7.3. Працездатність і функціональні стани
На думку американського фізіолога В. Кеннона, стійкість організму є взаємодія ряду окремих стабільних станів Їх сукупність він назвав гомеостазом - здатністю функціональних систем зберігати свою відносну постійність. Це відкошуватиме як до внутрішнього середовища організму в цілому, так і до деякі його фізіологічним функціям (кровообіг, дихання, тепло-регуляція, обмін речовин, діяльність ендокринних залоз і ін.), Таким чином, гомеостаз В. Кеннона - ширше поняття, ніж постійність внутрішнього середовища, введена К. Бернаром в кінці 1860-х рр., як умова постійності життєдіяльності організму. У науковому аспекті гомеостаз є комплексною проблемою системної фізіології організму. Гомеостаз має динамічний характер і характеризується рухливістю рівнів фізіологічних функцій. Особлива роль в збереженні балансу належить фізичному тренуванню організму і окремих його функцій. В результаті такого тренування знаходять стійкість в підтримці постійності, з одного боку, з іншою - гнучкість пристосування до нових умов функціонування.
Існують різні види регуляції вегетативного забезпечення трудової діяльності людини.
1. Гуморальна регуляція вегетативних функцій - здійснюється через рідину (кров, лімфу, міжтканинну рідину).
2. Неспецифічна хімічна регуляція - в результаті роботи організму і обмінних процесів в кров поступають проміжні продукти обміну речовин, що викликають в інших ділянках тіла відповідні зміни.
3. Гормональна регуляція - забезпечується гормонами (адреналін, норадреналін і ін.), біологічно високоактивними з'єднаннями, які виробляються ендокринними залозами.
4. Нервова регуляція і вегетативна нервова система - забезпечують можливість появи миттєвої реакції організму в зовнішні дії, локальніше і специфічне, на відміну від більш дифузної і сповільненої ендокринної і гуморальної регуляції [21, 22, 61, 62, 131, 135].
Працездатність можна розглядати як максимальні можливості системи у виконанні певної діяльності (роботу як можливість і здатність виконувати роботу з граничною віддачею фізичних і духовних сил [61, 62].
Існують різні підходи до розуміння працездатності. Вона розглядається як властивість людини, що відображає його здатність виконувати певну роботу; як щось тотожне функціональному стану організму; як здатність забезпечувати гранично заданий рівень діяльності і ефективності роботи; як максимальні можливості організму [105].
При оцінці працездатності слід враховувати її інтенсивність (25%, 50% і т.д. від максимальної); специфіку діяльності (розумова, фізична, сенсорна); по максимуму актуальних функцій (стійкість увага, цветоразліченіє і ін.); по стабільності і ін. Разом з тим в різних видах працездатності спостерігається багато загальних моментів (динаміка метаболізму, зміна афферентной імпульсації, лабільності нервових структур, хімічного складу крові і ін.).
Розрізняють два рівні працездатності:
актуалізована - реально існуюча в даний момент;
резервна - меншу її частину складає тренований резерв, який може стати частиною актуальної працездатності, велику - захисний резерв, що проявляється людиною тільки в екстремальних ситуаціях при стресі.
Поняття «працездатність» слідує відрізняти від поняття «ефективність діяльності» - працездатність лише одне з умові останньої (умови діяльності, організація праці, його психогієна, індивідуальний стиль, мотивація, підготовленість суб'єкта багато що інше). Працездатність людини забезпечується комплексом його професійних, фізіологічних, психофізіологічних чинників: функціонального стану організму, величиною Резервних можливостей; професійного досвіду і підготовності; мотивації особи, вираженості потреб, установок і мотивів.
Цілому можна говорити, що працездатність є інтегральна. характеристика особи, а не властивість його окремих функціональних систем.
Біоритміка і працездатність. Спеціальні експерименти показали, що типова «двогорба» крива працездатності має тенденцію зберігатися - міняються лише її якісні і деякі кількісні характеристик [50, 105].
