«Зеркало» Инструкция участникам:

Выберите, пожалуйста, себе партнера. Встаньте напротив вашего партнера и постарайтесь стать его «зеркалом», повторять его движения, взгляд, позу, мимику, выражение лица. Постарайтесь, чтобы ваши движения и движения вашего партнера были синхронными. Задача партнера - действовать максимально сво­бодно, танцевать, петь, дурачиться и т.п. Затем поменяйтесь местами.

Это упражнение на первый взгляд очень простое, но эти только на первый взгляд, даже не первый, а ми­моходом брошенный. Если начать анализировать и пытаться найти теоретическую основу использования «Зер­кала» в тренинге личностного развития и профилактики зависимости (любой), то можно уйти в теоретические глубины проблем сознания и самосознания как такового. Потому что «зеркало» - это не только и не столько техника, сколько символ, метафорически передающий процесс формирования образа Я.

Отражение в Другом - это глубинная первичная ситуация контакта «Я - Ты», закладывающая основы человеческой личности. В этой ситуации проявляются базовые потребности человека в принятии и доверии, с одной стороны, и сепарации и свободе - с другой.

Вспомним, как свободно, не принужденно разглядывает другого человека ребенок, в чьем сознании пока еще нет социальной нормы поведения, которая не поощряет длительный прямой взгляд на постороннего чело­века. Этот взгляд пока еще не связан с логическим дискретным содержанием сознания, но он признает суще­ствование Другого в его пространстве бытия и одновременно с этим он побуждает Другого к контакту с ним.

Элис Миллер так описывает это свойство младенческого сознания:

«Фундаментальная потребность ребенка состоит в том, чтобы его рассматривали, считались с ним, ува­жали и принимали его всерьез в том качестве, в каком он проявляется в каждый данный момент времени. Ему чрезвычайно важно быть воспринятым в качестве центра его собственной активности. Удовлетворение этой нарциссической, но законной потребности - точка кристаллизации здорового образа «истинного себя». (...) В атмосфере уважения и терпимости к чувствам ребенок может затем, в фазе сепарации, отказаться от симбиоти-ческой связи с матерью и сделать шаг к личностному развитию и независимости». (Alise Miller. The Drama &Being and the Search for the True Self. Цит. по: Л.Кроль, Е.Михайлова. «О том, что в зеркалах» стр.9)

Опыт, пережитый участниками в этом упражнении, является конденсированным выражением отноше­ния «Я - Другой» в реальной жизни. Сколь легко человеку вступать в контакт, как он этот контакт строит, сколь творчески подходит к отношениям, манипулирует, прячется или ведет открытый диалог - все это стано­вится затем предметом обсуждения, а, следовательно, каждый участник получает возможность развивать на­выки взаимодействия в диаде «Я - Другой».

• Я испытала наслаждение, когда меня отражали, прилив сил, у меня было чувство уверенности в собственных действиях. Меня отражали, таким образом, соглашались с тем, что я существую и имею право на это.

• Мне хотелось более активно отражать, вернуть моему партнеру ощущение комфорта, которое я сама испытала. А она просто пассивно сидела. Я почувствовала себя какой-то ненужной.