Spargalki

Билет 7.

Двигательные умения и навыки. Двигательное умение – способность неавтоматизированно управлять движениями. Умение выполнять движения в результате повторения переходит в навык. Двигательный навык – автоматизированный способ управления движениями. Автоматизация движений придает навыку высокую устойчивость и стабильность. Движения многократно повторяются и заучиваются, так формируется двигательный навык. Понятие «навык» не обязательно означает владение техникой движения в совершенстве. Двигательное умение можно определить, как способность вы­полнять двигательное действие, концентрируя внимание на основе техники, т.е. на самом движении. Основные признаки двигательного умения: двигательное действие осуществляется под обязательным контролем сознания; движение выполняется с излишними мышечными затратами; движение в форме умения неустойчиво и ненадежно; прочность запоминания недостаточно высока. Двигательный навык - это способность человека выполнять дви­гательное, действие без значительного контроля сознания за основой техники, т.е. автоматизировано. Типичные признаки двигательного навыка: автоматизм; для навыка характерна совершенная координация работы всего двигательного аппарата; навык обладает высокой надежностью; навыку присуща значительная прочность запоминания; владение техникой движения на уровне совершенного навыка вызывает так называемые комплексные ощущения, играющие важ­ную роль, в частности, в спорте.

Депрессия. Депрессия. В психоанализе депрессия рассматриваются как расстройства, связанные с серьезными затруднениями, возникающими в активный оральный период, такими, как помехи во время кормления, эмоциональное отторжение и отчуждение, а также сложности в ранних взаимоотношениях мать-ребенок. Заторможенная депрессия не сопровождается плачем или иными внешними драматическими проявлениями - она характеризуется только всеобщим двигательным торможением. Весь мир и собственная жизнь видятся как бы сквозь черные очки, с избирательным первичным вниманием лишь к болезненным, дурным и трагическим сторонам жизни и полнейшей слепотой по отношению к чему-либо благоприятному. Заторможенная депрессия сопровождается чувством угнетенности, стеснения и ограничения, ощущением удушья, напряжений и зажимов в различных частях тела, а также головными болями, задержкой жидких выделений, в том числе мочи, запорами, сердечными болями, утратой интереса к еде и половым отношениям, склонностью к ипохондрии. Возбужденная депрессия Характерными чертами возбужденной депрессии являются высокая степень напряжения и беспокойства, чрезмерное количество психомоторного возбуждения и неугомонность. Физическими симптомами, часто связанными с этим состоянием, являются напряжения в мышцах, дрожь, болезненные судороги, головные боли, маточные и кишечные спазмы, тошнота и затрудненное дыхание. Суицид. Самоубийства не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Суицидальными людьми, испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение. Самым лучшим опознавательным знаком, свидетельствующим о намерениях человека, является попытка. Самыми уязвимыми являются люди, которые в прошлом совершали попытки к самоубийству или тесно контактировали с теми, кто старался, или был успешен в этом стремлении. Стрессовая ситуация делает людей более восприимчивыми к самоубийству. Риск суицида высок у людей: с недавно выявленной прогрессирующей болезнью; экономические неурядицы, с которыми сталкивается человек; со смертью любимого человека жизнь уже никогда не станет прежней; по многим обстоятельствам развод и семейные конфликты могут восприниматься как события более тяжелые, чем смерть. Большинство потенциальных самоубийц страдают от депрессии. Суицидоопасные депрессии протекают у подростков атипично, маскируясь симптомами сомато-вегетативных расстройств, ипохондрическими нарушениями, девиантным поведением, дисморфофобическими симптомами и проявлениями метафизической интоксикации. Депрессия проявляется по-разному, в зависимости от психологической акцентуации характера. Ненасильственный суицид, насильственный суицид.

Билет 8.

