40

Содержание курса «Анатомия, физиология, биомеханика и основы балетной медицины»

1. Вводная (2ч). Задачи синтетического курса анатомии, физиологии и балетной медицины. Понятие об организме, уровни его организации. Клетка как единица строения организма. Понятие о тканях организма. Понятие о фено- и генотипе. Роль генов в передаче наследственной информации. Взаимодействие организма и окружающей среды.

2. Общий план строения организма (4ч). Общий план строения человека. Пропорции тела и тип телосложения. Методы проведения антропометрических измерений.

3. Строение и функции нервной системы (4ч). Общий план строения нервной системы и её роль в морфофизиологическом развитии организма. Строение и функции нейрона. Понятие о мембранном потенциале (покоя) Возникновение потенциала действия. Рефлекс – основной акт нервной деятельности. Классификация рефлексов. Нервные центры рефлексов. Рефлекторная дуга (рефлекторное кольцо). Механизм передачи возбуждения через синапс. Понятие о нервном центре. Учение П.К. Анохина о функциональных системах организма. Особенности координации двигательных функций организма.

4. Высшая нервная деятельность (8ч). Понятие о высшей нервной деятельности (ВНД). Роль трудов И.М. Сеченова и И.П. Павлова в развитии учения о ВНД. Понятие условного рефлекса. Отличие условных рефлексов от безусловных. Правила образования условных рефлексов. Механизмы замыкания условно-рефлекторной связи. Торможение условных рефлексов (безусловное и условное). Динамический стереотип. Физиологические механизмы целенаправленного движения, поведения и обучения. Особенности ВНД человека. Типы ВНД. Асимметрия коры. Роль знания индивидуальных особенностей ВНД в осуществлении задач обучения и воспитания. Сон и его физиологические механизмы, виды сна, теории сна, потребность в продолжительности сна у детей. Память, её виды и физиологические механизмы. Мотивации и эмоции. Теории эмоций. Нейрогуморальный субстрат эмоций.

5. Психогигиена балетной деятельности (6ч). Понятие психического здоровья человека. Понятие индивидуального стиля деятельности. Стресс. Формы неврозов. Гигиена и профилактика дистрессов и неврозов. Физиологические основы применения психопрофилактичес­ких приемов психической саморегуляции. Эмоциональная и психосоматическая саморегуляция в профессиональной деятельности танцовщика. Аутотренинг. Физиолого-гигиеническое обоснование режима дня. Биоритмы. Организация занятий. Гигиенические требования к расписанию занятий, их проведению, к организации отдыха. Проявление утомления и их профилактика. Роль света, цвета, музыки и других гигиенических факторов в формировании стрессоустойчивости.

6. Анатомия и физиология желез внутренней секреции (2ч). Понятие об эндокринных железах. Гормоны, их физиологическое значение. Роль желез внутренней секреции для физического, умственного и полового развития. Гипофиз, его локализация и гормоны. Щитовидная железа, надпочечники.

7. Основы сексологии и профилактика бо­лезней, передаваемых половым путем (4ч). Половое размножение как общебиологическое свойство. Пол. Половые признаки. Этапы половой дифференцировки. Половое созревание и половое воспитание. Бо­лезни, передаваемые половым путем. Гонорея, сифилис, трихомониаз, ВИЧ-инфекция, гепатит А и В, их профилактика.

8. Физиология анализаторов (4ч). Значение анализаторов в познании окружающего мира. Общие признаки в строении и функциях анализаторов. Двигательный анализатор. Строение и функции зрительного анализатора. Гигиена зрения. Слуховой анализатор. Гигиена слуха. Кожные виды рецепции. Гигиена кожи. Ноциорецепция. Обезболивание.

