- •Краткий словарь японских терминов
- •Части тела
- •Терминология соревнований
- •Тренировка
- •Техника
- •Команды во время тренировок
- •Числительные
- •Техника рук: ударные поверхности
- •Техника рук: тычковые удары руками
- •Техника рук: удары руками наотмашь
- •Техника рук: удары локтями
- •Техника рук: захваты и освобождения
- •Техника ног :ударные поверхности
- •Техника ног :удары ногами
- •Техника ног :удары коленом
- •Техника ног : подсечки и броски
- •Техника ног : блоки ногами
- •Стойки: позиции
- •Стойки: виды перемещений в позициях
- •Стойки: положения рук и ног
- •Стойки: направления передвижений
- •Отводящие блоки
- •Протаскивающие (протягивающие) блоки
- •Давящие блоки
- •Открывающие блоки
- •Двойные блоки
- •Блоки локтями
Техника рук: ударные поверхности
Тэ вадза |
- Техника рук |
Кэн |
- Кулак |
Сэйкэн |
- Базовый кулак |
Кэнтос |
- Два основных ударных сустава в кулаке |
Иппон кэн |
- Кулак с одним выдвинутым суставом |
Накадака иппон кэн |
- Кулак с выдвинутым средним суставом |
Хиракэн |
- Плоский кулак |
Уракэн |
- Тыльная часть кулака |
Кэнцуй |
- Кулак-молот |
Тэиуй |
- Рука-молот |
Суцуй (Щуцуи) |
- Железный молот |
Кайсо (Кайшо) вадза |
- Техника открытых рук |
Сё (Шо) |
- Ладонь |
Сюто (Шуто) |
- Рука "Меч" (ребро ладони) |
Хайто |
- Внутреннее ребро ладони |
Сэйрюто |
- Рука "Сабля" (монгольская) -основание Шуто |
Кэйто |
- Рука "Голова циплёнка" (основание Хайто) |
Какуто |
- Рука "Голова журавля" (запястье) |
Нукитэ |
- Рука "Копьё" |
Иппон нукитэ |
- Нукитэ из одного пальца |
Нихон нуюиэ |
- Нукитэ из двух пальцев |
Ёнхон нуюиэ |
- Нукитэ из четырёх пальцев |
Гохон нукитэ |
- Нукитэ из пяти пальцев |
Хайсу (Хайшу) |
- Тыльная сторона ладони |
Тэйсо (Тэйшо) |
- Основание ладони |
Кумадэ |
- Рука "Медвежья лапа" |
Влсидэ (Вашидэ) |
- Рука "Коготь орла" |
Коко |
- Рука "Пасть тигра" |
Хидзи (Хиджи) вадза |
- Техника локтями |
Эмпи, Энпи |
- Локоть |
Хидзи (Хиджи) |
- Локоть |
Техника рук: тычковые удары руками
Цуки в ад за |
- Техника тычковых ударов руками |
Агэ (Фури) дзуки |
- Восходящий удар |
Авасэ дзуки |
- Комбинированный удар в виде "Подковы" |
Чоку дзуки |
- Прямой удар |
Гяку дзуки |
- Разноимённый удар |
Хасами дзуки |
- Удар "Ножницы" |
Хэйко д зуки |
- Удар двумя руками параллельно |
Хэйко ура дзуки |
- Параллельный удар неразвёрнутыми кулаками |
Ирими авасэ дзуки |
- Удар "Подкова" с наклоном туловища вперёд |
Дзюн (Джюн) дзуки |
- Одноимённый удар в движении |
Каги дзуки |
- Удар "Крюк" |
Кизами дзуки |
- Удар "Штык" |
Маэ тэ дзуки |
- Удар передней рукой |
Маваси (Маваши) дзуки |
- Круговой удар |
Моротэ дзуки |
- Удар двумя кулаками |
Моротэ кохо цуки агэ |
- Двойной удар назад вверх |
Нагаси (Нагаши) дзуки |
- Отклоняющий, стаскивающий удар |
Нукитэ дзуки |
- Удар рукой "Копьё" |
Ои дзуки |
- Одноимённый удар с выпадом |
Отоси (Отоши) дзуки |
- Удар снизу вверх |
Рэн дзуки |
- Попеременный, чередующийся удар |
Нихон рэн дзуки |
- Два последовательных удара |
Санбон рэн, Санрэн дзуки |
- Три последовательных удара |
Соэсо (Соэшо) дзуки |
- Удар с добавленной ладонью |
Сокумэн моротэ дзуки |
- Удар двумя руками в сторону |
Сайю ни сэйрюто дзуки |
- Удар двумя Сэйрюто в стороны |
Татэ дзуки |
- Удар с вертикальным кулаком |
Тэйсо (Тэйшо) дзуки |
- Удар основанием ладони |
Тэйсо (Тэйшо) авасэ дзуки |
- Удар двумя ладонями в виде "Подковы" |
Тэйсо ирими авасэ дзуки |
- Удар "Подкова" ладонями с наклоном туловища |
(Тэйшо ирими авсэ дзуки) |
вперёд |
Ура дзуки |
- Удар не развёрнутым кулаком |
Соэтэ ура дзуки |
- Ура дзуки с поддержкой под локтем |
Хэйко ура дзуки |
- Ура дзукм двумя параллельными руками |
Яма дзуки |
- Удар двумя руками в виде иероглифа "ЯМА" |
Юми дзуки |
- Удар "Лучник" |