20Учебная практика по туризму
2.ЛИЧНОЕ И ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ТУРИСТА НЕОБХОДИМОЕ В ПОХОДЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ
ИПОХОДЕ I–II КАТЕГОРИИ СЛОЖНОСТИ
Снаряжением называются все вещи туриста, которые он переносит в рюкзаке и на себе.
В этой главе будет рассмотрена информация, ориентированная на походы в летний период.
2.1. Личное снаряжение туриста
Рюкзак – это индивидуальное снаряжение туриста, без которого немыслимо автономное путешествие в горах. Сейчас конструкций рюкзаков великое множество. Поэтому очень важно выбрать его с учетом анатомических особенностей вашего тела.
При правильном подборе рюкзака можно избежать заболеваний, которыми страдают туристы с большим стажем путешествий.
Несмотря на огромное разнообразие моделей, и конструкций рюкзаков, их можно разделить по классам (типам конструкции):
рюкзак анатомического типа (рис. 2); станковый рюкзак; мягкий рюкзак.
Следующее подразделение по емкости.
30–50 л. – прогулочный рюкзак. С ним можно ходить в 1–3-х дневные походы выходного дня.
Рюкзак от 60 до 90 л. можно назвать походным (рис. 2).
Рис. 2. Походный рюкзак, анатомический типа
Личное и групповое снаряжение туриста 21
Экспедиционный рюкзак имеет объем от 100 до 140 л.
Одним из важнейших критериев в выборе рюкзака служит строение его спинной подвески. Наилучшим вариантом является перемещаемая (плавающая) подвеска. Длина ее регулируется под конкретного человека, что делает рюкзак более универсальным. Большинство походных рюкзаков имеют «плавающую» подвеску.
Если вы хотите приобрести рюкзак с фиксированной подвеской, то желательно, чтобы при надетом и наполненном рюкзаке крепление плечевых лямок находилось между лопаток, а их нижнее соединение – на уровне пояса. Если расстояние от подвески до нижнего крепления плечевых лямок будет велико, то рюкзак спустится ниже поясницы. А при использовании пояса почти вся нагрузка ляжет на него.
Хорошие анатомические рюкзаки от 60 л. должны иметь в спинке латы жесткости, т.е. специальные дюралевые пластины или каркас. Они армируют рюкзак и позволяют носить груз без вреда для позвоночника, т.к. при этом основная нагрузка падает на таз.
Отдельно стоит оценить фурнитуру. Она должна быть выполнена из ударопрочного пластика, а концы проволоки на металлических полукольцах сварены.
Не стоит пренебрегать такими полезными мелочами, как наличие грудной стяжки, а также нижнего подвала, отделенного от основного объема рюкзака съемной мембраной. Это помогает хранить мокрую палатку или веревку отдельно от сухих и чистых вещей.
Обратите внимание на наличие боковых затяжек и тубуса, увеличивающих или уменьшающих объем рюкзака. Хорошо, когда есть съемный верхний клапан, боковые карманы.
Желательно, чтобы на поясе и лямках были оттяжки. Они улучшают эргономичность конструкции.
Плечевые лямки должны быть достаточно широкими, с упругим наполнителем. Это важно для равномерного распределения давления на плечи.
Отдельно следует поговорить об укладке рюкзака, что бы избежать травм и несчастных случаев в походе.
