Темы практических заданий к лекции № 9.
1. Содержание и
методы спортивной подготовки.
2. Основные и
специфические принципы спортивной
подготовки. Раскрыть
смысловую часть
каждого специфического принципа
спортивной подготовки.
3. Объём и
интенсивность, утомление и восстановление,
как факторы управления
тренировочным
процессом. Стадии утомления и
восстановления.
4. Моделирование
как способ нормирования тренировочных
воздействий.
5. Адаптация и ее
виды, как критерий эффективности
тренировочного процесса. Фазы
адаптации.
6. Обобщенные,
групповые и индивидуальные модели
построения тренировочного
процесса.
7. Общепедагогические
средства и методы стимуляции
работоспособности спортсмена
(педагогические,
психологические, медико-биологические).
8. Естественно-средовые
факторы и их место в подготовке спортсменов
или команды.
9. Среднегорье и
высокогорье как методы поднятия
работоспособности спортсменов.
10. Особенности
организации работы подготовки в условиях
жаркого и холодного
климата.
