- •Глава 1 2
- •Глава 2 17
- •Глава 1 Здоровьесберегающая организация учебного процесса
- •Требования к школьным образовательным технологиям
- •Оптимизация учебной нагрузки на учащихся
- •Гигиенические критерии рациональной организации урока
- •Двигательная активность школьников
- •Предупреждение школьных болезней
- •Глава 2 Школьный урок и его воздействие на здоровье учащихся Задачи учителя по реализации здороеъесберегающих технологий
- •Факторы воздействия учителя на психологическое состояние и здоровье учащихся
- •Дискомфортные (дезадаптивные) состояния учащихся на уроках
- •Индивидуализация педагогических воздействий учителя
- •Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов
- •Литература
Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов
Неэффективное использование учителем педагогических приемов и способов воздействия негативно влияет На психологическое здоровье ученика разными путями: через повышенную утомляемость, возникновение состояний стресса, снижение восприятия, ухудшение запоминания, формирование негативного отношения к обучению, нарушение дисциплины. Главным условием успешного обучения является способность учителя держать дисциплину на уроке. В противном случае не срабатывают никакие методические приемы и ухищрения.
Дисциплина на уроке в значительной степени зависит от:
разумности и обязательности педагогических требований учителя;
степени насыщенности урока;
правильного сочетания напряженно-серьезного и юмористического;
умения учителя переключать фазы урока;
его способности задавать мотивацию и стимулирование ученических успехов;
умения держать педагогическую дистанцию;
степени напряженности урока;
степени готовности учителя к уроку;
умения использовать в педагогической практике активные методы обучения;
• умения переключать с одного вида деятельности на другой;
глубокого знания интересов и особенностей учащихся;
индивидуального подхода к ним.
Объяснение нового материала вызывает встречный интерес только у части особо заинтересованных учащихся, и то не в течение всего процесса, поскольку долго удерживать концентрированное внимание трудно.
Психологическое влияние на учащихся в немалой степени определяется правильным выбором учителем способа передачи своего состояния и своих ожиданий. Даже нейтральная по своему содержанию фраза, произнесенная с угрожающей интонацией, будет воспринята как агрессивная. По позе, мимике, интонации человека, произносящего ничего не значащие фразы, мы легко догадываемся о том, что ему грустно, что он обижен и т.д.
К малоэффективным, а часто и психогенным способам передачи учителем своего эмоционального состояния относятся:
Риторические вопросы типа «Как ты смеешь так вести себя?». Такой вопрос свидетельствует о возмущении, досаде, раздражении, с помощью которых пытаются привлечь внимание собеседника к своим чувствам, переживаниям и желаниям, не называя их.
Приказы и запреты, например: «Не смей вести себя так в моем присутствии!», «Немедленно извинись передо мной!». Человек, произносящий подобные фразы, фактически пытается контролировать поведение другого человека, для того чтобы уменьшить неприятные для себя эмоциональные переживания.
Выговоры и претензии, например: «Ты никогда не думаешь о том, как мне тяжело». Подобные высказывания опосредованно выражают чувства недовольства, раздражения, жалости к себе, что вызывает протест и ответные претензии.
• Ирония и сарказм используются с целью вызвать у человека чувство смущения или стыда. Обычно это делается для того, чтобы замаскировать неприятные эмоции, которые переживает сам говорящий.
Такие приемы передачи учителем своего эмоционального состояния часто затрудняют общение, не дают понять, какие же чувства человек на самом деле испытывает. Это приводит к неопределенности, ощущению неискренности и психологическому дискомфорту. Поэтому учителю лучше пользоваться другими приемами:
Называние собственных чувств, например: «Я рассержена», «Мне грустно», «Я чувствую себя спокойно», «Я огорчена», «У меня такое чувство, будто я тебя обидела», «Когда ты это делаешь, я чувствую то-то и то-то». (Часто ли мы используем эти, казалось бы, простые выражения?!)
Описание своего физического состояния, например: «У меня перехватило дыхание, сильно забилось сердце?, «Мне стало легко и хорошо!». Иногда человеку проще описать свои ощущения, чем назвать испытываемую эмоцию.
Называние возможных действий, например: «Мне хочется провалиться сквозь землю», « Я готова тебя обнять и расцеловать!»
