- •1. Общие положения
- •2. Участки (территория)
- •3. Объемно-планировочные и конструктивные решения зданий и сооружений Общие требования
- •Спортивные залы
- •Катки с искусственным льдом
- •Места для зрителей
- •Вспомогательные помещения
- •Естественное освещение
- •Пример расчета площади световых проемов при комбинации одностороннего бокового освещения с верхним (рис. 14)
- •Акустика
- •Противопожарные требования
- •4. Водопровод и канализация
- •5. Отопление и вентиляция
- •6. Электроснабжение и электротехнические устройства
- •7. Помещения для физкультурно-оздоровительных занятий населения
- •Термины и их определение
- •Примеры планов трансформации арен спортивно-демонстрационных и спортивно-зрелищных залов и катков
- •Примеры схем планов расстановки оборудования в спортивных залах, хореографических классах, помещениях для индивидуальной силовой и акробатической подготовки
- •Размеры и пропускная способность мест для легкоатлетических прыжков и метаний
- •Примерные схемы планов залов для легкой атлетики
- •Расположение зрительских мест на трибунах Профили трибун
- •Зоны расположения зрительских мест
- •Построение профиля трибуны
- •Рекомендации по расчету путей эвакуации из зальных помещений и из зданий спортивных корпусов
- •1. Общие положения
- •2. Исходные данные для расчета параметров путей эвакуации
- •3. Порядок расчета путей эвакуации из зала
- •4. Порядок расчета путей эвакуации за пределами зального помещения
- •5. Примеры расчета путей эвакуации зрителей из зала с размещением зрителей на трибунах
- •Расчет а. При ширине проходов блоков 1,35 м (рис. 9)
- •Б. При ширине проходов блоков 1,8 м (рис. 10)
- •Расчет: а. При ширине проходов блока 1,35 (рис. 11)
- •Б. При ширине проходов блоков 1,8 м (рис. 12)
- •6. Примеры расчета путей эвакуации зрителей за пределами зального помещения
- •Расчет:
- •Расчет:
- •Примеры схем планов расстановки оборудования в помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий
Примеры схем планов расстановки оборудования в помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий
На рис. 1—6 приведены примеры схем планов помещений для различных видов физкультурно-оздоровительных занятий с расстановкой необходимого оборудования.
В помещениях размерами 24´12 м и 18´12 м (см. рис. 1) проведение общеразвивающих упражнений предусматривается осуществлять на свободном от гимнастического оборудования пространстве с использованием тренажеров и гимнастических стенок.
В помещениях для групповых занятий элементами борьбы (см. рис. 2) стены, примыкающие к уложенным на полу матам, должны иметь мягкую обивку.
Для занятий ритмической гимнастикой, хореографией и женской оздоровительной гимнастикой наилучшим является помещение размером 12´12 м, приведенное на рис. 9 прил. 3 настоящего Пособия. На рис. 3 настоящего приложения приведен план помещения для этих занятий минимального размера. Помост для тренера может предусматриваться переносным или пристенным (откидным), а зеркала и хореографические станки устанавливаются стационарно.
На рис. 4—6 приведены схемы планов расстановки оборудования в помещениях с тренажерами для развития различных физических качеств. При этом на рис. 5 и 6 в одинаковых по размеру помещениях установлены различные по составу тренажеры.
Рис. 1. Схемы планов помещений размерами 24´12 м и 18´12 м для групповых занятий по общей физической подготовке на пристенном трансформируемом гимнастическом оборудовании и тренажерах (размеры в сантиметрах)
Рис. 2. Схемы планов помещений размерами 15´9 м и 12´9 м для групповых занятий элементами борьбы (размеры в сантиметрах)
Рис. 3. Схема плана помещения размером 9´9 м для групповых занятий по ритмической гимнастике, хореографии и женской оздоровительной гимнастике (размеры в сантиметрах)
Рис. 4. Планы помещений размерами 12´12 м и 12´9 м с расстановкой в них тренажеров (размеры в сантиметрах)
Рис 5. План помещения размером 9´9 м с расстановкой в нем тренажеров (размеры в сантиметрах)
Рис. 6. План помещения размером 9´9 м с расстановкой в нем тренажеров из набора КАП-2 (размеры в сантиметрах)
Таблица-экспликация оборудования (к рис. 1-6 прил. 8)
Экспликационный номер |
Наименование оборудования |
1 |
2 |
1. |
Бревно-тренажер гимнастическое для групповых занятий |
2. |
Брусья гимнастические для групповых занятий |
3. |
Велотренажер «Здоровье» |
4. |
Велотренажер «Циклон-1» |
5. |
Дорожка для разбега (укороченная) |
6. |
Зеркало |
7. |
Конь гимнастический для опорных прыжков |
8. |
Маты |
9. |
Мостик гимнастический эластичный |
10. |
Перекладина гимнастическая для групповых занятий |
11. |
Пианино |
12. |
Приспособление «Брусья консольные» |
13. |
Приспособление для развития мышц спины |
14. |
Приспособление «Скамья универсальная» |
15. |
Рукоход подвесной гимнастический для групповых занятий |
16. |
Скамья со стойками для жима лежа |
17. |
Снаряды подвесные гимнастические для групповых занятий |
18. |
Станок хореографический |
19. |
Стеллаж для гантелей |
20. |
Стеллаж для штанг |
21. |
Стенка гимнастическая |
22. |
Тренажер «Гимнастический» |
23. |
Тренажер «Гребля» |
24. |
Тренажер для бега Л.3-01 |
25. |
Тренажер для вращения и развития ловкости |
26. |
Тренажер для гребли |
27. |
Тренажер для развития икроножных мышц |
28. |
Тренажер для развития мышц бедра |
29. |
Тренажер для развития мышц спины и пресса |
30. |
Тренажер для развития плечевого пояса и грудных мышц |
31. |
Тренажер для развития силы ног, тип 1 |
32. |
Тренажер для развития силы ног, тип 2 |
33. |
Тренажер для развития широчайших мышц спины |
34. |
Тренажер многоцелевой «Стенка» |
35. |
Тренажер «Ритм-2» |
36. |
Тренажер «Эспандер» |
37. |
Устройство для развития тазобедренных суставов |
38. |
Штанга тяжелоатлетическая народная |