4.7. Определение адаптационного потенциала

Здоровье можно рассматривать как степень выраженности адаптационных (приспособительных) реакций, обусловленных развитием функциональных резервов организма. Р.М. Баевским предложена методика оценки так называемого адаптационного потенциала (АП), отражающего возможности организма к адаптации. Плата за адаптацию, выходящая за пределы резервных возможностей организма, ведет к поломке адаптационного механизма и появлению стойких патологических изменений.

Для оценки адаптационного потенциала измеряется уровень артериального давления и частота сердечных сокращений. По нижеприведенной формуле определяется численное значение показателя.

АП = 0,011 · ЧСС + 0,014 · АДсист + 0,008 · АДдиаст + 0,014 · В + + 0,009 · m- 0,009 · Р- 0,27,

где ЧСС – частота сердечных сокращений в мин; Адсист. и АДдиаст. – соответственно систолическое и диастолическое артериальное давление, В – возраст в годах, m – масса тела в кг, h – рост в см. Трактовка полученных результатов определяется по данным таблицы 4.4.

Таблица 4.4. Характеристика значения адаптационного потенциала

	Адаптационный	Характер	Характеристика
	потенциал (бал-		уровня функционального
		адаптации
	лы)		состояния
	Менее 2,1	Удовлетворительная адап-	Высокие или достаточные
		тация	функциональные возмож-
			ности организма
			Достаточные функциональ-
	2,11- 3,2	Напряжение	ные возможности обеспе-
		механизмов адаптации	чиваются за счет функцио-
			нальных резервов
	3,21– 4,3	Неудовлетворительная	Снижение функциональных
		адаптация	возможностей организма
	Больше 4,3	Срыв адаптации	Резкое снижение функцио-
			нальных возможностей ор-
			ганизма

4.8. Интегральная оценка уровня физического здоровья

Интегральная количественная оценка физического здоровья может осуществляться путем регистрации ряда физиологических, антропометрических показателей и показателей физической подготовленности с последующим приведением к обобщенной балльной оценке. По этому принципу Г.Л. Апанасенко (1992) раз-

52