К недостаткам проведения урока учителем, негативно влияющим на психологическое здоровье учащихся, относятся:
монотонность речи учителя;
металлический, резкий, крикливый голос;
однообразие ораторских приемов, отсутствие художественных оборотов в речи;
окрики и упреки типа «Сидеть!», «Молчать!», «Не вертеться!» и др.;
отсутствие средств наглядности или формальное их использование;
безразличие к пассивной позиции учащихся (не использование приемов фасилитации);
не использование ТСО;
несвязанность нового материала с ранее изученным;
констатирующий характер объяснения;
отсутствие заинтересовывающей эмоциональной окраски при изложении материала (особенно нового) и др.
Из огромного арсенала педагогических приемов и методов грамотный, творческий учитель всегда сможет выбрать те, которые именно в его руках (что важно) проявят себя как эффективные и корректные, в том числе и по влиянию на здоровье. Например, из разнообразных игр, используемых в педагогическом процессе (обучающих, тренировочных, обобщающих, контролирующих, познавательных, развивающих, воспитательных, творческих, профориентационных и др.), в распоряжении учителя немало вариантов их применения в зависимости от ситуации на уроке.
Вместо требований к ученикам «усвоить, запомнить, выполнить...» лучше так организовать работу, чтобы ученики сами захотели сделать то, что было намечено учителем. А это гораздо сложнее, чем «рассказать», едать задание», «поставить вопросы», отругать за невыполнение. Для такой работы учителю на уроке нужны и разный материал, и многообразные формы коллективной работы, и критерии, способы контроля за ходом работы, за психофизиологическим состоянием школьников, которыми могли бы пользоваться и они сами. Если на уроке только учитель вядит и знает, что на самом деле верно и неверно, хорошо и нехорошо, интересно и неинтересно, то дети привыкают ориентироваться лишь на его одобрение, а не контролировать свое поведение, состояние, результаты собственной деятельности. С каждого урока ученики должны уходить с обоснованным ощущением, что они научились чему-то для них новому. Формальная и многозначительная фраза о том, какую интересную и важную тему узнали сегодня ученики, воспринимается скорее как свидетельство о неудачно проведенном уроке. Известный педагог и режиссер П.М. Ершов отмечал, что мастерство учителя заключается в том, чтобы суметь вызвать у учеников при изучении нового или повторении старого материала положительные эмоции от занятий, когда то, что было недоступным или трудным, становится легким и получается [38].
Педагогическая профессия включает умение учителя делать интересным для других то, что он считает интересным сам. А для этого учителю необходимо смело и свободно позволять себе интересоваться самыми разными вещами — это и будет поведение сильного человека, увлекающего за собой воспитанников. Но если оценивать бытующие сейчас методы, способы и организацию обучения, то трудно не прийти в отчаяние от невозможности осуществить их на практике без вреда для развития и здоровья детей, хотя содержание программ средней
школы вполне доступно среднему ученику. Й тут выход из положения остается за учителем, его чувством ответственности, способности отказаться от привычных шаблонов и призывов «не выделяться».
Среди рычагов активизации себя, класса, педагогического процесса на первом месте у учителя внутренняя мобилизация, т.е. собранность внимания. Узнаваемо выражается в направлении взгляда, в дыхании и в общей подтянутости мускулатуры тела.
Второй рычаг состоит в педагогической настойчивости, привлекательность которой зависит от умения играть голосом: повышать и усиливать его в начале каждой последующей фразы по сравнению с предыдущей. Для того чтобы произнести вторую фразу сильнее, чем первую, а третью сильнее, чем вторую, часто используется не только громкость, но и повышение звука. Получается своеобразная комбинация: впечатление прироста силы произношения возникает благодаря то повышению голоса, то его усилению.
Третий рычаг — в соблюдении правила: выдавать информацию педагогу следует лишь тогда, когда его воспитанники заняты ее добыванием. До тех пор пока дети не активны в вопросах, просьбах, поисках, учителю лучше заняться наблюдением за ними. Уроки, занятия и даже игры, проводимые по методичкам, заготовленным трафаретам, часто превращаются в ритуал, в котором дети — статисты, ориентированные на воспроизведение чужого текста, для самостоятельных действий у них остается лишь поддержание дисциплины.
Важна культура мышления самого учителя, ведь стиль, эффективность его мыслительной деятельности — пример для школьников. Процесс мышления более эффективен, если в нем превалирует не результативный, а процессуальный мотив, т.е. не стремление решить задачу, а удовольствие от процесса думания, интенсивной работы мысли, творчества. В реализации этой стратегии проявляется и большая открытость миру, отсутствие страха, заставляющего стремиться к результату, так как если его нет, наносится удар по самооценке.
