Глава 25

МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ РАСТВОРЕНИЯ КАРМЫ

СОЗДАНИЕ ДОБРОЙ КАРМЫ

Настраивайте себя на то, что главная ваша задача - делание добрых дел, в поступках и в мыслях. Представляйте себе прекрасное место под сводом неба, где находитесь вы и знакомые вам люди: не только друзья, но и враги. Представляйте, что свет спускается с неба и напитывает всех тех, кто есть на этой поляне, даря им гармонию, осознание, мудрость и радость. Желайте людям блага в самых разных областях их жизни, представляйте, что оно осуществляется, и их радостные чувства при этом. Просите Высшие силы, чтобы это реализовалось. Если вы будете ежедневно мысленно слать людям благо, это не замедлит отразиться на ваших делах, добро станет возвращаться.

РАСТВОРЕНИЕ ТЯЖЕСТИ

Взвесьте тяжесть своей души и своих накоплений на сегодняшний день. Интуитивно вы всегда почувствуете степень этой тяжести и чувство усталости, и причиненное кому-либо зло. Есть зло, которое вы причинили другим людям, и то, которое вы причинили себе. Зло, которое причиняется другим, исцеляется искренним покаянием и исправлением ситуации, если не внешним способом, то хотя бы способом переживания ситуации заново. Зло, которое вы сделали себе, связано с ощущением зажимов и блоков, оно исцеляется с помощью образа легкости. Учитесь отпускать от себя ваш груз: ваши проблемы, ваши зажимы, напряжение, отрицательные эмоции и состояния, чувство усталости и заменять его образом легкости. Это очень хороший способ снятия с себя того зла, которое вы причинили себе, отработки этой части негативной кармы. Представляйте себе мягкий поток освежающей энергии, омывающий ваше тело сверху донизу. Он несет с собой облегчение, вымывает из вас шлаки, тяжесть и проблемы, следы негативных деяний и уносит их в подземные царства.

ЗАБВЕНИЕ НЕГАТИВНОГО

Загляните в свое прошлое и составьте список тех событий, которые оказали на вас негативное влияние. Представьте их как можно ярче, вспомните свои эмоциональные реакции. Извлеките все полезное из тех ударов, которые произошли, представляя, как вы втягиваете их энергию. Представьте, как вы стираете из памяти свои отрицательные эмоции по поводу произошедшего: грусть, обиду, недовольство, - как если бы вы стирали магнитофонную пленку.

ВОСХОДЯЩЕЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Посмотрите, куда идет ваша жизнь. Двигаетесь вы вперед, или по кругу, или по спирали, вверх или вниз? Визуализировав свою жизнь в виде линии, придайте ей траекторию восхождения, именно так структурируя свой кармический поток. Для этого мысленно присоедините себя к высокому, сделайте вашу связь с духовными целями как можно более живой и насыщенной. Эта визуализация помогает выйти из круга низшей кармы. При каждом конкретном серьезном решении, в ситуации выбора и раздвоенности, сверяйте свои шаги с этим восходящим потоком и держите высокий вектор.

ВЫСВЕТЛЕНИЕ

Душевное состояние многих людей - это сумерки. Жизнь в темноте полна призраков, обманчивых движений, путаницы и блужданий. Старайтесь наполнить себя внутренним светом. Для этого переместите свой центр в середину груди и представьте, что там находится небольшой огонек. Силой мысли раздувайте его, умножая свет, пытайтесь осветить как можно большее пространство, подвалы памяти, настоящее и будущее. Высветление - это, во-первых, ясное осознание, постоянное присутствие в настоящем, осознание того, что вы думаете, чувствуете, говорите и делаете. Добавляйте яркости и света в свое мысленное пространство. Если у вас есть какие-то смутные, темные ощущения в теле, старайтесь высветлить эти его участки, поставив их под луч божественного света сознания. То же касается неясностей будущего, глубин подсознания, принятия решений. Старайтесь все темное мысленно наполнить светом сознания.