Урок физической культуры . Урок физкультуры – основная форма физического воспитания, охватывающая всех школьников. Характерными чертами урока являются: явно выраженная дидактическая направленность, обусловленная решением образовательных задач; руководящая роль учителя, направленная на преподавание предмета и воспитание учащихся; строгая регламентация деятельности учащихся и дозирование нагрузки. Содержание урока физической культуры планируется учителем. При проведении уроков должны соблюдаться гигиенические требования. ТРЕБОВАНИЯ К УРОКУ: должен быть нацелен на высокий конечный результат с учетом индивидуальных особенностей учащихся; является самостоятельным звеном в целостной системе обуче­ния; должен строиться как целостная система взаимодействия учи­теля и учащихся; строится на основе программных требований; имеет свое дидактическое значение и конкретные особенности; комплексно решаются задачи - образовательная, воспита­тельная и оздоровительная; имеет свою рациональную структуру; содержание урока должно соответствовать ряду дидактических принципов; применяются разнообразные методы, средства и формы обучения; должен осуществляться дифференцированный подход; необходимо развивать учебную деятельность и управление; необходимо создать благоприятные условия; план урока является творческим документом учителя; проводя урок по своему плану, учитель должен быть готовым, в случае необходимости, перестроиться по ходу занятия; учитель должен уметь проводить самоанализ урока. Определение задач урока. Оздоровительные задачи: укрепление здоровья занимающихся; всестороннее и гармоническое воспитание физических качеств человека; совершенствование телосложения. Образовательные задачи: формирование основ техники жизненно важных двигательных действий; овладение специальными физкультурными знаниями; формирование устойчивого интереса к физ-ре и умения самостоятельно заниматься. Воспитательные задачи: воспитывать у занимающихся такие нравственные и эстетические качества, умственные способности. С каждого урока дети должны уносить новые знания, умения, должны видеть, что улучшается их физическое развитие. Подготовительная часть решает задачи, связанные с обеспечением наилучших условий реализации общих задач урока и одновременно имеет относительно самостоятельное образовательное и оздоровительное значение. Задачами основной части урока являются: приобретение учащимися знаний, умений и навыков выполнять физические упражнения; воспитание физических качеств. Заключительная часть урока используется для постепенного снижения уровня физического и эмоционального возбуждения; подведение итогов урока. При подведении итогов учитель нацеливает учеников на последующий урок, дает задания на дом, проверяет выполнение предыдущих, выставляет оценки.

Проектирование условий жизнедеятельности без проблем. Способность взрослых понимать закономернос­ти процесса развития, готовиться к появлению новообразований и изменять свои взаимоотношения с людьми с учетом происходящих в них изменений. По представлениям А. А. Грачева, для этого может быть использована трехкомпонентная модель органи­зации жизнедеятельности. В соответствии с ней, жизнедея­тельность обеспечивает: удовольствие; самореализацию; самосовершенствование. В процессе проектирования условий для самореализации: человек должен стремиться к решению сложных, но по­сильных задач; внешнее требование должно соответствовать верхнему уровню возможностей человека; четкое представление человека о своих возмож­ностях. В процессе создания среды жизнедеятельности, принося­щей удовольствия: обеспечение условий для здоровья; простота, определенность и безопасность ситуации; выраженное взаимодействие с окружающими сопровож­дается положительными эмоциями; высокая оценка со стороны значимых лиц; проявления самостоятельности; возможность получения помощи. Условия для создания духовной ориентации: достаточно полная и непротиворечивая картина мира и обязательное определение себя в этом мире; определение смысла жизни; развитие духовных ценностей; наличие программы самосовершенствования.

Основные и специфические задачи методов АФК с детьми, имеющими отклонения УО. Термином умственная отсталость обозначают стойкое, выраженное нарушение познавательной деятельности вследствие диффузного (разлитого) органического поражения центральной нервной системы. Основные задачи: воспитательные, образовательные, оздоровительные и задачи физического развития: укрепление здоровья, закаливание организма; обучение основам техники движений, формирование жизненно необходимых умений и навыков; развитие физических способностей; формирование необходимых знаний, гигиенических навыков; воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности; воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к дисциплине, организованности, ответственности за свои поступки, активности и самостоятельности. К специальным задачам относятся: коррекция основных движений в ходьбе, беге, плавании, метании, прыжках, лазании, упражнениях с предметами; коррекция и развитие координационных способностей; коррекция и развитие физической подготовленности; коррекция и профилактика соматических нарушений; коррекция и развитие психических и сенсорно-перцептивных способностей; развитие познавательной деятельности; воспитание личности умственно отсталого ребенка. Условия организации занятий направлены на максимальное всестороннее развитие ребенка, его потенциальных возможностей. Виды упражнений как ходьба, бег, прыжки, метания, упражнения с мячом и др. обладают огромными возможностями для коррекции и развития координационных способностей, равновесия, ориентировки в пространстве, физической подготовленности, профилактики вторичных нарушений, коррекции сенсорных и психических нарушений. Дидактические правила: создавать максимальный запас простых движений; стимулировать словесную регуляцию и наглядно-образное мышление; максимально активизировать познавательную деятельность; ориентироваться на сохранные функции; отдавать предпочтение игровому методу; упражнения, имеющие названия, стимулируют их запоминание, память.

