Крупы и каши
Продукт |
Белки |
Жир |
Углево |
Калории, |
|
, г |
ы, г |
ды, г |
ккал |
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
Булгур |
12.3 |
1.3 |
57.6 |
342 |
|
|
|
|
|
|
|
Булгур приготовленный |
3.1 |
0.2 |
14.1 |
83 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневая каша |
4.5 |
2.3 |
25.0 |
132 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневая каша вязкая на воде |
3.2 |
0.8 |
17.1 |
90 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневая каша из крупы ядрица |
3.0 |
3.4 |
14.6 |
101 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневая крупа (продел) |
9.5 |
2.3 |
65.9 |
306 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневая крупа (ядрица) |
12.6 |
3.3 |
62.1 |
313 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневые хлопья |
9.0 |
2.4 |
67.0 |
330 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневые хлопья Myllyn Paras |
13.0 |
1.7 |
67.5 |
340 |
|
|
|
|
|
|
|
Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши |
13.0 |
1.7 |
67.5 |
340 |
|
|
|
|
|
|
|
Каша 4-х зерновая Myllyn Paras |
11.4 |
2.8 |
61.1 |
320 |
|
|
|
|
|
|
|
Киноа |
14.1 |
6.1 |
57.2 |
368 |
|
|
|
|
|
|
|
Кукурузная крупа |
8.3 |
1.2 |
75.0 |
337 |
|
|
|
|
|
|
|
Кукурузные хлопья |
6.9 |
2.5 |
83.6 |
363 |
|
|
|
|
|
|
|
Кус-кус приготовленный |
3.8 |
0.2 |
21.8 |
112 |
|
|
|
|
|
|
|
Кус-кус сухой |
12.8 |
0.6 |
72.4 |
376 |
|
|
|
|
|
|
|
Льняная каша с кунжутом |
34.0 |
14.0 |
12.0 |
312 |
|
|
|
|
|
|
|
Манная каша на воде |
2.5 |
0.2 |
16.8 |
80 |
|
|
|
|
|
|
|
Манная каша на молоке |
3.0 |
3.2 |
15.3 |
98 |
|
|
|
|
|
|
|
Манная крупа |
10.3 |
1.0 |
73.3 |
328 |
|
|
|
|
|
|
|
Манная крупа Myllyn Paras |
12.0 |
2.0 |
69.0 |
348 |
|
|
|
|
|
|
|
Мюсли AXA хрустящие медовые с |
7.8 |
13.1 |
56.7 |
376 |
|
фруктами и орехами |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мюсли Horeca Select с фруктами и |
11.4 |
7.8 |
56.7 |
363 |
|
орехами |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мюсли Vitalis фруктовые |
7.8 |
4.6 |
61.1 |
317 |
|
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
7 |
||||
Мюсли Vitalis шоколадные |
10.0 |
13.0 |
62.0 |
|
400 |
|
|
|
|
|
|
Мюсли Бон |
8.8 |
5.1 |
62.6 |
|
333 |
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras |
14.0 |
7.5 |
56.0 |
|
350 |
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с |
10.2 |
16.6 |
53.9 |
|
406 |
клубникой |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с |
10.3 |
14.9 |
54.7 |
|
394 |
малиной |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с |
10.7 |
15.0 |
58.0 |
|
410 |
черникой |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с дыней |
10.8 |
5.8 |
62.8 |
|
347 |
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с дыней и |
11.5 |
7.7 |
61.9 |
|
362 |
сахаром |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с клубникой |
11.9 |
7.9 |
56.3 |
|
353 |
без сахара |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с клубникой |
11.9 |
7.9 |
60.8 |
|
362 |
и сахаром |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с клюквой |
11.9 |
7.9 |
56.3 |
|
353 |
без сахара |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с лесными |
11.6 |
7.7 |
61.8 |
|
363 |
ягодами и сахаром |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с малиной и |
11.9 |
7.9 |
60.8 |
|
362 |
сахаром |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с отрубями, |
15.5 |
7.2 |
50.6 |
|
333 |