ВЫВЕДЕНИЕ НЕГАТИВНОГО

Часто мы ощущаем свои негативные ощущения, как нечто угнетающее нас, как темные сгустки, толкающие нас на совершение негативных поступков, тянущие в свою сторону и мешающие энергии течь гармонично. Это подобно заболеванию, контролировать которое мы не можем. Мысленно очертите телесную зону, где пребывает это негативное ощущение, негативный дух. Закрасьте это место максимально темным цветом. Расслабьтесь эмоционально и психически. Поймите, что у вас нет причин задерживать в себе эту негативную энергию. Представьте, как она выходит из вас, подобно темному облаку, и растворяется под светом дня. Можно представлять себе, что ее выдувает ветер, что вы сами выталкиваете ее. Образы могут быть любые, главное - мотив разотождествления со злом и выведения его из себя.

ПОКАЯНИЕ

Покаяние - это понимание того, что вы были не правы, эмоциональное переживание этого, выведение негативной энергии из себя и обещание того, что так вы больше поступать не будете, а также пожелание блага обиженному вами человеку. Покаяние - попытка полной замены бывшей эмоции на противоположную. Вспомните людей, которым вы причинили страдания, и мысленно попросите у них прощения. Делайте это до тех пор, пока у вас не возникнет чувство облегчения. Часто мы делаем зло сами себе. Просите прощения за себя у Бога: ведь делая зло себе, вы делаете зло Богу. Мысленно попросив прощение у человека, следует попытаться наладить с ним отношение и на внешнем уровне: отдать долг, выполнить невыполненное. Нужно принять урок к сведению и обещать себе и Богу, что в подобных ситуациях вы так больше не поступите. Скорее всего, подобные ситуации будут: судьба может посылать их нам для проверки стойкости нашего обещания и решения.

МОЛИТВА

Это одно из мощнейших средств для отработки сложных кармических узлов. Молитвой вы приближаете к себе Высшие энергии, одно присутствие которых уже производит замену всего негативного, уже отжигает все темное.

ВЫСШЕЕ «Я»

То, что подвластно карме, - это оболочки нашего существа, центр же нашего существа, Божественное «Я» не подвержено действию кармы. Когда мы сосредоточиваемся на своем высшем «Я», думаем о себе, как о божественной искре, пребывающей вне пространства и времени и воплощающей собой божественную реальность, и повторяем знаменитую мантру «я есмь», то мы стираем негативную карму в наших оболочках. Они становятся более гармоничными, более пластичными, послушными воле нашего высшего «Я».

ОБРАЩЕНИЕ К УЧИТЕЛЮ

Учитель не свободен от кармы, но она у него другого рода - это карма восходящего существа. Истинный учитель может жить в разных мирах, в разных состояниях, и степень его свободы неизмеримо ваше вашей. Поэтому хорошо присоединяться к учителю, направляя свое сознание в ту область, где личная негативная карма отсутствует. Следование учителю - это следование дхарме, закону, который воплощает учитель. Уже сейчас вы в какой-то степени свободны от всякой кармы, и осознание этого приближает ваше освобождение.

РАЗРЫВ НИТЕЙ

Вы привязаны к какой-то страсти или человеку. Когда вы пытаетесь освободиться от этих чувств, вы чувствуете, что вас держат какие-то нити. Попробуйте освободиться от них. Методы освобождения могут быть разными, главное - вложить в идею разрыва необходимое количество энергии. Вы можете представить, что эти нити иллюзорны или сделаны из ветхого материала. Проникаясь настроением иллюзорности этих связей, вы постепенно от них отпадете. Другой метод: метод рывка, когда вы изо всех сил устремляетесь к противоположной цели. Вы чувствуете сопротивление и напряжение, но на каком-то уровне вы набираете такую скорость, что эти нити лопаются, и вы чувствуете себя свободным. Через скорость устремления развивается состояние духовной свободы. Третий вариант: удаление от объекта привязанности, когда вы перестаете думать на эту тему, отделяетесь от всей информации, связанной с ним. Убирая кармический объект из поля вашего сознания, вы перестаете подпитывать его энергией вашего интереса, внутренне разочаровываясь в объекте своей страсти. Окружающий мир воспринимается вами по-другому.

МЫСЛЕТВОРЧЕСТВО

Карма есть мысль, и победить карму препятствия можно только противопоставив ей еще более сильную и яркую мысль. Если вы чувствуете, что вас что-то сдерживает и тянет назад, осознайте этот фактор как мысль и поставьте рядом с этой мыслью другую, заряженную душой, энергией и вниманием. Не питаемый, первый образ постепенно отпадет и растворится, исчезнет с вашего внутреннего горизонта.