Билет 9.

Классификация уроков. Под формами занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса. По особенностям организации занятия подразделяются на 2 группы урочные и не урочные. Урочные формы – это занятия проводимые преподавателем с поставленным составом занимающихся (уроки физической культуры, проводимые преподавателями по государственным программам в образовательных учреждениях, скоростно-тренировочные занятия проводимые тренерами со спортивной направленностью). Неурочные формы – это занятия, проводимые как специалистами, так и самими занимающимися с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения или повышения работоспособности. Для учебных форм деление урока на три составные части: подготовительную, основную, заключительную. По признаку основной направленности различают уроки общей физической подготовки (ОФП), уроки профессиональной прикладной физической подготовки (ППФП), спортивно-тренировочные уроки, методико-практические занятия. По признаку решаемых задач различают следующие типы уроков: уроки освоения нового материала; уроки закрепления и совершенствования учебного материала; контрольные уроки; смешанные (комплексные). По признаку вида спорта различают уроки гимнастики, легкой атлетики, плавания. Классификация занятий урочного типа: уровень общей физической подготовки; спортивно-тренировочные уроки; уроки прикладной физической направленности; занятия учебного типа с лечебной направленностью.

МЛАДЕНЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ (1 мес - 1 год). Факторы, определяющие возникновение проблем развития: проблемы перинатального развития; осложнения при родах и родовые травмы; психологическая неготовность матери; психологическая неграмотность взрослых в отношении особенностей младенца; эмоциональное отношение к младенцу; обеспечение жизнедеятельности; стресс, переживаемый матерью первенца. Проблемы развития: Отставание в развитии от возрастной нормы. Решающее значение имеет продолжительность действия фактора, определяющего появление признаков физического и, как следствие, психического недоразвития. Проявления синдрома недоразвитости: плохой аппетит, трудности в связи с кормлением; отставание в развитии двигательных навыков; задержка в формировании навыков общения и взаимо­действия; отсутствие стремления к общению, «неулыбчивость». Особые проблемы возникают в развитии недоношенного ребенка. Недоверие, закрытость в противовес доверию (привязанности). Привязанность определяется как тесная эмоциональная связь между матерью и ребенком, которая способствует появ­лению доверия уже в первые месяцы жизни. Последствия сформированное типов при­вязанности: при переживании прочной привязанности дети в до­школьный период чувствуют себя уверенно, успешно взаимодействуют со сверстниками; формируется базовое доверие к миру, умение активно присваивать то, что способ­ствует удовлетворению потребностей; при несформированности прочной привязанности дети испытывают проблемы в развитии, чаще всего в соци­альной адаптации; при нарушении привязанности у ребенка проявляются такие реакции, которые затруд­няют полноценное психическое развитие и появление возрастных новообразований. Эмоциональные переживания, страхи. Существует довольно устойчивая связь между привязанно­стью к близким и страхом перед незнакомыми людьми. Последствия: наличия страхов, продолжительных нега­тивных переживаний; формирование новых отрицательных переживаний на основе длительного переживания страха в отсутствие помощи со стороны взрослых; переход от ситуативной тревожности к личностной; развитие манипулятивного поведения при положитель­ном подкреплении отрицательных эмоций.

Методические особенности игр с нарушения ОДА . Игровая деятельность позволяет увеличить двигательную активность восполнить дефицит положительных эмоций, способствует снижению эмоционального стресса, активизации внимания, памяти, мышления, формированию навыков общения, а также социализации личности. Дефект верхних конечностей: В 1 группу входят игры – предусматривающие участие одной или обеих верхних конечностей в осуществлении движений (п/и с различными предметами, например с мячом или летающей тарелкой); 2 группа - направленные на использование сохранных функций (игры с ходьбой с бегом, прыжками, перелезанием). Дефект нижних конечностей - игры для детей с дефектами голени или бедра могут проводиться с использованием костылей; с дефектами голеней, бедер, или бедра и голени — в упрощенных условиях сидя на полу, на гимнастическом ковре. Использование с/и в процессе двигательной реабилитации детей с дефектами конечностей направлено на повышение адаптационно-компенсаторных возможностей, развитие координационных, силовых и скоростных способностей, сенсорных и психодинамических качеств, формирование активного стремления к общению и социализации оптимизацию эмоционального состояния. Наличие специальных приспособлений, технических средств и протезной техники для занятий с/и значительно расширяют двигательные возможности детей-инвалидов. У детей с двусторонними дефектами рекомендовано участие в спортивных играх по упрощенным правилам.

