1.4. Количество часов на освоение рабочей программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 230 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 190 часов;

самостоятельной работы обучающегося 130 часов.

1.5 Результаты освоения учебной дисциплины

Результаты обучения (компетенции) выпускника ООП, на формирование которых ориентировано изучение дисциплины «Физическая культура» (в соответствии с ФГОС СПО):

Код	Наименование результата обучения
ОК 2	Организовывать собственную деятельность, определять методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество
ОК 6	Работать в коллективе и команде, обеспечивать ее сплочение, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями
ОК 8	Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации
ОК 10	Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей)

За период обучения в колледже по дисциплины «Физическая культура» у выпускника должны быть:

- сформировано понимание роли физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

- приобретены знания основ физической культуры и здорового образа жизни;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

- приобретен личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных, жизненных и профессиональных целей.

2. Структура и примерное содержание учебной дисциплины

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы	Объем часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)	320
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)	190
в том числе:
практические занятия	190
Самостоятельная работа обучающегося (всего)	130
Итоговая аттестация в форме дифференцированного зачета (2,4 сем.), зачета (1,3 сем.)

2.2 Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины

№	Наименование разделов и тем	Количество часов по учебному плану
		Максимальная нагрузка студентов (по плану)	Аудиторная нагрузка						Самостоятельная работа
			Всего	в том числе
				Лекции	Семинар	Практическая работа		Лабораторная работа
Первый год обучения
Раздел 1. Теоретические основы физической культуры
	Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья	3 5 3	1 1 1	1 1 1						2 4 2
Раздел 2. Практические занятия
	Туризм	38	18	2			16			20
	Легкая атлетика	18	16	2			14
	Технические приемы в спорт. играх	17	17	1			16
	Лыжная подготовка	36	16	2			14			20
	ИТОГО:	118	70	10			60			48
	Вид итогового контроля по семестрам	1 семестр – ЗАЧЕТ 2 семестр – ДИФФ. ЗАЧЕТ
Второй год обучения
Раздел 1. Теоретические основы физической культуры
	Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями Тема 7. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом	3 3 3 3	1 1 1 1	1 1 1 1						2 2 2 2
Раздел 2. Практические занятия
	Туризм	57	33	3			30			24
	Легкая атлетика	37	22	2			20			15
	Технические приемы в спорт. играх	51	36	2			34			15
	Лыжная подготовка	45	25	1			24			20
	ИТОГО:	202	120	12			108			82
	Вид итогового контроля по семестрам	3 семестр – ЗАЧЕТ 4 семестр – ДИФФ. ЗАЧЕТ

Программа по дисциплине ежегодно предусматривает обновление, с учетом модернизации основной профессиональной образовательной программы, новых методических материалов, обеспечивающих реализацию дисциплины, с учетом запросов работодателей, особенностей развития региона, науки, культуры, экономики, техники, технологий и социальной сферы.

При занятиях «Физической культурой» студенту предоставляется право принимать участие в различных спортивно-физкультурных мероприятиях, соревнованиях, посещать дополнительно спортивные секции. Дисциплина "Физическая культура" предусматривает еженедельные часы обязательных аудиторных занятий (учебно-тематический план) и часы самостоятельной учебной нагрузки (за счет различных форм внеаудиторных занятий в спортивных клубах, секциях).

Физическая культура и спорт в современном обществе - источник укрепления здоровья и повышения работоспособности населения, средство укрепления обороноспособности страны.

В учебном процессе колледжа формирование физической культуры личности - целенаправленное и организованное активное обучающее и воспитывающее взаимодействия преподавателя и студентов.

При направляющей роли преподавателя обеспечивается усвоение знаний, умений, навыков в области физической культуры, развиваются умственные и физические силы и творческие способности, осваиваются ценности физической культуры.

Физическое воспитание осуществляется посредством разнообразных форм учебных и вне учебных занятий на протяжении всего периода обучения в колледже. В структуре учебных (аудиторных) занятий – теоретические и медико-практические знания, практические занятия, самостоятельные занятия по заданию и под контролем преподавателя. Практические учебные занятия организуются и проводятся в форме физических упражнений и рекреационных мероприятий. Внеучебные занятия проводятся организованно на занятиях в спортивных секциях, оздоровительных группах, в форме массовых оздоровительных и спортивных мероприятий, встреч с интересными людьми, современными спортсменами.

В физическом воспитании, наравне с традиционными компонентами, применены национальные игры, лыжная подготовка, туризм. Совместное использование в физическом воспитании дополнительных компонентов – один из способов решения проблемы физического и патриотического воспитания студентов.

В вышеприведенных формах учебных и вне учебных занятий реализуется научно-обоснованный объем двигательной активности (не менее 6 часов в неделю), необходимый для нормального функционирования организма человека студенческого возраста.

Учебный процесс ориентирован на личностное развитие студентов, создаются условия для самопознания, формируется позитивное мироощущение. Содержание учебных занятий постоянно корректируется и совершенствуется.

Процесс физического воспитания студентов колледжа включает два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательный (базовый), обеспечивающий формирование основ физической культуры личности. И вариативный, опирающийся на базовый, дополняющий его и учитывающий индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы, потребности.

Физическое воспитание студентов осуществляться с учетом условий и характера их предстоящей профессиональной деятельности, формирует у студентов профессионально необходимые физические качества, навыки, знания.

Базовое содержание

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; социально-биологические и психофизиологические основы физической культуры; основы физического и спортивного самосовершенствования; профессионально-прикладная физическая подготовка.

Повышенный уровень

Основы здорового образа жизни студента; физическая культура в профессиональной подготовке; оздоровительные системы и спорт; профессионально - прикладная физическая подготовка; основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за физическим состоянием своего организма

«Физическая культура» тесно связана с такими дисциплинами как безопасность жизнедеятельности, история и социология (в т.ч. и физической культуры), теория и методика видов спорта, гигиена, экология, валеология, социальный менеджмент и др.

При реализации дисциплины в учебном процессе в ее самостоятельном освоении для студентов дневного отделений предполагает выполнение учебных заданий, способствующих сознательному и прочному усвоению знаний, умений и навыков формирования познавательной самостоятельности как черты личности.

Индивидуальная работа со студентами дневного отделения проводится преподавателем в учебное время вне расписания. Цель индивидуальной работы – реализация индивидуального подхода к студенту, помощь в изучении тем, вызывающих у студента затруднение.

Для студентов имеющих медицинские ограничения по занятиям на дисциплине «Физическая культура», проверка знаний осуществляется путем заслушивания и последующего обсуждения студенческих докладов и сообщений на семинарских занятиях. Промежуточный контроль знаний осуществляется в форме контрольной работы (тестов). Темы рефератов и вопросу прилагаются.