Технические данные веревок трех типов – 9,10,11 – миллиметровых:

ТИП	Двойная веревка 9 мм	Двойная веревка 10 мм	Одинарная веревка 11 мм
Статическое усилие разрыва, кг	1785	2010	2825
Удлинение при разрыве, %	45	51	45
Величина гасимого импульса, кг	515	500	1045
Удлинение при импульсной нагрузке, %	19	16	22
Количество рывков по методике УИАА, выдерживаемых веревкой без повреждений	10	10	4
Вес груза, кг	40	40	80
Вес погонного метра, г	47	53	71

Каждая веревка, даже испытанная по методике УИАА (4 и более рывков), должна изъята из употребления, после того как она выдержит тяжелый рывок.

Петли репшнура из нитей с перлоновой рубашкой диаметром 4, 5, 7 и 9 мм и петли из двойной тесьмы шириной 16-25 мм, усиленной прочности длинной 1,5-4м, находят самое различное применение в практике.

Грудная обвязка – основа любой обвязки. Полный эффект достигается лишь в комплексе с беседкой. Длина петель в обвязке регулируется, или остается постоянной в зависимости от конструкции. В практике употребляются оба вида обвязок, причем обвязка нерегулируемого типа можно подогнать по груди, используя основную веревку.

Представительницы прекрасного пола должны носить обвязку над грудью.

УЗЛЫ

A. Петля: Простой изгиб веревки, с перехлестом.

B. Изгиб (накид): Простая петля без пересечения веревки.

C. Overhand (через руку): Конец веревки заводится в изгиб под основную веревку, потом над веревкой проводится в образовавшуюся петлю.

D. "Восьмерка" (или сенной узел): Веревка как бы рисует цифру восемь при завязывании этого узла.

E. Водный узел: Завяжите узел «через руку», затем повторите этот узел в противоположном направлении. Обычно этот способ используется для связывания двух частей тесьмы.

F. Булинь: Этот узел не скользит, достаточно легко развязывается.

G. Прусик (схватывающий узел): Взять конец веревки, сделать петлю, обернуть вокруг основной веревки. Провести оставшуюся веревку сквозь петлю и вокруг основной веревки и снова сквозь петлю.

После выполнения основного узла обязательно нужно завязывать контрольный узел.

Узлами овладевают в процессе постоянных упражнений. Инструктор на курсе должен лично контролировать каждый завязываемый узел.

Нужно владеть возможно большим количеством узлов, чтобы в зависимости от обстоятельств выбрать для привязывания веревки нужный и быть уверенным, что этот узел не подведет в любой ситуации. Ознакомьтесь с информацией об узлах, которую приводит известный западногерманский альпинист Герман Хубер в своей книге «Альпинизм сегодня»:

Любой узел, кроме схватывающего, снижает прочность веревки в точке расположения узла. За счет этого теряется около 40% средней прочности в узле «стремя» и примерно 25% в булине и «восьмерке».

Прочность веревки на кант, т.е. перегибе под острым углом (измерения проведены на закруглении 5-миллиметрового радиуса, соответствующем размерам карабина), примерно на 30% ниже статической прочности.

Из важнейших узлов булинь или новый узел проводника применяются наиболее широко (узлы в конце веревки) для привязывания веревки к альпинисту. Общепринятый официальный способ завязывания булинь показан на рис. 1: свободный конец веревки проводят через обе петли грудной обвязан и примерно 60 см веревки укладывают простой петлей (1) при отсутствии грудной обвязки эта петля должна находится на расстоянии около 1,60 м от конца веревки. Петля 2 проходит через петлю 1. Конец веревки 3 протягивается через петлю 2 (2), а конец веревки 3 – через петлю 1 влево (3). Булинь завязан (4).

Для привязывания в середине веревки при наличии грудной обвязки можно воспользоваться булинем, связанным из двойной веревки (см. рис. 1a). При этом получаются несколько утолщенные узлы, так что при завязывании необходимо следить, чтобы концы веревки у узла были не менее 10 см м узел был хорошо затянут.

При совместном использовании грудной обвязки и беседки может случиться, что булинь будет растягиваться в двух взаимно противоположных направлениях, что само по себе опасно: узел может развязаться. В этом случае предпочтительнее узел проводника (см. рис. 2) или «восьмерка» (см. рис. 3).

