- •Основы курортологии
- •Введение
- •Раздел 1. История развития курортного дела
- •Курорты Украины
- •Классификация курортов
- •Климатические курорты
- •Климат курортов Украины
- •Медицинская оценка погоды и климата
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 2. Климат и климатотерапия Географическое расположение и климат курортов
- •Климатические курорты
- •Воздействие климата на организм здорового и больного человека
- •Использование климата с лечебной целью
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 3. Методы климатолечения Аэротерапия
- •Гелиотерапия
- •Талассотерапия
- •Контрольные вопросы
- •Спелеотерапия
- •Контрольные вопросы
- •Раздел. 4. Медицинская климатология
- •Контрольные вопросы
- •Физические и физиологические основы дозиметрии и дозирования климатолечебных процедур
- •Контрольные вопросы
- •Влияние климата на организм
- •Адаптация и акклиматизация
- •Контрольные вопросы
- •Закаливание
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 5. Лечение водой Питьевая вода
- •Питьевая пресная вода Роль воды в жизни планеты
- •Контрольные вопросы
- •Особенности лечебного воздействия на организм пресной воды
- •Контрольные вопросы
- •Купания
- •Водные процедуры в бассейнах
- •Контрольные вопросы
- •Водолечение
- •Контрольные вопросы
- •4. Влияние водолечебных процедур на организм человека
- •Контрольные вопросы
- •Контрольные вопросы
- •Контрольные вопросы
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 6. Исцеляющий пар
- •Некоторые сведения из истории бань
- •Какая баня лучше?
- •Действие бани на организм
- •Как пользоваться баней?
- •Банный веник
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 7. Пелоиды и минеральные водоемы
- •Минеральные водоемы
- •Санитарные зоны
- •Контрольные вопросы
- •Механизм действия грязелечебных процедур на организм
- •Грязевые аппликации
- •Парафинолечение
- •Контрольные вопросы
- •Озокеритолечение
- •Методики озокеритолечения напоминают методики парафинолечения
- •Лечение нафталанской нефтью
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 8. Глина - универсальное лечебное средство
- •Контрольные вопросы
- •Целебные свойства и химический состав глины
- •Макроэлементы
- •Микроэлементы
- •Контрольные вопросы
- •Наружное применение глины
- •Песочные ванны
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 9. Фитотерапия Растения в нашей жизни
- •Лекарственные формы
- •О самолечении
- •Лекарства и алкоголь
- •Лекарства и старость
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 10. Апитерапия Целебные свойства меда
- •Контрольные вопросы
- •Применение меда при различных заболеваниях
- •Бронхиальная астма. Мед с успехом применялся при лечении больных с заболеваниями органов дыхания путем ингаляций, аппликаций, а также приемом внутрь.
- •Желудочно-кишечные заболевания. Запоры. Здоровый человек опорожняется регулярно и в определенное время.
- •Гипертония. Возникновение гипертонической болезни связано с деятельностью центральной нервной системы. Основным признаком заболевания является повышенное кровяное артериальное давление.
- •Гипотония Пониженное артериальное давление может быть и у вполне здоровых людей, но может иметь и характер заболевания.
- •Неврастения. Вследствие длительного перенапряжения, переутомления, недостатка необходимой продолжительности сна развивается заболевание нервной системы, относящееся к неврозам.
- •Анемия. Как в народной, так и в научной медицине мед используется из-за его антианемичных качеств.
- •Пневмония. Пневмония – наиболее распространенное заболевание легких, возникающее как самостоятельная болезнь или как осложнение других заболеваний.
- •Аллергия. Многие инфекционные заболевания сопровождаются аллергией, которая называется инфекционной.
- •Контрольные вопросы
- •Пыльца и перга
- •Контрольные вопросы
- •Прополис
- •Контрольные вопросы
- •Маточное молочко
- •Контрольные вопросы
- •Пчелиный воск
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 11. Лечебная физкультура Основы лечебной физической культуры
- •История развития лечебной физической культуры
- •Принципы построения двигательного режима
- •Показания к назначению двигательного режима
- •Принципы комплектования больных в группы для занятия лечебной гимнастикой
- •Последовательность применения отдельных форм лечебной физкультуры
- •Контрольные вопросы
- •Раздел 12. Массаж Массаж в комплексе санаторно-курортного лечения
- •Массажный кабинет
- •Условия работы массажиста
- •Контрольные вопросы
- •Сокращения
- •61002Б Харьков, хнагх, ул. Революции, 12
- •61002Б Харьков, хнагх, ул. Революции, 12
Контрольные вопросы
Какая техника проведения душа Шарко?
