- •«Сыктывкарский государственный университет"
- •4. Структура и содержание дисциплины «плавание»
- •1. История развития плавания.
- •2. Биомеханические основы техники плавания
- •3. Техника плавания способами кроль на груди и кроль на спине
- •4. Средства и методы обучения и тренировки
- •5. Обучение технике плавания способами брасс и дельфин
- •6. Техника и методика обучения прикладному плаванию
- •7. Организация и проведение занятий и соревнований
- •8. Методика обучения технике спортивных способов плавания
- •1. Начальное обучение плаванию
- •3.Обучение технике выполнения поворотов
- •4. Обучение технике выполнения стартов при плавании способами кроль на груди и кроль на спине
- •5. Техника прикладных способов плавания
- •7. Методика обучения технике спортивных способов плавания
- •Темы контрольных работ
- •1. Средства и методы обучения и тренировки.
- •2. Техника плавания способами брасс и дельфин.
- •3. Прикладное плавание.
- •4. Совершенствование техники спортивных способов плавания
- •5. Спортивная база, оборудование и инвентарь.
- •6. Методика обучения
- •Тищенков и.И., Парнюгина е.Р., Серебряков а.В. Физическая культура: Учебная программа. – переизд., доп. – м.: Российский университет кооперации, 2010. - 36 с.
- •Распределение учебных часов по курсам
- •1 Курс обучения
- •Тема 1. Физическая культура в общекультурной и
- •Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
- •Тема 3. Основы здорового образа жизни студентов. Физическая культура в обеспечении здоровья
- •Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и
- •2 Курс обучения
- •Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
- •Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий
- •Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или
- •Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или
- •3 Курс обучения
- •Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими
- •Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •Тема 11. Физическая культура в профессиональной
- •6.2 Практический раздел
- •Дополнительные темы рефератов
- •Литература
- •Обязательные тесты определения физической подготовленности студентов 1-4 курсов
- •Примерные контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений Женщины
- •Мужчины
- •Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений
- •Перечень контрольных упражнений для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения (мужчины и женщины)
- •Содержание
- •Тищенков Иван Иванович, профессор
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
Федеральное Государственное образовательное учреждение
Высшего профессионального образования
«Сыктывкарский государственный университет"
Институт социальных технологий
Кафедра "Теоретических и медико-биологических основ физической культуры"
УТВЕРЖДЕНО:
на заседании учебно-методической
комиссии института
«_____»_________________20____г.
Протокол №
Председатель УМК______________
_______________________________
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Дисциплина: Физическая культура (Плавание)
Направление подготовки: 034300.62 Физическая культура.
Степень: Бакалавр
Форма обучения: Очная, Заочная
Сыктывкар 2011
Цели освоения дисциплины
Цель курса освоения дисциплины «Плавание» предусматривает изучение студентами теории плавания, овладение техникой спортивного плавания, ознакомление с методикой начального обучения и спортивной тренировки, приобретение необходимых знаний, умений и навыков для ведения самостоятельной педагогической, организационной работы, в том числе оздоровительной и массовой работы по плаванию.
Учебная дисциплина «Плавание» включает в себя в качестве обязательного минимума следующие дидактические единицы, интегрирующие тематику теоретического, практического и контрольного учебного материала:
теоретико-методические особенности построения занятий по плаванию;
особенности методики воспитания силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости и гибкости;
виды подготовки (физическая, техническая, тактическая и психологическая);
закономерности тренировки в плавании;
проблемы периодизации тренировки в плавании;
планирование и контроль за проведением занятий по плаванию;
соревновательная деятельность и организация судейства соревнований по плаванию;
техника безопасности и предупреждение травматизма при занятиях плаванием.
Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата.
Обязательный учебный предмет плавание призван сформировать у студента специальные знания, практические навыки, педагогические умения по избранному направлению, которые необходимы для прочного, надежного и умелого их использования в предстоящей профессиональной деятельности при обучении плаванию и совершенствовании занимающихся различного возраста и подготовленности.
В соответствии с требованиями ФГОС ВПО и учебным планом по направлению 034300.62 – физическая культура студенты очной формы обучения проходят курс данной дисциплины в течение 2-го семестра со сдачей зачета во 2-ом семестре.
Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «плавание»
В процессе освоения данной дисциплины студент формирует и демонстрирует следующие общекультурные и общепрофессиональные компетенции:
стремится к постоянному саморазвитию, самосовершенствованию и повышению своей квалификации и мастерства (ОК-8);
осознает социальную значимость профессии в сфере физической культуры, национальные интересы, ценность труда и служения на благо Отечества, обладает высокой мотивацией к выполнению профессиональной деятельности и повышению своего культурного и профессионального уровня (ОК-10);
способен развивать педагогическую мысль, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии (ПК-1);
применяет на практике основные учения в области физической культуры (ПК-2);
способен воспитывать у обучающихся социально-личностные качества: целеустремленность, организованность, трудолюбие, ответственность, гражданственность, коммуникативность, толерантность (ПК-3);
умеет оценивать физические способности и функциональное состояние обучающихся, адекватно выбирать средства и методы двигательной деятельности для коррекции состояния занимающихся с учетом их индивидуальных особенностей (ПК-6);
способен проводить профилактику травматизма, оказывать первую доврачебную помощь пострадавшим в процессе занятий (ПК-7);
способен обеспечивать технику безопасности при проведении занятий (ПК-24).
В результате освоения дисциплины обучающийся должен:
Знать:
историю развития плавания в различные периоды его становления, различать значение и основные виды плавания;
общую характеристику техники спортивных способов плавания, общие требования к рациональной технике, располагать сведениями о важнейших физических свойствах воды, определяя многообразное влияние ее на организм человека;
последовательность обучения плавания способами кроль на груди и кроль на спине, указывать на типичные ошибки при обучении движению ног и рук;
общую характеристику способов прикладного плавания, ныряния в глубину и длину, основные спасательными средствами;
основы методики обучения плаванию.
Уметь:
владеть техникой спортивными способами плавания и способами прикладного плавания, применять современные и разнообразные методы устранения ошибок;
целесообразно применять методику начального обучения плаванию в зависимости от контингента занимающихся, объяснять и показывать подготовительные упражнения на суше и в воде, применять игры в воде при начальном обучении плаванию;
применять методики при обучении спортивных способов плавания и прикладного плавания, составлять конспекты и проводить занятия с различным контингентом занимающихся.
Владеть:
в совершенстве элементами техники спортивных способов плавания, дифференцировать упражнения для совершенствования техники спортивных способов плавания;
знаниями о методах и средствах обучения и тренировки пловца, а также о методах контроля и самоконтроля за состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности во время занятий плаванием, планировать и организовывать тренировочные занятия с учетом различных факторов;
приемами транспортировки пострадавшего и приемами последовательного оказания первой доврачебной помощи пострадавшему в воде;
профессиональными навыками применения методик начального обучения плаванию и начальной тренировки.
знаниями по подготовке места для проведения занятий по плаванию, ознакомиться с методикой построения занятий по плаванию с различными возрастными группами, составлять положение о соревнованиях по плаванию и план проведения водного праздника;
методикой обучения плавания способами кроль на груди, кроль на спине, поворотов и стартов.