- •7 Вопрос
- •1 Вопрос
- •4 Вопрос
- •1Уровень.
- •2 Уровень.
- •5 Вопрос
- •10 Вопрос
- •1. Естественные силы природы.
- •2. Гигиенические.
- •12 Вопрос
- •13 Вопрос
- •11 Вопрос
- •1. С учетом направленности «фв»:
- •2. По программному содержанию:
- •3. По признаку преимущественной направленности
- •15 Вопрос
- •17 Вопрос
- •20 Вопрос
- •19 Вопрос
- •18 Вопрос
- •21 Вопрос
- •23 Вопрос
- •1. Российский Студ.Спортивный союз.
- •2 .Международная федерация университетского спорта.
- •9 Вопрос
- •16 Вопрос
- •24 Вопрос
- •25 Вопрос
- •7. Железы внутренней секреции (эндокринные железы).
- •35 Вопрос
- •1.Сердечно-сосудистая система.
- •2. Система дыхания.
- •3. Опорно-двигательный аппарат.
- •4. Костная система.
- •5. Энергозатраты.
- •6. Омоложение.
- •27 Вопрос
- •28 Вопрос
- •29 Вопрос
- •30 Вопрос
- •31 Вопрос
- •32 Вопрос
- •40 Вопрос
- •1. Малых нагрузок.
- •3. Анэробная.
- •4. Аэробная.
- •5. Зона «последней черты».
- •42 Вопрос
- •39 Вопрос
- •33 Вопрос
- •45Вопрос
- •26 Вопрос
- •41 Вопрос
- •36 Вопрос
- •37 Вопрос
- •46 Вопрос
- •43 Вопрос
- •1. Гигиена питания.
- •2. Питьевой режим.
- •3. Гигиена тела.
- •4. Закаливание.
- •38 Вопрос
- •1. Неравномерность.
- •34 Вопрос.
- •3 Вопрос
- •Глава V закона определяет права и обязанности спортсменов, работников физкультурно-спортивных организаций и регулирует вопросы их социальной защиты.
- •6 Вопрос
- •22 Вопрос
- •1. Предварительный.
- •2. Начальный.
- •3. Основной.
- •4. Заключительный.
- •14 Вопрос
- •2 Вопрос
- •44 Вопрос
- •1. Гигиенический.
- •2. Лечебный.
- •3. Спортивный.
- •4. Самомассаж.
- •1. Поглаживание.
- •2. Растирание.
- •3. Разминание.
- •4. Вибрация.
- •5. Потряхивание.
4 Вопрос
Ценности ФК
ЦЕННОСТИ - это воплощение значимости предметов и явлений в социальной
среде для человека и общества.
Говоря о ценностном потенциале ФКиС необходимо иметь
в виду 2 уровня ценностей.
1Уровень.
а). ОБЩЕСТВЕННЫЙ:
- накопление специальных знаний в области спортивных достижений;
- технология спортивной тренировки;
- методика и организация ЗОЖ.
б). СПЕЦИФИЧЕСКИЙ:
- воспитательный;
- нравственный;
- эмоциональный;
- эстетический.
в). СОЦИАЛЬНЫЙ:
- экономическая база;
- выявление высших потребностей в ФКиС.
2 Уровень.
а). ЛИЧНОСТНЫЙ:
- совершенствование Д.умений и навыков;
- самоорганизация и ориентация на физкультурно-спортивную деятельность.
б). ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИЙ:
- эффективное Ф.развитие человека.
в). МОБИЛИЗАЦИОННЫЙ:
- самоорганизация здорового стиля жизни.
5 Вопрос
Функции ФК.
ФК - многофункциональное явление.
ФУНКЦИИ ФК реализуются не сами по себе, а через активную деятельность
человека.
Обозначают группы функций.
1группа ОБЩЕКУЛЬТУРНЫЕ.
а). Нормативная - регулирует и закрепляет рациональные нормы
деятельности.
б). Информационная - отражает свойства накапливать культурную
информацию и быть средством передачи ее из поколения в поколение.
в). Коммуникационная - характеризует свойства содействовать общению и
установлению межличностных отношений.
г). Воспитательная – развитие морально- волевых качеств.
д). Преобразовательная – эта деятельность проявляется в области
организации создания государственных и общественных органов
управления ФК.
е). Ориентационная - выбор какого-либо Д.действия в сфере ФК.
ж). Ценностная - определяет ценность деятельности человека в его
установившейся и определенной Д.деятельности.
з). Познавательная - накопление новых знаний и навыков по средствам
Д.деятельности.
2группа. СПЕЦИФИЧЕСКИЕ.
а). Биологическая - удовлетворение естественных потребностей человека в
движение. Раскрытие функциональных резервов и адаптационных
возможностей человека.
б). Эстетическая - связана с развитием интеллекта и умственных
способностей.
в). Гедонистическая – удовлетворение и наслаждение от данного процесса.
г). Прикладная - удовлетворение потребностей общества в людях, способных
к трудовой деятельности и обороне Отечества.
д). Развлекательно-зрелищная - рациональное использование свободного
времени.
3группа. ЧАСТНЫЕ.
а). ФВ.
б). Спорт.
в). Функциональная рекреация - отдых и восстановление.
г). Функциональная реабилитация - комплекс медицинских и педагогических
мер на восстановление трудоспособности.