- •Vlaimir@mail.Ru
- •Андреев о.А. Хромов л.Н. Учитесь быстро читать
- •От издательства
- •Велика, мол, мудрость—бери и читай!
- •Введение к беседам о технике быстрого чтения
- •Методика самостоятельных занятий
- •Беседа первая. Как мы читаем Динамика чтения
- •Когда и где используется быстрое чтение
- •Что такое быстрое чтение
- •Определение начальной скорости чтения
- •Особенности традиционных методов чтения
- •Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
- •Анализ объема чтения
- •Как вы читаете
- •Беседа вторая. Первое правило быстрого чтения Пять способов чтения
- •Почему мы читаем с регрессиями
- •Определение скорости чтения
- •Беседа третья. Интегральный алгоритм чтения Чтение и мозг
- •Содержание интегрального алгоритма чтения
- •Девушка или старушка?
- •Идеомоторная тренировка
- •Беседа четвертая. Дифференциальный алгоритм чтения Что значит понять текст?
- •Фильтрующая способность мозга
- •Значение и смысл
- •Содержание дифференциального алгоритма чтения
- •Что же такое доминанта?
- •Разметка текста по блокам дифференциального алгоритма чтения
- •Беседа пятая. Артикуляция и чтение Что такое артикуляция?
- •Речь внешняя и внутренняя
- •Как научиться читать молча
- •Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
- •Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- •Беседа шестая. Движение глаз при чтении Зрительное восприятие текста
- •Параметры движения глаз
- •Что такое периферическое зрение
- •Как научиться читать вертикальными движениями глаз
- •Правила выполнения упражнения «Метод штурма»
- •Беседа седьмая. Внимание при чтении Внимание — катализатор чтения
- •Три вида внимания
- •Основные причины невнимательности
- •Что такое наблюдательность
- •Психогигиена внимания
- •Как управлять своим вниманием
- •Концентрация внимания
- •Устойчивость внимания
- •Распределение внимания
- •Тест — «корректурная проба»
- •Переключение внимания
- •Объем внимания
- •Упражнения для тренировки внимания
- •Тест для определения объема внимания
- •Беседа восьмая. Чтение и память Что такое память?
- •Механизмы памяти
- •1.Восприятие
- •2.Запись
- •3.Хранение
- •4.Воспроизведение
- •Оценка наглядно-образной памяти Количество ошибок
- •Р ис. 39. Кривая забывания
- •Методика повторения для режима “Запомнить надолго”
- •Беседа девятая. Что читать? как читать? Как читать газеты
- •Как читать научные и научно-популярные книги и журналы
- •Как читать учебники
- •Можно ли научиться быстро писать?
- •А все-таки, можно ли быстро читать учебники?
- •Как читать художественную литературу
- •Беседа десятая. Читаем быстро,быстрее,еще быстрее Что дает быстрое чтение
- •Семь золотых правил быстрого чтения
- •Итоги обучения
- •Программы «Сатори» и «Ультра-рапид»
- •Приложения Приложение 1. Примерный план освоения техники быстрого чтения
- •Формулы внушения в состоянии аутогенного погружения Приложение 3. Текст упражнения «Созерцание зеленой точки»
- •Литература
Литература
Авоян Р. Г. Значение в языке.—М., 1985.
Алексеев А. В. Себя преодолеть.—М., 1982.
Беляев Г. С., Лобзин В. С.. Копылов а И. А. Психическая саморегуляция.—М., 1978.
Гей Н. К. Художественность литературы.—М., 1975. Гиппенрейтер Ю. Б. Движение человеческого глаза.—М., 1978. Глезер В. Д. Зрение и мышление.—Л., 1985. Гримак Л. П. Резервы человеческой психики.—М., 1989. Демидов В. Е. Как мы видим то, что видим.—М., 1979. Жинкин Н. И. Механизм речи.—М., 1958. Зеркало мира / Сост. В. А. Эльвова.—М., 1984.
Кашкуревич Л. В. Формирование универсальных умений билингва.—М., 1988. Китаев-С м ы к Л. А. Психология стресса.— М., 1983. Кукушкин В. Д., Неволин И. Ф., Бушуев В. С. Организация умственного труда.— М., 1976.
Леонтьев А. А. Слово в речевой деятельности.—М., 1965. Леонтьев А. А. Язык, речь, речевая деятельность.—М., 1969. Линдеман X. Аутогенная тренировка.—М., 1985. Липкова И. Я. Ты и твоя книга.—М., 1981.
Николов Н., Нешев Г. Загадка тысячелетий. Что мы знаем о памяти.—М., 1988. Психофизиологические закономерности восприятия и памяти / Отв. ред. А. Н. Лебедев.— М„ 1985.
Психологические и психофизиологические исследования речи / Под ред. Т. Н. Ушаковой.— М., 1985.
Соколов А. Н. Внутренняя речь и мышление.—М., 1969. Степанищев А. Т. Читать можно быстрее.— М., 1988. Хрестоматия по вниманию / Под ред. А. Н. Леонтьева, А. А. Пузырея, В. Я. Романова.—М., 1976.
Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотренинг: Игры и упражнения.—М., 1988. Ч и р в а А. Книга в твоих руках.— М., 1985. Штернберг Л. Ф. Скоростное конспектирование.—М., 1988. Ярбус А. Л. Роль движений глаз в процессе зрения.—М.. 1965.
Книги и статьи по скорочтению и развитию памяти на www.yugzone.ru