- •Массаж активных зон ладони и стопы
- •Рефлекторные зоны
- •Рефлекторные зоны и рефлекторные точки ладони
- •Схемы лечения различных заболеваний
- •Терапевтические техники для работы с областью таза
- •Спинальныи массаж маслом
- •Продолжительность массажа
- •Продолжительность массажа
- •Противопоказания
- •Приемы массажа
- •От ключиц до кончиков пальцев
- •От таза до пальцев ног
- •Спинальныи массаж маслом
- •Точечный массаж точечный массаж биологическиактивных точек спины
- •Рефлексогенные зоны спины
- •Выполнение точечного массажа спины
- •Точечный массаж биологически активных точек передней поверхности туловища
- •Рефлексогенные зоны живота
- •Выполнение точечного массажа грудной клетки
- •Точечный массаж биологически активных точек шеи
- •Рефлексогенные зоны шеи
- •Выполнение точечного массажа шеи
- •Техника лечебного массажа ушных точек
- •Тонизирующая точка
- •Точка сердца и легких
- •Точка шеи
- •Точка желудка и кишечнека
- •Двадцать китайских правил здоровья
Двадцать китайских правил здоровья
-
Почаще массируйте лицо.
-
Почаще расчесывайте волосы.
-
Глаза должны постоянно двигаться.
-
Верхние и нижние зубы должны постоянно соприкасаться.
-
Рот должен быть всегда плотно прикрыт, кончик языка должен касаться верхнего нёба.
-
Во рту всегда должна быть слюна.
-
Дыхание должно быть легким.
-
Сердце должно быть всегда покойным.
-
Сознание должно всегда присутствовать.
-
Спина должна быть всегда выпрямленной.
-
Живот нужно почаще гладить.
-
Речь должна быть всегда немногословной.
-
Кожа должна быть всегда увлажненной.
-
Шея должна быть вытянута, но не напряжена.
-
Плечи должны быть расслаблены и опущены вниз.
-
В шаге должна быть округлость.
-
Вес тела не должен распределяться равномерно сразу на обе ноги.
-
Нельзя долго напряженно всматриваться в какой-нибудь предмет.
-
Помните народную китайскую поговорку: «Побольше растянешься, подольше проживешь».
-
Почаще растягивайте ахиллесовы сухожилия (носок тянуть на себя, хождение на пятках), ибо жизненная энергия в организме действует через сухожилия.
Выполняя эти правила, человек экономит внутреннюю энергию организма, укрепляет энергетические каналы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
-
Злокачественные опухоли, гемофилия, гангрена.
-
Тромбозы, тромбофлебиты, аневризмы сердца и сосудов, легочно-сердечная недостаточность.
-
Активные формы туберкулеза.
-
Венерические заболевания.
-
Психические заболевания.
-
Остеомиелиты (гнойные заболевания, свищи).
ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
-
Ангины (острое состояние).
-
Гнойные процессы.
-
Воспаление лимфоузлов.
-
Кровоизлияния, кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные).
-
Аллергические заболевания.
-
Алкогольное опьянение.
-
Лихорадочные заболевания.
-
Тошнота, рвота, боли в сердце.
ОТДЕЛЬНЫЕ ОБЛАСТИ ТЕЛА
-
Грибковое, инфекционное заболевание пораженной ткани. Псориаз, нейродермиты, экземы. Место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода. (Кожа и ткань).
-
Удаление грудной железы (грудная клетка не массируется). Мастопатия (у мужчин переходит в рак груди).
-
Поясничная зона и живот. (Киста яичника, эндометеаз, фиброма, менструация, беременность. У женщин - два месяца послеродовой и послеабортный период).
С1-С7 - шейные позвонки Т1-Т12 - грудные позвонки L1-L5 - поясничные позвонки S1-S5 - крестцовые позвонки, копчик
Массаж вдоль внутренней
поверхности стопы
ЛИТЕРАТУРА
1. "Оздоравливающее прикосновение" справочник-путеводитель.
2. "Массаж. 1000 советов". Л.С.Конева.
-
"Как жить без страха и тревоги". Шри Дхамананда.
-
"Аюрведический массаж". Хариш Джохари.
5. Энциклопедия "Массаж".
6. Терапия Polarity-1. С.Пельчинска, Г.Валясэк.