их пола, дисциплины и отношения к занятию, эмо - ционального настроя она может (должна) подаваться с различны­ ми эмоционально - смысловыми оттенками и степенью громкости: и) мягко, уважительно и не слишком громко — при очень хорошей дисциплине и четком исполнении строевых (общеразвивающих и др.) упражнений; б) громко и требовательно — когда надо моби­ лизовать занимающихся на более четкое и старательное выполне­ ние заданий; в) сурово и властно — при нарушениях дисциплины, невнимательном и халатном выполнении строевых приемов.

Надо избегать однотипной подачи команд, не злоупотреблять ими, стараясь умело сочетать их с р а с п о р я ж е н и я м и , просьбами, различного рода сигналами, л и ч н ы м примером .

Распоряжение отдается кратко, мягче, чем команда, но доста­ т о ч н о категорично, так, чтобы у занимающихся не возникла мысль о возможности выполнить его кое - как и тем более игнорировать. Например: «Николаю Петрову и Михаилу Викторову убрать ска­ мейки, а остальным — гимнастические маты!»

Просьба выражается мягко, со словом «пожалуйста». О д н а к о мягкость выражения просьбы не должна давать повода для н е - небрежности и л и халатности, нерасторопности при в ы п о л н е н и и , тем более для отказа. Она должна располагать учащихся к педагогу, побуждать желание выполнить ее в знак уважения к нему.

Л и ч н ы й пример педагога должен обладать большой побудительной силой для проявления самых активных и старательных Действий учащихся. Здесь сочетаются распоряжение (уверенные, повелительные и в то же время задорные нотки в голосе), мяг­ кость и такт просьбы и активные, увлекающие действия самого педагога. Н а п р и м е р : «Времени в обрез, но надо успеть навести

порядок в спортивном зале. Каждый выполняет свое задание, не задерживая других. Начали!»

Точность и с п о л н е н и я команд, распоряжений, просьб, актив­ н о е следование личному примеру педагога зависят от его делово - го авторитета, справедливой требовательности во всем и уважи-

тельного о т н о ш е н и я к з а н и м а ю щ и м с я .

К способам управления з а н и м а ю щ и м и с я относятся также: по­ м о щ ь , утешение, одобрение, п о о щ р е н и е , н а п о м и н а н и е , совет подбадривание, доверительное общение, убеждение, порицание, Во всех случаях нужен индивидуальный и л и ч н о с т н ы й подход к з а н и м а ю щ и м с я .

Место учителя перед учащимися на уроке выбирается с таким расчетом, чтобы он мог видеть всех учеников, наблюдать за дей­ ствиями каждого из них, чтобы учащиеся хорошо видели и слы­ ш а л и своего педагога и не мешали друг другу при выполнении упражнений .

Примерными критериями качества урока могут быть следующие: 1. Умелый, творческий подход к подбору упражнений, методи­ ческих приемов и к их планированию; успешность р е ш е н и я по­

ставленных перед уроком задач.

2. Способность учителя давать систему з н а н и й о вновь изучае­ мых упражнениях: о технике исполнения и требованиях, которые о н и предъявляют к з а н и м а ю щ и м с я ; о потенциальных возможно­ стях упражнений для эффективного использования их п р и реше­

ни и оздоровительных, образовательных, воспитательных и при­ кладных задач, для развития способностей, необходимых в учеб­

но й , спортивной и будущей профессиональной деятельности уча­ щихся.

3. Соблюдение п р и н ц и п о в дидактики, воспитания и спортив­ н о й тренировки .

4. Х о р о ш о продуманная и практически осуществленная орга­ н и з а ц и я урока, уверенное управление з а н и м а ю щ и м и с я , хорошая дисциплина, организованность, полноценное решение задач урока.

К а ж д ы й из указанных критериев и урок в целом могут оцени­

ваться д и ф ф е р е н ц и р о в а н н о . В зависимости	от вида урока	(учеб­
н ы й , т р е н и р о в о ч н ы й , к о н т р о л ь н ы й и др.)	эти критерии	могут
несколько видоизменяться или дополняться .

15.2. Особенности занятий гимнастикой с учащимися подготовительной и специальной медицинских групп

На о с н о в а н и и медицинского заключения все ш к о л ь н и к и рас­ пределяются на три группы: основную, подготовительную и спе­ циальную.

К основной медицинской группе относятся учащиеся без откло­ н е н и й в состоянии здоровья и физическом развитии. Им разреша­ ются занятия в п о л н о м объеме по программе физического воспи­ тания, а также тренировочные занятия и участие в соревнованиях по гимнастике и другим видам спорта.

К подготовительной медицинской группе относятся ш к о л ь н и к и , не и м е ю щ и е существенных отклонений в состоянии здоровья, но слабо ф и з и ч е с к и подготовленные. О н и занимаются по школьной

Программе при условии исключения некоторых видов физических упражнений (в зависимости от характера и степени отклонений)

идифференцированного дозирования нагрузки. Программный ма­

те р и а л они осваивают постепенно; нормативы, п о которым опре­ деляется их успеваемость, разрабатываются учителем индивиду­ ально, с учетом имеющихся у каждого из них отклонений в со­

стоянии здоровья. Занятия в каких - либо секциях им не разреша­ ются, но настойчиво рекомендуются дополнительные занятия в группах специальной физической подготовки или самостоятель-

но. Для них составляются индивидуальные комплексы	упражне­
н и й , направленные н а расширение функциональных	возможно­

стей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на развитие силы, координации д в и ж е н и й и быстроты, гибкости, выносливости, внимания, памяти на движения, воли и др.

