5.5. Хронометрирование (занятия спортивно-патриотической направленности: нормативы гто, самооборона, прикладная физическая подготовка)

Хронометрирование занятия проводится по видам дея­тельности педагога и 1 учащегося. При помощи секундомера определяется время, затраченное на выполнение занимающимся упражнений («выполне­ние"); объяснение преподавателя, наблюдение за выполнением упражнений («объяснение»); отдых, ожидание выполнения задания ("отдых"); пе­рестроения, подготовку мест для занятий, уборку оборудования («вспомогательные дей­ствия») и простой по вине преподавателя ("простой"). Секундомер который пускается со звонком и останавливается после выхода ученика из зала (площадки). Временные показатели наблюдений фиксируются в со­ответствующих графах протокола учета данных хронометража по следующей форме (таблица 1):

Сумма времени, затрачиваемая на выполнение упражнений, определяет двигательную или моторную плотность занятия (МП), вы­ражаемую в минутах или в процентном отношении ко времени всего занятия.

К простою относят все, что может быть устранено в результате более оперативных действий педагога (опоздание группы к на­чалу занятия, приведение в порядок, поиски инвентаря и др.).

Таблица 1 – Протокол учета данных хронометража

Часть урока	Содержание и виды деятельности	Время	Наблюдаемые компоненты урока
			Объяснение	Выполнение	Отдых	Вспомогат.действия	Простой
1	2	3	4	5	6	7	8
	Объяснение задания (метание мяча в цель)	23'10"	20"
	Ожидание	23'50"			1'50"
	Выполнение 1 упр-я	25'00"		10"
	Ожидание	29'05"			1'50"
	Выполнение 2 упр-я	29'20"		15"
	Подготовка к игре	29'55"				35"
	Накачивание мяча	31'00"					1'05"
	Игра	40'05"		8'55"

При хронометрировании занятия на месте заполняются только графы 1,2,3. В первой графе определяются части занятия с указанием точных границ времени их начала и окончания, фиксируется продолжительность занятия. Во второй графе фиксируются содержание и виды деятельности педагога: объяснения, показ, указания, замечания, уборка оборудования и др. В третьей графе отмечаются показания секундомера, т.е. время окончания предыдущего упражнения или вида деятельности. Началом занятия является построение группы (класса). При опоздании группы время задержки является простоем.

После окончания наблюдаемого занятия производится обработка протокола хронометрирования, которая заключается в том, что про­тив каждого показания секундомера в соответствующие графы разносится время отдельных ком­понентов занятия. Вычисляется разность времени окончания предыдущей деятельности, и окончание настоящей деятельности, а затем по вертикали суммируется время отдель­ных частей и всего занятия. По хронометражу вычисляют плотность занятия и его частей во времени и процентах.

Для расчета моторной плотности занятия необходимо суммировать все числа графы 5 (выполнение физических упражнений) и проставить полученные значения в формулу:

МП = ,

где МП – моторная плотность; Т_фу – время выполнения физических упражнений; Т_общ – общая продолжительность занятий или его части. Показатели моторной плотности меняются в зависимости от вида, содержания занятие, применяемых методов и могут варьироваться от 50% до 80%.

Для определения общей плотности урока сум­мируются показатели граф 4, 5,6 и 7, кроме времени на простой (графа 8), после чего эти значения про­ставляются в следующую формулу:

ОП = ,

Общая плотность полноценного урока физической культуры должна приближаться к 100 %.

5.6 Проведение пульсометрии занятий. Пульсометрия помогает оценить соответствие на­грузки возрасту, особенностям отдельных занимающихся, содержанию и условиям проведения занятий, а также оценить эффективность регулирования нагрузки. Для наблюдения выбирается один из занимающихся. Рекомендуется выбирать дисциплинированного, исполнительного и активного ученика, с нормальными показателями пульса в покое и не имеюще­го жалоб на плохое самочувствие.

Каждое измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС) проводится общепринятым способом на левой руке, сразу же после вы­полнения занимающимся упражнения за 10 секунд с последующим пересчетом за минуту. Обработка данных состоит из вычисления среднего значения ЧСС и его соотношения с должными величинами для соответствующего возраста и вида занятия.

Для расчета сумму всех полученных значений нужно разделить на число измерений.

ЧСС _ср = ,

где, ЧСС ср – среднее значение ЧСС, ∑n – суммарный показатель ЧСС, n- количество измерений.