Учитель, которому интересно не мыслить, экспериментировать (иногда даже ошибаясь), а привычно излагать известный материал, ставя перед учениками вехи необходимых мини-достижений (прочитать параграф, решить задачу, запомнить правило), и в сознание своих воспитанников закладывает аналогичную модель мышления, что приводит:
к постепенному снижению творческой направленности личности;
к повышенному риску дистрессов, так как, утрачивая удовольствие от процесса творчества и движимые соревновательными мотивами, такие люди чаще находятся в состоянии фрустрации, поскольку побед без поражений не бывает. И если для стеничных личностей эта стратегия дает тренирующий результат, то для остальных создает предпосылки для неврозов и психологических срывов.
Умение уравновесить соревновательную и гедонистическую составляющие мыслительного процесса — один из признаков, отличающих саногенное (здоровьесохраняющее) мышление от патогенного.
Отметим несколько общепедагогических приемов и техник, позволяющих повысить эффективность учебного процесса, сберегая силы ребенка и ресурсы его здоровья.
Чем настойчивее учитель будет добывать интересную ему информацию, касающуюся темы урока, проявляя приветливое любопытство, тем яснее, понятнее и полезнее ученикам будет общение с ним.
Чем правильнее учителем выбрана громкость голоса на каждом этапе урока, тем лучше усвоятся учениками произнесенные им слова.
Эффективный педагог на уроке больше занят совместным с учениками добыванием информации, чем выдачей советов и готовых решений.
Для «осаждения» или «охлаждения» учащихся достаточно бывает небольшой сухости, сдержанности, настороженности в обмене информацией.
Для микрокоррекции поведения или состояния ученика бывает достаточно таких элементарных приемов, как выдерживание паузы, растягивание гласных, переход на шепот и др., которые должны быть в арсенале каждого учителя.
Вовремя произнесенная шутка, улыбка могут сотворить педагогическое чудо.
Полезно использовать закономерность парадоксальной зависимости интереса от темпа и ритма: достижение близких целей преимущественно связано с темпом, далеких — с ритмом.
Чем больше учителя заняты скоростью прохождения про граммы, тем скучнее становится ученикам на уроках, тем чаще многие из них начинают изнывать от безделья. Поэтому будет ошибкой при попытке спасти урок от затянутости наращивать всего лишь скорость, темп. В.Э. Мейерхольд, отмечая конфликтность ритма по отношению к темпу, пояснял, что «ритм — это умение соскочить с темпа и вскочить обратно».
В школе ничто не является абсолютным источником зла, так же как и абсолютным источником пользы. Все зависит от ситуации и профессионализма учителя.
Анализируя причины недостаточной эффективности используемых приемов и методов и связанные с этим угрозы для здоровья учащихся, учитель должен учитывать как очевидные, так и скрытые причины.
Традиционный педагогический подход оперирует констатациями: «задержки психического развития», «ленится», «не любит учиться» и т.д. Далеко не у каждого педагога находится время и желание искать психологические причины и мотивы неуспеваемости конкретного учащегося по своему предмету, выяснять, как взаимосвязаны неуспеваемость школьника с состоянием его здоровья. Помощь в решении этих вопросов учитель может получить из литературы, от своих более опытных коллег, психологов, медиков; наиболее эффективно — на курсах повышения квалификации.
Наряду с традиционными задачами учителя на уроке, описанными во всех учебниках педагогики, отметим те, которые нередко остаются за границами внимания педагогов, но имеют непосредственное отношение и к эффективности урока, и к задачам здоровьесбережения.
Учитель должен обеспечить:
связь своих задач и задач самого учащегося (что-то узнать, чему-то научиться; самоутвердиться; выполнить требование взрослых; не получить плохую отметку и др.);
творческий характер урока, определяемый ассоциативной активностью учащихся;
предоставление учащимся средств для самостоятельной работы и оказание помощи в их освоении;
оптимальное использование наглядных средств обучения, методов периферийного воздействия с целью подключения всех органов чувств учащихся, в том числе наименее активизируемой сферы — идеомоторики, двигательной сферы школьников;
использование приемов и методов, направленных на активизацию подсознательных механизмов восприятия информации, поскольку именно на подсознательном уровне происходит самая важная часть обучения;
психологический настрой всего класса на урок и динамику состояний учащихся, оптимальных для каждого этапа урока;
преобладание у учащихся преимущественно позитивных эмоциональных реакций в ходе урока, получение школьника ми удовольствия от процесса обучения (что не исключает неизбежных переживаний по поводу отдельных неудач, напряжение волевых усилий, разрешение конструктивных конфликтов и др.);
представление в начале урока его крупного плана — общей картины того, чему будет посвящен урок;
включение в содержание урока элементов обучения тому, как надо учиться.