Билет 10.

Характеристика физических качеств. Скоростные способности. Для воспитания скоростных способностей лучшим возрастом является период с 8 до 15 лет. У детей 8-11 лет имеются хорошие возможности для развития частоты движений (темпа). Именно темп движений является главным фактором при проявлении скоро­сти. В возрасте 12-15 лет скорость выполнения движения (напри­мер, скорость бега) происходит не столько за счет увеличения тем­па, сколько в результате возрастания скоростно-силовых качеств. Поэтому в возрасте 8-11 лет в занятиях целесообразно применять преимущественно тренировочные средства и методы, развивающие частоту движений, а в возрасте 12-15 лет - акцент делается на развитие скоростно-силовых способностей. Эффективными средствами их воспитания являются подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам, бег на короткие от­резки дистанции (от 10 до 30 м), эстафеты, прыжки, акробатиче­ские упражнения. Методы: повторный, игровой, соревновательный. Для развития скорости движения широко используются также различные упражнения в размахиваниях, ударах, метании легких предметов, отталкиваниях, поворотах и т.д. Сила. У детей в возрасте до 12-14 лет по возможности надо ис­ключить значительные статические напряжения и упражнения, свя­занные с натуживанием. Из статических уп­ражнений силового характера можно использовать простые висы и упоры, отягощенные собственным весом тела. При воспитании силовых способностей у детей особое внима­ние следует уделять развитию жизненно важных мышечных групп. В школьной практике рекомендуются незначительные отягоще­ния. Однако эти упражнения желательно выполнять с большой скоростью для совершенствования скоростно-силового компонен­та. Обычно в 8-10 лет дети в состоянии упражняться с тяжестями, равными 20%, а в 12-13 лет до 40% своего веса тела. Выносливость. Средствами воспитания общей выносливости у детей являются подвижные и спортивные игры, ходьба и бег умеренной интенсив­ности, езда на велосипеде, плавание и любые другие циклические упражнения. Методы: равномерному, переменному, игровому, повторного, интервальный. Нагрузки на выносливость должны строго соответствовать воз­растным особенностям детей. При ее воспитании предпочтение отдает­ся специально-подготовительным, а не соревновательным "упраж­нениям. Занятия на выносливость в юношеском и детском возрасте, не должны быть частыми (не более 1-2 раз в неделю). Гибкость. В детском возрасте. Типичным средством для ее совершенствования являются упражнения "на растягивание". При их выполнении амплитуда движений должна увеличиваться посте­пенно. Для развития гибкости наиболее ценными являются упражнения из арсеналов гимнастики и упражнения с незначительными внеш­ними отягощениями, выполняемые с большой амплитудой движе­ний. Темп выполнения упражнений на гибкость обычно невысо­кий, спокойный. Под координационными способностями понимаются способности быстро, точно, целесообразно, решать двигательные задачи при построении и воспроизведении новых двигательных действий; а так же при корректировке параметров уже усвоенного действия. Ловкость – более общее понятие, включает в себя способность человека наиболее рационально осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Методы: стан­дартно-повторного упражнения; вариативного упражнения; игровой; соревновательный. Средства развития: физические упражнения в основных движениях (ходьба и бег между предметами; с преодолением различных препят­ствий - пролезть в обруч, перепрыгнуть через пред­мет, метание, игры в мяч, прыжки, лазание). Общеразвивающие уп­ражнения с предметами различных формы, мас­сы, объема. Подвижные игры, Совместные упражнения вдвоем, небольшой груп­пой, с мячами, гимнасти­ческими палками, скакал­ками. Выносливость - способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эф­фективности. Типы выносливости соответственно типам утомления: локальная (мышечная); региональная; выносливость к глобальной работе (общая выносливость). Выделяют такие виды выносливости, как статическая, силовая, скоро­стная, скоростно-силовая - специальная выносливость. Средства развития: циклические упражнения: бег, ходьба, езда на велосипеде, передвиж. на лыжах, многократные прыжки через скакалку. Методы развития: непрерывного упраж, повторного интервального упр, круговой метод, игровой, соревновательный, равномерный и переменный метод. Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Силовые способности бывают: собственно-силовые; скоростно-силовые. Общая задача - всесторонне развить ее и обеспечит возможность высоких проявлений в разнообразных видах двигательной деятельности. Средствами развития силы являются упражнения с повышенным сопротивлением - силовые упр. 2 группы: упражнения с внешним сопротивлением; упр-я, отягощенные весом собственного тела. Методы развития: метод серийных упражнений, метод интерваль­ных упражнений, метод непредельных отягощений, метод предельных или около предельных отягощений, метод статических усилий, метод динамических усилий. Гибкость - морфофункциональная способность двигательного аппарата, позволяющую выполнять движение с определенной амплитудой. Бывает: активной и пассивной. Критерии оценки: максимал. амплитуда движения. Средства: упражнения на растягивание, динимич. упраж. без отягощения, динимич. упраж. с отягощения, статические упражнения. Динамические упр: простые, однократные; маховые; пружинистые. Метод: повторный.