Необходимо выложить все, что надо собрать по списку на пол, так будет легче ориентироваться. Ослабить все лямки и затяжки. Внутри рюкзака, особенно по его углам, не должно быть пустот. Не стоит без крайней необходимости привязывать различные предметы снаружи рюкзака, лучше убрать их внутрь. Усвоив это, можно приступить к укладке рюкзака. Для этого положите его на пол или на землю спиной, расправьте, чтобы не мешали лямки и клапан. В первую очередь положите в рюкзак спальный мешок, сложив его так, чтобы его ширина соответствовала ширине спины рюкзака. Если вы используете вкладыш из полиэтилена, не забудьте сначала вставить его в рюкзак. Если у вас такого вкладыша нет, то спальный мешок необходимо упаковать в достаточно большой полиэтиленовый мешок индивидуально. Если вам доверили нести палатку, ее нужно сложить так же, как и
22 Учебная практика по туризму
спальник – плоско и по ширине рюкзака и положить поверх спального мешка Палаточные стойки в чехле засовываются сбоку, ближе к спине, чтобы они обеспечивали дополнительную жесткость рюкзака. Затем поставьте рюкзак на дно, и оставленное пространство внутри рюкзака заполняется мешочками с продуктами, а затем – личными вещами, положенными в непромокаемый пакет. Топор (в чехле) засовывается внутрь вертикально, параллельно боковой стенке. Плоские котлы (в чехлах) ставятся в рюкзак вертикально и заполняются продуктами. Круглые бачки укладываются боком в верхней части рюкзака. Отдельные пустоты, чаще всего возникающие с боков, заполняются запасной обувью, и другими некрупными предметами, затем загнуть верхние края рюкзака, если осталось место, завязать стягивающую веревку. Стягивающая веревка должна быть прочной и достаточно длинной, чтобы удерживать вещи, значительно выпирающие из рюкзака. Затем можно застегнуть стяжные ремни, которые вы не забыли удлинить. Не беда, если клапан рюкзака не прикрывает его содержимое: все вещи, укрытые полиэтиленом, надежно защищены стягивающей веревкой и стяжными ремнями, а рюкзак стал «выше ростом». Чтобы он стал еще более плоским и принял вогнутую, по форме спины, конфигурацию, его можно положить на «лицевую» сторону и подавить на «спину» коленями – конечно, только в том случае, если в рюкзаке нет хрупких предметов.
Если рюкзак имеет боковую шнуровку, ее следует как можно сильнее затянуть, чтобы внутри не было пустот.
Особенно важно не лениться, заполняя задние (у спины) углы рюкзака. В противном случае они будут оттягиваться, становясь как бы продолжением лямок; и сколько бы вы ни укорачивали последние, рюкзак будет ползти, откидываясь назад. Для того чтобы лучше уложить рюкзак, можно использовать подстилку из пенополиэтилена (конечно, если она листовая, а не «гармошкой»). Вставьте ее кругом в рюкзак – это значительно увеличит его жесткость. Учтите, что хорошо уложенный рюкзак устойчиво стоит на своем дне.
В карманы рюкзака укладываются предметы, которые могут понадобиться в пути: фонарик, свернутая накидка от дождя, нож, перчатки, и т. п.
На первых порах не все вещи будут помещаться в рюкзак – попробуйте перебороть в себе желание привязать их снаружи. Рюкзаки с подвязанными снаружи закопченными котелками, кое-как засунутыми топорами, неряшливо привязанными палатками обычно выглядят так же, как и их владельцы, очень неопрятно. Да и нести, особенно в лесу, такой груз неудобно – он будет цепляться за ветки, что-нибудь непременно отвяжется и потеряется. Кроме того, в транспорте привязанные снаружи рюкзака предметы могут поранить, испачкать других пассажиров.
Гораздо проще укладка станкового рюкзака. Здесь груз лежит не на спине туриста, а давит на металлический каркас, опирающийся в нижнюю часть спины (чуть ниже поясницы) широким, туго натянутым ремнем. Поскольку груз не соприкасается со спиной, нет необходимости начинать укладку рюкзака с мягких вещей. Однако полностью пренебрегать принципами укладки не стоит и владельцам станковых рюкзаков.
Личное и групповое снаряжение туриста 23
Если вы уложили рюкзак и вдруг обнаружили в районе спины твердый предмет или просто выступающий жесткий «горб», не ленитесь переложить вещи заново, в противном случае на спине может появиться болезненная потертость.
Лямки нужно отрегулировать так, чтобы они не давали рюкзаку откидываться назад и в то же время не очень сильно давили плечи. Впрочем, плечи на первых порах все равно будут болеть, это нужно просто перетерпеть.
Примерное распределение вещей в рюкзаке по весу, для горного похода представлено на рисунке 3.
Рис. 3. Распределение вещей в рюкзаке
Непромокаемый вкладыш необходим, если рюкзак сшит из материала, пропускающего влагу. Вкладыш может быть выполнен как один мешок, вставляемый в рюкзак. Можно использовать два или три непромокаемых пакета. В один из них пакуется, например, спальный мешок с личными вещами, в другой снаряжение и продукты. Непромокаемый вкладыш можно сшить из тонкого непромокаемого материала. Но на один поход хватит пакета, сваренного из прочной полиэтиленовой пленки. Швы его желательно усилить, проклеив широким скотчем.