вишней и сливой |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с отрубями, |
15.2 |
7.0 |
51.1 |
|
333 |
яблоком и чёрной смородиной |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с персиком |
11.9 |
7.9 |
56.3 |
|
353 |
без сахара |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с персиком и |
11.6 |
7.6 |
60.7 |
|
357 |
сахаром |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с |
11.1 |
5.8 |
62.8 |
|
348 |
тропическими фруктами |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с черникой |
11.9 |
7.9 |
56.3 |
|
353 |
без сахара |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
8 |
||||
Овсяная каша Myllyn Paras с черникой и |
11.6 |
7.7 |
61.7 |
|
362 |
сахаром |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с шоколадом |
10.5 |
8.0 |
62.2 |
|
363 |
и апельсином |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras с яблоком и |
10.4 |
5.5 |
63.8 |
|
346 |
брусникой |
|
|
|
|
|
Овсяная каша Myllyn Paras Тропик с |
11.7 |
7.8 |
61.8 |
|
364 |
сахаром |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша на воде |
3.0 |
1.7 |
15.0 |
|
88 |
|
|
|
|
|
|
Овсяная каша на молоке |
3.2 |
4.1 |
14.2 |
|
102 |
|
|
|
|
|
|
Овсяная крупа |
11.0 |
6.1 |
65.4 |
|
303 |
|
|
|
|
|
|
Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras |
14.5 |
5.1 |
69.1 |
|
345 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras |
10.3 |
4.0 |
68.0 |
|
346 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные отруби |
8.0 |
4.0 |
10.0 |
|
110 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные отруби Myllyn Paras |
18.0 |
7.7 |
45.3 |
|
320 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные отруби с черникой |
8.0 |
4.0 |
13.0 |
|
118 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья |
11.9 |
7.2 |
69.3 |
|
366 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras |
16.2 |
7.6 |
50.0 |
|
335 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья Myllyn Paras |
14.0 |
7.5 |
56.0 |
|
350 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого |
14.0 |
7.5 |
56.0 |
|
350 |
приготовления |
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные |
14.0 |
7.5 |
56.0 |
|
359 |
|
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья Nordic с овсяными |
15.0 |
8.0 |
53.0 |
|
370 |
отрубями |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овсяные хлопья Nordic с пшеничными |
15.0 |
7.6 |
47.0 |
|
360 |
отрубями |
|
|
|
|
|
Перловая каша на воде |
3.1 |
0.4 |
22.2 |
|
109 |
|
|
|
|
|
|
Перловая каша рассыпчатая |
3.1 |
0.4 |
23.0 |
|
106 |
|
|
|
|
|
|
Перловая крупа |
9.3 |
1.1 |
73.7 |
|
320 |
|
|
|
|
|
|
Пшеница пророщенная |
7.5 |
1.3 |
41.4 |
|
198 |
|
|
|
|
|
|
Пшеничная каша Myllyn Paras |
13.0 |
2.0 |
62.5 |
|
325 |
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
9 |
||||
Пшеничная крупа |
11.5 |
1.3 |
62.0 |
|
316 |
|
|
|
|
|
|
Пшеничные зерна мягких сортов |
11.8 |
2.2 |
59.5 |
|
305 |
|
|
|
|
|
|
Пшеничные зерна твёрдых сортов |
13.0 |
2.5 |
57.5 |
|
304 |
|
|
|
|
|
|
Пшеничные отруби |
15.1 |
3.8 |
53.6 |
|
296 |
|
|
|
|
|
|
Пшённая каша Myllyn Paras |
11.2 |
3.9 |
55.3 |
|
305 |
|
|
|
|
|
|
Пшенная каша вязкая на воде |
3.0 |
0.7 |
17.0 |
|
90 |
|
|
|
|
|
|
Пшенная каша рассыпчатая |
4.7 |
1.1 |
26.1 |
|
135 |
|
|
|
|
|
|
Пшенная крупа |
11.5 |
3.3 |
69.3 |
|
348 |
|
|
|
|
|
|
Пшенная крупа Мистраль шлифованная |
11.5 |
3.3 |
66.5 |
|
342 |
|
|
|
|
|
|
Пшенные хлопья Nordic |
12.0 |
2.9 |
69.3 |
|
334 |
|
|
|
|
|
|
Ржаные отруби |
