Факультет дистанционного обучения

Лейкова М.В.

Тайм менеджмент Методические указания по выполнению домашнего задания

Неотъемлемым качеством профессионала является умение рационально расходовать свое время, эффективно организовывать свою работу, умение уложиться с исполнением работы в определенные сроки. Не владеющий методами организации личного времени студент не только не сможет стать полноценным специалистом – он не может полноценно учиться.

Развитие подходов в организации времени имело результатом становление системы методик, называемой термином «тайм-менеджмент».

В основу современного тайм - менеджмента положены три принципа: 1) В организации времени необходимо учитывать индивидуальность, базовые мировоззренческие ценности человека. 2) Необходимы методы, которые позволяют эффективно действовать в ситуации неопределенности. 3) Мышление должно быть направленно на эффективность.

На зачет студент представляет домашнее задание

(«ТАЙМ – МЕНЕДЖМЕНТ. Рабочая тетрадь. Домашнее задание» - файл вMicrosoftWord);

Рабочая тетрадь предназначена для освоения базовых приемов тайм – менеджмента на практике (создана по материалам «Органайзер Г.Архангельского»).

Рабочая тетрадь содержит систему четких пошаговых заданий для самостоятельной работы в течение семестра, а также специальные бланки, которые помогают применять технологии для создания личной системы тайм – менеджмента.

Последовательность выполнения домашнего задания:

• распечатать титульный листибланки заданий(13 бланков) из раздела:« Тайм – менеджмент. Домашнее задание»данных методических указаний;

• выполнить задания (заполнить 13 бланков), используя разделы: «Методические рекомендации к выполнению каждого задания»и«Пример выполненного домашнего задания»данных методических указаний, а также электронное учебное пособие с глоссарием;

• заполнить титульный лист и бланки в Microsoft Word;

• отправить домашнее задание (ДЗ) преподавателю по электронной почте.

Содержание всех тем домашнего задания:

1. Планирование рабочего дня

2 Методы и способы самонастройки. «Метод швейцарского сыра»:

3. Методы и способы самонастройки. «Уничтожение мелких неприятных дел»

4. Методы и способы самонастройки. «Награждаем себя за эффективность»

5. Методы и способы самонастройки для решения больших трудоемких задач. «Сдвигаем с мертвой точки долгосрочные проекты»

6. Методы и способы самонастройки « Грамотный отдых»

7. Целеполагание. Выявление жизненных ценностей «Мемуарник»

8. Целеполагание. Цели и ключевые области жизни. Стратегические цели. «Стратегическая картонка»

.9. Планирование. Метод структурированного внимания и горизонты планирования. «Ежедневник день

10. Хронометраж. Обзор задач. Двухмерные графики. «Таблица хронометража по всем предметам первого семестра 2011/2012 уч. г.»

11. Диагностика вашей эффективности управления временем.

12. Анализ использования методик для создания вашей личной системы тайм – менеджмента

13. Итоговое эссе «Мои шаги создания личной системы тайм – менеджмента»(в свободной форме или в виде бланка).

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙУНИВЕРСИТЕТ «МИСиС»

______________________________________________________________________

ТАЙМ – МЕНЕДЖМЕНТ

Домашнее задание

Студент: …………………………..

Группа …………………………..

Принял: Лейкова М.В…………

ФДО

Москва 201….г.

1. Планирование рабочего дня

Наш день складывается из клочков, кусочков. Это одеяло из лоскутков, которое забыли сшить вместе. Нужно научиться сосредотачиваться, концентрироваться на конкретном деле, чтобы день прошел эффективно. «Навести на фокус» рабочий день поможет планирование.

План дня должен быть

План дня должен быть записан

План дня должен быть записан в одном месте - ежедневнике

Главное дело дня нужно выделить красным цветом

Главное дело дня может быть только одно

задание 1

1. Запишите все задачи дня, четко сформулировав их, отвечая на вопрос «Что сделать?»

2.Выделите главное дело дня красным цветом. Рядом с задачами, жестко привязанными к конкретному сроку, укажите время их исполнения.

№	Что сделать?	+/-
1
2
3
4
5
6
7
8
9