Верхняя граница ЧСС ср после интенсивной нагрузки для учащихся основной медицинской группы может быть свыше 160 уд/мин; средней интенсивности – 140-160 уд/мин; низкой – 110-140 уд/мин.

5.7. Контрольные испытания - методика испытаний, проводимых с помощью различных нормативов, проб, упражнений и тестов, Является доступным и достаточно объективным методом, суть которого заключается в получении количественной информации с помощью оценки результата выполнения специального двигательного задания в равных для всех условиях. Использование контрольных нормативов может решить следующие задачи:

– выявить общую тренированность с помощью методов, включающих оценку функционального состояния, антропометрические измерения, определение уровня развития психических и двигательных качеств;

– выявить специальную тренированность занимающихся, оценить функционального состояние, определить уровня развития двигательных и психических качеств, а также степени овладения техническими и тактическими навыками;

– выявить динамику развития спортивных результатов в процессе тренировки (в том числе и многолетней);

– изучить систему планирования процесса тренировки (в пожарно-прикладном и др. видах спорта);

– изучить методы отбора талантливых спортсменов;

– рационализировать существующие системы тренировки;

– развивать у занимающихся самостоятельность и сознательность в упражнениях и самоконтроле;

– установить контрольные нормативы для различных этапов и периодов учебно-тренировочного процесса;

– разработать контрольные нормативы по отдельным видам спорта и для спортсменов различного возраста, пола и квалификации.

Для тестирования применяются точные и надежные нормативы и тесты, в том числе:

– тесты для функционального исследования сердечно-сосудистой системы;

– антропометрические измерения для определения зависимости спортивных достижений от телосложения;

– тесты для исследования двигательной работоспособности;

– тесты для исследования физических качеств;

– тесты для определения технических и тактических навыков;

– тесты для определения психологической и морально-волевой подготовленности.

При проведении контрольных тестов руководствуются следующим:

– условия проведения тестирования должны быть одинаковыми для всех;

– контрольные упражнения должны быть доступны для всех;

– контрольное упражнение должно измеряться в объективных величинах;

– контрольные упражнения должны отличаться простотой измерения и оценки, наглядностью результатов испытаний для исследуемых.

Процедура тестирования предусматривает следующие этапы:

1. Выбор тестов и составление батареи тестов для комплексного обследования; проверка их соответствия критериям стандартизации.

2. Подготовка места тестирования, оборудования, подготовка протоколов, бланков, определение формы тестирования (массовые, групповые, индивидуальные) и разработка системы оценки результатов.

3. Проведение тестирования, сбор протоколов и бланков тестирования.

4. Обработка результатов тестирования (первичная и статистическая).

6. Интерпретация и обсуждение полученных данных.

5.8. Педагогический эксперимент - это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания обучения и тренировки. Для объективности выражения результатов эксперимента при обработке используются методы математической статистики. Основным мотивом эксперимента является введение усовершенствований в учебно-воспитательный процесс, повышающих его качество.

Эксперимент проводят в следующих случаях:

– для проверки новых идей или предположений;

– для проверки и оценки интересного опыта педагогов-практиков

– для проверки разных суждений по поводу одного и того же педагогического явления, уже подвергшегося проверке;

– когда необходимо найти рациональный и эффективный путь внедрения в практику обязательного и признанного положения.

Виды педагогических экспериментов. Различают сравнительный и независимый эксперименты.

Независимый эксперимент проводится с экспериментальными группами без контрольных.

Если в одной группе обучение (тренировка) проводится по новой методике, а в другой – по общепринятой, и ставится задача выявления эффективности методик, проводят сравнительный эксперимент. Он проходит на основе сравнения двух сходных параллельных групп – экспериментальной и контрольной.

В зависимости от схемы построения сравнительные эксперименты могут быть прямыми, перекрестными и многофакторными. Наиболее простым и доступным является прямой эксперимент, когда занятия в экспериментальных и контрольных группах проводятся параллельно, а после проведения занятий определяется результативность. В методике проведения такого эксперимента выделяют уравниваемые и варьируемые условия.

Уравниваемыми условиями проведения эксперимента называются условия, обеспечивающие сходство протекания эксперимента в контрольных и экспериментальных группах. Сравниваемые группы должны иметь равенство начальных данных, условий работы, быть независимыми от личности преподавателя, учителя.

