Заключение: Выводы:
1.Пострадавшие со спортивной травмой при занятиях горнолыжным спортом и сноубордингом составляют значительную часть от общего числа пострадавших в зимний период. Ведущими являются повреждения лучезапястного сустава и дистальных эпиметафизов костей предплечья.
2.Среди пострадавших превалирует число неопытных горнолыжников и сноубордистов, катающихся без защитной экипировки или имеющих экипировку частично.
3.Сложные метеорологические и иные условия играют большую роль в получении спортивной травмы в горнолыжном спорте и сноубординге
14.Практические рекомендации:
Для предупреждения спортивных травм должен осуществляться комплекс профилактических мер:
1)Систематическое обучение горнолыжников и сноубордистов основным приемам катания, правильному их выполнению, разъяснение основных правил техники безопасности, правил поведения на горнолыжном комплексе и трассах, объяснение значения цветных маркировок, значков и прочих указателей на трассах.
2) Оптимизация тренировочного процесса:
-разделение групп по возрастным категориям, степени физической подготовленности, уровня навыка катания.
-постепенное нарастание объема и сложности выполняемых элементов, недопущение форсирования тренировочного процесса
3)Соблюдение всех правили регламентов по организации и проведению соревнований по горнолыжному спорту и сноубордингу, соблюдение техники безопасности для спортсменов и зрителей. Обязательное наличие на трассах ограничителей, сеток-уловителей и демпферов и всех необходимых указателей и маркировок.
Строгое недопущение нахождения спецтехники или посторонних лиц или предметов на трассе во время старта спортсменов.
4) Соблюдение метеорологических и иных условий:
( искусственное освещение, состояние
покрытия склона и т.д.)
5)Обязательное наличие квалифицированного медицинского работника
на горнолыжном комплексе с набором медикаментов и средств достаточных для оказания первой медицинской помощи в полном объеме.
6)Врачебный контроль за состоянием здоровья лиц, допущенных к тренировкам и соревнованиям, и лиц вернувшихся к тренировочному процессу после перенесенных травм или заболеваний.
7)Строжайшее недопущение инструкторами, тренерами и судьями
Выполнения спортсменами грубых, некорректных, опасных приемов, могущих привести к травмам других спортсменов и зрителей на соревнованиях.
8)Обязательное наличие жесткой защиты для начинающих сноубордистов и горнолыжников.
Пример защиты лучезапястного сустава:
Защита на кисть demon wrist quard 1011
Защита запястий. Представляет собой две пластины из пластика или алюминия, идущие сверху и снизу лучезапястного сустава. Пластины вшиты в перчатку с прорезью для большого пальца, фиксирующуюся на руке липучкой. Уберегает от ушиба и растяжения сустава, переломов костей ладони и нижней части лучевых костей. Особо рекомендуется начинающим сноубордистам – ловля канта и падение вперед или назад на малой скорости (с инстинктивным выставлением рук) – причина большого количества серьезных травм
Пример защиты корпуса,надплечий и локтевых суставов:
Пример защиты коленных суставов:
