- •1.Самоменеджмент. Адаптация стилей руководства к деловым ситуациям
- •2. Принципы и правила самообразования и самовоспитания.
- •2.1. Потребности самосовершенствования
- •2.2.Технология самовоспитания.
- •2.3. Самообразование
- •3. Ситуации и действия, приводящие к нервно – эмоциональной нагрузке, напряжению и стрессу в работе.
- •4. Борьба с производственной депрессией.
- •4.1.. Аутогенная тренировка.
- •5.1.Метод ассоциации.
- •5.2.Запоминание лиц.
- •5.3.Запоминание имен.
2.2.Технология самовоспитания.
Человек представляет собой часть природы, и его жизнедеятельность подчиняется ее общим законам. Ростом и развитием человека как живого организма управляет программа, передающаяся особыми молекулярными структурами (генами). На процесс такого программного "самобиологического", биогенного развития накладывается влияние среды, в которой человек живет и действует, и происходит процесс социализации (усвоение и отражение общественного опыта и норм индивидуумом).
Русским физиологом А.А.Ухтомским была впервые выдвинута гипотеза об опосредующей роли внутреннего психологического мира в отражательной деятельности организма. Согласно этой гипотезе, деятельность мозга опирается не на детерминистский и даже не на вероятностный принцип, а на принцип свободы выбора и свободы воли в принятии требующегося решения.
Приобретая в процессе деятельности определенный опыт и качества (на основе внутренних потребностей), личность начинает на этой базе свободно и самостоятельно выбирать цели и средства деятельности, управлять своей деятельностью, одновременно совершенствуя и развивая свои способности к ее осуществлению, изменяя и воспитывая (формируя) себя.
Этот факт заключается в том, что человек развивается не только по заложенной в нем наследственной программе и под воздействием окружающей среды, но и в зависимости от складывающихся в его психике опыта, качеств, способностей.
Такое развитие, которое определяется содержанием и уровнем психического развития личности на данный момент, может быть названо психогенным, "самопсихическим" развитием, или саморазвитием.
Самовоспитание есть неотъемлемая и важнейшая часть процесса саморазвития.
Вторая, внутренняя часть процесса — это уже психическая деятельность как субъекта саморазвития, самовоспитания; она осуществляется на внутриличностном уровне и представляет собой восприятие, определенную переработку и присвоение личностью внешних воздействий и превращение их в свои качества; интерпретацию этих воздействий, их оценку, решение об их сохранении, превращении в свои качества и применении их осуществляет сама личность. "Всякое воспитание есть в конечном счете самовоспитание" (Л.С.Выготский).
Самовоспитание, самосовершенствование — это процесс осознанного, управляемого самой личностью развития, в котором в субъективных целях и интересах самой личности целенаправленно формируются и развиваются ее качества и способности.
В самом общем виде ориентироваться необходимо на следующие воспитательные модели:
- одухотворенность, идейная направленность, связь мотивов (целей) работы над собой с духовным ядром личности;
- устойчивость целей и задач самосовершенствования, превращение их в доминанту жизнедеятельности;
- высокий уровень самостоятельности, готовность к включению в любую деятельность;
- творческий характер деятельности человека;
- результативность, эффективность самоформирования личности.
2.3. Самообразование
Самообразование, как правило, дается намного легче, чем навязываемое извне образование. Человеку ,в данном, случае, не нужно делать что – либо из под палки наставника. Он изучает тот или иной предмет потому, что это ему нравится и в процессе дальнейшего развития послужит важным источником полезной информации.