П р и улучшении состояния здоровья, физической подготовлен­ ности учащиеся переводятся в основную медицинскую группу. Обычно ш к о л ь н и к и о с н о в н о й и подготовительной медицинских групп занимаются вместе. Это, безусловно, усложняет работу учи­ теля, поэтому приходится изыскивать такой способ организации совместных учебных занятий, который бы в м е н ь ш е й мере сни­ жал их качество. Однако в л ю б о м случае дети подготовительной группы д о л ж н ы чувствовать себя наравне со всеми, и и з л и ш н я я опека может снизить их активность.

Наибольшее в н и м а н и е уделяется учащимся со значительными отклонениями в состоянии здоровья или ф и з и ч е с к о м развитии. Эти отклонения обычно не м е ш а ю т в ы п о л н е н и ю учебной работы по другим предметам, но являются противопоказанием к заняти­ ям физической культурой по ш к о л ь н о й программе. Такие дети определяются в специальную медицинскую группу. С большей частью этих ш к о л ь н и к о в (спецгруппа А) занятия ф и з и ч е с к о й культурой

должны	строиться по	особым программам	с учетом характера и
степени отклонений в		состоянии здоровья.	М е н ь ш а я часть детей

(спецгруппа Б) направляется на специальные занятия лечебной гимнастикой в лечебно - профилактические учреждения.

Поскольку возраст, характер и степень проявления болезни, уровень адаптации к ф и з и ч е с к и м нагрузкам у каждого ребенка различны, то комплектование групп рекомендуется вести по возрастному п р и н ц и п у с учетом особенностей заболеваний. Объеди­

не н и е в одну группу ш к о л ь н и к о в , страдающих различными заболеваниями, допустимо и целесообразно, так к а к характер п р и -

способления здорового организма и с отклонениями к физичес - кой нагрузке во многих отношениях сходен. Однако необходимо

осуществлять		индивидуальный подход в подборе упражнений и
методике	их в ы п о л н е н и я , учитывать влияние изучаемого упраж­

нения на лечение заболеваний, п о к а з а н и я и противопоказания (табл. 4).

					Т а б л и ц а 4
	Положительное и отрицательное влияние
различных физических упражнений на организм занимающихся
	с выраженными патологическими отклонениями
Группы	Упражнения,	положительно			Противопоказанные
заболеваний	влияющие на организм				упражнения
	занимающихся
Сердечно­	Общеразвивающие упражнения				Упражнения с задержкой
сосудистая	для всех мышечных групп из				дыхания; натуживанием;
система	различных исходных положений;				резкое изменение темпа;
	ходьба, дозированный бег;				длительное статическое
	дозированное плавание, спокойная				напряжение
	ходьба на лыжах
Органы	Дыхательные упражнения с				Упражнения с задержкой
дыхания	выдохом через рот, нос с произне­				дыхания, натуживанием
	сением гласных (а, у, е,		о, и)	и
	согласных (р, ж, ш, в,		д, з, с)	или
	их сочетаний («бре», «бри», «бру»);
	катание на лыжах,	коньках,
	плавание, гребля,	прогулки
Почки	Упражнения, укрепляющие				Прыжки; длительное
	мышечный корсет; упражнения,				плавание (не допускается
	улучшающие кровообращение			в	переохлаждение тела)
	области поясничного отдела;
	упражнения на дыхание и
	расслабление
Нервно-пси­	Упражнения, вызывающие				Упражнения, вызывающие
хическая	процесс торможения (внезапная				перевозбуждение
сфера	остановка, перемена положения				и перенапряжение;
	тела); упражнения на ловкость,				упражнения в равновесии
	быстроту реакции; прыжки				на повышенной опоре;
	с поворотами; круговые движения				упражнения, выполняемые
	головой; упражнения со скакалкой;				в соревновательных
	бег, ходьба с закрытыми глазами;				условиях (особенно
	упражнения на дыхание				на силу, выносливость)
	и расслабление
Желудочно-	Углубленное дыхание в различных				Ограничение прыжков
кишечный	исходных положениях (лежа, сидя,				и нагрузки на мышцы
тракт,	стоя); чередование напряжения и				брюшного пресса
желчный	расслабления мышц брюшного
пузырь,	пресса при смене исходных
печень	положений (стоя на четвереньках,
	лежа на спине, груди и др.);
	плавание; прогулочная гребля;
	игра в городки, теннис; лыжи,
	коньки, туризм
Зрение	Общеразвивающие упражнения на				Прыжки в воду;
	развитие координации движений,				упражнения на
	формирование осанки, расслабле­				перекладине; стойки на
	ние; упражнения с цветными пред­				голове, руках; борьба; игра
	метами (флажки, кубики, мячи)				в хоккей, футбол

15.3. Массовые гимнастические выступления

Истори я массовых гимнастических выступлений начинается с Всесокольских слетов, которые стали проводиться в Чехослова­ к и и с 1882 г. На первом слете вольные упражнения демонстриро­ вали 700 участников, в дальнейшем число участников возрастало.

