АЭРОБИКА ГИМНАСТИКА 2013-2016 КОД ТОЧЕК

0.6	0.7	0.8	0.9		1.0
	A 227: ВЫСОКИЙ УПОР		A229: ВЫСОК. УПОР СОГНУВШ.,
	СОГНУВШИСЬ, ПЕРЕМАХ НАЗАД С		ПЕРЕМАХ НОГИ ВРОЗЬ НАЗАД В
	ПОВОРОТОМ НА 180° В ШПАГАТ		УПОР ЛЕЖА (САЛВАН) (HIGH V-
	(HIGH V SUPPORT REVERSE CUT ½		SUPPORT REVERSE	STRADDLE
	TURN TO SPLIT		CUT TO PUSH UP (SALVAN)

A 236: ВЫСОКИЙУПОРСОГНУВШИСЬ.. С ПОВОРОТОМ НА 180° ПЕРЕМАХ НАЗАД - ШПАГАТ HIGH V SUPPORT REVERSECUT ½TWISTTO SPLIT IT

A 248 : ВЫСОКИЙ УПОР СОГНУВШ,	A 249: ВЫСОКИЙ УПОР СОГНУВШ,
РАЗГИБАЯСЬ ПОВОРОТ НА 180° В	РАЗГИБАЯСЬ ПОВОРОТ НА 180° В
УПОР ВЕНСОН HIGH V-SUPPORT1/2	УПОР БЕЗОПОРНЫЙ ВЕНСОН
TWIST TO WENSON	(HIGH V- SUPPORT ½ TWIST TO
	LIFTED WENSON)

A 256 : ВЫСОКИЙ УПОР СОГНУВШ, РАЗГИБАЯСЬ ПОВОРОТ НА 1800 В

УПОР ЛЕЖА HIGH V-SUPPORT1/2 TWIST TO PUSH U

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница9 из77

0.1	0.2	0.3		0.4	0.5
ГРУППА A – ДИНАМИЧЕСКАЯ СИЛА : ПОДГРУППЫ КРУГИ НОГАМИ И ДЕЛАСАЛ				(LEG CIRCLE FAMILY (LEG CIRCLE & FLAIR)

A 263 ИЗ УПОРА ЛЕЖА ПЕРЕМАХ ДВУМЯ В СТОРОНУ В УПОР ЛЕЖА СЗАДИ DOUBLE LEG 1/2 CIRCLE

A 265 ИЗ УПОРА ЛЕЖА КРУГ ДВУМЯ НОГАМИ (1 ИЛИ 2) DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE(1 OR 2)

A 275 КРУГ ДВУМЯ С ШИРОКО РАЗВЕДЕННЫМИ НОГАМИ

(ДЕЛАСАЛ) FLAIR

A 295: КРУГ ДЕЛАСАЛ В ШПАГАТ

(FLAIR TO SPLIT)

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница10 из77

0.6

0.7

0.8

0.9

1.0

A 267 : ИЗ УПОРА ЛЕЖА КРУГ ДВУМЯ НОГАМИ В УПОР ВЕНСОН

DOUBLE LEG 1/1 CIRCLE TO WENSON

A 276 : КРУГ ДЕЛАСАЛ В УПОР	A 277 : КРУГ ДЕЛАСАЛ И ПОВОРОТ	A 278: КРУГ ДЕЛАСАЛ, С	A 280: КРУГ ДЕЛАСАЛ В ОБЕ
ВЕНСОН ИЛИ ИЗ УПОРА ВЕНСОН	НА 180° В ВЕНСОН FLAIR 1/2 TURN	ПОВОРОТОМ НА 360° В УПОР	СТОРОНЫ (FLAIR BOTH SIDES)
КРУГ ДЕЛАСАЛ В ВЕНСОН FLAIR	TO WENSON	ВЕНСОН (FLAIR 1/1 TURN TO
TO WENSON OR WENSON - FLAIR		WENSON)
TO WENSON