Основное преимущество узла проводника (рис. 4) – простота завязывания. Более того, его трудно завязать неправильно. В случае необходимости его можно завязать одной рукой. После сильной нагрузки он развязывается несколько хуже, чем булинь. Узел проводника годится также для привязывания к веревке без грудной обвязки в середине веревки, а также для связывания двух концов веревки, петель из репшнура.

При привязывании к грудной обвязке узлом проводника, узел этот нужно вязать, как показано на рис. 5.

При связывании лишних колец веревки, а также для вязки страховочных петель любого размера идеальным считается английский проводник, или узел для вязки петель (рис. 6) – реконструированный проводник на двух концах веревки. В качестве единичного узла он годится также для связывания петель из ленты шириной 20-25 см, на которой все другие узлы при больших нагрузках растягиваются.

Ткацкий узел (рис. 7) – распорный, широко используется при связывании двух веревок. Находит применение и в качестве узла для привязывания к веревке.

Для облегчения развязывания узла после нагрузки, а также для увязывания груза и для самостраховки используется «восьмерка» (см. рис. 8), обеспечивающая более высокую прочность на разрыв.

«Стремя» (рис. 9) состоит из двух противонаправленных петель веревки, которые легко затягиваются и поэтому годится для самостраховки из крючьях и для промежуточной страховки. Этот узел также можно использовать в устройстве некоторых элементов курса. При натяжении «стремя» сильно затягивается, а при выщелкивании из карабина распадается само по себе, что экономит время. Вместе с тем прочность этого узла ниже статической.

Основой различных спасательных узлов и узлов для самостраховки служит схватывающий узел (см. рис. 10). Применяется на веревках любого диаметра и работает при нагрузках в любом направлении.

Первая фаза узла называется--------------(рис. 11).

Она также может затягиваться на веревке и выдерживать около половины нагрузки нормального двойного схватывающего узла (рис. 12).

Получить более высокую схватывающую способность (рис. 13).

СИСТЕМА СТРАХОВКИ

А. Статистическая система страховки. (№ 30-32)

Эта система страховки, когда человек закреплен веревкой или страховочной системой, которая в свою очередь, соединена с определенным объектом, страхует человека от падения на расстоянии более нескольких футов. Объектом может быть дерево, трос или постоянный мост.

Наиболее известная статистическая страховка известна как «клешни рака». Этот вид страховки выполняется посредством использования веревки или троса (тесьмы) длиной около 15 футов и связанной тремя «восьмерками» на петле на каждом конце. На каждой «8» – по карабину. «Клешни» позволяют человеку передвигаться от моста к мосту и все время оставаться на страховке.

Центральный карабин пристегнут на поясе, оставлен конец для соединения. Когда участник передвигается от одного моста к другому, он отстегивает один конец и прищелкивает его к следующей основной веревке, затем отстегивает первый карабин.

Статическая система также может быть использована для страховки на «молнии» или «качелях». Когда кто-то работает на статической страховке, всегда должен быть страхующий, наблюдающий за тем, чтобы участник все время находился на страховке.

Потенциальные проблемы: Если кто-либо все же сорвался, он должен быть способен подтянуть себя обратно, или инструктор должен появиться и оказать ему необходимую помощь. Чем длиннее статическая линия, тем глубже будет падение. Участник полностью отвечает за свою страховку. Прямого физического контакта с инструктором в этом случае не предусматривается.

Положительные стороны: Участник испытывает восхитительное чувство свободы, в то же время самоконтроля и гордое чувство преодоления. Инструктор может наблюдать одновременно более одного участника, но на практике этим преимуществом пользуются крайне редко. В работе с детьми это недопустимо.

В. Динамическая система страховки. (№ 33-37).

Участник правильно закреплен на динамической страховке. («Восьмерка» на петле с контрольным узлом). Участник на динамической страховке, внимание на позицию инструктора

В динамической системе страховки участник закреплен на одном конце веревки. Веревка проходит через или над приспособлением, на другом конце этой веревки – страхующий инструктор. Участник может быть привязан или прищелкнут карабином к веревке. Обычно веревку пристегивают к стальному тросу карабином или блоком в нескольких футах над головой участника. Инструктор берет второй конец веревки, пропускает ее через фрикционный механизм перед тем как присоединить это приспособление к себе или постоянному «якорю» (дереву или другому неподвижному предмету).