Спальный мешок. Если вы предполагаете много путешествовать, то лучше один раз потратиться и купить хороший спальный мешок системы «кокон» (рис. 4) или «одеяло» (рис. 5).
24 Учебная практика по туризму
Рис. 4. Спальный мешок «Кокан»
Рис. 5. Спальный мешок «Одеяло»
Отлично себя зарекомендовали спальные мешки, сшитые из легкой гигроскопичной ткани и наполненные пухом водоплавающих птиц. Такой пух имеет природную смазку, препятствующую впитыванию влаги. Куриный пух и перья в качестве наполнителя использовать не рекомендуется. Со временем они начнут «лезть» из спальника, и вы всякий раз утром будете напоминать цыпленка. Пушинки же водоплавающих птиц имеют форму шара, поэтому острый корешок не прокалывает ткань. Особенно ценится гагачий пух.
При правильном уходе и хранении пуховый спальник может прослужить вам 10–15 лет. Весит он около 900–1500 г.
На многих фирменных спальниках указана температура, при которой можно чувствовать себя в нем комфортно. Как правило, до –15 °С спальные мешки однослойные, до –30 °С двухслойные.
Мы идем в поход летом, так что можно взять спальник на основе мелкодисперсного синтепона, нитрона, синтелона, или синтетического пухозаменителя. По сравнению с пуховыми такие спальники более тяжелы и габаритны. Зато сохнут они быстрее. Через 3–4 года спальник с синтетическим наполнителем проминается и теряет до 20-ти процентов своих тепловых свойств.
Личное и групповое снаряжение туриста 25
Желательно, чтобы верх спальника был из синтетики, пропускающей испарения, а внутренний слой из тонкого и гигроскопичного материала. Тогда в холодную погоду спальник не будет «отпотевать», накапливая конденсат от испарений тела.
Не берите ватный спальник. Он тяжел, быстро отсыревает, и вы будете в нем мерзнуть. Лучше уж взять пушистое верблюжье одеяло, сложить его по длине вдвое и сшить до середины.
Вспальный мешок нужно вставить вкладыш, сшитый из хлопчатобумажной простыни.
Каремат. Туристский коврик. Его используют в качестве теплоизоляционной прокладки под спальник. Рекомендуемый размер 1800х 600 мм.
Втуристских магазинах продают готовые коврики, выпускаемые Ижевским заводом полимеров. Они состоят из двух слоев разного цвета, размер изделия 1840х620х8 мм. Такие коврики изготавливают из физически сшитого пенополиэтилена и пеносэвилена. Этот материал производится под торговой маркой «Изолон».
Впродаже можно найти рулонный эластичный пенополиуретан белого цвета шириной до полутора метров. Он дешевле, но быстрее сминается и деформируется.
Если у вас рюкзак анатомического типа, то стандартный коврик можно сложить гармошкой. Для этого в местах сгиба его нужно надрезать до середины толщины.
Хоба. Теплоизоляционный коврик для сидения размером примерно 33х22 сантиметра. Иногда больше. Все зависит от площади «пятой точки». Изготавливают из тех же материалов, что и каремат.
Во время работы или ходьбы «хобу» носят на пояснице. Для крепления коврика используют широкую резинку. Чтобы не надевать приспособление через ноги или голову, на резинку иногда ставят разъемную застежку.
Накидка от дождя. В сильный дождь лучше сидеть в палатке или под раскидистым кедром. Но иногда приходится идти в непогоду по тропе. Чтобы сохранить рюкзак и одежду сухой, необходимо иметь с собой накидку от дождя, или плащ-накидку.
Нож. Желательно, чтобы нож был у каждого участника похода. Достаточно взять с собой обычный «складной нож» с длинным и острым лезвием. Чтобы его не потерять, нож нужно привязать за скобу шнуром длиной около полуметра. Другой конец шнура можно прикрепить к ременной антабке или пристегнуть к карману прочной булавкой.