A 287 : КРУГ ДЕЛАСАЛ В			A 288 : КРУГ ДЕЛАСАЛ И ПОВОРОТ	A 289: КРУГ ДЕЛАСАЛ, С	A 290: КРУГ ДЕЛАСАЛ, ПОВОРОТ
БЕЗОПОРНЫЙ ВЕНСОН	FLAIR		НА 180° В БЕЗОПОРНЫЙ ВЕНСОН	ПОВОРОТОМ НА 360° В УПОР	НА 180° И, ВРАЩЕНИЕ НА 360° В
TO LIFTED WENSON			FLAIR ½ TURN TO LIFTED WENSON	БЕЗОПОРНЫЙ ВЕНСОН FLAIR 1/1	УПОР ЛЁЖА (ПИМПА)( FLAIR 1/2
				TURN TO LIFTED WENSON	TURN, 1/1 TWIST AIRBORNE TO PU
					(PIMPA)

	A 297: КРУГ ДЕЛАСАЛ С	A 299 КРУГ ДЕЛАСАЛ +	A 300 КРУГ ДЕЛАСАЛ +
	ПОВОРОТОМ НА 360°, В ШПАГАТ	ВОЗДУШНЫЙ КРУГ ДЕЛАСАЛ (1	ВОЗДУШНЫЙ КРУГ ДЕЛАСАЛ (1
	(FLAIR 1/1 TURN TO SPLIT)
		ИЛИ 2) FLAIR + AIR FLAIR ( 1 OR 2	ИЛИ 2) + КРУГ ДЕЛАСАЛ (FLAIR +
			AIR FLAIR ( 1 OR 2) + FLAIR
			)

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница11 из77

0.1	0.2	0.3		0.4			0.5
ГРУППА A – ДИНАМИЧЕСКАЯ СИЛА : ПОДГРУППА ГЕЛИКОПТЕР			HELICOPTER FAMILY
				A 304 : ГЕЛИКОПТЕР
				HELICOPTER

A 315 ГЕЛИКОПТЕР В ШПАГАТ

HELICOPTER TO SPLITT

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница12 из77

0.6	0.7	0.8	0.9	1.0
A 306: ГЕЛИКОПТЕР В УПОР ЛЁЖА	A 307 : ГЕЛИКОПТЕР В УПОР ЛЁЖА
НА 1 РУКЕ ИЛИ В УПОР ВЕНСОН	НА 1 РУКЕ И 1 НОГЕ HELICOPTER
HELICOPTER TO 1 ARM PUSH UP	TO 1 ARM PUSH UP

A 316 :	ГЕЛИКОПТЕР В УПОР	A 317 : ГЕЛИКОПТЕР В УПОР
ВЕНСОН	HELICOPTER TO	БЕЗОПОРНЫЙ	ВЕНСОН
WENSON		HELICOPTER TO LIFTED WENSON

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница13 из77

0.1		0.2	0.3		0.4	0.5
ГРУППА B- СТАТИЧЕСКАЯ	СИЛА : ПОДГРУППА УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ				(SUPPORT FAMILY (STRADDLE)
	B 102 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ		B 103 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ		B 104 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ	B 105 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ
	ВНЕ	STRADDLE SUPPORT	ВНЕ С ПОВОРОТОМ НА 180 0		ВНЕ С ПОВОРОТОМ НА 360°	ВНЕ С ПОВОРОТОМ НА 540°
			STRADDLE SUPPORT 1/2 TURN		0STRADDLE SUPPORT 1/1 TURN	STRADDLE SUPPORT1 1/2 TURN
					B 114 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ	B 115 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ
					ВНЕ НА 1 РУКЕ 1 ARM STRADDLE	ВНЕ НА 1 РУКЕ С ПОВОРОТОМ НА
					SUPPORT	180 01 ARM 1/2 TURN STRADDLE
						SUPPORT
						B 125 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ
						ВНЕ НА 1 РУКЕ, 1 НОГА
						ВЕРТИКАЛЬНО С ЗАХВАТОМ ЗА
						ГОЛЕНЬ 1 ARM STRADDLE
						SUPPORT 1 LEG VERTICAL
						B 135 : УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ /
						УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ НА
						3600 STRADDLE / L SUPPORT 1/1
						TURN