Когда все это выполнено, главное внимание нужно сосредоточить на том, что инструктор всегда хотя бы одну руку держит на якорной веревке, свободный конец которой проходит через фрикционное приспособление. Позиция страховки может быть любой, лишь бы полностью соответствовала требованиям страховки, веревка все время была в руке инструктора и позиция была достаточно удобной для инструктора, чтобы ничто не отвлекало его внимания от страхуемого. Инструктор может использовать в качестве «якоря» себя, закрепившись, или дерево или другой надежный объект. Самый простой способ соорудить «якорь» – взять 15-футовый конец тесьмы, связать концы морским узлом, обернуть вокруг дерева и защелкнуть карабином.

Потенциальные проблемы: Динамическая система страховки требует работы инструктора только с одним участником, остальным нужно подождать своей очереди. Динамическая система требует больше времени и усилий на ее организацию. Вся система работает только в том случае, если все сделано правильно.

Положительные качества: Инструктор лучше контролирует ситуацию. Если происходит срыв, инструктор может опустить участника, не поднимаясь к нему на верх. Меньше опасности, что участник как-нибудь по ошибке отстегнет себя от страховочной системы.

ВЕРХНИЙ УРОВЕНЬ HIGHROPES (ИЛИ «ВЫСОКИЕ ВЕРЕВКИ»)

Прогулка почтальона – Postman's Walk (#38).

A. Содержание деятельности: Этот элемент состоит из двух кабелей, один из них расположен на высоте примерно 5 футов над другим. Участник преодолевает определенную дистанцию по нижнему тросу, держась за верхний.

B. Статическое крепление: Это идеальное упражнение, где вы можете применить «клешни».

C. Динамическое крепление: Можно использовать, но особой необходимости нет.

Р. Позиция инструктора: Обычно инструктор находится на земле, контролируя правильность использования страховки «клешни» участником.

E. Потенциальные проблемы: Ошибка может быть при неправильности закрепления участником. Инструктор должен тщательно следить за страховкой.

F. Подсказка: Если участник очень маленького роста, он может использовать «клешни» как предложилось инструктором.

Прогулка почтальона по наклонной поверхности. (#39)

А. Содержание деятельности: Этот элемент идентичен предыдущему, за тем лишь исключением, что расположен трос иначе – с наклоном, и «почтальону» придется карабкаться снизу вверх. Возможно, примерно в середине пути будут узлы или пересечения, чтобы в случае неудачи, участник не соскальзывал до самого низа

По поводу остальной информации – см. № 28.

Лестницы – Ladders (#40)

А. Содержание деятельности: Лестницы могут быть выполнены из веревок, необходимо участнику добраться до верха лестницы.

В. Статическая страховка; «Клешни» могут быть применены, если у участников достаточно хорошая физическая форма, т.к. необходимо многократно пристегивать и отстегивать страховку, находясь на лестнице в вертикальном положении, а это требует дополнительных усилий. Если используются «клешни», то они должны быть пристегнуты к боковым сторонам лестницы, а не к ступеням.

С. Динамическая страховка: Динамическая страховка предпочтительнее на данном элементе, так как она оставляет участнику больше свободы в движении, позволяет забраться по лестнице быстрее, сохраняя при этом силы. Страховочная веревка должна быть навешена прямо над лестницей, участник находится на одном конце страховочной веревки, а на другом ее конце – инструктор.

D. Позиция инструктора; При статической страховке инструктор обычно находится на земле, где он контролирует правильность выполнения страховки участником. При динамической системе страховки, он должен закрепить себя на страховочной веревке рядом с лестницей.

E. Потенциальные проблемы: При использовании статической страховки участнику может не хватить сил взобраться или спуститься по лестнице, ему может понадобиться помощь. Прежде чем закрепить участника на страховке и разрешить ему выполнение задания, убедитесь, что ни лестница, ни веревка не запутаны, все в порядке и участник может начинать упражнение. Всегда до начала упражнения проверяйте состояние ступеней лестницы, так как ступени разрушаются быстрее всего.

F. Подсказка: Чтобы облегчить выполнение задачи на этом элементе, можно разрешить кому-либо придерживать лестницу снизу.

Бирманский мост – Burma Bridge (№ 41)

А. Содержание деятельности: Бирманский мост – это три веревки, одна внизу, две по бокам, как перила, от перил к средней веревке идут веревки меньшего размера, получается некое подобие гамака. Участнику нужно пройти определенное расстояние по нижней веревке, используя боковые в качестве перил.

