1 Вопрос.

Общеизвестно, что от состояния человека зависит его возможность эффективно выполнять тот или иной вид деятельности. Отклонение от оптимального функционирования системы (т.е. от оптимального ФСО) ведет, как правило, к снижению эффективности деятельности. Одним из видов функциональных состояний является стресс, к числу характеристик которого и относится непродуктивно высокий уровень нервно-психического напряжения. Смешение психологического и физиологического подходов к его изучению. Лазарус предложил различать физиологический и психологический виды стресса, отличающиеся друг от друга по особенностям воздействующего стимула, механизму возникновения и характеру ответной реакции. Физиологический стресс характеризуется нарушением гомеостаза и вызывается непосредственным действием неблагоприятного стимула на организм. Анализ психологического (часто в англоязычной литературе этот термин содержит в себе и представление о том, что в отечественной литературе называют ”эмоциональным стрессом”) стресса, по мнению Р.Лазаруса, требует учёта таких моментов, как значимость ситуации для субъекта, интеллектуальные процессы, личностные особенности. Эти психологические факторы обусловливают и характер ответных реакций. В отличие от физиологического стресса, при котором последние являются высокостереотипными, при психологическом стрессе они индивидуальны и не всегда могут быть предсказуемы.

Нервно-мышечное напряжение, стрессовые ситуации нередко бывают длительными. Они создают, по выражению Г. Селье, ''стресс жизни''. ''Длительный стресс из-за нескончаемой череды неприятностей, даже если они приходят ''малыми порциями'', значительно хуже для человека, чем однократное, пусть даже сильное, но быстро проходящее переживание''. Однако тренировка в спорте – это тоже стресс ''малыми порциями'', который, тем не менее, приводит к развитию адаптации к действию такого стресса. Поэтому однозначно сказать, какой стрессор хуже для человека - острый или хронический, достаточно сложно. Имеются данные о том, что реакция на длительно действующий стрессорный фактор довольно сложно организована. Ритмически действующий стрессор вызывает менее выраженные отрицательные последствия, чем фактор, действующий аритмически. Любой стресс-фактор, если он превышает физиологические возможности организма, приводит к негативным последствиям. В их основе лежит не только наличие конфликтных ситуаций, но и отсутствие периодов релаксации и положительных эмоций.

Психоэмоциональные стрессы выступают в качестве основной причины психосоматических заболеваний: неврозов, наруше­ний сердечной деятельности, артериальной гипертензии, язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, иммунодефицитов, эндокринопатий и даже опухо­левых заболеваний и др.. У спортсменов высшей квалификации в период ответственных соревнований (в период мышечно-эмоционального стресса) регистрируется срыв ''иммунологической адаптации'', заключающийся в полном исчезновении из сыворотки крови отдельных классов иммуноглобулинов.

Таким образом, необходимо признать, что влияние стресса сложно и происходит по многим направлениям. Функциональные состояния и эффективность деятельности находятся во взаимосвязи, причем психофизиологическое состояние человека выступает в качестве интегральной характеристики эмоционального (психического) стресса, личности, мотивов в ходе ответственного отношения к профессиональной деятельности.

Как указывает К.В. Судаков, у человека имеются значимые индивидуальные особенности адаптации и устойчивости к эмоциональным стрессам. Многими экспериментальными исследованиями эмоционального стресса установлено, что у некоторых животных не возникают соматовегетативные изменения. В настоящее время есть данные о генетически обусловленной устойчивости к эмоциональному стрессу различного характера.

M.E. Vogel и S.E. Romano (1999) считают, что существует ярко выраженная индивидуальность реакции на однотипные стрессогенные ситуации. Они связывают такие различия с индивидуальной чувствительностью к стрессорам, с имеющимся жизненным опытом, с общественным статусом и пр. Достаточно обширные сведения феноменологического характера известны для спортивной деятельности. Возникновение стрессовой ситуации, а также характер и степень влияния этого стресса на деятельность спортсмена обусловлены взаимоотношением его социально-психологических, личностных, психологических и психофизиологических качеств и всей системой их взаимосвязей. При этом особое место отводится ряду свойств личности, которые обусловливают характер реакции на стрессовые воздействия и степень напряжения механизмов регуляции функций организма. Среди важнейших личностных качеств на первый план выходит сила нервной системы. Так, Б.А. Вяткин показал в своих исследованиях зависимость между силой нервных процессов, характером возбудимости и уровнем тревожности под влиянием стрессовых ситуаций. В качестве других личностных факторов надёжности выделяются: интеллект, эмоциональная зрелость, эмоциональная устойчивость. Отмечены существенные различия в реакции на стрессирующий фактор у подготовленных и неподготовленных лиц. E.Tunks и A.Bellisimo относят к стрессогенным факторам "события, в которых запросы внутренней и внешней среды вызывают или превышают адаптивные ресурсы индивидуума". Они учитывают значимость успешности деятельности для снижения эффекта стрессогенных факторов и приспособления к запросам окружающей среды.

Наряду с личностными особенностями стресс-реакций существуют и половые отличия. Известно, что женщины переживают стрессы иначе, чем мужчины. Имеются данные о том, что мужчины в большей мере подвержены стрессовым ситуациям, и что женщины адаптируются к стрессам более экономно физиологически, но расходуют больше психических сил, жалуясь на дискомфорт. Эти факты полностью согласуются с данными исследований, согласно которым до 50 % мужчины и до 75 % женщин страдают от психических декомпенсаций, нервных срывов и эмоциональных расстройств. Но D. Vogl, изучив особенности проявлений дистресса у больных СПИД, делают заключение об отсутствии половых различий.

В то же время P. Palanza приводит результаты собственных исследований в модельных исследованиях на животных, свидетельствующие об иной закономерности. Частота развития нервно- психических нарушений была выше у самок, нежели у самцов, кроме этого большое значение имел факт изоляции или группового содержания животных. Данный факт имеет значение при ряде особых видов профессиональной деятельности человека (космонавтика, многомесячные плавания на над- и подводных судах, командные виды спорта), где длительная групповая изоляция при определенных обстоятельствах может выступать как самостоятельный психогенный фактор экстремальных условий.

Широко известна классификация людей по типам А и Б с разной устойчивостью к сердечно-сосудистым заболеваниям. Данные C.N.Alexander также показывают возрастные и, в определенной степени, расовые различия риска развития артериальной гипертензии в результате стрессорных воздействий.

В эксперименте на животных S.K Woodley и M.C. Moore установили, что продукция кортикостероидов в ответ на действие стрессогенных факторов была связана с состоянием репродуктивной функции (в частности, наличие или отсутствие беременности).

Таким образом, можно считать, что устойчивость к стрессовым ситуациям носит сложный, комплексный характер. Она связана как с наследственно детерминированными особенностями организма, так и множеством фенотипически проявляющихся свойств различных систем организма. Нельзя не учитывать при рассмотрении этой проблемы факторы психологического и социального характера, на что справедливо указывают в своем обзоре ”Mental health: behavioral medicine” M.E. Vogel и S.E. Romano.

Таким образом, устойчивость организма к стрессорным воздействиям и, соответственно, к различным негативным изменениям функционального состояния организма, препятствующим полноценной реализации его возможностей в процессе достижения полезных результатов деятельности, серьезным образом связана со средовыми влияниями. Можно полагать, что не только генотипически, но и фенотипически организм может обусловливать свою адаптацию к негативным воздействиям среды. Фенотипические изменения в физиологии должно рассматривать прежде всего как изменение функционального состояния организма, вызванные средовыми влияниями.