Представление об уровнях саморегуляции человека. Уровни регуляции. Виды ощущений, регулирующих движения. Саморегуляция рассматривается как один из самых общих и существенных признаков, характеризующих личность как субъекта деятельности. Регуляторика раскрывается как процесс сугубо внутренней активности субъекта, в котором задействованы психологические средства, осуществляющие частные регуляторные функции и процессы переработки информации - целеполагание, моделирование, программирование, планирование, принятие решений, коррекцию. Кинестетические ощущения формируются ав­томатически, поступают в мозг и регулируют движения на подсо­знательном уровне (обеспечивая управление движениями, оценку направления и скорости движения, величину расстояния). Виды ощущений: зрительные ощущения; слуховые ощущения; обонятельные ощущения; осязательные ощущения. Указанные ощущения называются экстероцептивными и составляют единую группу по типу анализаторов, расположенных на поверхности тела или вблизи ее. Экстероцептивные ощущения подразделяются на контактные и дистантные. Информацию о состоянии мышечной системы нам представляют проприоцептивные ощущения, отмечающие степень сокращения или расслабления мышц; без них невозможно нормально выполнить движения и координировать их. Сигналы, поступающие из внутренних органов, ощущения называют интероцептивными. К ним относятся чувство голода, жажды, тошноты, внутренние болевые ощущения.

Общее учение о здоровьи и болезни. Понятие о реактивности, иммунитете и аллергической предрасположенности в возникновении и течении болезни Значение наследственности, на примере сахарного диабета. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Критериями здоровья: отсутствие повреждений; способность организма поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз); высокая работоспособность и хорошее самочувствие. Болезнь – это сложная общая реакция организма на повреждающее действие факторов внешней среды. Причины болезней: механические; физические; химические; биологические; психогенные. Виды заболеваний: острые; подострые; хронические. Исходами болезней могут быть полное выздоровление, неполное выздоровление, переход в патологическое состояние, смерть. Реактивность - способность организма отвечать изменениями жизнедеятельности на воздействие окружающей среды. Виды реактивности: видовая; групповая; индивидуальная; физиологическая; патологическая; специфическая; неспецифическая. Формы реактивности: нормальную, повышенную, пониженную, извращенную и полное отсутствие реагирование. Иммунитет – способность организма поддерживать постоянство внутренней среды, создавать невосприимчивость организма не только к микробам, но и другим патогенным агентам. Вида иммунитета: врожденный, приобретенный. Аллергия (гр. реакция на чужое) – иммунная реакция организма на какие-либо аллергены, сопровождающуюся повреждением структуры и функции клеток, тканей и органов. Аллергены делятся: экзогенные, попадающие в организм из внешней среды; эндогенные, имеющиеся или образующиеся в самом организме. Наследственность - свойство организмов обеспечивать материальную и функциональную преемственность между поколениями, а также повторять определенный тип индивидуального развития. Сахарный диабет – заболевание, которое проявляется высоким уровнем сахара в крови по причине недостаточного воздействия инсулина. Передается предрасположенность к этой болезни, а уже от внешних влияний зависит, проявится диабет у конкретного человека или нет. При наличии в генотипе человека генов, предрасполагающих к развитию сахарного диабета, заболевание может никогда не возникнуть, если человек не встретит определенный вирус.