B. Статическая страховка: Над этим мостом должен быть закреплен трос для страховки: Это сооружение идеально подходит для использования «клешней». Мост должен быть очень прочным, обеспечивая уверенность участникам в их безопасности.

C. Динамическая страховка: Можно использовать, но особой необходимости нет.

D. Позиция инструктора: Обычно инструктор с земли контролирует правильность использования страховки «клешни».

E. Потенциальные проблемы: Невнимательность при использовании страховки.

F. Подсказка: Большей устойчивости можно достичь, наступая на узлы сооружения основной веревки с боковыми, контролируя натяжение всех трех веревок. Участник также может растягивать в стороны боковые веревки, что улучшает его устойчивость. Если вы хотите преодолеть мост быстрее, эффективнее делать длинные шаги вместо коротких, но быстрых.

Орлиная походка – Eagle Walk (№ 42).

A. Описание деятельности: Это мост похожий на Бирманский, только в нем нет боковых соединений. Участник пересекает этот мост, растягивая боковые веревки для устойчивости.

B. Статическая страховка: См. информацию о Бирманском мосту.

C. Динамическая страховка: См. Бирманский мост.

D. Позиция инструктора; См. Бирманский мост.

E. Потенциальные проблемы; См. Бирманский мост.

F. Подсказка; Для обретения большей устойчивости нужно растягивать в стороны боковые перила моста. Если есть желание пройти мост быстрее, эффективнее длинные шаги вместо быстрых коротких.

Высокий корабль – Tall Ship (№ 43).

A. Описание деятельности: Этот тип лестницы, обычно широко внизу и служащий кверху, как правило, она состоит из трех веревок, и на расстоянии примерно от 12 до 18 дюймов эти веревки связаны поперечными веревками, заменяющими ступеньки. Это напоминает корабельную снасть. Обычно ее располагают не вертикально, а под наклоном. Участник карабкается снизу вверх, как по лестнице.

B. Статическая страховка: «Клешни рака» могут быть применены в качестве страховки, но нужно учесть, что использование этого вида значительно замедляет выполнение задания за счет того, что все время надо перестегивать карабин. Если вы все же используете этот вид страховки, не забывайте, что пристегиваются не к вертикальным, а к горизонтальным веревкам.

С. Динамическая страховка: Динамическая страховка дает больше свободы движения участнику, и позволяет быстрее продвигаться по лестнице. Помните, что «якорь» – точка закрепления страховки должна быть не на самом элементе.

Р. Позиция инструктора: При статической страховке инструктор находится внизу, при динамической – возле «якоря».

E. Потенциальные проблемы: «Высокий корабль» имеет плохую привычку переворачиваться, когда участник достиг верха. Это не опасно, но нужно подготовить участника, чтобы избежать испуга.

F. Подсказка: Подбадривайте участника, давайте ему советы держать центр тяжести как можно ближе и не торопиться, почаще отдыхать.

Грузовая сеть – Cargo Net (№ 44).

A. Описание деятельности; Это решетка, есть 12-18-дюймовых квадратов, свисающих над землей. По ней тоже карабкаются, как по лестнице.

B. Статическая страховка; «Клешни» могут быть применены, но необходимость перещелкивания карабина замедляет выполнение упражнения. Нужно помнить также, что прикрепляется карабин к вертикальной, а не к горизонтальной веревке.

C. Динамическая страховка; См. «Высокий корабль».

Р. Позиция инструктора; В зависимости от вида страховки.

E. Потенциальные проблемы; Внимательно следите за состоянием усталости участника.

F. Подсказка; Советуйте участнику не торопиться, отдыхать, как только возникает необходимость, держать центр тяжести ближе к веревке.

Гигантская лестница – Giants Ladder (№ 45).

A. Описание деятельности: Это серия досок, прикрепленных болтами между двумя деревьями Расстояние между ступенями от 2 до 6 футов. Участник должен добраться до самого верха

В. Статическая страховка; Может быть использована, но не рекомендуется. Если все же используют, то закрепляют «клешни» вокруг дерева, а не к ступеням.

С. Динамическая страховка; Рекомендуется этот вид страховки. Якорь должен находится под углом не более 45 градусов к лестнице.