В 1948 г. на II слете в Праге впервые п р и н и м а л и участие совет­ ские гимнасты. О н и произвели на зрителей сильное впечатление, поскольку это было необычное для сокольских традиций целе­ устремленное, д и н а м и ч н о е , высокоспортивное и оригинальное выступление с п р и м е н е н и е м легких к о м б и н и р о в а н н ы х снарядов. В дальнейшем н а ш отечественный опыт был использован за ру­ бежом — во Ф р а н ц и и на празднике газеты «Юманите», на Кубе, В Египте, ряде других развивающихся стран, где подготовкой ру­ ководили н а ш и специалисты .

Характерным для Сокольских слетов являлось, во-первых, от­ сутствие четкой взаимосвязи между отдельными номерами про­ граммы (каждая группа гимнастов выступала к а к бы самостоя­ тельно — по п р и н ц и п у концерта) . Во-вторых, главное внимани е уделялось общему рисунку, создаваемому на поле массой высту­ пающих участников. П р и этом зрелищность достигалась главным образом сменой красок, создаваемой преобладанием костюмов того или иного цвета, или четким, наиболее п р о с т ы м и з м е н е н и е м рисунка в результате быстрого перестроения участников.

В С С С Р массовые гимнастические выступления стали прово­ диться с первых лет советской власти. В 1919 г. на физкультурном празднике Всевобуча были продемонстрированы вольные упраж­ нения, фигурная маршировка и др. В дальнейшем гимнастические выступления стали постоянно сопутствовать к р у п н ы м праздни­ к а м и парадам. В первом физкультурном параде в 1924 г. участвова­ ли 5 тыс. физкультурников, а в общемосковском параде 1927 г. — 12 тыс.

Н а ч и н а я с 1927 г. физкультурные парады проводились ежегод­ н о , первоначально в Москве, а затем в Ленинграде и союзных республиках.

Н а и б о л ь ш и х успехов в творческих разработках сценариев физ­ культурных праздников тех лет достиг М о с к о в с к и й институт фи­ з и ч е с к о й культуры; с 1935 г. сценарии физкультурных праздников разрабатывались и в Ленинградском институте физической куль­ туры им . П . Ф . Лесгафта. Студенты демонстрировали свое мастер­ ство на Дворцовой площади в майски е и ноябрьские праздники .

С1937 г. в Москве стали проводиться всесоюзные физкультур­

ны е парады под девизом смотров-отчетов о состояни и и уровне развития физкультуры и спорта. Каждая республика представляла свой вариант выступлений, который должен был отражать состо­ я н и е и уровень развития спорта. Продолжительность выступлений

не регламентировалась. В дальнейшем подготовка парадов прово­ дилась по общему сценарию . Это привело к ограничению времени для каждой делегации и к и з м е н е н и ю подходов к построению гимнастических выступлений. Спортивные организации союзных республик, подчиняясь предъявляемым требованиям, стали вно­ сить в содержание выступлений черты н а ц и о н а л ь н о й физической культуры.

Наиболее красочные выступления в предвоенные годы демон­ с т р и р о в а л и д е л е г а ц и и Б е л о р у с с и и и институты физкультуры М о с к в ы и Ленинграда . О г р о м н ы й интерес молодежи к физкуль­

турным п р а з д н и к а м превратился в смотры дружбы	между наро­
д а м и С С С Р .
Наиболее з а п о м и н а ю щ и м и с я были выступления	в Москве на

Всемирном фестивале молодежи и студентов в 1957 г. Праздники открытия и закрытия Олимпиады - 80, Игр Доброй Воли 1986 г., Всемирных ю н о ш е с к и х игр в Москве 1998 г. буквально поразили м и л л и о н ы людей всей планеты своим величием, гимнастической направленностью, продемонстрировали гостеприимство и миро­

л ю б	и е нашего	народа, массовость спорта, разнообразие и высо­
к и й	уровень	н а ц и о н а л ь н ы х культур,	дружбу между	народами,
высокое организационное мастерство			руководителей	физкульту­
ры и спорта.

Впоследнее время наиболее популярными развлекательными

ме р о п р и я т и я м и становятся шоу, где соединяются многие виды искусств и спортивные элементы .

Спортивные праздники и гимнастические выступления способ­

ствуют ф о р м и р о в а н и ю	личности человека, его	гармоническому
развитию . О н и служат	прекрасным средством	о б щ е н и я людей,

имеют большое агитационное значение в п р и о б щ е н и и школьни­ к о в и их родителей к регулярным занятиям ф и з и ч е с к и м и упраж­ н е н и я м и , спортом, активно влияют на духовный м и р участников выступлений и зрителей, создают возможности для р е ш е н и я мно­ гих воспитательных задач. Д и н а м и к а и острота борьбы за первое место в с п о р т и в н о м состязании, эстетическое наслаждение от массовых гимнастических выступлений объединяют школьников, учителей и родителей и тем самым способствуют р е ш е н и ю педа­ гогических задач: воспитанию сознательного о т н о ш е н и я к физи­ ческой культуре, д и с ц и п л и н и р о в а н н о с т и , чувства коллективизма и др.