Костюм штормовой (рабочая одежда). Рабочая одежда – это куртка
иштаны. Комплект должен отвечать следующим требованиям: быть прочным, не стеснять движений, быстро сохнуть, защищать от ветра, предохранять от острых сучков. Желательно, чтобы куртка была с капюшоном.
Одежда – это вторая кожа. Важно, чтобы наиболее подверженные травмам локти и колени были защищены дополнительными накладками из прочной ткани.
26 Учебная практика по туризму
Можно купить специальный туристский костюм, но на первых порах лучше воспользоваться военной камуфляжной формой или другой одеждой, предназначенной для полевых условий.
Влагозащитные штаны. Достаточно чтобы они были у одного участника путешествия, например, у руководителя.
Чаще всего именно он идет впереди группы. Выбирая оптимальный путь движения, идущий первым сбивает утреннюю росу или дождевую влагу с веток, травостоя и кустарника. Поэтому брюки и обувь у него почти всегда мокрые. Влагозащитные штаны позволяют сохранить одежду сухой. Шьют их из тонкой непромокаемой ткани. Они должны быть достаточно просторными, чтобы, не снимая обувь, можно было надевать их поверх рабочих брюк: иметь двойную резинку в талии и спускаться на ботинок для стока влаги поверх обуви.
Бивачная одежда. Представьте, мы работали весь день и устали. Может быть, вымокли при переходе через реку или в дождь. Вот уже костер разожжен, поставлены палатки и припасены дрова. Пора позаботится о себе – сменить одежду и обувь. Как правило, температура в горах к вечеру резко понижается, иногда достигая минусовых отметок. Чтобы восстановить силы к завтрашнему дню и комфортно отдохнуть, необходимо переодеться в теплую и сухую одежду.
Вкачестве сменной одежды можно взять с собой спортивный костюм. Желательно, чтобы он был из толстой и мягкой ткани. Такой костюм пригодится, когда вы будете возвращаться из путешествия.
Вгорных походах хорошо зарекомендовала себя одежда из флиса. Свойства семейства этих материалов уникальны. При малом весе они
обладают пониженной теплопроводностью, хорошо «дышат», гораздо прочнее натуральных тканей, эластичны, долго сохраняют форму и не требуют специального ухода. Одежда из флиса изолирует тело не только от холода, но и от тепла.
Хлопчатобумажная ткань греет плохо. Особенно когда намокнет. Одежда из шерсти гораздо лучше сберегает тепло во влажном со-
стоянии и даже будучи мокрой. Из этого следует, что надевать одежду из хлопчатобумажной ткани нужно в жаркую погоду, а шерстяную когда – холодно и влажно.
Если вы хотите взять с собой еще и другую одежду, это ваше право. Но вы ее возьмете сверх распределенного веса. Человеку не обязательно каждый день надевать другое платье или костюм. Здесь опять начинает работать закон малых чисел. Представьте, если все возьмут лишние вещи, то общий вес переносимого снаряжения увеличится.
Куртка (свитер). Необходима при низких температурах. Куртка должна быть легкой, спортивного кроя, с наполнителем из синтепона или нитрона. Если вы предпочтете свитер, то желательно, чтобы он был толстой вязки из козьего пуха или тонкорунной шерсти. Оба должны быть достаточно длинными, закрывающими ягодицы.
Личное и групповое снаряжение туриста 27
В зависимости от температуры воздуха и погодных условий свитер или куртку можно комбинировать с другой одеждой.
Рубашка. Предпочтение нужно отдать рубашке типа «ковбойка» из плотной х/б ткани или фланели с длинным рукавом.
Солнцезащитная шапочка (панама). Необходима в жаркую пого-
ду. Подойдет легкая камуфляжная фуражка или кепи с козырьком. Панама предохраняет от солнечного ожога уши и хорошо затеняет лицо. В шапочку можно вшить кусок ткани, чтобы он закрывал уши и шею. В облачную погоду ткань убирают внутрь головного убора.
Теплая шапочка. Она нужна при низких температурах, особенно вечером. Подойдет лыжная шапочка плотной вязки из шерсти или синтетического материала.
Ботинки. Много путешествий завершилось досрочно, потому что один или несколько участников похода не имели пригодной обуви.
Для похода подойдут охотничьи ботинки из толстой буйволовой кожи. Туристские ботинки типа «вибрам». Vibraм – это немецкая фирма, являющаяся основным поставщиком высококачественных подошв для многих производителей туристской обуви.