Варьируемыми условиями называются сопоставимые условия, подлежащие изменению с целью экспериментального сравнения с аналогичными условиями в контрольных группах.

Если полностью уравнять условия невозможно проводят перекрестный эксперимент, когда контрольная и экспериментальные группы поочередно

меняются местами.

Проведение эксперимента без нарушения хода учебно-воспитательного процесса в обычных условиях, с обычным контингентом называется естественным. В лабораторном эксперименте допускается искусственная изоляция одного или нескольких испытуемых от основной массы, постановка их в специально создаваемые условия, отличающиеся от обычных.

Методика проведения педагогического эксперимента. Процедура эксперимента протекает в следующей последовательности.

1. Постановка цели и задач эксперимента.

2. Формулировка научной гипотезы. Гипотеза может содержать элемент догадки, по должна базироваться на научных данных, подкрепляться теоретическими доводами или умозаключениями.

3. Выбор типа эксперимента.

4. Планирование эксперимента (условия, место проведения).

5. Отбор испытуемых для комплектования экспериментальных и контрольных групп (максимально идентичных по своим характеристикам).

6. Выбор тестов и контрольных испытаний.

7. Составление программы эксперимент: указываются содержание и последовательность всех действий (что, где, когда и как будет проводиться, наблюдаться, измеряться; порядок измерения показателей, их регистрации; какие будут применяться средства, кто и какую работу будет выполнять).

При подведении итогов педагогического эксперимента учитывают:

– соотнесение вывода и результатов с общей и частной гипотезой;

– четкое ограничение области, на которую могут быть распространены полученные выводы;

– высказывание предположений о возможности их распространения на некоторые пограничные области и указание основных направлений дальнейших исследований в этой и смежных областях;

– оценку степени надежности выводов в зависимости от чистоты условий эксперимента;

_ практические предложения о внедрении в практику результатов

проведенного исследования.

5.9. Математико-статистическая обработка результатов исследований проводится для оценки центральной тенденции выборки и её вариации. Центральную тенденцию выборки характеризуют среднее арифметическое значение, мода, медиана.

Среднее арифметическое значение вычисляют путем суммирования всех измерений и деления суммы на число измерений по формуле: =,где –сумма всех значенийx_i, n – общее число измерений.

Модой (Мо) называют результат выборки или совокупности, наиболее часто встречающейся в этой выборке. Для интервального вариационного ряда модальный интервал выбирается по наибольшей частоте.Например, в ряду из цифр: 2, 3, 4, 4, 4, 5, 6, 6, 7 модой является 4, потому что встречается чаще других чисел.

Медиана (Ме) – результат измерения, который находится в середине ранжированного ряда, делит упорядо­ченное множество пополам так, что одна половина значений ока­зывается больше медианы, а другая – меньше. Если ряд чисел содержит нечетное количество значений, то медианой является среднее значение. Например, в ряду чисел: 6, 9, 11, 19, 31 медиана число 11.

Моду и медиану используют для оценки среднего при измерении в шкалах порядка (а моду также и в номинальных шкалах).

К характеристикам вариации результатов измерений относят размах, среднее квадратическое отклонение, коэффициент вариации и др.

Среднее квадратическое отклонение вычисляется по формуле:

σ = ,

где Х– наибольший показатель;X– наименьший показатель; К – табличный коэффициент (приложение 7).

Среднее квадратическое отклонение (оно же стандартное отклонение) имеет те же единицы измерения, что и результаты измерения.

Для сравнения вариации двух и более совокупностей, имеющих различные единицы измерения используется коэффициент вариации.

Коэффициент вариации определяется как отношение среднего квадратического отклонения к среднему арифметическому, выраженное в процентах. Вычисляется он по формуле:

V = . 100%

Вариацию результатов измерений в зависимости от величины коэффициента вариации считают небольшой (0–10%), средней (11–20%) и большой (>20%).

Стандартная (средняя квадратическая) ошибка средней арифметической (обозначается m или S) характеризует вариацию средней и

вычисляется по формуле: =, гдеσ – стандартное отклонение результатов измерения,n – объем выборки.

Сравнение данных исследований обычно осуществляется по t-критерию Стьюдента

t=

Уровень достоверности определяется по таблице (приложение 7). Достоверность различий показателей считается существенной при уровне значимости p < 0,05 и p < 0,01, что признается надежным в педагогическом исследовании.