Спортивные п р а з д н и к и ш к о л ь н и к о в , как правило, посвяща­ ются знаменательным датам, подведению итогов спортивного года, открытию и закрытию пионерского лагеря, соревнованиям типа «Папа, мама и я — спортивная семья» и др. Они могут проводить­ ся на стадионе, с п о р т и в н о й площадке, водоеме или в спортив­ ном зале. И начинаются о н и , к а к правило, с марш - парада (смот­ ра строя и песни) . Затем проводятся массовые гимнастические

выступления с включением элементов акробатики, художествен­ ной гимнастики и народных танцев. Организуются соревнования между командами по волейболу, баскетболу, футболу, перетяги­ ванию каната, проводятся показательные выступления борцов, боксеров, фехтовальщиков и представителей других видов спорта.

Содержание массовых физкультурных праздников зависит от их смыслового предназначения, от условий и места проведения, от контингента и подготовленности участников, от материальных возможностей и творческих способностей организаторов празд­ ника.

Исходя из предназначения и содержания физкультурного празд­ ника разрабатывается программа. Для ее отдельных номеров со­ ставляются специальные упражнения . В соответствии с раскрыти­ ем темы праздника подбирается музыкальное оформление . Жела­ тельно, чтобы оно соответствовало возрастным в о з м о ж н о с т я м участников выступления, было э м о ц и о н а л ь н ы м по содержанию, с четким ритмическим рисунком . Яркая жизнерадостная музыка способствует установлению активного контакта участников выс­ тупления со зрителями.

Вольные упражнения для массовых выступлений составляются из движений, удобных для согласованного в ы п о л н е н и я участни­

ками	выступления. О н и д о л ж н ы быть з р е л и щ н ы м и , поддающи­
мися	элементам театрализации.

Практика проведения физкультурных праздников показала, что наиболее доступными для в ы п о л н е н и я м л а д ш и м и ш к о л ь н и к а м и зрелищными являются вольные упражнения с флажками, с боль- ш и м и разноцветными мячами, лентами и детскими зонтиками .

Для девочек среднего и старшего возраста доступны достаточно сложные и красивые упражнения типа ритмической гимнастики, упражнения с лентами, скакалками, обручами и др. Для ю н о ш е й этого же возраста могут быть п р и м е н е н ы упражнения с гимнасти­ ческими палками, гантелями, шестами, канатами, а также с ис­ п о л ь з о в а н и е м элементов акробатики. Украшением праздников все­ гда были хороводы, народные танцы и пирамиды, построенные с применением легких конструкций .

Подготовка и	проведение массовых выступлений включают ряд
последовательно	выполненных мероприятий: составление програм­
мы и сценария,	подбор музыкального о ф о р м л е н и я , составление

и изучение комплексов упражнений, танцевальных к о м б и н а ц и й , Проведение сводных и генеральных репетиций, проведение празд­ ника и подведение итогов.

Подготовка праздника в школе и лечебно - оздоровительном ла­ гере начинается с создания оргкомитета (штаба). В его состав вклю­ чаются лица, способные успешно решать хозяйственные, органи­ з а ц и о н н ы е и творческие задачи, связанные с подготовкой и про­ ведением праздника .

Разработка сценария	основывается на имеющихся	в распоря­
ж е н и и организаторов	праздника условиях (стадион,	площадки и

др.), средствах (инвентарь, снаряды, разнообразие и цвет спортив­ ной формы), на подготовленности выступающих. В сценарий вхо­ дит подробная разработка содержания предстоящего праздника и последовательность проведения всех намеченных номеров выступ­ л е н и й с учетом того, что к концу праздника зрелищность выступ­ л е н и й должна нарастать.

Обучение упражнениям и тренировка в их и с п о л н е н и и прово­ дятся сначала с небольшими группами участников, затем по мере усвоения упражнений группы укрупняются. Среди участников вы­ являются наиболее сообразительные и надежные исполнители для того чтобы их м о ж н о было поставить на наиболее ответствен­ н ы е места в общем строю. После отработки каждого номера про­ граммы приступают к сводным репетициям, отрабатываются вы­ ходы и уходы, уточняются ориентиры, сигналы руководителя, монтируются музыкальное о ф о р м л е н и е и дикторский текст. За­ в е р ш а ю щ и м этапом подготовки является проведение генеральной репетиции всего будущего спортивного праздника . Желательно проводить ее в парадной форме, чтобы потом м о ж н о было подо­ гнать форму под каждого участника.

После завершения спортивного праздника подводятся итоги, отмечаются участники, внесшие н а и б о л ь ш и й вклад в его подго­ товку и проведение.