Р. Позиция инструктора: В зависимости от выбранной системы страховки.

E. Потенциальные проблемы: Это может оказаться трудным упражнением, так как расстояние между ступенями увеличивается кверху. «Клешни» могут создавать дополнительные трудности, тогда как, натянув веревку динамической страховки, можно помочь участнику в продвижении.

F. Подсказка: Советуйте участнику держаться ближе к стволу дерева, так как его можно использовать при продвижении.

Балансирующий на бревне – Balance Beam (№46)

A. Описание деятельности: Это бревно, закрепленное между двумя деревьями. Участник должен пройти по бревну. Этот элемент должен иметь стальной трос, протянутый над бревном. Но участник не должен держаться за трос, проходя по бревну.

B. Статическая страховка: Достаточно и «клешней».

C. Динамическая страховка: Динамическая страховка также приемлема. Определяющий фактор в пользу динамической страховки – то, что она не мешает на пути продвижения участника.

Р. Позиция инструктора: Как и в предыдущих заданиях, позиция инструктора зависит от выбранной системы страховки.

E. Потенциальные проблемы: Участник может отказаться переходить по бревну, не держась за трос. Эта проблема решается простым уговариванием инструктора и других участников. Недопустимы критические высказывания в адрес участника.

F. Подсказка: Скажите участнику, что он не обязан выполнять это упражнение, если он этого не хочет. Но если он все же решит пройти по бревну он может сделать это любым способом, какой ему кажется более удобным.

Молния – Pole Zip (№47).

А. Описание деятельности: Это одно-дюймовая полипропиленовая веревка. Одна должна быть на противоположном конце для страховки участника, когда участник съезжает по веревке, он должен начать бег еще до того, как его ноги коснутся земли.

B. Статическая страховка: Это должен быть вид динамической страховки на случай, если участник отпустит петли из рук. Участник закрепляется на полипропиленовой веревке или к ручным петлям, в зависимости от того, какой виц страховки использован.

C. Динамическая страховка: Динамическую страховку не используют обычно на этом элементе.

D. Позиция инструктора: Инструктор должен находиться наверху, на платформе, помогая участнику правильно закрепить страховку.

E. Потенциальные проблемы: Внимательно следите за правильностью использования страховки. Убедитесь, что на веревках нет перекручивания и узлов, прежде чем участник совершит прыжок. Следите за правильной длиной веревки статической страховки. Она должна быть достаточно длинной, чтобы оставлять участнику свободу движения, но и достаточно короткой, чтобы предохранить участника от удара о землю. Напомните участнику, что он не должен сгибать колени, чтобы не оцарапать их о землю, и не должен волочить ноги по земле. Он должен бежать еще в воздухе, а коснувшись земли он просто продолжит этот бег.

F. Подсказка: Добивайтесь того, чтобы участник начал движение ногами, как во время бега, еще в воздухе, едва оттолкнувшись от платформы. После того, как вы пристегнули участника к страховке, подбадривайте его, готовя к прыжку. Чем дольше он будет раздумывать, и оставаться на платформе, тем труднее решиться на прыжок. Участники иногда требуют много внимания и много сил и времени инструктор, может потратить на уговоры, но НИКОГДА инструктор не может физически подтолкнуть участника, даже если тот об этом просит.

Гигантская молния – Giant Zip (№ 48).

A. Описание деятельности: В отличие от полипропиленовой веревки, которую используют для устройства элемента "Молния", в Гигантской молнии используют стальной трос, и само название говорит за себя – этот элемент расположен на большой высоте и может быть длиннее по протяженности. В остальном эти два элемента очень похожи. К остальному тросу через блок прикреплены петли для рук. Держась обеими руками за петли, участник съезжает по тросу. Обязательно кто-то должен быть на противоположном конце троса, ассистируя участнику. Участник должен начать бег еще при спуске, до того, как его ноги коснутся земли.

B. Статическая страховка: Вид статистической страховки зависит от типа и дизайна ручных петель.

C. Динамическая страховка: Не применено использовать на этом элементе.

Р. Позиция инструктора: Инструктор находится на верху, рядом с платформой, чтобы проследить за правильностью страховки.

Е. Потенциальные проблемы: Внимательно следите за правильностью использования страховки. До прыжка убедитесь, что участник не запутался в веревках, что страховка пристегнута правильно, правильно выбрана длина статической страховки. При прыжке напомните участнику, что он должен сгибать ноги.

