2.4 Забывание

Наряду с вышеперечисленными процессами не менее важным, необходимым и естественным является забывание. Оно выражается в невозможности вспомнить или в ошибочном узнавании или воспроизведении. Физиологической основой забывания являются некоторые виды коркового торможения временных нервных связей.

Забывание полезно и органически связано с формированием опыта личности. Все те сведения, которые не актуальны, не повторяются, не воспроизводятся человеком даже во внутреннем плане, должны забываться. Без забывания в сознании сосуществовали бы рядом как личностно значимые, так и случайные сведения, как правильно, так и неверно заученные знания. Неприятные, тяжёлые эмоциональные переживания были бы постоянно в сознании, угнетая нормальную жизнь человека.

Закономерности протекания забывания.

1. Забывание протекает по времени неравномерно. Наибольшая потеря материала происходит сразу же после его восприятия, а в дальнейшем забывание идёт медленнее.

2. Забытое сразу же после восприятия может восстанавливаться через некоторое время. Это явление носит название реминисценции. Её сущность заключается в том, что последующее воспроизведение пополняется фактами и понятиями, которые отсутствовали при первом воспроизведении материала.

3. Забывание протекает быстрее, если материал недостаточно понят человеком.

4. Забывание протекает быстрее, если материал не интересен человеку, не связан непосредственно с его практическими потребностями.

5. Скорость забывания находится в прямой зависимости от объёма материала и степени трудности его усвоения.⁷

2.5 Расстройства памяти

При некоторых видах патологии головного мозга могут иметь место определённые расстройства памяти. Поскольку память чрезвычайно тесно переплетается со всеми остальными проявлениями психики, феноменологически их вычленение может представлять известные трудности; так, в некоторых случаях они очень схожи с расстройствами сознания или сужением объёма восприятия. К числу расстройств относятся гипермнезия - повышенная способность к воспроизведению и, возможно, запоминанию; обратное ей явление - гипомнезии, выпадения памяти на определённый период времени - амнезии и парамнезии, при которых имеют место обманы памяти.

Большое практическое и теоретическое значение имеет изучение амнезий, которые могут обусловливаться очень широким диапазоном причин (травма, опухоль мозга, потеря или нарушение сознания, психогенное расстройство). По длительности амнезии разделяются на кратковременные, исчисляемые в секундах, на такие, которые длятся 10-30 минут и связаны, по-видимому, с консолидацией «следов», долговременные, длящиеся недели, месяцы, годы, и постоянные, необратимые амнезии.

Ярким примером амнезии является Корсаковский синдром как показатель расстройства кратковременной памяти. Наблюдая больных полиневритом, у которых отмечался этот синдром, С.С.Корсаков констатировал наличие у них ясного, осознанного восприятия, но лишь впечатление исчезает - оно тут же забывается. Только пообедали, убрали посуду - и больной утверждает, что не обедал; врача, который уже много раз за день входил в палату, больной видит как бы в первый раз. При этом память на события, предшествовавшие началу заболевания, полностью сохраняется. Хотя сам Корсаков и указывал, что синдром связан с нарушением воспроизведения, в современной литературе он обычно относится к фиксационным амнезиям, более того, рассматривается как наиболее яркий пример фиксационной амнезии. Дальнейшее изучение синдрома показало, что нарушение кратковременной памяти не поддаётся коррекции с помощью вспомогательных средств.

Заключение

Итак, рассмотрев представления о памяти, я пришла к выводу, что память -это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, связанных друг с другом. Память необходима человеку. Она позволяет ему накапливать, сохранять и впоследствии использовать личный жизненный опыт. Все закрепление знаний и навыков относится к работе памяти. Соответственно этому перед психологической наукой стоит ряд сложных проблем, входящих в раздел изучения процессов памяти. Она ставит перед собой задачу изучения того, как запечатлеваются следы, каковы физиологические механизмы этого процесса, какие условия содействуют этому запечатлению, каковы его границы, какие приемы могут позволить расширить объем запечатленного материала.

Психология памяти ставит перед собой задачу ответить на вопросы, как долго могут храниться эти следы, каковы механизмы сохранения следов на короткие и длинные отрезки времени, каковы те изменения, которые претерпевают следы памяти, находящиеся в скрытом (латентном) состоянии и как они влияют на протекание познавательных процессов человека. В раздел психологии памяти включается также описание различных форм процессов памяти, начиная с простейших видов непроизвольного запечатления и всплывания следов, заканчивая сложными формами деятельности, которые позволяют человеку произвольно возвращаться к прошлому опыту, применяя ряд специальных приемов, существенно расширять объем удерживаемой информации и сроки ее хранения.

Так же можно отметить, что для людей с сильной памятью характерно быстрое запоминание и длительное хранение информации.⁸

Тип памяти определяет то, как человек запоминает материал, - зрительно, на слух или пользуясь движением. Однако, как правило, люди обладают смешанными типами памяти: слухомоторный, зрительно-слуховой. Участие в процессах памяти нескольких анализаторов ведет к большей подвижности в использовании образованных систем нервных связей: например, человек не вспомнил что-то на слух - но вспомнить зрительно. Тип памяти зависит не только от природных особенностей нервной системы, но и от воспитания. Учитель, активизируя на уроке деятельность разнообразных анализаторов учащихся, тем самым воспитывает смешанный тип памяти у детей. У взрослых людей тип памяти может зависеть от характера их профессиональной деятельности.

Таким образом, память является важнейшей познавательной функцией, связывающей прошлое субъекта с его настоящим, будущим и лежащей в основе развития и обучения.