Трекинговые ботинки для путешествий, специально выпускаемые известными фирмами слишком дороги.
Для несложных походов подойдет специальная обувь – «афганки», «омоновки». Но если подошва клееная, то ботинки прослужат недолго.
Для всех типов ботинок есть важные обязательные признаки. У них должны быть монолитные вставки или двойная кожа в носке и заднике, высокий берц. Внутренняя подкладка из мягкого гигроскопичного материала. Прочный прошитый рант.
Подошва должна быть монолитной из износостойкой резины или полиуретана с протектором типа Vibram, иметь рифление, желательно крупным рисунком. Она должна обеспечивать максимальное сцепление ботинка с поверхностью, при этом отвечать требованиям повышенной износоустойчивости.
Рифление не должно быть глубоким, а углубления в рисунке подошвы – мелкими и узкими. Иначе в них будут застревать камешки и забиваться грязь.
Чем меньше швов у ботинок, тем больше вероятность, что эта обувь не развалиться в дороге и послужит вам в нескольких походах.
Хорошо, когда острые углы швов продублированы заклепками, а крой прошит прочной капроновой нитью двойной или тройной строчкой.
Верхняя часть шнуровки туристских ботинок выполнена на крючках (коушах), а голенище надставлено не натирающим ногу мягким валиком. Язычок должен быть пришит к шнуровочным бортам, чтобы при кратковременном погружении ботинка в воду исключить ее затекание.
Перед походом новую обувь необходимо разносить и проверить. Кожаные ботинки разнашиваются после прохождения в них около 70-100
28 Учебная практика по туризму
километров. Хорошие недорогие «вибрамы» выдерживают около 700-1000 километров в экстремальных условиях при повышенной влажности и различном рельефе.
Проверить обувь можно пройдя в сырую погоду по мостовой или старому асфальту. Если подошва скользит, – значит, она из «пластиката». Идя в такой обуви по влажным каменистым склонам и мореным отложениям, вы подвергнете себя большой опасности. Падение с тяжелым рюкзаком среди крупных камней почти всегда сопровождается травмами.
Нога в обуви должна сидеть плотно. Важно, чтобы ботинок армировал голеностопный сустав, и ограничивал степень свободы сустава. Наиболее распространенная травма в походе – это вывихи стопы и переломы костей голеностопного сустава. Дело в том, что после трудного и длительного перехода мышцы ног устают настолько, что не могут вовремя отреагировать на резко изменившееся положение. Одни группы мышц не могут вовремя расслабиться, другие – напрячься. Это приводит к надрыву связок.
Нежелательно допускать чрезмерное намокание ботинок. Их необходимо периодически смазывать водоотталкивающим кремом или специальным гидрофобным составом.
При намокании кожаные ботинки могут стать на размер больше. В этом случае можно вложить в обувь запасные стельки и надеть еще одну пару носков. Хуже, когда вы пересушите ботинки у костра, и они станут на размер меньше. Тогда их нужно намазать специальной пропиткой, вынуть стельки, обуть и походить по влажной траве. Если пропитки нет – подойдет масло или маргарин.
Большая ошибка брать в путешествие старую, отслужившую обувь. Некоторые туристы думают, что такие ботинки не жалко будет сжечь на костре. Но горы не город, там и новые ботинки не всегда выдерживают нагрузки.
Нужно любить себя там, в будущем походе. И сделать все возможное, чтобы предотвратить неудобства и травмы. В большинстве случаев, несчастный случай в походе – это ситуация, спровоцированная небрежным отношением при подготовке.
Запасные стельки используют, когда ботинки намокают и становятся на размер больше. Их можно вырезать из остатков туристского коврика. Такие стельки легко просушить и они служат прекрасным супинатором для стопы. Срок службы их небольшой, но вполне хватает для одного похода.
Сменная обувь. Она нужна при подъезде к началу маршрута, в городе, в транспорте, на стоянках, чтобы отдохнули ноги и просохли ботинки. Сменная обувь должна быть легкой, просторной и удобной.