11.2 |
3.2 |
32.0 |
|
221 |
|
|
|
|
|
|
Ржаные хлопья |
6.4 |
3.2 |
82.6 |
|
343 |
|
|
|
|
|
|
Ржаные хлопья Myllyn Paras |
9.7 |
2.0 |
61.3 |
|
305 |
|
|
|
|
|
|
Рис белый |
6.7 |
0.7 |
78.9 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Рис белый вареный |
2.2 |
0.5 |
24.9 |
|
116 |
|
|
|
|
|
|
Рис бурый |
7.4 |
1.8 |
72.9 |
|
337 |
|
|
|
|
|
|
Рис дикий вареный |
4.0 |
0.3 |
21.1 |
|
100 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька Арборио |
6.7 |
1.5 |
78.5 |
|
354 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька длиннозернистый |
7.0 |
1.0 |
71.4 |
|
330 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька Жасмин |
6.9 |
0.2 |
73.4 |
|
331 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька круглозернистый |
7.0 |
1.0 |
71.4 |
|
330 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька нешлифованный |
8.0 |
3.9 |
52.0 |
|
285 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька Отборный |
7.0 |
1.0 |
71.4 |
|
330 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька пропаренный |
7.3 |
0.2 |
75.4 |
|
341 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька пропаренный Gold |
7.3 |
0.2 |
75.4 |
|
341 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька Супер Басмати |
7.1 |
0.2 |
71.2 |
|
322 |
|
|
|
|
|
|
Рис Жменька Суши |
7.2 |
0.3 |
79.0 |
|
347 |
|
|
|
|
|
|
Рис коричневый |
6.3 |
4.4 |
65.1 |
|
331 |
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
10 |
||||
Рис коричневый вареный |
2.6 |
0.9 |
22.8 |
|
110 |
|
|
|
|
|
|
Рис Мистраль Акватика Color Mix |
8.8 |
2.3 |
72.8 |
|
356 |
|
|
|
|
|
|
Рис Мистраль Акватика Дикий |
14.0 |
0.5 |
72.0 |
|
357 |
|
|
|
|
|
|
Рис Мистраль круглозерный |
0.1 |
0.4 |
79.5 |
|
355 |
|
|
|
|
|
|
Рис Мистраль пропаренный |
7.1 |
0.7 |
79.3 |
|
361 |
|
|
|
|
|
|
Рис нешлифованный вареный |
2.7 |
0.7 |
36.0 |
|
125 |
|
|
|
|
|
|
Рис полированный |
7.0 |
1.0 |
71.4 |
|
330 |
|
|
|
|
|
|
Рис рассыпчатый |
2.4 |
0.2 |
24.9 |
|
113 |
|
|
|
|
|
|
Рисовая каша на воде |
1.5 |
0.1 |
17.4 |
|
78 |
|
|
|
|
|
|
Рисовая каша на молоке |
2.5 |
3.1 |
16.0 |
|
97 |
|
|
|
|
|
|
Рисовые хлопья Myllyn Paras |
7.0 |
1.0 |
77.0 |
|
360 |
|
|
|
|
|
|
Рисовые хлопья Myllyn Paras для каши |
7.0 |
1.0 |
77.0 |
|
360 |
|
|
|
|
|
|
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras |
16.6 |
6.1 |
34.1 |
|
255 |
|
|
|
|
|
|
Талкан-шифа 4 злака |
10.6 |
2.7 |
60.5 |
|
309 |
|
|
|
|
|
|
Толокно |
12.5 |
6.0 |
64.9 |
|
363 |
|
|
|
|
|
|
Тритикале |
12.8 |
2.1 |
54.5 |
|
274 |
|
|
|
|
|
|
Хлопья 4-х зерновые Myllyn Paras |
11.4 |
2.8 |
51.1 |
|
320 |
|
|
|
|
|
|
Хлопья Nestle Fitness из цельной |
8.3 |
2.0 |
76.4 |
|
357 |
пшеницы |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлопья Nestle Fitness с тёмным |
8.0 |
6.7 |
72.9 |
|
384 |
шоколадом |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлопья Nestle Fitness с фруктами |
6.4 |
2.6 |
75.7 |
|
352 |
|
|
|
|
|
|
Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras |
25.0 |
0.0 |
52.0 |
|
320 |
|
|
|
|
|
|
Хлопья Царь 5 злаков |
10.2 |
1.5 |
73.2 |
|
308 |
|
|
|
|
|
|
Ячменная каша |
11.5 |
2.0 |
65.8 |
|
310 |
|
|
|
|
|
|
Ячменная крупа |
10.0 |
1.3 |
71.7 |
|
324 |
|
|
|
|
|
|
Ячменные хлопья |
9.8 |
3.6 |
79.4 |
|
355 |
|
|
|
|
|
|
Ячменные хлопья Myllyn Paras |
11.0 |
2.0 |
63.0 |
|
320 |
|
|
|
|
|
|
Ячневая каша на воде |
2.3 |
0.3 |
15.7 |
|
76 |
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
11 |
||||