- •Лекция № 1 Тема: Введение в спортивную морфологию
- •Предмет и задачи спортивной морфологии
- •Краткий исторический очерк
- •Методы исследования спортивной морфологии
- •Классификация спортивной морфологии
- •Общебиологические основы адаптации организма к физическим нагрузкам
- •1. Зависимость адаптации от интенсивности воздействия
- •2. Норма реакции и факторы, ее регулирующие
- •Формы адаптации организма к физическим нагрузкам
- •Управление адаптацией организма к физическим нагрузкам
- •5. Отбор в спорте, значение морфофункциональных показателей при спортивном отборе
- •Учет факторов возраста и пола
- •Учет фактора конституции
- •Тема: Общий обзор конституциональной морфологии
- •Понятие о конституциональной морфологии
- •Тотальные размеры
- •Парциальные размеры
- •Состав массы тела
- •Размеры и пропорции тела
- •Классификация соматотипов, используемых в исследованиях по спортивной морфологии
- •Осанка тела и ее анатомические основы
- •Лекция 3
- •1. Понятие о возрастной морфологии, ее задачи и методы. Основные закономерности, роста и развития.
- •Методы исследования возрастной морфологии:
- •2. Возрастная периодизация
- •6. Подростковый возраст 13 -16 лет (мальчики)
- •1. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата в онтогенезе.
- •2. Возрастные особенности костной системы.
- •Лекция № 5
- •1. Строение и функции сердечно-сосудистой системы.
- •2. Морфологические особенности сердечно-сосудистой системы
- •2. Морфологические особенности сердечно-сосудистой системы в онтогенезе
- •Возрастные изменения деятельности сердечно- сосудистой системы
Классификация соматотипов, используемых в исследованиях по спортивной морфологии
В исследованиях по спортивной морфологии часто используются соматотипологические схемы В.В. Бунака (для мужчин), И.Б. Галанта (для женщин) и Шелдона (для мужчин и женщин).
В соответствии со схемой В.В. Бунака определяются:
- 3 основных типа конституции
- грудной;
- мускульный;
- брюшной.
- 4 промежуточных
- грудно-мускульный;
- мускульно-грудной;
- мускульно-брюшной;
- брюшно-мускульный.
Грудной тип характеризуется плоской формой грудной клетки с острым подгрудинным углом, впалой брюшной стенкой, узкой спиной, слабой мускулатурой и малым жироотложением.
Мускульный тип - цилиндрической формой грудной клетки, прямым крепким животом, хорошо развитой мускулатурой, умеренным жироотложением.
Брюшной тип - конической формой грудной клетки, выпуклым животом, большим жироотложением, средним развитием мускулатуры, мягкой эластичной кожей, сутуловатой спиной.
В соответствии со схемой И.Б. Галанта выделяются лептосомные, мезосомные и мегалосомные конституции (всего семь соматотипов).
Лептосомные конституции включают два соматотипа:
1. Астенический тип - узкосложенный, с плоской и узкой грудной клеткой, втянутым животом, узким тазом, длинными ногами, при смыкании которых между бедрами остается пространство, со слабо выраженным подкожным жировым слоем.
2. Стенопластический тип - с общей тенденцией роста тела в длину, узкосложенный, но с лучшим развитием всех тканей, хорошим здоровьем, хорошей упитанностью.
В мезосомных конституциях выделяют также два соматотипа:
1. Пикнический - характеризуется умеренным жироотложением, укороченными конечностями, широкими округлыми плечами, цилиндрической формой грудной клетки, широким тазом, округлым животом и бедрами, нежной и гладкой кожей.
2. Мезопластический тип - общая тенденцией роста тела в ширину. Приземистая, коренастая фигура, умеренно развитая мускулатура и скелет при слабом развитии жирового слоя.
Мегалосомные конституции разделяют на три соматотипа:
1. Атлетический тип - тип «маскулинной женщины» с сильным развитием мускулатуры и скелета, слабым развитием жира, мужским узким тазом, мужским терминальным волосяным покровом, с мужскими чертами лица.
2. Субатлетический - женственный тип при атлетическом строении тела (высокие стройные женщины крепкого сложения при умеренном развитии мускулатуры и жира).
3. Эурипластический - с общей тенденцией роста тела в длину и ширину, «тип тучной атлетички», т.е. атлетический тип в развитии скелета и мускулатуры с сильным развитием жира.
Классификация С. Шелдона основана на балльной оценке (от 7 до 1) трех компонентов тела:
эндоморфный - связан с жироотложением;
2. мезоморфный - с состоянием скелета и мускулатуры;
3. эктоморфный - с линейностью пропорции тела.
Максимально возможному баллу (7) соответствует максимальная степень выраженности компонента. Описание соматического типа производится тремя цифрами. Обследованный получает цифровое обозначение компонентов соматотипа. Например, 2-7-2 означает: мезоморфный соматотип при малой степени эндо- и эктоморфии, т.е. хорошее развитие мышечно-костного компонента при низком жироотложении и брахиморфных пропорциях тела. Цифры 6-3-2 означают, что у обследуемого выражен эндоморфный компонент (т.е. ему свойственна округло-шарообразная форма, сильное развитие жира, слабое развитие мускулатуры) при очень слабой степени выраженности мезоморфного и эктоморфного компонентов.
Кроме указанных типов как предельный вариант отмечен эурисомный тип – с максимальным развитием мышц, кости и жира.