Глава 19. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ

19.1. Педагогическое и агитационное значение соревнований

Педагогическое значение соревнований состоит в том, что они являются составной частью учебно-тренировочного процесса и всей спортивно - массовой и воспитательной работы в учебных заведе­ ниях, спортивных коллективах. На них подводится итог всей этой сложной и многогранной работы. Соревнования носят системный

характер, предусматривающий преемственность и регулярность их проведения . О н и начинаются, как правило, в низовых коллекти­ вах, продолжаются в районах, городах, областях, краях, респуб­ ликах и завершаются н а ц и о н а л ь н ы м и чемпионатами и кубками страны.

На соревнованиях наряду со с п о р т и в н ы м и достижениями, об­ мено м передовым опытом вскрываются недочеты в учебно-тре­ н и р о в о ч н о й и воспитательной работе. Кроме того, гимнасты луч­ ше познают технику и с п о л н е н и я сложных гимнастических упраж­ н е н и й ; обогащаются опытом спортивной борьбы, общения, эсте­ тическим, э м о ц и о н а л ь н ы м , волевым и нравственным; расширя­ ют о б щ и й кругозор; воспитывают в себе чувство ответственности за результаты своих выступлений перед тренером, товарищами по команде и организацией, спортивную честь которой о н и защи­ щают. У них укрепляется уверенность в своих силах, формируется более активное и осознанное отношение к занятиям гимнасти­ кой , к самовоспитанию к а к в спортивном, так и в гражданском плане. О н и приучаются упорно трудиться над собой и тем самым готовить себя к учебной, трудовой деятельности и службе в Рос­ сийской Армии.

Агитационное значение соревнований обеспечивается хорошо о р г а н и з о в а н н ы м и торжественным проведением, красочны м и содержательным о ф о р м л е н и е м зала и подсобных помещений, яр­ к и м и а ф и ш а м и , плакатами, программами, фотостендами, раз­ л и ч н ы м и сувенирами, музыкальным оформлением, интересным ритуалом открытия и закрытия соревнований, процедурой награж­ д е н и я победителей, красочными костюмами, показательными вы­ ступлениями .

Главным аргументом, привлекающим молодежь к занятиям гим­ настикой, является спортивное мастерство гимнастов: элегант­ ность, грациозность, выразительность движений, оригинальность и виртуозность, твердая уверенность и легкость выполнения слож­ ных гимнастических упражнений . Б о л ь ш о й привлекательной си­ лой обладают гармонически развитое тело гимнаста, мышечная сила, гибкость, ловкость, прыгучесть, ориентировка в простран­ стве, решительность и смелость при в ы п о л н е н и и сложных упраж­ н е н и й .

С о р е в н о в а н и я	украшает		участие	в них известных спортсме­
нов, п р и г л а ш е н и е б ы в ш и х			ч е м п и о н о в страны,		Европы,	мира,
о л и м п и й с к и х игр	в	качестве судей		и почетных	гостей, а	также
о б щ а я п р и п о д н я т а я ,		э м о ц и о н а л ь н о		о к р а ш е н н а я , праздничная
атмосфера .

Важным агитационным моментом является проведение сорев­ н о в а н и й на п р и з ы и кубки известных спортсменов, показ сорев­ нований по телевидению, и н ф о р м а ц и я о них по радио и в печа­ ти, своевременная и н ф о р м а ц и я с приглашением зрителей, кол-

лективное бесплатное посещени е соревнований детьми с выделе­

ни е м для них специальных мест на трибунах и др.

19.2.Виды и характеристика соревнований

Ворганизации и проведении соревнований сложились опреде­ л е н н ы е традиции . Соревнования различают по цели, форм е заче­ та, масштабу, представительству и характеру.

По направленности (цели) соревнования бывают учебные — в отдельных учебных группах, классах, по специальным учебным программам того или иного года обучения; отборочные — для вы­ явления сильнейших спортсменов и комплектования сборного кол­ лектива, определения сильнейшей команды для дальнейших вы­ ступлений в соревнованиях; прикидки — проводятся на учебнотренировочных занятиях и сборах; первенства и кубки — прово­ дятся с целью подведения итогов работы за определенный пери­ од, выявлени я сильнейших гимнастов и команд; матчевые встре­ чи — носят о ф и ц и а л ь н ы й и товарищеский характер, как правило, бывают т р а д и ц и о н н ы м и ; массовые соревнования — проводятся в низовых спортивных коллективах среди учащихся учебных заведе­ н и й , в воински х частях и подразделениях, охватывают большое количество занимающихся, проводятся по специальной програм­ ме и у п р о щ е н н ы м правилам, с целью отбора лиц, более способ­

н ы х для	з а н я т и й	г и м н а с т и к о й в	с е к ц и я х ш к о л ,	коллективах
Д Ю С Ш ,	Д С О и	ведомств; могут	проводиться без	учета пола и
ограничения количественного состава участников.

По форме зачета соревнования могут быть личными — разыг­ рывается л и ч н о е первенство по сумме баллов, набранных участ­ н и к а м и в каждом разряде программы отдельно; командными — первенство среди мужских и женских к о м а н д определяется раз­ дельно, по сумме баллов зачетных участников в каждом виде мно­ гоборья или по сумме баллов, набранных в многоборье зачетны­ ми участниками, может определяться по очковой системе; личнокомандными — в каждом разряде определяются л и ч н ы е результа­ ты и командное первенство; коллективными — определяется луч­ ш и й коллектив по результатам выступлений нескольких команд: детской, ю н о ш е с к о й , мужской, женской и т.д.