Для решения этих задач учитель должен выйти из привычных для себя в отечественной школе ролей лектора и инспектора усвоения знаний и реализовать свои возможности в первую очередь в качестве организатора работы класса и каждого ученика, мотиватора (фасилитатора), консультанта, тренера, психотерапевта. И здесь работа с мотивацией учащихся выступает на первый план.
В основе правильного понимания многих психолого-педагогических закономерностей образовательного процесса, поведения школьников, причин их отдельных поступков и т.д. лежит умение и готовность учителя работать мотивацией, что является краеугольным камнем педагогического мастерства. Понять, почему ребенок поступает так, а не иначе, — первый шаг к тому, чтобы помочь ему выстроить правильную линию поведения, найти наилучшие пути к достижению поставленной цели.
Переход на новый стиль отношений с учениками требует и формирования новых навыков педагогического общения, использования новых психолого-педагогических техник. Надежные результаты в этом направлении дал нам опыт проведения семинаров-тренингов «Работа с мотивацией учащихся как инструмент педагогического мастерства». Участники занятий — педагоги и психологи — смогли на практике освоить приемы и технологии повышения эффективности своей работы путем прицельной коррекции мотивационной составляющей деятельности. Как резюмировал в завершающем тренинг отчете один из учителей, «если бы этому обучали в педагогических вузах, наша школа стала бы качественно другой».
Подробно останавливаться на проблеме мотивации не входит в наши задачи, поэтому ограничимся несколькими фактами и рекомендациями, которые полезно учитывать в своей работе каждому учителю.
Из разнообразных методов стимуляции учебных мотивов, оказывающих позитивное влияние на психологическое состояние учащихся — волевых (предъявление учебных требований, создание познавательных затруднений, информирование о результатах обучения); эмоциональных (поощрение, создание ярких наглядно-образных представлений, ситуации успеха); познавательных (развитие познавательного интереса, опора на жизненный опыт, использование творческих заданий); коммуникативных (поиск контактов и сотрудничества, создание ситуации взаимопомощи, заинтересованности в коллективной работе), — учителями в среднем на уроках используется не более трети.
Мотивация учащихся заметно повышается, если учитель подчеркивает, что поставленная им оценка относится не к способностям ученика в целом, а к тем усилиям, которые он прилагает при выполнении задания.
От учителя школьники получают в неявной форме информацию о своих возможностях, очень важную для становления их адекватной самооценки, уровня притязаний, развития самостоятельности и инициативности. Постепенно вырабатываемый у учащихся специальными приемами навык учебной рефлексии позволяет им четко осознавать, что полезного и нового они узнали на уроке, где смогут применить усвоенное и какие пре имущества это даст им на будущее.
Реакция на «двойку» — одна из самых стрессогенных ситуаций в школе, имеет разную преимущественную психологическую подоплеку для различных возрастных групп школьников. Если для пятиклассников характерны самообвинительные (интрапунитивные) реакции: «Я невнимательный, у меня плохая память, я мало занимаюсь*, то учащимся 7—11 классов свойственны внешнеобвинительные (экстрапунитивные) реакции: «Виноваты другие люди, обстоятельства, все, кроме меня». Это имеет связь с невротическими проблемами личности ребенка, его фрустрированными потребностями;
в самодостаточности и независимости, фрустрация которых приводит ребенка к эмоциональной изоляции;
в новых достижениях, фрустрация которых переводит даже талантливых учащихся в разряд середнячков;
в совершенстве и безупречности, фрустрация которых для невротизированных школьников превращает учебный процесс в источник постоянного стресса;
в любви и одобрении сверстников, фрустрация которых стимулирует школьников с неустойчивой самооценкой принимать на себя роль классного «шута».
Мотивационную структуру поведения учащихся необходимо проанализировать (понять) и при нарушениях дисциплины на уроках, особенно если они принимают повторяющийся характер. Часто такими мотивами оказываются:
• протестная реакция ученика на учителя, его методы работы, отдельные его действия, входящие в противоречия с ожиданиями школьника (здесь играет роль свойственный подросткам максимализм: «Если не все хорошо, то все плохо!»);
• реакция на конфликты с одноклассниками;
реакция на актуальный конфликт с учителем;
инфантильный призыв к вниманию, оказанию психологической поддержки;
сигнал об эмоциональном неблагополучии, призыв о помощи;
стрессы, возникшие на предшествующих уроках;
неблагоприятное психофизиологическое (у девушек —«критические» дни) или другие дискомфортные состояния.