РОЛЬ ИНСТРУКТОРА

Инструктор веревочного курса должен усвоить несколько различных правил. Самое важное: инструктор постоянно помнит и знает о безопасности, предупреждении, корректировки или остановке любой деятельности, связанной с риском. Инструктор ответственен за создание позитивной атмосферы, задает тон общения при выполнении задач. Задачи он тщательно подбирает и корректирует для каждой отдельной деятельности, облегчать деятельность группы, помогать участникам объединяться. Инструктор должен руководить всем, что происходит на курсе. Вы обязаны, не ожидая, остановить или откорректировать деятельность, если участники что-то неправильно или не выполняют правила безопасности.

Маятник или "Тарзанка" – Pendulum Swing (№49-52).

Отважный участник выполняет спуск на качелях.

A. Описание деятельности: Участник прыгает с платформы, используя одно-дюймовую веревку, после прыжка раскачиваясь на веревке над землей на расстоянии 5-6 футов. Когда веревочный маятник начнет останавливаться, страхующий с земли может подойти и помочь участнику спуститься на землю. Обычно на веревочном маятнике есть петля для ноги, что укрепляет позицию участника.

B. Статическая страховка: Участник должен быть пристегнут от беседки к веревке маятника. Можно пристегнуться к петле для ноги, что укрепляет позицию участника.

C. Динамическая страховка: Как правило, не используется.

Р. Позиция инструктора: Инструктор находится на деревьях, рядом с платформой, следит за правильностью страховки.

E. Потенциальные проблемы: Прежде чем участник совершит прыжок, проверьте, отстегнулся ли он от дерева и пристегнулся ли к веревке, не запутался ли он в веревках, нет ли узлов и т.д. Убедитесь, что он пристегнут от нижней беседки, не «клешнями». Проверьте, готовы ли страхующие на земле оказать участнику помощь после прыжка.

F. Подсказка: Скажите участнику, чтобы он, опираясь ногой в петлю, натянул веревку между петлей и местом, где он держится за веревку руками. Если веревка на этом участке будет болтаться, ее можно вырвать из рук. Советуйте участнику прыгать сразу, как только готова страховка, потому что чем дольше раздумываешь, тем страшнее бывает решиться на прыжок. И снова напоминаем: НИКОГДА не толкайте участника, даже если он просит вас об этом.

Столб-баловник или Трапеция – Pamper Pole (№ 53-54).

A. Описание деятельности: Это столб высотой от 25 до 40 футов. Участник забирается на вершину столба, где расположена маленькая платформа. (Платформа может иметь крепление, при котором поверхность ее немного болтается «балуется»). Размер платформы примерно 10x10 дюймов. Участник должен прыгнуть с платформы на трапецию, закрепленную на расстоянии 6-10 футов от нее.

B. Статическая страховка: Не принято использовать.

C. Динамическая страховка: Участник находится на динамической страховке. Страхует инструктор. Если участник зацепился руками за трапецию, его медленно опускают на страховочной веревке вниз или он продолжает работу на других элементах, если они связаны комплексно с этим элементом. Если участник промахнулся, он также будет спущен на страховочной веревке вниз.

Р. Позиция инструктора: Инструктор страхует участника с земли, а также подбадривает и дает советы.

E. Потенциальные проблемы: Наиболее опасные – первые десять футов над землей. Следите, чтобы веревка не запуталась, чтобы веревка правильно располагалась, не опутывая участника. Убедитесь, что «якорь» страховки – прочный. Не забывайте «выбрать» веревку перед прыжком участника, чтобы вы полностью контролировали страховку.

F. Подсказка: Инструктор проверяет сам страховку участника перед началом выполнения упражнения. Инструктор может ассистировать участнику, натягивая веревку туже, как бы подтягивая его. Кроме того, это дает участнику ощущение уверенности, он чувствует страховку.

Спуск с башни – Rappelling Tower (№ 55-58).

A. Описание деятельности: Это платформа, расположенная в вершинах деревьев или отдельно стоящая башня. Высота сооружения – примерно 40 футов. Одна стена обшита досками (или другим материалом) до половины. Таким образом, 20 футов сверху участник спускается, опираясь о закрытую поверхность, но последние 20 футов – свободный спуск, без опоры о стену. При спуске участник работает на двойной веревке. Над башней стационарно располагается стальной трос для осуществления страховки.