По масштабу соревнования бывают н и з о в ы м и , р а й о н н ы м и , городскими, областными, краевыми, республиканскими, нацио­ нальными, международными и предусматривают преемственность в р е ш е н и и поставленных перед н и м и задач. О н и отличаются друг от друга представительством, квалификацие й гимнастов и др.

По представительству соревнования делятся на: территори­ альные — в команде могут быть представители только одной тер­ ритории, одного города или района (к таким соревнованиям от­ носятся первенства Д С О и ведомств, чемпионаты, спартакиады

с т р ан ы, спартакиады ш к о л ь н и к о в , где соревнуются сборные ко­ манды территорий, Москвы и Санкт-Петербурга); ведомственные — в командах соревнуются представители разных территорий и го­

родов,	принадлежащих	одному Д С О	или ведомству.
По характеру соревнования могут			быть: классификационными —
на них	присваивается	с п о р т и в н ы й	разряд; неклассификационны­

ми — разряд не присваивается; закрытыми — без участия зрите­ лей, и м е ю щ и м и цель специального просмотра, без допуска пред­ ставителей других городов, республик, стран, ведомств; откры­ тыми — допускаются все ж е л а ю щ и е выступать гимнасты, незави­ с и м о от принадлежности к Д С О , ведомству, городу, стране; кон­ курсными — выполняются отдельные элементы или связки на ви­

дах гимнастического многоборья по	предварительным	заявкам;
«с листа» — по неизвестной заранее	программе; по	упрощенным

программам и правилам — соревнуются не по всем видам много­ борья, по специально разработанной программе, по выбору со­ ревнующимися комбинации при наличии двух; по облегченным пра­ вилам судейства — без спецтребований, без временного нормати­ ва, с двумя п о п ы т к а м и и т..д.

Выполнение норматива «Мастер спорта» засчитывается на внут­ р е н н и х соревнованиях, представляющих определенную группу, а также на крупных международных турнирах.

19.3. Документы, необходимые для проведения соревнований

П р и подготовке и проведении соревнований руководствуются следующими документами:

1. Календарь соревнований определяет место и сроки проведе­ н и я соревнований, составляется, к а к правило, на год.

2. П о л о ж е н и е о соревнованиях — руководящий документ для всех организаций, п р и н и м а ю щ и х участие в соревнованиях. Оно составляется организацией, п р о в о д я щ е й соревнования, в соот­ ветствии с существующими правилами соревнований и рассыла­ ется не позднее чем за три месяца до их начала. И з м е н е н и я в по­ ложение о соревнованиях может вносить только организация, его составляющая . Об этом сразу же сообщается во все коллективы, занятые подготовкой к соревнованиям .

В п о л о ж е н и и о соревнованиях указываются цели, задачи, ха­ рактер соревнований .

Программа соревнований и правила оценки упражнений. В этом разделе предусматриваются программа и разряды, по которым будут соревноваться гимнасты. Положение о соревнованиях может предусматривать: а) выступление по обязательной программе (со­ ревнования 1-а); б) выступление по произвольной программе (со­ ревнования 1-6); в) ф и н а л ь н ы е соревнования по многоборью с произвольной программой (соревнования 2); г) ф и н а л ь н ы е со -

ревнования в отдельных видах гимнастического многоборья по произвольной программе (соревнования 3).

Место и сроки проведения соревнований определяются кален­ дарем соревнований, но с более конкретными д а н н ы м и (спортив­ ная база, время проведения, д н и опробования и др.).

Руководство соревнованиями обеспечивает организация, кото­ рая их проводит. Она назначает своего представителя, отвечающе­ го за подготовку и проведение соревнований . Непосредственное

руководство возлагается на главную судейскую	коллегию	во главе
с главным судьей соревнований .
Состав участников соревнований и условия зачета.	В этом	разде­

ле указывается, какие организации и в каком численном составе допускаются к д а н н ы м соревнованиям . В состав команды кроме гимнастов входят тренеры, аккомпаниаторы и представитель. Оп­ тимальный состав участников в каждой команде в классификаци ­

о н н ы х соревнованиях 6 — 8	человек,	а в соревнованиях по упро­
щ е н н ы м правилам 10 — 12	человек.	Число зачетных участников

обычно на единицу меньше установленного состава команды. В от­ дельных случаях к соревнованиям допускаются участники в лич­ ном первенстве или вне конкурса. К о м а н д н ы й результат соревно­ ваний определяется по сумме баллов зачетных участников в каж­ дом виде гимнастического многоборья. В некоторых случаях он уста­ навливается по сумме баллов в многоборье у зачетных участников.

К о м а н д н о е первенство определяется по результатам выступле­

ни й гимнастов в соревнованиях 1-а и 1-6. Финалисты соревнова­ ний 2 и 3 отбираются по результатам командных соревнований. Их количественный состав устанавливается правилами или положе­

ни е м о соревнованиях . В зависимости от масштаба соревнований победители в многоборье и в отдельных видах могут определяться по результатам командных соревнований .