Кроме того, нарушения дисциплины сразу многими учащимися, особенно к концу урока, могут быть обусловлены:
ситуационной интенсификацией учебного процесса, когда учитель не успевает выполнить план урока, начинает торопиться, взвинчивает темп и т.д.;
ориентацией темпоритма урока на неуспевающих школьников или учащихся группы риска по состоянию здоровья без возможности другим ученикам индивидуально скорректировать его;
• неблагополучным психологическим климатом в классе, взаимоотношениями учителя с классом или с отдельными учащимися.
Следует учитывать и влияние эмоционально-психологического состояния самого учителя на отдельных учащихся и весь класс. Напряжение, «взвинченность», раздраженность педагога легко передаются благодаря механизмам психического заражения на вербальном, невербальном, биоэнергетическом уровнях, в первую очередь наиболее сенситивным школьникам, а от них — другим, резко повышая вероятность нарушения дисциплины во всем классе.
В воспитательном плане с мотивационной структурой нарушений дисциплины школьниками неразрывно связаны проблемы формирования у них прогностических способностей и чувства ответственности. Помочь ребенку, подростку лучше осознать, к чему приведет то или иное его действие, поступок, спрогнозировать вероятные последствия — это путь не только к развитию его креативности, но и к преодолению многих невротически обусловленных проблем поведения и обучения, к повышению адаптационных возможностей, ресурсов психологического здоровья школьника.
Учащимся необходимо чаще предоставлять возможность самостоятельно делать выбор из нескольких предложенных вариантов вместо того, чтобы привычно следовать требованиям учителя. У грамотного в вопросах здоровьесберегающих технологий учителя вместо требования к школьнику: «Ты должен сделать это!» звучит предложение: «Попробуй сам выбрать наилучшую возможность достижения поставленной цели!» Таким образом, развивается умение принимать решения, взвешивая все «за» и «против». Примеры такого выбора, предоставляемого ученикам в ходе урока, многообразны, начиная от выбора места в классе (за партой, за конторкой, на специальном пуфике и др.) и заканчивая выбором сложности получаемых заданий, упражнений. Это в конечном итоге приводит к формированию мотивации учения в целом. Однако все это должно сочетаться с развитием у учащихся чувства своей ответственности за сделанный выбор.
Для старшеклассников такой педагогический подход служит подготовкой к участию в программах по предупреждению вредных привычек, наркозависимости. (Одна из программ так и называется — «Твой выбор».) Это служит иллюстрацией того, что корни наркотизма и алкоголизма берут свое начало не только в семье, но и в школе, и от каждого учителя зависит, в какую сторону направит ученика его индивидуальная педагогическая технология — к наркотикам или от них .
От учителя требуется помощь школьнику в осознании своей солидарной с учителем ответственности за все происходящее в классе: за увлекательность учебного процесса, дисциплину на уроке, психологический климат и т.д. Это одна из психолого-педагогических сверхзадач учителя, решаемая с помощью точного выбора степени предоставления каждому ученику возможности и свободы выбора, максимально допустимых в каждой конкретной педагогической ситуации.
В заключение главы сформулируем стратегические условия обеспечения здоровьесберегающего характера психолого-педагогических воздействий учителя на уроке:
обеспечение индивидуализации психолого-педагогических воздействий, особенно в отношении учеников группы риска нарушений психологического здоровья, выстраивание индивидуальных психолого-педагогических траекторий взаимодействия с такими учащимися, под контролем мониторинга достигаемых результатов;
построение учебного процесса на фундаменте мотивирующей самоорганизации деятельности учащихся, предоставления им оптимальных возможностей проявления инициативы, выбора при осознаваемой ответственности за принимаемые решения и их возможные последствия;
целенаправленное развитие, поддержка и позитивное эмоциональное подкрепление интереса учащихся к самому процессу обучения, познанию мира и самих себя;
обеспечение щадящего отношения к психологическим ресурсам школьников, истощение которых самими учениками не всегда фиксируется и сопровождается появлением дезадаптивных состояний на уроках, проявлениями нарушений дисциплины, снижением успеваемости;
максимальное использование коммуникативных технологий для создания в классе и во взаимоотношениях с отдельными учащимися эмоционально комфортных условий, осно
ванных на взаимном доверии, понимании общих задач, психологической поддержке, принципах сотрудничества и т.д.
Урок — главное поле реализации здоровьесберегающих
образовательных технологий и проверки педагогической
компетенции учителя. Если учитель не может заслужить
любовь ребенка и подарить ему любовь, он рискует получить
ненависть.