- •Лекция 1 Тема: Гимнастика в системе физического воспитания План:
- •Определение гимнастики как вида деятельности
- •Краткий исторический обзор
- •Лекция 2 Тема: Гимнастическая терминология План:
- •Способы образования терминов
- •Правила применения терминов
- •Правила сокращений (опускание отдельных обозначений)
- •Термины общеразвивающих и вольных упражнений
- •Термины упражнений на снарядах
- •Термины акробатических упражнений
- •Термины упражнений художественной гимнастики
- •С прыжка круг левой вправо 2,0
- •Скрещение влево 3,0
- •Лекция 3 Тема: Формы занятий гимнастикой План:
- •Общие методические указания к проведению занятия
- •Выбор средств
- •3. Плотность занятия
- •Подготовительная часть Общие задачи
- •Общие методические указания к проведению подготовительной части занятия
- •Основная часть занятия
- •Методические приемы проведения основной части
- •3.Анализ и оценка действия занимающихся.
- •Общие задачи
- •Лекция 4 Тема: Методика обучения гимнастическим упражнениям и предупреждение травм на занятиях гимнастикой План:
- •Последовательность и характер действий при обучении гимнастическим упражнениям
- •Профилактики травматизма
- •Лекция 5 Тема: Строевые и общеразвивающие упражнения План:
- •Назначение и особенности строевых упражнений
- •Основные группы строевых упражнений Строевые приемы
- •Размыкания и смыкания
- •Общеразвивающие упражнения Характеристика общеразвивающих упражнений
- •Классификация упражнений и программный материал
- •Упражнения для рук и плечевого пояса Упражнения для пальцев кисти
- •Упражнения для сгибателей и разгибателей предплечья
- •Упражнения для ног и тазового пояса Упражнения для стопы и голени
- •Упражнения для всего тела
- •Составление комплексов общеразвивающих упражнений
- •Особенности проведения ору с использованием предметов
- •Лекция 6 тема: Упражнения на гимнастических снарядах и акробатические упражнения План:
- •Общие основы техники
- •Техника выполнения основных упражнений на снарядах и методика обучения Упражнения на перекладине
- •Опорные прыжки
- •Лекция 7 тема: Планирование и учет работы по гимнастике План:
- •Основные документы планирования
- •План работы
- •Учебный план
- •Учебная программа
- •План-конспект занятия (урока)
- •Учет учебной работы
- •Годовой отчет
- •Библиографический список
Годовой отчет
Итог всей работы подводится в годовом отчете, где анализируется состояние всех разделов работы. В итоговом отчете используются данные всех видов учета, дается полная характеристика всей проделанной работы:
Общая характеристика состава занимающихся.
Выполнение учебного плана.
Выполнение методической работа.
Воспитательная работа.
Посещение занятий и отношение к ним.
Условия занятий (материальная база, инвентарь, оборудование, санитарное состояние).
Влияние занятий на здоровье и физическое развитие занимающихся.
Спортивный рост занимающихся.
Приложение 1
План-конспект занятия №___. «__» _____199__ г.
для студентов гр. ________
Задачи занятия: 1. Дальнейшее изучение подъема переворотом на перекладине и стойки на голове (муж); подъема переворотом на нижней жерди и кувырка назад через плечо в стойку на коленях (жен).
2. Содействие развитию силы и гибкости.
3. Сообщение знаний о самостраховке, страховке и помощи при выполнении упражнений данного занятия.
Инвентарь: перекладина, брусья, канат, гимнастическая стенка, скамейки, маты.
Части занятия |
Время |
Орг. метод. указания |
|
1.
2.
3. |
Подготовительная часть Построение, рапорт, приветствие. Сообщение о содержании занятия. Ходьба (разновидности ходьбы). Упражнения в движении. Бег (разновидности бега). Движение шагом в обход. Перестроение в колонну по 4 и размыкание в движении на вытянутые руки. Общеразвивающие упражнения. (12 упражнений). Перестроение по отделениям. Подготовка мест занятий.
Основная часть 1 отделение (муж). Упражнения на низкой перекладине. Акробатические упражнения. Канат. Лазание на одних руках. Упражнения у гимнастической стенки.
2 отделение (жен). Упражнения на брусьях разной высоты. Упражнения у гимнастической стенки. Акробатические упражнения. Канат. Лазание с помощью ног.
Заключительная часть Подвижная игра. Определяется лучшая команда, которая быстрее и организованнее выполнит задание. Спокойная ходьба в обход. Построение в одну шеренгу. Подведение итогов занятия. Задание на дом. |
30 мин 1 мин
5мин
4 мин
20 мин
50 мин
20 мин
10 мин 10 мин 10 мин
20 мин
10 мин
10 мин 10 мин
10 мин 8 мин
2 мин |
Перечислить основные виды упражнений. Спина прямая, смотреть прямо.
Следить за четкостью выполнения упражнений.
На каждом виде сообщать о правилах страховки и самостраховки.
|
_____________________________________
(Подпись преподавателя)