Советы по развитию памяти:

1. "Не подряд". Научное название здесь такое: "закон распределения повторений во времени". Суть: число повторений, необходимых для полного усвоения материала, уменьшается, если не стремиться запомнить все в один присест. Чем больше надо повторений, то есть чем обширнее порция запоминаемого материала, тем больше разница между требуемыми повторениями "за один присест" и за несколько.

2. Необходимо систематически чередовать пассивное восприятие запоминаемого материала с активными попытками припоминания с психологической установкой на запоминание. Переход на эту новую систему запоминания потребует в среднем 4-5 месяцев, но полностью себя оправдает.

3. По возможности чаще применять мнемотехнические (то есть не связанные с содержанием запоминаемого) приемы. Например: "Каждый охотник желает знать, где сидят фазаны". Здесь одно затруднение: рецепта, как самому сочинять такие присказки-подсказки, не существует, а готовых приемов на все случаи жизни не напасешься. Но их не трудно изобрести человеку, знакомому с индивидуальными особенностями своей памяти. Нужно запомнить и руководствоваться генеральным правилом всякой умственной работы - отдыхать через смену занятий, а не через безделье. И это относится к памяти в полной мере.

4. Разнообразие, избежание монотонности в работе памяти.

Известно, что эмоционально окрашенные события, прежде всего отрицательные, а также аффекты забываются плохо.

5. Необходимо стремиться, чтобы в запоминании и воспроизведении участвовали все чувства или хотя бы большая их часть. Нужно научиться создавать их сочетание (например, цифра 8 - представляется полной женщиной, 87 - полная женщина идет с усатым мужчиной, цифра 5 - пахнет ландышем и т.п.).

6. Совмещать запоминание лучше в сочетании с другим механическим занятием (ходьба, вязание и т.п.).

7. Сон после обучения (запоминания) уменьшает забывание примерно в 2 раза.

Список использованных источников

1. Батаршев, А. В. Тестирование: основной инструментарий практического психолога [Текст]: учебное пособие / А. В. Батаршев, 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Дело, 2003. - 238с.

2. Венар, Ч. Кериг, П. Психология развития детского и подросткового возраста [Текст]: пер. / Ч. Венар, П. Керинг, пер. А. Алексеев. - 5-е изд. - СПБ: Прайм-еврознак; М.: ОЛМА-пресс, 2004. - 381с.

3. Гребень, Н. Ф. Психологические тесты для профессионалов [Текст] / Н. Ф. Гребень. - Минск: «Современная школа», 2007. - 496с.

4. Дарвиш, О. Б. Возрастная психология [Текст]: учебное пособие для вузов / О. Б. Дарвиш, ред. В. Е. Клочко. - М.: ВЛАДОС-пресс, 2005. - 263с.

5. Еникеев, М. И. Общая и социальная психология [Текст]: учебное пособие / М. П. Еникеев. Изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: ТК Велби. Изд. Проспект, 2008. - 440с.

6. Зиганов, М. А. Как научиться на 100% запоминать тексты [Текст] / М. А. Зиганов. - М.: ЭКСМО, 2005. - 262с.

7. Климов, Е. А. Основы психологии [Текст]: учебник для вузов непсихологических специальностей, 2-е издание, перераб. и доп. / Е. А. Климов. - М.: ЮНИТИ - Дана, 2003. - 462с.

8. Маклаков, А. Г. Общая психология [Текст]: учебник для вузов / А. Г. Маклаков. - СПБ: Питер, 2007. - 583с.

9. Морозов, А. В. История психологии [Текст]: учебное пособие для вузов / А. В. Морозов. - М.: Академический Проект, Фонд «Мир», 2005. - 287с.

10. Немов, Р. С. Психология [Текст]: учеб. для студентов высших учебных заведений, в 2-х книгах, книга 1: Общие основы психологии / М.: Просвещение: Владос, 1994. - 576с.

Приложение А

Исследования процессов памяти

Автор	Тема	Вывод
Зинченко П.И.	Произвольное и непроизвольное запоминание	1) Установка на запоминание, делающая запоминание прямой целью действия субъекта, не является сама по себе решающей для эффективности запоминания. 2) Непроизвольное запоминание может быть более продуктивным, чем намеренное запоминание.
Смирнов А.А.	Запоминание	Исследование подтвердило тот факт, что непроизвольное запоминание может быть более продуктивным, чем намеренное запоминание.
Шпарь В.Б.	Сохранение материала долговременной памятью	Переработка материала, сохраняемого долговременной памятью, происходит под влиянием той информации, которая непрерывно поступает вновь.
Венар Ч.	Узнавание и воспроизведение	Автор утверждает, что мы узнаём вещи не столько по их признакам, сколько по тем чувствам, которые они в нас возбуждают.
Корсаков С.С.	Расстройства памяти	Нарушение кратковременной памяти не поддаётся коррекции с помощью вспомогательных средств.

1 Климов Е.А. «Основы психологии» - М.: 2003, с 23.

2 Дарвиш, О. Б. Возрастная психология : учебное пособие для вузов / О. Б. Дарвиш, ред. В. Е. Клочко. - М.: ВЛАДОС

3 Морозов, А. В. История психологии : учебное пособие для вузов.С.76.

4 Зинченко П.И. «Педагогика» - М.:, 1996, с.102.

5 Морозов, А. В. История психологии [Текст]: учебное пособие для вузов.с.97

6 Батаршев, А. В. Тестирование: основной инструментарий практического психолога.с.67.

7 Батаршев, А. В. Тестирование: основной инструментарий практического психолога.с.56

8 Зиганов, М. А. Как научиться на 100% запоминать тексты.с.89.

20