- •Билет №1
- •2. С какого года ведется отсчет первых Олимпийских игр Древней Греции?! Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?!
- •Билет №2
- •Билет №3
- •Как вы понимаете термин «Здоровый образ жизни»?! Роль «Двигательного режима» в этом понятии?!
- •Как называется свод олимпийских законов?! Его основные разделы.
- •Билет №4
- •1. Вредные привычки — что это таоке и как их избежать?!
- •2. Олимпизм — философия жизни. Цель олимпийского движения.
- •Пьеру де Кубертен Пьер де Фреди, барон де Кубертен (1863-1937) был одним из самых интересных,
- •Билет №5
- •Какие закаливающие мероприятия Вы знаете ( солнце, воздух, вода ) и в чем их значение для здоровья человека?!
- •Олимпийская идея в знаках, символах, наградах.
- •Олимпийская эмблема
- •Олимпийский флаг
- •Священный Олимпийский огонь
- •Олимпийская клятва
- •Олимпийский талисман
- •Олимпийские награды
- •Билет №6
- •Что понимается под общей физической подготовленностью и как она влияет на успешность в трудовой деятельности?!
- •Олимпийские клятвы судей и спортсменов-участников игр.
- •Олимпийская клятва спортсменов
- •Билет №7
- •Олимпийские награды. Как подсчитываются неофициальные командные результаты?! олимпийские награды
- •Билет №8
- •Билет №7 вопрос 1
- •Церемонии открытия и закрытия Олимпийских игр.
- •Билет №9
- •Основы планирования индивидуальной системы занятий по офп (общефизической подготовке). Дозировка, самоконтроль.
- •Билет №10
- •Причины травм при занятиях физическими упражнениями?! Какую первую помощь вы можете оказать?!
- •Нок и другие международные спортивные федерации.
- •Билет №11
- •Расскажите об основных правилах самостоятельного освоения двигательных действий («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»).
- •В каком году и где наши спортсмены впервые учавствовали в летних и зимних Олимпийских играх?!
- •Билет №12
- •Что понимается под «правильной осанкой»?! с помощью каких упражнений осуществляется ее формирование и профилактика нарушения?!
- •В какие годы 20-го века Олимпийские игры не проводились и почему?!
- •Билет №13
- •Каковы потребности организма человека для его нормального функционирования?!
- •Какие виды спорта входят в программу летних Олимпийских игр?!
- •Билет №14
- •Гигиенические требования при занятиях физическими упражнениями. Предупреждение и профилактика травматизма.
- •Какие виды спорта входят в программу зимних Олимпийских игр?!
Нок и другие международные спортивные федерации.
Национальный олимпийский комитет (НОК) — представительная организация страны-участника международного олимпийского движения. Руководящий орган олимпийского движения в стране. Страна допускается к участию в Олимпийских играх только в том случае, если НОК этой страны официально признан Международным олимпийским комитетом (МОК). НОК может быть официально признан, если в него входят 5 национальных федераций олимпийских видов спорта, являющихся членами международных спортивных федераций. Каждый Национальный олимпийский комитет представлен в соответствующей ему континентальной Ассоциации национальных олимпийских комитетов
Национальные олимпийские комитеты, по меньшей мере, раз в два года собираются в рамках Ассоциации национальных олимпийских комитетов для обмена опытом координации и консолидации действий в международном олимпийском движении.
Ассоциация национальных олимпийских комитетов (АНОК) — международная организация, объединяющая в настоящее время 205 национальных олимпийских комитетов (НОК), признанных Международным олимпийским комитетом (МОК). Подразделяется на 5 континентальных ассоциаций Африки (АНОКА), Америки (ПАСО), Азии (ОКА), Европы (ЕОК) и Океании (НОКО):
Билет №11
Расскажите об основных правилах самостоятельного освоения двигательных действий («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»).
Особенностям обучения двигательным действиям в небольшой степени отвечают следующие принципы:
сознательность и активность;
наглядность;
систематичность;
постепенность
последовательность (от освоенного к неосвоенному, от легкого к сложному)
индивидуализация.
Для успешного освоения того или иного двигательного действия необходимо понимать для чего его разучиваешь. Осмысленный подход (понимание значения выполняемых действий, контроль,осознание ошибок в разучиваемых упражнениях, поиск путей их устранения) помогает быстрее освоить двигательное действие. Понимание прикладной ценности приобретаемых знаний и навыков, умение анализировать свои успехи и неудачи делает процесс обучения более успешным, осознанным. Принцип сознательности приводит к выработке у обучающихся активности. Активность будет выражаться в желании самостоятельно заниматься и искать пути своего дальнейшего и физического совершенствования.
Обучение начинается с формирования представления о разучиваемом упражнении (показ, объяснение)
Систиматичностьупражнения является непременным условием эффекта обучения. Образование двигательных навыков и умений связано с закреплением в памяи достигнутого («повторение — мать учения»). Систематичность занятий должна базироваться на постепенном нарастании трудности требований, предъявляемых человеку.
Принцип постепенности заключается в нарастании объема и интенсивности нагрузок, в усложнении техники выполняемых упражнений, в расширении технического тактического арсенала, в повышении морально- волевых качевств.
Принцип последовательности выражается в двух правилах: от освоенного — к неосвоенному, от легкого — к трудному. Новые двигательные умения и навыки возникают на базе старых, ранее приобретенных. При соблюдении правила «от освоенного — к неосвоенному» содержание каждого предыдущего занятия становится ступенькой, подводящей кратчайшим путем к освоению содержания очередного занятия (исключение — испраление техники). В соблюдении правила «от легкого — к трудному» особая роль принадлежит подводящим упражнениям. Созданы системы подводящих упражнений для многих основных двигательных навыков.
Под индивидуализацией в процессе работы понимается учет индивидуальных особенностей учащихся с целью наибольшего развития их способностей. Необходимость индивидуального подхода связана: с различным уровнем подготовленности каждого человека, с половыми и возрастными различиями, с личностными особенностями в реагировании на нагрузку и факторы внешней среды, с индивидуальным стилем работы.
Показателем реализации всех принципов обучения являются доступность учебного материала на каждом этапе обучения и прочность его освоения.