10. Организация рационального освещения полей зрения.

При выполнении любой зрительной работы необходимо организовать освещение таким образом, чтобы гигиенические требования, предъявляемые к этой санитарно-технической системе, были соблюдены.

Выполнение требований, предъявляющихся к естественному освещению, во многом зависит от качества гигиенической экспертизы проектов. Именно на данном этапе должны быть предусмотрены должные величины геометрических показателей для ряда бытовых и производственных помещений: СК (1:5, 1:6) и КЗ (2,5). При оценке этих показателей следует иметь в виду, что увеличение СК (1:3, 1:4) и уменьшение КЗ (2,4 и менее) обеспечивает лучшие условия зрительной работы при естественном освещении. То есть, площадь световых проемов, относительно площади пола, в данном случае больше, и расстояние от светонесущей стены до внутренней (длина или глубина помещения) меньше. Следовательно, уменьшение СК (1:7, 1:8, 1:9 и т.д.) и увеличение КЗ (2,6 и более) недопустимо, в тех помещениях, где выполняется зрительная работа.

Выбор стороны света для ориентации помещения определяет особенности инсоляционного режима. Инсоляционный режим - режим инсоляции (режим освещения солнечными лучами) помещения.

 

Инсоляционный режим	Ориентация по сторонам света	Время инсоляции, ч	Процент инсолируемой площади пола помещений	Количество тепла за счет солнечной радиации, кДж/м^2
Максимальный	ЮВ, ЮЗ	5-6	80	Свыше 3300
Умеренный	Ю, В	3-5	40-50	2100-3300
Минимальный	СВ, СЗ	Менее 3	Менее 30	Менее 2100

 

При западной ориентации создается смешанный инсоляционный режим. По продолжительности он соответствует умеренному, по нагреванию воздуха - максимальному инсоляционному режиму. Инсоляционный режим следует учитывать при планировке помещений учебных заведений и детских дошкольных учреждений, распределении больных по палатам и т.п.

Направление и распределение светового потока должно быть организовано и при размещении рабочего места относительно светового проема. Для соблюдения таких требований, как равномерное распределение светового потока и ограничение блескости, необходимо учитывать ориентацию помещения по сторонам света и время дня, когда осуществляется данная работа. Если солнечные лучи являются причиной зрительного дискомфорта, оказывая слепящее действие, необходимо использовать прозрачные жалюзи, шторы и пр. При этом шторы не должны быть из плотной ткани (обеспечивают светоизоляцию при низком уровне освещенности) и не должны иметь узоров или других декоративных деталей, создающих мелкие тени на рабочей поверхности стола.

В некоторых случаях тени от оконных рам, падающие на рабочую поверхность стола, могут быть причиной раннего появления симптомов зрительного утомления. Решение данной проблемы возможно при использовании, тех же, прозрачных или полупрозрачных жалюзи и штор.

Чтобы исключить, или свести к минимуму, влияние на уровень освещенности затеняющих объектов, необходимо соблюдать требования санитарного законодательства, регламентирующие расстояния между соседними зданиями. В этой связи также немалое значение имеет расстояние от здания до полосы зеленых насаждений (деревьев).

Влияние затеняющих объектов, находящихся внутри помещения, обычно устраняется без особых проблем.

Выбор цвета стен в помещении может определить интенсивность отражения светового потока, а, следовательно, и уровень освещенности также. Однако помимо этого, необходимо иметь в виду, что те или иные цвета и оттенки определяют особенности психоэмоционального состояния человека. При этом реакции ЦНС могут влиять не только на физиологические функции, но и на особенности восприятия изображения. От этого, как известно, зависит функциональное состояние зрительного анализатора, вообще, и органа зрения, в частности.

Отражающие свойства поверхностей в помещениях зависят не только от их цвета, но и от их санитарного состояния. То есть, поддержание чистоты в помещениях, в определенной степени, способствует улучшению условий зрительной работы.

Уровень освещенности, при естественном освещении, зависит также и от времени года, времени суток, погодных условий. Если эти факторы затрудняют создание необходимых условий для выполнения зрительных функций, используется совмещенное освещение. Однако при этом необходимо иметь в виду, что излучение солнечного спектра и от искусственных источников имеет различные физические характеристики. Данное обстоятельство может быть причиной ухудшения функционального состояния зрительного анализатора, вообще, и органа зрения, в частности. Поэтому рекомендуется использовать не совмещенное освещение, а искусственное.

 

При организации искусственного освещения также очень важен этап гигиенической экспертизы проекта. Хотя, изменения в систему искусственного освещения могут быть внесены и в процессе ее эксплуатации.

Первостепенную значимость имеет достаточное количество светильников и ламп, их равномерное распределение с учетом размеров и конфигурации помещения, с учетом размещения рабочих мест.

Особенности зрительной работы определяют высоту подвеса потолочных светильников, выбор источника света (лампы накаливания или люминесцентные лампы), выбор системы освещения (общее или комбинированное), выбор светораспределительной арматуры (прямого, рассеянного или отраженного света).

Достаточный уровень освещенности достигается использованием источников света (ламп) необходимой мощности, и для общего, и для местного освещения. Настольные лампы применяют в том случае, когда общее освещение не обеспечивает комфортных условий для органа зрения. При этом для соблюдения требования к равномерности освещения местное освещение необходимо использовать только в системе комбинированного.

Светильник местного освещения должен располагаться с противоположной стороны относительно ведущей руки (для «правшей» слева, для «левшей» справа). Более равномерное освещение рабочей поверхности стола может быть достигнуто при размещении светильника перед работающим. В этом случае, для предупреждения прямой блескости необходимо, чтобы источник света располагался выше уровня головы.

При таком виде зрительной работы, как просмотр телевизионных передач, равномерное распределение светового потока в помещении возможно при использовании настенных светильников (бра) или переносных напольных светильников (торшеров). Однако, перед тем как их устанавливать, необходимо помнить, во-первых, что уровень освещенности в той части помещения, где расположен телевизор, должен быть высоким (то есть не должно быть выраженных перепадов яркости экрана и поля зрения, расположенных вблизи него), во-вторых, светильник не должен быть источником блескости.

Неисправность одного или нескольких светильников существенно затрудняет обеспечение достаточности и равномерности освещения.

 

В заключение необходимо еще раз отметить, что соблюдение гигиенических требований к освещению помещения в целом, и рабочего места в частности, является важной частью комплекса мероприятий, направленных не только на предупреждение нарушений рефракции, но и на создание психоэмоционального комфорта и улучшение общего состояния.