B. Статическая страховка: Статическая страховка может быть применена, при использовании специального оборудования, но более целесообразно использовать статическую страховку на этом элементе.

C. Динамическая страховка: Для системы страховки на этом элементе применяются две веревки. Вторая веревка может быть закреплена как наверху башни, так и на земле. Если инструктор страхует с башни, он должен надежно закрепиться на ней.

Р. Позиция инструктора; Когда участник находится на башне, инструктор тоже должен находится там. Инструктор лично осуществляет страховку участника.

E. Потенциальные проблемы: Предостерегайте участника и проследите, чтобы ни волосы, ни одежда не попали под веревку или узлы креплений и страховка Инструктор должен лично проверить все страховочное оборудование и правильность его применения. Предупреждайте остальных участников, находящихся в позиции «зрителей» о том, чтобы они не стояли под башней, это опасно.

F. Подсказка: Инструктор должен ясно объяснить всю процедуру спуска, прежде чем участник начнет спуск. Например, вы должны рассказать участнику, что он должен при спуске откинуться назад, нагрузив страховочную веревку. Ноги – прямые, перпендикулярны стене, тело согнуто в поясе, спина параллельна стене. Когда участник начинает спуск без опоры в стену, таз участника должен находится ниже ног. Участник контролирует свой спуск, регулируя веревку, пропуская ее быстрее или медленнее.

Паучий мост – Spider Bridge (№ 59).

А. Описание деятельности: Это тот же Бирманский мост, только до середины, а с середины веревки он превращается в одиночную веревку.

B. Статическая страховка: Может быть использована, если участник имеет очень хорошее равновесие. Необходимо также помнить, что участнику на статической страховке трудно вернуться назад на мост, необходима хорошая физическая форма.

C. Динамическая страховка: Это более предпочтительный метод. Страховочная веревка должна быть прикреплена к страховочной системе участника, затем – к тросу над его головой и затем к инструктору или якорю на земле.

Р. Позиция инструктора: Инструктор страхует участника с земли, если используется динамическая страховка

E. Потенциальные проблемы: Будьте осторожны с веревками, все время следите, чтобы они не спутались. Опасность при использовании статической страховки: в случае падения участнику трудно подтянуться и вернуть себя на прежнее место.

F. Подсказка: Находясь на месте, где три веревки сходятся в одну, используйте способ ползания коммандос (этот способ передвижения заключается в том, что участник ложится на веревку, одну ногу закрепляет, зацепившись за веревку, вторая висит. Участник скользит по веревке, подтягиваясь руками, толкаясь одной ногой, вторая помогает удерживать равновесие). Лучше, если страховочная линия скользит сбоку, а не перед лицом участника.

Ползание Коммандос – Commando Crawl (№ 60).

A. Описание деятельности: Это одиночная веревка, которую должен преодолеть участник.

B. Статическая страховка: Статическая страховка может быть применена, если участники имеют очень хорошее чувство равновесия и уверены, что не упадут, так как вернуться на веревку после падения, находясь на статической страховке, очень трудно.

C. Динамическая страховка: Этот метод предпочтительнее. Веревка должна быть пристегнута к страховочной системе участника, затем – к тросу над его головой, затем – к инструктору.

Р. Позиция инструктора: В зависимости от типа страховки.

E. Потенциальные проблемы: Проблема использования статической страховки в том, что участник при падении часто не может вернуться на элемент.

F. Подсказка: Используйте способ ползания коммандос, как описано в предыдущем упражнении.

Лестница «Шалтай-болтай» – Dangley Doo (№ 61).

А. Описание деятельности: Это гигантская лестница из бревен и веревок. Участник должен добраться по лестнице до самого верха и позвонить там в колокольчик. Промежутки между «ступенями» – примерно 4 фута. Участник может использовать боковые веревки и веревки, связывающие бревна.

В. Статическая страховка: Не лучший метод в данном случае. Если все же используют то пристегивать страховку нужно, закрепляя вокруг бревна, а затем пристегивая к себе. Помните о длине – ведь при срыве человек падает на всю длину статической страховки.

С. Динамическая страховка: Предпочтительный метод на этом элементе. Напоминаем – на одном конце веревки – участник, другой конец – на якоре с инструктором. Страховочная веревка навешивается на трос, проходящий над верхним бревном.