9. Опорно-двигательный аппарат (8ч). Значение опорно-двигательного аппарата. Строение скелета человека. Химический состав и соединение костей. Изгибы позвоночника. Правильная осанка. Искривление позвоночника. Влияние физической нагрузки на осанку. Профилактика нарушений осанки. Миология: основные группы скелетных мышц, структура мышечных волокон, механизм мышечного сокращения. Особенности опорно-двигательного аппарата хореографов. Гигиенические требования к организации трудового процесса, требования к мебели, одежде, залу для занятий. Профилактика травматизма. Причины травматизма в танцевальной деятельности и их профилактика. Закрытые повреждения. Ушибы, растяжения связок, вы­вихи. Закрытые повреждения внутренних органов. Уши­бы груди, живота, головы. Черепно-мозговая травма, травма позвоночника. Закрытые повреждения органов живота. Травматический шок. Первая медицинская (доврачебная) помощь.

10. Основы теории и методики массажа и лечебной физической культуры (4ч). Виды массажа, его функции и классификация. Основные массажные приемы. Методика выполнения некоторых видов массажа и самомассажа. Роль ЛФК в профилактике профессиональных заболеваний танцовщика.

11. Сердечно-сосудистая система (6ч). Общая схема кровообращения. ЭКГ-грамма. Движение крови по сосудам. Регуляция сердечно-сосудистой системы. Артерии, вены, капилляры. Методы измерения артериального давления и пульса. Изменение частоты сердечных сокращений с возрастом. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Краткий экскурс заболеваний: гипертоническая болезнь, острый гипертонический криз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, ин­фаркт миокарда, острая сосудистая недостаточность. Первая медицинская помощь. Методы оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью функциональных проб.

12. Строение и функции системы крови (4ч). Функция, состав и основные параметры элементов крови. Роль системы крови в обеспечение иммунитета. Гигиена системы крови. Кровотечения, их профилактика и первая медицинская помощь.

13. Строение и функции дыхательной системы (4ч). Механика дыхания. Лёгочные объёмы ЖЕЛ, МОД. Гигиена дыхательной системы. Вредное влияние курения на дыхательную систему. Понятие о микроклимате. Способы поддержания правильного воздушного режима в помещениях. Естественная и искусственная вентиляция. Борьба с пылью в здании. Современные теории правильного дыхания. Дыхательные упражнения. Профилактика ОРЗ.

14. Анатомия и физиология пищеварительной системы (6ч). Строение и функция отделов пищеварительной системы. Современные теории питания. Диеты. Принципы составле­ния пищевых рационов. Гигиенические требования к питанию. Профилактика пищевых отравлений и кишечно-желудочных заболеваний.

15. Обмен веществ и энергии (2ч). Понятие о гомеостазе. Терморегуляция. Понятие об иммунитете. Краткая характеристика белков, жиров, углеводов. Витамины. Авитаминоз.

16. Современная концепция здоровья и здорового образа жизни (4ч). Здоровье – важнейший фактор работоспособности и гармоничного развития. Понятие нормы и патологии, граница между здоровьем и болезнью. Девиантное поведение. Профессиональные болезни. Вредные привычки. Механизм наркотической зависимости. Понятие здорового образа жизни и его компонентов. Физиологические механизмы закаливания. Роль овладения здоровьесберегающими технологиями в продлении жизни и профессионального долголетия.

Литература:

1. Безруких М.М. и др. Возрастная физиология. – М., 2002

2. Дембо А.Г. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. – М.: ФиС., 1973.

3. Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М.: ВЛАДОС, 1999.

4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: Высшая школа, 1986.

5. Котельникова Е.Г. Биомеханика хореографических упражнений. – Л., 1986.

6. Макарова Г.А. Спортивная медицина. – М.: Советский спорт, 2002.

7. Первая медицинская помощь при повреждениях и несчастных случаях. /Под ред. В.А. Полякова. – М.: Медицина, 1998.

8. Сапин М.Р., Билич Г.Л. Анатомия человека.– М.: Высш.шк., 1989.

9. Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека.  М., 1998.

10. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. – М.: Тера-спорт, Олимпия Пресс, 2001.

11. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений. – М.: Просвещение, 1989.

12. Чистякова М.И. Психогимнастика. – М.: Просвещение, 1995.