Не берите в поход обувь с жесткой пластикатовой подошвой, с сетчатым верхом, легко пропускающим влагу. В качестве сменной обуви лучше всего подойдут разношенные кожаные кроссовки. Можно взять с собой кеды. Но если вы в них пройдетесь по влажной траве, они промокнут. Чтобы этого не случилось перед походом их можно пропитать водоотталкивающим составом или растворенным на спирту клеем БФ2.
Личное и групповое снаряжение туриста 29
Сейчас в продаже появилась обувь с верхом из материала Gore tex, Hi Pora. Такая обувь не промокнет, даже если вы забредете в лужу. Но в то же время она свободно пропускает воздух.
Фонарик. В простые походы предпочтительнее брать с собой механический фонарик типа «жучок». Он не требует батареек, только мускульную силу и всегда готов к работе.
Подойдут фонарики с мощными светодиодами вместо лампы накаливания. Такие осветители более экономичны, легки и долговечны.
Фонарик желательно иметь в каждой палатке.
Полотенце лучше брать из тонкой льняной или хлопчатобумажной ткани. Махровое полотенце долго сохнет. Подберите рушник яркой оранжевой или желтой расцветки. Он может послужить сигнальным знаком.
Комплект посуды. Каждый участник похода должен иметь комплект посуды, состоящий из чашки, ложки и кружки.
Хорошо себя зарекомендовала полиэтиленовая небьющаяся посуда, она легче металлической, но прочней пластиковой. Предпочтение нужно отдать глубоким мискам или пищевым контейнерам емкостью 0,5-0,7 л.
Кружки из пищевой пластмассы (не хрупкой), в отличие от металлических, гораздо легче и не обжигают руки. Не следует брать стаканчики. Они имеют узкое днище, поэтому неустойчивы и часто опрокидываются.
Самые удобные ложки в походных условиях – алюминиевые. Желательно, чтобы в группе у одного или двух человек были стальные ложки. Они прочней алюминиевых и не согнутся при замешивании теста или выскребании из котла пригоревшей каши.
К личному специальному снаряжению относится:
Страховочная система, альпеншток, каска, карабин, жумар, спусковое устройство блокировка, кроль.
Страховочная система. Система состоит из грудной обвязки и беседки (рис. 6), сблокированные между собой отрезком основной веревки, либо только беседка. Страховочная веревка ввязывается в систему или присоединяется к ней при помощи карабина.
Рис. 6. Страховочная система
30 Учебная практика по туризму
Альпеншток. Длинная палка с темляком и острым металлическим наконечником, используемая в качестве дополнительной точки опоры, как вспомогательное средство самостраховки на мокрых травянистых склонах, ледниках и осыпях.
Каска. Защитный шлем с амортизирующим каркасом (рис. 7). Необходима для защиты головы от ударов. Каска должна быть оборудована надежным приспособлением для крепления к голове и шнуром для крепления каски к участнику.
Рис. 7. Каска
Карабины. Титановое или стальное разъемное устройство, являющееся соединительным звеном овальной, треугольной, трапецеидальной и другой формы (рис. 8). Используется как элемент крепления для быстрого соединения веревок с другими элементами туристского снаряжения, при страховке, навеске перил, в качестве блока и др., для обеспечения безопасности.
Рис. 8. Карабины
Спусковое устройство. Устройство, встраиваемое в основную веревку и обеспечивающее безопасный спуск по веревке вниз, или при страховке, за счет создания дополнительного трения в перегибах (рис. 9).
Рис. 9. Спусковые устройства
Личное и групповое снаряжение туриста 31
Жумар. Устройство одностороннего зажимного действия, предназначенное для подтягивания и подъема по основной веревке (рис. 10). Снабжено ручкой и может устанавливаться одной рукой. Является вспомогательным страховочным снаряжением
Рис. 10. Жумар
Кроль. Вспомогательный элемент зажимного действия (рис. 11). Служит для фиксации участника на вертикальной веревке и при подъеме работает в паре с другим зажимом. Крепится в передней части страховочной системы.
Рис. 11. Кроль
Блоки. Механическое устройство для работы с веревкой (рис. 12). Применяется при вертикальной транспортировке тяжелого груза и в полиспастах, обеспечивая минимальное трение огибающей веревки.
Рис. 12. Блоки
Полный перечень индивидуального (личного) снаряжения в горном походе I к. с. представлен в прил. 3 [16].