Если в соревнованиях п р и н и м а ю т участие гимнасты разных разрядов, то результаты командного первенства выводятся с уче­

том	коэффициента	согласно правилам соревнований или положе­
н и ю .	П р а в и л а м и	соревнований устанавливается к о э ф ф и ц и е н т ,

р а в н ы й 1 (единице) для самого младшего разряда, по которому
выступают гимнасты на данных соревнованиях. По мере усложне­
н и я разряда к о э ф ф и ц и е н т постепенно возрастает, каждый	раз
на 0,05. Н а п р и м е р , если в соревнованиях участвуют гимнасты	III,

II, I разрядов, кандидаты в мастера спорта и мастера	спорта, то
п р и м е н я ю т с я следующие к о э ф ф и ц и е н т ы : III разряд —	1,0; II раз­

ряд — 1,05; I разряд — 1,1; к м с — 1,15; мс — 1,2. Если командное первенство определяется по лучшим результатам спортсменов в

многоборье,	то по о к о н ч а н и и	соревнований секретариат увели­
чивает сумму	баллов каждого	зачетного участника у м н о ж е н и е м

на соответствующий разрядный к о э ф ф и ц и е н т . Правила соревно­ ваний предусматривают применение разрядного коэффициента при

условии о ц е н к и качества исполнения упражнения не менее чем 8 баллов, а в многоборье — не менее 8 0 % от возможной суммы баллов. В том случае, когда программа соревнований для всех участ­ н и к о в одинакова и л и количество участвующих гимнастов в каж­ д о м разряде строго определено положением, — к о э ф ф и ц и е н т не применяется. В ряде случаев при подсчете результатов использует­

ся очковая	система.
Р а з н о в и д н о с т ь ю		к о м а н д н ы х		с о р е в н о в а н и й я в л я ю т с я обще­
к о м а н д н ы е ,	в которых по		результатам выступлений отдельных
к о м а н д определяется		место	всего	коллектива.

Награждение победителей предусматривает, чем и за что на­ граждаются победители и призеры личного и командного первен­ ства, а также их тренеры . О б ы ч н о награждают за командное пер­ венство среди мужчин и ж е н щ и н раздельно, за личное первен­ ство в каждом из разрядов, а также за личное первенство в от­ дельных видах гимнастического многоборья .

Организационные вопросы положения предусматривают условия п р и е м а участников, ф о р м у судей, сроки подачи предварительных и окончательных заявок, сроки совещания представителей, про­ езд к месту соревнований и др.

Программа соревнований. Соревнования по гимнастике прово­ дятся в соответствии с требованиями Единой спортивной класси­ ф и к а ц и и . В ней представлены упражнения по всем существующим разрядам. Увеличение трудности упражнений, а также сохранение преемственности у п р а ж н е н и й от разряда к разряду делает ее до­ кументом, н а п р а в л я ю щ и м всю работу по спортивной гимнастике. Мастера спорта соревнуются по программе, утвержденной Меж­ дународной федерацией гимнастики ( Ф И Ж ) .

Гимнасты, соревнующиеся по программам, предусмотренным

спортивной к л а с с и ф и к	а ц и е й , начиная	с I разряда	и	ниже, вы­
п о л н я ю т обязательную	программу, а	н а ч и н а я со	II	разряда и

в ы ш е , — и произвольную . Мастера и кандидаты в мастера спорта соревнуются только по произвольной программе.

О б ы ч н о содержанием соревнований по гимнастике являются гимнастические у п р а ж н е н и я в видах многоборья. В программу ю н о ш е с к и х соревнований дополнительно могут включаться нор­ мативы по о б щ е й ф и з и ч е с к о й и специальной гимнастической подготовке. Результаты их в ы п о л н е н и я влияют на окончательные итоги соревнований .

В связи с целью и характером соревнований программа может быть облегченной, специальной — для отдельных видов гимнас­ тического многоборья, массовых соревнований классификацион­ н о й программы категории «Б».

Правила соревнований предусматривают единые критерии оценки качества в ы п о л н е н и я упражнений и требования к гимнастам лю­ бого возраста и к в а л и ф и к а ц и и . О н и помогают р е ш е н и ю важней-

ших воспитательных задач, стоящих перед системой физического воспитания. Неизменное требование этих правил — полная объек­ тивность в определении результатов и предоставление всем участ­ н и к а м равных возможностей в борьбе за победу. Честность в спортивной борьбе — основной закон для каждого спортсмена. Хорошее знание правил соревнований з а н и м а ю щ и м и с я и трене­ рами — залог качественной подготовки к соревнованиям .

Правила соревнований периодически обновляются. В них вклю­ чаются новые требования, стимулирующие развитие гимнастики . В дополнение к правилам часто утверждаются специальные требо­ в а н и я к в ы п о л н е н и ю упражнений . В настоящее время отмечается тенденция п р и б л и ж е н и я содержания правил судейства внутрен­ них соревнований к международному стандарту.

