- •Семинарские занятия по курсу «психология стресса и эмоционального выгорания»
- •Для студентов 1 курса фп
- •Практическое занятие №1.
- •Тема: Основные подходы и теории стресса
- •Практическое занятие № 2. Тема: Стресс и стрессорные реакции. Понятие стрессоустойчивости
- •Задания для самостоятельной работы по разделу
- •Практическое занятие № 3.
- •Тема 3. Формы и динамика развития стрессовых состояний
- •Практическое занятие № 4. Тема: Психологический стресс
- •Практическое занятие № 5.
- •Практическое занятие № 6.
- •Практическое занятие №7. Тема: Травматический стресс и посттравматическое стрессовое расстройство
- •Задания для самостоятельной работы по разделу
- •Практическое занятие № 8. Тема: Профессиональный стресс
- •Задания для самостоятельной работы
- •Практическое занятие №9. Тема: Методы профилактики и коррекции стресса
Задания для самостоятельной работы
Разработайте конспект выступления на педагогическом совете на тему «Профессиональный стресс педагога».
Разработайте план мероприятий по профилактике стресса в педагогической деятельности.
Составьте рекомендации для педагогов по профилактике профессионального стресса.
Составьте рекомендации для педагогов по повышению профессиональной стрессоустойчивости.
Составьте рекомендации для администрации школы по профилактике стресса в педагогической деятельности.
Литература:
Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2000. – 352.
Бодров В. А. Развитие учения о профессиональном утомлении человека. Ч.3: Механизмы регуляции состояния профессионального утомления / В. А. Бодров // Психологический журнал. - 2010. - Т. 31, N 5.
Бодров В.А. Развитие учения о профессиональном утомлении человека. Ч. 3: Механизмы регуляции состояния профессионального утомления / В. А. Бодров // Психологический журнал. - 2010. - Т. 31, N 5. - С. 89-99.
Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика.- СПб., 2005. – 336 с.
Дружинин В.Н. Психология. Учебник для гуманитарных вузов. 2-е изд. - СПб.: Питер, 2009. – 656 с.
Исаев Д. Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей. — СПб.: Речь, 2005. — 400 с.
Леонова А.Б., Чернышева О.Н. Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы: Хрестоматия. М.: Родикс, 1995. 448 с.
Леонова А., Мотовилина И. Профессиональный стресс в процессе организационных изменений // Психологический журнал. - 2004. - № 2. -С.79-92.
Черепанова Е. М. Психологический стресс: Помоги себе и ребенку. Книга для школьных психологов, родителей и учителей — 2-е изд. — М.: Издательский центр «Академия», 1997. - 96 с.
Щербатых Ю.В. Психология стресса. - М.: Академия, 2005. - 250с.
Практическое занятие №9. Тема: Методы профилактики и коррекции стресса
Общая классификация методов профилактики и коррекции стресса.
Основы профилактической работы со стрессом и стрессовыми состояниями.
Методы преодоления стресса, способы саморегуляции стрессовых состояний.
Техники преодоления последствий стресса
Литература:
Азарных Т.Д., Тыртышников И.М. Психическое здоровье. Учеб.пособие. – М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 1999. – 112 с.
Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. Ч. 2: Стратегии и стили преодоления стресса / В. А. Бодров// Психологический журнал. - 2006. - Т. 27, N 3. - С. 106-116.
Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. Ч. 3: Процессы и ресурсы преодоления стресса / В.А. Бодров // Психологический журнал. – 2006. – Т.27, № 2. – С. 113-123.
Бодров В.А. Система психической регуляции стрессоустойчивости человека-оператора // Психологический журнал. - 2000.-Т.21, № 4.-С.32-40.
Постылякова Ю. Ресурсы совладания со стрессом в разных видах профессиональной деятельности // Психологический журнал. - 2005. -№6.
Монина Г.Б. Раннала Н.В. Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости». – СПб.: Речь, 2009. – 250 с.
Рутман Э.М. Как преодолеть стресс. – М.: ТОО «ТП», В.Секачев, 1998 г. – 160 с.
Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб. Питер, 2006. – 256 с.