- •Забайкальский государственный гуманитарно-педагогический университет им. Н.Г.Чернышевского реферат На тему: Виды подготовки в дюсш
- •Оглавление
- •Введение
- •Пояснительная записка
- •Основные задачи реализации программы
- •Условия реализации программы
- •Распределение программного материала в учебных часах
- •Требования к знаниям и умениям
- •Нормативные требования по офп
- •Подвижные игры
- •Программный материал
- •1.1. Физическая подготовка (для девяти лет обучения).
- •1.3. Теоретическая подготовка.
- •1.4. Психологическая (морально- волевая) подготовка
- •1.5. Инструкторская и судейская практика.
- •2. Нормативные требования.
- •2.1. Контроль в процессе учебно-тренировочной работы.
- •2.2. Методика проведения контрольных испытаний.
- •2.3. Оценка соревновательной деятельности.
- •3. Руководство по работе с программой.
- •3.1.План – схема годичного цикла подготовки.
- •3.2. Направленность занятий.
- •Рекомендуемая литература к составлению рабочей программы по видам спорта:
2.3. Оценка соревновательной деятельности.
В календарных играх фиксируются:
1.Показатели активной игровой деятельности:
-
Количество бросков с игры;
-
Общая результативность;
-
Количество перехватов, отбитых бросков и других овладений мячом;
-
Количество потерь мяча.
2. Показатели эффективности игровой деятельности:
-
Точность бросков с игры;
-
Точность штрафных бросков;
-
Отношение количества подобранных под щитами мячей к общему количеству отскоков.
-
3. Руководство по работе с программой.
3.1.План – схема годичного цикла подготовки.
Учебно-тематический план составлен в расчете от 6 – 18 часов в неделю при продолжительности учебного года 43 недели. Занятия проводятся от 3 раз в неделю до 6 раз в неделю. Для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства при занятиях от 6 раз внеделю, часовая нагрузка от 24-28 часов в неделю.
Учебный план – график для ГНП групп на 43 недели:
№ |
Содержание занятий |
1-й год обучения |
2-й год обучения |
3-й год обучения |
4-й год обучения |
1. |
Теоретическая подготовка |
23 |
25 |
26 |
28 |
2. |
Общая физическая подготовка |
43 |
47 |
44 |
42 |
3. |
Специальная физическая подготовка |
11 |
17 |
12 |
10 |
4. |
Техническая подготовка |
68 |
45 |
44 |
38 |
5. |
Тактическая подготовка |
55 |
56 |
59 |
65 |
6. |
Интегральная подготовка |
34 |
41 |
45 |
50 |
7. |
Контрольные испытания |
2 |
6 |
6 |
2 |
8. |
Соревновательная деятельность |
22 |
21 |
22 |
23 |
|
ИТОГО: |
258 |
258 |
258 |
258 |
Учебный план – график для УТГ,ГСС и ВСМ групп на 43 недели:
№ |
Содержание занятий |
1-2 год обучения |
3-5год обучения |
Спортивное соверш-е |
ВСМ |
1. |
Теоретическая подготовка |
23 |
25 |
25 |
25 |
2. |
Общая физическая подготовка |
143 |
247 |
247 |
247 |
3. |
Специальная физическая подготовка |
111 |
117 |
217 |
217 |
4. |
Техническая подготовка |
88 |
145 |
145 |
245 |
5. |
Тактическая подготовка |
85 |
156 |
256 |
256 |
6. |
Интегральная подготовка |
42 |
41 |
41 |
81 |
7. |
Контрольные испытания |
2 |
6 |
6 |
6 |
8. |
Соревновательная деятельность |
22 |
37 |
95 |
127 |
|
ИТОГО: |
516 |
774 |
1032 |
1204 |
СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКО – ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ по годам обучения(%):
Средства подготовки |
НП УТ СС ВСМ
До 2-х свыше двух д. года свыше свыше года |
|||||||||||
Общая Физическая |
30 |
25 |
25 |
21 |
20 |
18 |
18 |
18 |
16 |
13 |
13 |
11 |
Специальная Физическая |
15 |
26 |
16 |
18 |
18 |
19 |
19 |
19 |
20 |
22 |
22 |
18 |
Техническая |
20 |
21 |
21 |
20 |
20 |
17 |
17 |
17 |
16 |
16 |
16 |
16 |
Тактическая |
15 |
15 |
15 |
16 |
16 |
16 |
16 |
16 |
17 |
15 |
15 |
15 |
Игровая |
15 |
17 |
17 |
16 |
16 |
18 |
18 |
18 |
20 |
20 |
20 |
20 |
Соревновательная |
5 |
6 |
6 |
9 |
10 |
12 |
12 |
12 |
11 |
14 |
14 |
20 |
Вывод: Общий подход к распределению нагрузки различной направленности на всех этапах подготовки заключается в примерном равенстве часов, отводимых на физическую,технико – тактическую, игровую. Однако от этапа к этапу в таблице соотношений мы наблюдаем нарастание величины СФП с уменьшением ОФП. Такое же соотношение наблюдается и в технической и тактической подготовки спортсменов. А игровая и соревновательная нагрузка постоянно нарастает в противовес игровой подготовке, которая осуществляется в тренировочном процессе.