С1997 г. Международная федерация гимнастики утвердила сле­

ду ю щ и й регламент проведения соревнований:

1.Квалификационные соревнования. В них определяются пред­ варительные результаты команд, из которых по шесть лучших гим­ настов у мужчин и ж е н щ и н допускаются к о с н о в н ы м к о м а н д н ы м соревнованиям; участники личных соревнований в многоборье (по

36 у мужчин и ж е н щ и н ) ; и в отдельных видах многоборья (8 чело­ век в каждом виде). В к в а л и ф и к а ц и о н н ы х и основных командных соревнованиях на виде многоборья из 6 заявленных разрешается участие 5 любых гимнастов, при зачете на снаряде по четырем лучшим результатам. В подобном случае гимнаст может выступить на л ю б о м количестве снарядов (от 1 до 6 — у мужчин, от 1 до 4 — у ж е н щ и н ) . П р и этом, чтобы претендовать на участие в л и ч н о м первенстве по многоборью, гимнаст или гимнастка д о л ж н ы вы­ ступать в к в а л и ф и к а ц и о н н ы х соревнованиях во всех видах много­ борья.

2	. К о м а н д н ы е соревнования у мужчин и ж е н щ и н .
3	. Л и ч н о е	многоборье у мужчин и ж е н щ и н .
4. Л и ч н о е		первенство в отдельных видах многоборья . Этот вид

соревнований обычно проводится в два дня: 1-й день — вольные

упражнения, конь,	кольца (мужчины); п р ы ж о к , брусья разной
высоты ( ж е н щ и н ы ) ;	2-й день	— п р ы ж о к , брусья, перекладина
(мужчины) и бревно, вольные		упражнения ( ж е н щ и н ы ) .
К рабочим документам, на основе которых проводятся соревно­

вания, относятся: график соревнований, заявки, личные карточ­ ки, список участников и судей, протоколы, судейские записки.

График соревнований, к а к правило, разрабатывается организа­ ц и е й , п р о в о д я щ е й с о р е в н о в а н и я , и заранее рассылается по всем о р г а н и з а ц и я м — участникам с о р е в н о в а н и й . В нем указываются дата, время, с м е н ы , н а и м е н о в а н и я к о м а н д и п е р в ы й вид много­ борья, с которого к о м а н д ы начинают соревнования . П р и н я т а оп­ ределенная последовательность чередования снарядов у мужчин: вольные у п р а ж н е н и я , к о н ь , кольца, п р ы ж о к , брусья, перекла-

д и н а; у ж е н щ и н : п р ы ж о к , брусья р а з н о й высоты, бревно, воль­ н ы е у п р а ж н е н и я . В тех случаях, когда в о д н о й смене количество к о м а н д больше, чем видов многоборья, графи к составляется с учетом «выходной» команды . О б ы ч н о у мужских к о м а н д выход­ н о й день бывает после перекладины, у женских — после воль­ ных у п р а ж н е н и й .

Заявки подаются от организаций, участвующих в соревновани­ ях, а также на всех участников, выступающих только в личном первенстве или вне конкурса. Заявки имеют определенную форму. В них указываются ф а м и л и я и имя участника, год рождения, раз­ ряд, который он имеет и по которому будет выступать, фамилия, имя , отчество тренера и виза врача. Заявки подписываются руко­ водителем организации, представителем команды и врачом с ука­ занием количества гимнастов, допущенных к соревнованиям .

Личные карточки заполняются по мере подачи заявок и уточ­

не н и я состава команд. Они могут иметь различную форму. Однако обязательно должны содержать все необходимые сведения об участ­

ни к е , которые существенно облегчают подготовку других доку­ ментов соревнований, работу секретариата. Личные карточки участ­ ников, допущенных на личное первенство или вне конкурса, вы­ деляются условными обозначениями .

Список участников соревнований подготавливается после уточ­ н е н и я состава команд на совещании представителей и печатается в большом количестве экземпляров, так как он необходим не толь­ ко в процессе работы на соревнованиях, но и для подготовки итоговых документов.

В	протоколах	соревнований фиксируются			результаты		выступле­
н и й	гимнастов,	ведется подсчет личного			и командного первен­
ства. Ч а щ е всего			применяютс я	рабочие протоколы		на каждый вид
гимнастического			м н о г о б о р ь я ,	р а с с ч и т а н н ы е на		одну	команду
(см. образец протокола). Иногда применяются сводные							протоколы.

В протоколах записываются ф а м и л и я , имя , год рождения, кол­ лектив, разряд, по которому выступает гимнаст, и его номер . Во всех протоколах и других документах ф а м и л и и должны быть запи­ саны в одной и той же последовательности. Это значительно об­ легчает работу при их обработке и не приводит к ошибкам . П р и заполнении протоколов условными обозначениями выделяются участники, выступающие в л и ч н о м первенстве или вне конкурса (например: «лично», «в/к», или их ф а м и л и и подчеркнуты другим цветом).

На крупных соревнованиях готовится стартовый протокол, определяющий порядок выступления гимнастов и график про­ хождения видов гимнастического многоборья для каждой смены отдельно.

Судейские записки применяются при закрытом судействе, а также для контроля за работой судей. О н и могут составляться для целой