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница14 из77

	0.6						0.7		0.8	0.9	1.0
B 106 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ
ВНЕ С ПОВОРОТОМ НА 720 0 (ИЛИ
БОЛЕЕ) STRADDLE SUPPORT 2/1
TURN OR MORE
B 116 УПОРУГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ НА 1				B 117		УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ
РУКЕ С	ПОВОРОТОМ	НА	360°	ВНЕ НА 1 РУКЕ С ПОВОРОТОМ НА
0(ЛАКАТУШ)	1 ARM	1/1	TURN	54001 ARM 1 1/2 TURN STRADDLE
STRADDLE SUPPORT (LACATUS)				SUPPORT
B 126 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ НА				B 127 УПОРУГЛОМ НОГИВРОЗЬ НА1
1 РУКЕ, 1 НОГА ВЕРТИКАЛЬНО С				РУКЕ, 1 НОГА ВЕРТИКАЛЬНО С
ЗАХВАТОМ , С ПОВОРОТОМ НА 1800				ЗАХВАТОМ			С ПОВОРОТОМ НА 3600
1 ARM SUPPORT 1/2 TURN 1 LEG				(КАНЬЯДА)			1 ARM	STRADDLE
VERTICAL (SECATI)				SUPPORT 1/1 TURN 1 LEG VERTICAL
				(CANADA)
				B 137 УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ /
				УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ НА
				7200		STRADDLE / L SUPPORT 2/1
				TURN		(MOLDOVAN)

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница15 из77

0.1	0.2	0.3		0.4	0.5
ГРУППА B- СТАТИЧЕСКАЯ	СИЛА : ПОДГРУППЫ	УПОРЫ УГЛОМ	(SUPPORT	FAMILY (L)

B 142 УПОР УГЛОМ	B 143 УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ
L- SUPPORT	НА 1800L-SUPPORT 1/2 TURN

B 144 УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ	B 145 УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ
НА 3600 L-SUPPORT 1/1 TURN	НА 5400 L-SUPPORT 1 1/2 TURN

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница16 из77

0.6

0.7

0.8

0.9

1.0

B 146 УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ НА 7200 И БОЛЕЕ L-SUPPORT 2/1 TURN OR MORE

B 156 УПОР УГЛОМ НА 1 РУКЕ С ПОВОРОТОМ НА 3600

(ЛАКАТУС) 1 ARM L-SUPPORT 1/1 TURN

B 158: : УПОР УГЛОМ НА 1 РУКЕ С ПОВОРОТОМ НА 540° ( 1 ARM L- SUPPORT 1 1/2 TURN)

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница17 из77

0.1

0.2

0.3

0.4

0.5

ГРУППА B – СТАТИЧЕСКАЯ СИЛА : ПОДГРУППЫ УПОР ВЫСОКИЙ УГОЛ И УПОР ВЕНСОН

B 183 УПОР ВЫСОКИЙ УГОЛ НОГИ	B 184 УПОР ВЫСОКИЙ УГОЛ НОГИ	B 185 УПОР ВЫСОКИЙ УГОЛ НОГИ
ВРОЗЬ STRADDLE V-SUPPORT	ВРОЗЬ С ПОВОРОТОМ НА 1800	ВРОЗЬ С ПОВОРОТОМ НА 3600
	STRADDLE V- SUPPORT ½ TURN	STRADDLE V-SUPPORT
		1/1 TURN

B 195. УПОР ВЫСОКИЙ УГОЛ

V-SUPPORT

Приложение III – ТАБЛИЦЫСЛОЖНОСТИ /Объединение элементов Ценность

Страница18 из77