В цілому працездатність людини - складна системна освіта, що випробовує вплив багатьох рівнів регуляції систем життєдіяльності. Мотивація і довільна регуляція програмують зміст майбутньої роботи і контролюють її виконання Наступний, біологічний, або організмений, рівень, залежний від вищого, координує і лімітує його. Біологічний рівень закономірно розподіляє мінімуми і максимуми працездатності, які, проте, можуть бути довільно зміщені в часі самим суб'єктом, за допомогою організації режиму роботи і відпочинку, внесення змін в мотиваційну сферу і т.д. Ніжележащие регуляторні рівні - клітинний і субклітинний роблять вплив на вищерозміщені рівні, зокрема на мотивацію і програмування. Вищий регуляторний рівень працездатності - соціальний, визначається відносинами людей, організацією роботи і іншими чинниками [105].
Для управління працездатністю давно використовуються засоби фізичної культури, медико-формацевтичне і ін. Діапазон засобів управління працездатністю людини, як бачимо, більш ніж обширний. Їх загальний принцип - «батога і пряника» - впродовж століть постійно розвивалася і розширялася.
Поняття «функціональні стани» є близьким за змістом поняттям «працездатність», «психічний стан». Психолого-эргономическое вивчення ролі психічних станів людини в праці привело до становлення наукового напряму, який розглядає їх як функціональні стани [81]. Згідно даному підходу, функціональні стани людини розуміються як інтегральний комплекс характеристик тих функцій і його якостей, які прямо або побічно обумовлюють успішне виконання діяльності [21, 61, 62, 82]. Поняття «функціональні стани» використовується для оцінки «енергетичних» аспектів праці суб'єкта, для характеристики ефективності його діяльності і поведінки людини в цілому (зокрема до і після роботи), для оцінки самої можливості успішно виконувати певні трудові функції.
Розрізняють три основні види функціональних станів:
оперативного спокою;
адекватної мобілізації;
динамічного розузгодження.
Оперативний спокій характеризує готовність людини включатися в робочий процес, але не відображає його специфіки. Стан адекватної мобілізації характеризує діючого суб'єкта, включеного в діяльність, і відображає її специфіку. При цьому досягається найбільша ефективність діяльності.
Стан динамічного розузгодження виникає при порушенні адекватності компенсаторних і адаптаційних механізмів деяльності суб'єкта. Ця діяльність здійснюється або при «дуже малому», або, навпаки, «надмірно великій» напрузі функціональних систем організму.
Розглядаючи поведінку і діяльність людини в гранично широкому контексті - як форму його взаємодії із зовнішнім середовищем, правомірно ввести робоче поняття важкі ситуації в життєдіяльності людини (ТСЖД - Анцупов А. Я.). ТСЖД можна розуміти як расбалансированность системи «задача - особисті можливості и/или мотиви - умови середовища». Загальні ознаки ТСЖД:
1) наявність трудності, усвідомлення особою загрози, перешкоди на шляху реалізації яких-небудь цілей, мотивів;
2) стан психологічної напруженості як реакція особи на трудність;
3) помітна зміна звичних параметрів діяльності, поведінки, спілкування.
Можна розрізнити три основні рівні ТСЖД:
1) трудність як потенційна загроза («проблемні ситуації» і т. п.);
2) як безпосередня, готова реалізуватися загроза (критичні, аварійні ситуації діяльності, передконфліктні);
3) як загроза, що вже реалізовується (екстремальні ситуації; конфліктні ситуації і внутрішньоособові кризи).
Приклад ТСЖД соціальної взаємодії: інша людина розглядається як перешкода для реалізації мого «Я», що усвідомлюється обома сторонами і є причиною появи напруженого психічного стану, спотворення сприйняття, розуміння, оцінювання, конкурентної взаємодії.
Розрізняються ТСЖД внутрішньоособового плану:
1) внутрішньоособові утруднення;
2) конфлікти;
3) життєві кризи.
Сортветственно конфліктоустойчивості в широкому значенні слова - як вид психологічної стійкості людини - залежить від:
1) типологічних властивостей його вищої нервової діяльності;
2) досвіду, профподготовки;
3) рівня розвитку пізнавальних структур особи.