Р. Позиция инструктора: В зависимости от типа страховки.

E. Потенциальные проблемы: Напоминайте участнику, что он может отдыхать столько, сколько ему нужно. Если участник не справляется или прошло слишком много времени, тактично предложите участнику.

F. Подсказка: Одновременно это упражнение могут выполнять два участника, помогая друг другу. Но тогда и страхующих инструкторов должно быть двое.

Прогулка в пространстве – Space Walk (№ 62).

А. Описание деятельности: Участник преодолевает некоторое пространство, используя веревки, с петлями на концах, раскачиваясь и перебираясь от одной петли к другой.

R. Статическая страховка: Не используется на данном элементе.

С. Динамическая страховка: Предпочтительный метод страховки. Веревка проходит от якоря к стальному тросу над элементом и затем прямо к участнику. Если «Прогулка в пространстве» – продолжение какого-либо комплекса, то закрепление участника на страховку происходит, в зависимости от ситуации (например, если до этого он находился на статической веревке ему нужно перейти на динамическую). Чтобы сделать все правильно, инструктор должен находиться рядом с участником.

Р. Позиция инструктора: В зависимости от ситуации (см. предыдущий абзац).

E. Потенциальные проблемы: Огромное внимание – страховке.

F. Подсказка: Участник должен всегда иметь контроль над двумя веревками. Этот вид деятельности требует больше ловкости, чувства равновесия, чем силы. Но и затягивать его выполнение не нужно, чтобы избежать мышечной усталости.

Лазание по канату – Climbing Rope (№ 62).

A. Описание деятельности: Канат может быть закреплен в середине альпинисткой башни, или расположен в другом месте. Длина веревки примерно 40 футов, диаметр – не менее одного дюйма. Участник должен добраться до верха, любым способом лазания, удобным для участника.

B. Статическая страховка: Схватывающий узел, идущий от страховочной системы участника на канат, может быть применен. Но такой способ страховки не рекомендуется.

С. Динамическая страховка: Динамический способ страховки может идти от башни, если канат проходит внутри ее, и тогда инструктор должен хорошо закрепиться, если он страхует с башни. Если канат не в башне, инструктор осуществляет надежную страховку, учитывая условия.

Р. Позиция инструктора: Возле «якоря» или на башне.

E. Потенциальные проблемы: В первый раз участник обычно устает до того, как доберется до верха. Необходимо напоминать и следить за тем, чтобы участник не спускался слишком быстро, и были приняты все меры, предохраняющие его руки от ожога.

F. Подсказка: Объясните участникам, как использовать ноги, чтобы помочь себе в лазании по канату.

ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ

Нижние веревки

Всегда проверяйте правильность и надежность страховки. Если кто-нибудь упал, не имеет значения, с какой высоты, он должен оставаться на земле и не двигаться, пока оба – инструктор и тот, кто упал, не убедятся точно, что он не пострадал. Только после этого инструктор помогает упавшему участнику медленно и осторожно подняться. Если инструктор и участник убеждены, что участник чувствует себя хорошо, можно продолжить упражнение, но лучше проконсультироваться у медицинского работника и действовать по его рекомендации.

Если возникли проблемы, участник должен оставаться, не двигаясь, на земле. О том, как необходимо вести себя в этой ситуации, нужно объяснить до начала любого вида деятельности на курсе. Если упавший все же успел подняться, попросите его лечь и ожидать помощи. Ответственного человека нужно срочно отправить за помощью. Наиболее квалифицированный сотрудник должен оставаться в это время с пострадавшим.

Верхние веревки

Первое действие, которое вы можете предпринять, если участник попал в трудную ситуацию, (не имеет значения – физические это трудности или психологические) – говорите с ним, выясняйте суть проблемы и попытайтесь, если это возможно, вывести его из затруднительного положения. Если эти усилия успеха не имели, то следующий шаг – как можно быстрее и осторожнее спустить человека вниз. Если участник находится на динамической страховке, то сделать это проще – участник будет спущен вниз на страховочной веревке. Если же он находится на статической страховке, инструктор должен организовать динамическую страховку над головой участника, пристегнуть его к новой страховке, убедившись, что все в порядке, открепить прежнюю, статическую и осторожно спустить участника на землю.