Чем отличается душ Шарко от Шотландского душа?
Что такое циркулярный душ?
При каких заболеваниях назначают восходящий душ?
Раздел 6. Исцеляющий пар
Банный пар поистине исцеляет. После бани трудно отличить людей по возрасту - у всех кожа становится розовой, упругой, эластичной. В народе говорят: «На пару да в баньке сорок болезней выходят». Известно, что на Руси бани всегда служили средством укрепления здоровья, профилактики различных заболеваний и их лечения. Издавна в бане лечили болезни суставов, мышц, периферической нервной системы («ломоты», «прострелы» и т.п.). Вековая вера людей в целительность бани подтверждается и многочисленными исследованиями ученых. При разумном пользовании баня повышает жизненный тонус, помогает быть здоровыми, закалиться, избегать болезней. В горячем пару гибнут болезнетворные бактерии, микробы. Стоит попариться в бане в самом начале возникновения простуды, а затем посидеть в раздевалке с чашкой горячего, да еще из целебных трав чая – хворь как рукой снимает.
Исцеляющий пар усиливает кровообращение, улучшает дыхание кожи. Человек после бани чувствует себя легко, свободно, как бы помолодевшим. Активизация деятельности потовых и сальных желез способствует выведению из организма продуктов обмена веществ, улучшая и облегчая деятельность почек. Состояние напряжения и возбуждения сменяется в бане расслаблением, успокоением нервной системы. Это, в свою очередь, способствует быстрому восстановлению сил и полноценному отдыху. Вот почему баню издавна называют «народным лекарем». Финны настолько верят в целебность своей сауны, что считают: ею может пользоваться каждый, кто способен дойти до нее. Они сравнивают баню с праздничным столом. По их мнению, слезы в сауне высыхают, а плохое настроение сгорает. В сауне люди становятся не только здоровыми, но и раскрепощенными. А как это важно в наш век эмоциональных перегрузок!
В парной можно постепенно сбросить лишний вес. Здесь прямо на глазах фигура приходит в норму. Для женщин баня – добрый союзник. Она – более верное, полезное и, что немаловажно, более приятное средство против ожирения, чем модные ныне «голодные диеты». Женщинам баня заменяет множество косметических средств. Морщинки разглаживаются, ибо горячая баня с умеренной влажностью прекрасно тонизирует кожу и по своему влиянию не уступает самым эффективным косметическим средствам.
«Отчего люди недолговечны?» ‑ вопрошал автор «Русского народного лечебника» П.М. Куреннов и сам отвечал на этот вопрос таким образом. Наша кожа – живой организм. В этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью до архимедова «пи», что человек должен выделять через поры своей кожи в 3,5 раза больше отбросов, чем через прямую кишку и почки. Этого можно достичь только с помощью паровой бани с веником. Надо ходить, говорил Куреннов, в русскую или финскую баню не менее 3 раз в неделю и париться нещадно, а также потеть в парной не менее 20-30 мин. Одни из наиболее значительных факторов того, почему Россия была величайшей державой мира, - бани с паром и веником. Следуя советам знахарей, Куреннов рекомендовал перед походом в баню еще с вечера сделать в тазике очень соленый раствор, пропитать им махровое полотенце и немного отжать. Когда после натирания таким полотенцем тело станет красным, можно считать, что ваша кожа – живой организм. Вместо мыла при этом он советовал применять кукурузную муку.
Однако в пользовании баней, как и во всем, необходимо знать меру, иначе она сможет принести не пользу, а вред. Чтобы баня действительно влияла на организм исцеляюще, посещать ее нужно только при отсутствии противопоказаний и соответствующем дозировании с учетом индивидуальных особенностей человека, состояния и здоровья.